Я занимался йогой каждый день 30 дней подряд.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2024
- 🔥bit.ly/3nAYgzF Профессия Продакт-Менеджер
в онлайн-школе Product University
-------------------
Пора объявить: Мэтт Давелла теперь начинающий йог. В новом ролике блогер на протяжении месяца проводит занятия йогой и рассказывает об изменениях в самочувствии. Упражнения йогов могут показаться новичку простыми, но на самом деле требуют усилий даже у физически подготовленных людей.
«Позы йогов нужно изучить и внедрять регулярной практикой, занимаясь каждый день» - поясняет Мэтт Давелла (на русском, спасибо нашей озвучке). А к чему нашего блогера привела йога, видео расскажет прямо сейчас.
-------------------
🔥Интеграция на ютьюб канале KRAMARTY TV 200т. подписчиков и от 70т. просмотров:
➖Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке → page-117338692_56203250
➖Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место → t.me/RKunakh
------------------
⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком!
------------------
🎙️ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - t.me/gromich_bot
🗣️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - t.me/Harizma_obayanie_bot
--------------------
🔥Подпишись на все из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
------------------
|| 🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель - clc.to/ikniga
|| 🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал - clc.to/privichki
|| 📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг - clc.am/knigi_tut
|| Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - taplink.cc/1spacer1
-------------------
💯Также ты можешь поддержать этот канал единоразово, снизу паркую реквизиты и другие способы для благодарности:)
--------------------
► Реквизиты:
🚀 Самый быстрый способ: sobe.ru/na/na_professionalnyi...
💳 Карта Сбер: 4276420011729323
💰 Яндекс деньги: 410019886949750
► Мои соц. сети:
✌️ ВК: kramarty
📱 Телеграм: t.me/kramarty
--------------------
✅ Translation authorized by original content owner / Ролик переведен с разрешения правообладателя
📹 Оригинал видео (original video) - • I tried yoga every day...
Спасибо за просмотр!
Intro: Caspro - Somnusphere
Outro: Caspro - The Approach
--------------------
00:00 - История зарождения йоги как движения
01:13 - Мои первые шаги в йоге (это не просто)
02:42 - Увеличь свой заработок в 2-3 раза (спонсор выпуска)
04:00 - Пробую продвинутую йогу и изучаю новые позы
07:20 - Занимаюсь йогой на улице и как меня поправила йога
10:02 - Подвожу итоги эксперимента - กีฬา
🚀Ссылки из оригинального видео Мэтта:
🧘 Новичок в йоге? Делюсь с тобой моими рекомендациями:
Мой любимое видео для начинающих: th-cam.com/video/v7AYKMP6rOE/w-d-xo.html
Йога для среднего уровня подготовки: th-cam.com/video/LqXZ628YNj4/w-d-xo.html
Мой коврик для йоги: shop.lululemon.com/p/yoga-acc...
✌️ Мои любимые каналы по йоге:
Йога от Эдриан: th-cam.com/video/v7AYKMP6rOE/w-d-xo.html
Йога от Адрианны Элизабет: th-cam.com/channels/6Hh.html...
Йога с Тимом: th-cam.com/users/yogawithtim
Я так три года назад так начала и продолжаю каждый день :) не жалею
Домашняя йога - возможность поддерживать форму, одновременно развивать гибкость как тела, так и ума. Уже практикуешь в своей жизни?
Я люблю йогурт, ем его каждый день
Год как занимаюсь дома, очень рад что начал.
С сегодняшнего дня начнём.
прям за 30 дней так согнулся, я год хожу в спортзал на йогу и растяжку, до сих пор в позу лотоса сесть не могу и ногу так подогнуть:)) и на голове даже стоять научился, выглядит так как будто несколько лет гимнастикой занимался
Он говорит в конце видео, что когда был ребенком учился разные акробатические штуки делать, поэтому тело это помнит, все таки не то же самое что с абсолютного нуля. Мышечная память позволяет быстрее придти в форму и чувство баланса были уже когда то у него.
Я: Смотрю как Мэтт занимается продвинутой йогой 🧐
Мозг: Давай вставай, пора сделать это !
Мое тело : Даже не думай…
пробовал я так называемую "силовую йогу". Что могу сказать? Я чуть не сдох, но мне понравилось, проходил месяц почти (абонемент не выходил), силы воли не хватило все таки xD
@@DevBer Хахахах, ну ты молодец, что попробовал. Это уже победа, возьму на заметку 😉
Спасибо за перевод. Столько классных видосов были бы недоступны, если бы не этот канал. Спасибо
вообще-то теперь Яндекс браузер разрывает границы между русскоязычными людьми и англоязычными видеороликами)
Ролик меня вдохновил, начну занятия сеоодня. Спасибо 🤩.
