Muito bom Renato, ótimas dicas pra mim que comecei a pouco tempo na modalidade estou aprendendo bastante, nada melhor do que ter um professor bom e aliar com suas dicas é sucesso na execução do movimento.
Renato, seu conteúdo é muito didático! Tô aprendendo demais, parece que vc sabe exatamente cada errinho que cometemos diariamente hahah.. obrigada pelas dicas!!
Acabei de ver um vídeo de snatch que falou pra fazer essa puxada com o ombro pra frente, não sei se é devido ser outro movimento mas parecia que não tava muito certo. Acho que mesmo pra snatch tem que puxar pro corpo desta mesma forma.
Grande mestre, obrigado por compartilhar conhecimento. Moro no RJ e se tivesse um box seu aqui no RJ e fossem ministradas essas aulas, com certeza estaria fazendo. Obrigado
![[안방1열 직캠4K] 베이비몬스터 치키타 'DRIP' (BABYMONSTER CHIQUITA FanCam) @SBS Inkigayo 241110](http://i.ytimg.com/vi/tnlxo79cAqY/mqdefault.jpg)
Top top top, muito grato pelo conhecimento transmitido 🙏🏾
Superdidático Koji, top o tutorial mano👊
Muito bom. Obrigada pelas super dicas!
Muito top esse processo.
Também tenho muita dificuldade em fazer o giro rápido, gostei da aula
Muito bom Renato, ótimas dicas pra mim que comecei a pouco tempo na modalidade estou aprendendo bastante, nada melhor do que ter um professor bom e aliar com suas dicas é sucesso na execução do movimento.
Isso ai Marcio, continua firme ai nos treinos e estudos!
Obrigado
Que aula top
É justamente esse meu problema , não conseguir fazer o giro rápido, não sei se o erro está nos próprios cotovelos, se nos ombros ou pulsos.
Top
Renato, seu conteúdo é muito didático! Tô aprendendo demais, parece que vc sabe exatamente cada errinho que cometemos diariamente hahah.. obrigada pelas dicas!!
Aula muito top. Super didático. Obrigada!
Acabei de ver um vídeo de snatch que falou pra fazer essa puxada com o ombro pra frente, não sei se é devido ser outro movimento mas parecia que não tava muito certo. Acho que mesmo pra snatch tem que puxar pro corpo desta mesma forma.
Eu vi olha para aprender porq não consegui fazer na aula do Cross treine 😢 mais não vou desistir
Grande mestre, obrigado por compartilhar conhecimento. Moro no RJ e se tivesse um box seu aqui no RJ e fossem ministradas essas aulas, com certeza estaria fazendo. Obrigado
Comecei a SEGUIR
Valeu Flavia, esoero que goste!
Gira rápido.... cri cri cri como? Onde? Quando? . Amei a explicação
Faça os educativos que melhora Audrey!
Estou amando suas dicas, muito importante. Gratidão
Obrigada pelas dicas,já estou usando.
Então vi seu vídeo fiquei na dúvida agora, nos somos ensinados nos box a fazer a tripa extensão, e também a usar o Quadril.
top demais essa aula!
Excelência. Ele é fera.
Obrigado!
Você sempre arrasa!!! 👏🏻👏🏻
Fala ae mestre, ta na hora de fazer o parte 2 !
Muito bom!
Suas dicas são muito tops!
Obrigado Eliene!
Muito bom.
Valeu Bruno!
Muito bom
Valeu Bia!
Quero ser coach! você da curso ? Sempre minha barra bate na minha clavícula quando faço o clean
Eu não tenho essa mobilidade do cotovelo.
Como melhorar essa mobilidade?
Ainda uso muita força
Eu tenho muita dificuldade em fazer o giro bem rápido
Eu morrendo de dor no cotovelo, ombro, de chegar a perder a força
Muito Bom!!!