疲れない、ストレスを作らない生き方/人間関係、体調の悩み解決策
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- 心を楽に、幸せな人生にしていきたい方へ発信してます。
🔹コメントでの悩み相談はしていません。コメントにお悩み、私への問いを記載されるのはご遠慮下さい。
文字だけでは大切な人生のお悩みに対応出来ません。
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私自身がどん底人生から抜け出していく過程で得た気づき、学び。
その一つ一つを腑に落とし理解して行く事で辿り着いた原理原則。
それを踏まえれば、人生は何もつらくも悲しくも苦しくも無い。
私を見つけて下さったこのタイミング、ご縁がお役に立てれば嬉しいです。
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🔹 悩み相談
現在していません。
公式LINE、インスタDMは絵などの直接ご購入受付専用になります。悩み相談へのお問い合わせはご遠慮下さい。
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お返事は❤️マークでさせて頂きます。
嬉しくきちんと全て拝見しています。
コメント欄での悩み相談はお受けできません。(大切な事を少しの文字で解決は出来ません)
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非表示でも私はちゃんと拝見してます。
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自己紹介
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1967年生まれ。
32歳の時に夫と死別。
翌年、弟が自死。
娘が小5の時意識不明に。(その後回復)
父は娘の私、孫の私の娘を絶縁したまま死去。
発達障害の母との長年の不仲を過ごした後の現在、過去のようないざこざの全く無い穏やかで幸せな時間を過ごしてます。
《どん底の時期》
悲しみ、ショックの連続から…
鬱症状、離人症、様々な体調不良、不定愁訴…身体中おかしくなり更にメンタルも最悪に。
心療内科、精神科受診、いろいろな薬を試す。
その薬のせいか離人症発症。
それをキッカケに抗不安薬を約18年服用。睡眠薬マイスリーも同時服用。
18年の最後の3年間で減薬〜断薬。
脳腫瘍と子宮頸がん発病、手術
右耳難聴からのメニエール病
化学物質過敏症
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私が動画内でお伝えしている言葉を添えた手描きイラストの額、他アート作品を販売しています。
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▪️公式LINE
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《minne》
▪️言葉イラスト、日常キリトリ絵
minne.com/@hit...
▪️アクリル画
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《インスタ》
絵と言葉、日常キリトリ絵
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【番外編】TH-camの見方、操作方法/コミュニティの場所、概要欄の開き方/高評価、スーパーサンクスのシステムなど
• 【番外編】TH-camの見方、操作方法/コ...
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#疲労感 #ストレス #疲れ
#人間関係 #生き方を変える #生き方
とても共感できました。
楽をする事が好きですが、キチキチ動く人には反感もたれます。 でも自分のためにゆったりと時間を使いたいと思います。マイペースが1番です😊
余裕を持って 楽しめる暮らしを大切にする事が 自分と周りの人達に 安らぎを与えてくれると思います😊
なのかさんこんばんは😊
先日息子が遅く帰って来た時息子があれこれごめんと言いながら遅くなった理由を述べている時私はなのかさんを思い出しておおらかにゆったりと対応しました。
そしたら息子もゆったりして私もゆったりしてお互いに深入りする事なくいい状況になりました。
少しづつ私なのかさんを取り入れてます。毎日聴きまくってるので自然に出来ました。
ありがとうございます❤
おおらかにゆったりとですね😊僕も実践してみます☺️
楽して生きます。今日もありがとうございます。
素晴らしいお話でした。まさひこ
ありがとうございます。
ナノカさんのお言葉、すーっと心に入ってきます。身体の力が抜けます。
感謝致します！！
休職中ですが、仕事からのプレッシャーや理不尽からのもやもやがなくなり楽になりました。
あとは金銭面の問題と周りは仕事に行っているのにうちにいる焦り・・・
いろいろ体験すると見えてくることがありますねえ。
他者との共同（仕事）は性格上私には無理なんだなあと良くも悪くも思いました。
私もです!
辞める理由は、人間関係です😢
思い当たる場面がいくつか浮かびましたし、ナノカさんのお話はとても伝わりやすく、イメージしやすいので毎回色々気付かされます。いつもありがとう御座います！
私は54歳ですがナノカさんの話し声聞いてると👂とてもリラックスして🧠脳内に幸せホルモンが出る感じで信頼して聞けます🤗💓。まるでお姉さんみたい❤。とても疲れた時すぅ～っと心が楽になります。優しい押し付けのない声がとても癒しになります！
生きる指針になってます⏳。ありがとう(*^^*)。
楽な道は、自他共に良い。
納得しました。
ありがとうございます❤
ナノカさん、お久しぶりで〜す❤
楽が一番ですね～！
今は風の時代だから、楽に生きたいですね!
汗水たらして。は、真面目な人と、高齢者の考えですね!