街行く美女がセクシーと感じる男性の筋肉はどこ?そして全く興味ない筋肉はどこ?【胸、背中、腹筋、腕、肩、脚ランキング別】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
  • ====== おすすめのサプリ紹介 =======
    マイプロテインより 【サイト上の割引よりもお得なコード→ METVLO】
    (WPIの乳糖フリーでお腹にも優しく・プロテイン量が豊富) 最も美味しおすすめの一品 ( コラボ商品 ) :tidd.ly/3c6j5Qh
    VITASより
    EAA ( 9種類の必須アミノ酸 )
    おすすめヨーグルト:amzn.to/3ZgBBZZ
    iHerbより【紹介コードで5~10%off → SHR904 】
    集中力/記憶力/ストレスの緩和でアドレナリン・ドーパミンの分泌を促進させるサプリ
    チロシン:iherb.co/xt1Ks13P
    イライラを抑え幸福感をもたらせるセロトニンや睡眠の質を向上させるメラトニン最もおすすめ
    トリプトファン:iherb.co/FZMa85qs
    ====== チャンネル関連のサイトなど =======
    ● アパレルデザイナーであるテサーのデザインウェアが気になる方、チェック→ keithnetfield.com
    ● BOOST°【筋トレだけチャンネル】→ / @boostathletes2881
    ● メトロンブログのトレ知識が詰まった筋トレWebサイト→ fitnabody.com/
    Instagram : www.instagram....
    ======= Music =======
    動画内で使っているミュージックライセンスを紹介:Artlist
    (音楽ジャンルが豊富で世界的に最も支持されているコピーライトフリーのプラットフォームです) : bit.ly/2D4wpRl
    仕事依頼はこちら:mocoyocube@gmail.com

ความคิดเห็น • 200

  • @user-cp4xw3ju3l
    @user-cp4xw3ju3l ปีที่แล้ว +61

    英語喋ってるグループだけ、見解が筋トレに理解ある感じする。

  • @user-hz5sd2zs2p
    @user-hz5sd2zs2p ปีที่แล้ว +100

    筋トレやると何故か自分に自信がつくというかメンタル安定するんだよな…前向きになれるというか

    • @user-uc7nt1my3x
      @user-uc7nt1my3x ปีที่แล้ว +32

      今日ジム行くか、筋トレやるか、もう1セットやるか、もう1.2レップやるか の死戦を潜り抜けた後の自己肯定感はヤバい。

    • @aufetrouk
      @aufetrouk ปีที่แล้ว +11

      人は姿勢によってメンタルが変わる
      筋トレの姿勢は、大半が背筋伸ばして、胸を張った姿勢になる
      結果、効果がなくとも自信が出る

    • @user-kr3zf8wd3d
      @user-kr3zf8wd3d ปีที่แล้ว +7

      テストステロンあがるからかな

    • @user-ez5gh5lx1l
      @user-ez5gh5lx1l ปีที่แล้ว +2

      筋トレをした後はドーパミンが分泌されるらしいから、それがあるかもね。実際追い込めた日は気持ちいい

    • @edmer8599
      @edmer8599 ปีที่แล้ว +9

      脳は精神的な苦痛よりも肉体的な苦痛の修復を優先するから、悩み事とかストレスも少なくなってメンタル安定するんだよ。ちなこれがち

  • @JI-vo6dl
    @JI-vo6dl ปีที่แล้ว +39

    こういう系はモチベアップになるので感謝します🙏

  • @SA-pv5lh
    @SA-pv5lh ปีที่แล้ว +24

    1組目のショートの子が可愛すぎる

    • @user-iw5je4qz2p
      @user-iw5je4qz2p หลายเดือนก่อน

      本人です!ありがとう~😢

  • @19870208walle
    @19870208walle ปีที่แล้ว +16

    3:07の腕の太さエグくないですか?!

  • @monsoon1414
    @monsoon1414 ปีที่แล้ว +27

    僧帽が生物的な強さを感じる

  • @user-vv3yw4ct4g
    @user-vv3yw4ct4g ปีที่แล้ว +14

    いいぞ、メトロんこう言う企画もっとやって。

  • @user-ri7gf1vb3y
    @user-ri7gf1vb3y ปีที่แล้ว +37

    女性の筋肉評価が死ぬほどモチベになるから助かる!

  • @user-nq4vz3yq7y
    @user-nq4vz3yq7y ปีที่แล้ว +16

    モテたいと思うのは筋トレを始める一つの大きな理由だけど、ずっとそれが目的な人はそんなに大きくないイメージで、どんどんでかくなってく人は筋肉が好きで周りの意見にもはや左右されない感じかな

    • @user-fk1iy4ut8v
      @user-fk1iy4ut8v ปีที่แล้ว

      めちゃくちゃ共感

    • @user-fm6tf2tv3w
      @user-fm6tf2tv3w ปีที่แล้ว +1

      いや骨格と体質な

    • @ogg265
      @ogg265 ปีที่แล้ว +3

      そうそう。モテたらそりゃ良いけど、女の人の意見に左右されることは絶対にない。

  • @19870208walle
    @19870208walle ปีที่แล้ว +23

    脚は必要ないんだけど、筋肉つけるうえで足を鍛えるのがメチャ重要なんよ!!!