Сегодня уже спать пора)
+
Лучший, спасибо тебе большое за переводы❤️❤️❤️
Прям самому захотелось , спасибо за видео )
Просто пушка, всех благ
Круто) спасибо за видосик
Забавное видео😁 спасибо)
Здорово, нужно попробовать!
А я вот посмотрела зарядку с Ляйсан, Арсением и Антоном, и Арс меня научил делать стойку. У меня с первого раза получилось то, что на обложке в день 30
Спасибо за ролик, давно хотел попробовать йогу.
Делаю разборы книг по саморазвитию, буду рад вашей оценке!)
Быстро же время идет, вот же ж говорил про йогу, а сейчас уже 30-дневный челлендж прошел
17-й день. и после сеанса йоги чувствую проблемные точки в теле. чувство, будто это от эмоциаональных скоплений, как сгустки негативной энергии какие-то, неприятные локализирование ощущения побаливания. Много таких точек исчезли. Дальше больше :) ибо я оооочень с лёгких упражнений начал. Буду каждый месяц добавлятт по одному новому
Если ты до этого не занимался йогой, то зачем ты выбрал себе такой ник при регистрации?
@@mitryunknown9777 чтооооо???😆😆😆😆😆😆🤦🏼♂️🤦🏼♂️🤦🏼♂️🤦🏼♂️🤦🏼♂️ гуляй лесом😆😆😆😆
@@yoggnutiy2194 вот так да, от прежней интеллигентности не осталось и следа.
Ты не Йог Гнутый, ты Йоб Бнутый
@@mitryunknown9777 слушай, токсик, а не пошёл бы ты нахуй? Доколупаться не до кого, тупышь? Уже больше года прошло с этого коммента, ник меняется, какая регистрация? Иди ума набирайся и логического мышления, микроцефал. С такимм долбоёбами как ты только так и надо. Кто сказал что нельзя? Ты, долбоёб?Какой прежней? 🤦🏼♂️😆😆😆
@@yoggnutiy2194 а ты чё такой обиженный? Тебя на занятии поставили в позу собаки и тут к вам в студию забежала стая собак, которые воспользовались тобой? После чего ты и бросил йогу, да?
Как-то на тебя неправильно йога повлияла. Вроде стал адептом, раз решил и назваться так же, а сам хамишь на ровном месте ни с чего 🤷 точно Бнутый Йоб
Смотивировал,начинаю
Интересно:)
Жаль, что можно поставить только один лайк
Когда будет список книг который он хотел читать за этот год ?)
За 30 дней по 20 мин невозможно добиться таких результатов, этот чувак уже был физически подготовлен
Это естественно, не раз упоминает сам автор что занимается в зале, так же это можно увидеть смотря на его физическую форму
смотрю в 33. имено возраст пика во всех активностях. прорыва в духовности
Братан, привет, у тебя всё хорошо? Там у Мэтта уже 2 ролика вышло, когда переведёшь!
У автора есть подкаст «обольщай и властвуй»?
Йога это топ! Я уже 1,5 года занимаюсь, это ВАУ эффект
а тело поменялось внешне?
@@kamamemez7345 конечно же;)
@@sugargirl9638 крутяк! вы настоящая молодец!! продолжайте в том же духе! я тоже с завтрашнего дня начну! ежедневно с утра планирую!
Крамарти, не ты случайно озвучивал Зохана? Скажи фразу "сладкий бубалех". пожалуйста)))
А есть этот видос с йогой на русском?
Что за коврик унего из какого материала?
Может каучуковый, но я не уверена.
что за мелодия на 11 ой секунде? спасибо
th-cam.com/video/aoVI6TJLCXA/w-d-xo.html
В конце видео Мэт находится в других апартаментах.
Йога и мфр спасает мою спину и психику в декрете 😅 2 раза в день по 10 минут и я как онурчик 😅
морда-диван, ломанный щегол)) эт по мне
Йога це дуже молодий напрямок. А стояння на голові це взагалі лютий треш.
Забавно что за 30 дней он так и не набрел на информацию что надо заниматься босиком )
Почему, зачем? И в чём проблема заниматься в носках?
@@bogdanz5810 Ноги скользят при собаке. Лично меня ещё напрягают резинки на носках, чувствуешь как она давит и это уводит внимание от дыхания и той части тела над которой работаю. + я ходил в разные йога студии и не разу не видел препода в носках )
@@steppenwolf2126 обрежь резинки на носках и наслаждайся жизнью, я давно все срезала
как и не набрел на инфу, что новичку становиться на голову не лучшая идея, хотя и эффектная для видео
Без носков безопаснее, и лучше ощущается стопа
Хотя есть даже специальные носки для йоги
Первое видео для начинающих недоступно. :-)
Поправил)
@@KRAMARTYTV Спасибо
Мотивашка
лучше делай каждый день 20 минут
А 30 дневный запой попробуй! Только с легких спиртных напитков и не более 2л в день!
.......