  • @user-nn2qd7de7h
    @user-nn2qd7de7h ปีที่แล้ว +6

    かっこいい腕や腹筋を作るために脚トレはやってるんよ

  • @Rei_MR
    @Rei_MR 9 หลายเดือนก่อน +3

    ゲボ吐きかけながら脚トレ終わった後にこの動画見るの気持ち良すぎる。

  • @user-ck8su1fl8o
    @user-ck8su1fl8o ปีที่แล้ว +8

    次、筋トレ女子にこういう部位好き!みたいな企画お願いします!すげえ気になる!!

  • @heartofklaxon
    @heartofklaxon ปีที่แล้ว +16

    でもやっぱり全部大事ですよね✨
    どこか一つが欠けてもバランス悪いし
    お尻とか脚も鍛えられてたら見た目全然違うもん!

  • @user-if9te9hz7n
    @user-if9te9hz7n ปีที่แล้ว +31

    私も風俗嬢に自慢するためだけに自重トレばかりしています。
    ジム行かず、風俗にお金入れます。

    • @user-or9hj6ip1t
      @user-or9hj6ip1t ปีที่แล้ว +11

      くっさ。
      でも好きよ

    • @user-if9te9hz7n
      @user-if9te9hz7n ปีที่แล้ว +1

      @@user-or9hj6ip1t
      貧乏人なんで昼飯減らして、自重トレして、ヘルス行きます。
      身体も絞れて、筋肉ついて、性欲解消されて、3度の徳ですよ。

    • @user-uv2wd8od9e
      @user-uv2wd8od9e ปีที่แล้ว +6

      コメ欄のなかで一番好き笑

    • @ogg265
      @ogg265 ปีที่แล้ว

      自重だけじゃ大した体にはならんな。

    • @user-qg1el7qx8c
      @user-qg1el7qx8c ปีที่แล้ว +1

      @@user-st7yy1nd4f 詳しくも何も自重て負荷が限られるでしょ? 自分の体重以上の負荷をかけれたらさらに筋肉つくやん? その為には自重じゃ厳しいつー話

  • @user-ky9yk8br8w
    @user-ky9yk8br8w ปีที่แล้ว +7

    他人の評価をモチベにしてるうちはまだまだよな。
    己を信じて突き進むのみ。

  • @user-fk1dk2rv2g
    @user-fk1dk2rv2g ปีที่แล้ว +17

    スポーツやってる人は脚鍛えてるんだよなぁ……

  • @annchan.bodymake
    @annchan.bodymake ปีที่แล้ว +14

    全部です!(筋トレ女子)

  • @sho_fit
    @sho_fit ปีที่แล้ว +8

    足トレは他の部位にも生きるからみんな頑張ろうね

  • @emual1138
    @emual1138 ปีที่แล้ว +10

    テストステロンのレセプターは上半身に多いから、上半身を見てテストステロン量が多いかを本能的に確認するのを加味すると納得の結果。

  • @babcharinel4741
    @babcharinel4741 ปีที่แล้ว +6

    自分は脚が一番自信があるんですよねえ🦵夏にハーパン履く男性多いですが、観察していると上半身ガッチリしてても脚は細い男性が多いと毎年夏に思います。

  • @NagizOasis
    @NagizOasis ปีที่แล้ว +6

    足トレは夜の生活のクオリティアップするぞ!

  • @user-fx6do3rx4x
    @user-fx6do3rx4x 2 หลายเดือนก่อน +1

    女性がどう思おうが好きな自分になるために筋トレ頑張るだけです😂
    脚トレや腹筋苦手なのでしてる人達は特に尊敬🎉
    ただ筋トレしてる人達は皆凄い🎉

  • @kemihana9786
    @kemihana9786 ปีที่แล้ว +7

    男の体にはいろいろ注文するけど、
    じゃあ女性の胸はDカップ以上が理想なんて
    言ったらブーイングするだろな 笑

  • @user-qs8ue7nt8u
    @user-qs8ue7nt8u ปีที่แล้ว +15

    腕と腹筋多いのは納得です!✨
    自分は頭(顔)が大きい方だと思うのでバランス考えて肩を頑張らないと…胸筋トレで充分ついてる気もしますが😊

  • @summarize-fx4xh
    @summarize-fx4xh ปีที่แล้ว +5

    下半身がある奴はピンチの時におんぶして走って守ってくれるのになぁ

  • @user-tb9nl7lr1j
    @user-tb9nl7lr1j ปีที่แล้ว +5

    腕女の子の顔くらいあるやん!笑
    めちゃすげぇ

  • @TravellingCat-vr3wl
    @TravellingCat-vr3wl 3 หลายเดือนก่อน +1

    男性ホルモンであるテストステロンの値を上げるためには大きな筋肉(脚や背中、肩、胸の筋肉)を鍛える方が小さな筋肉(腕や腹)を鍛えるよりも重要なんだけれどね。。バンドで言えば大きな筋肉がバンドの軸であるベースやドラムで、小さな筋肉がバンドの花形で女子からも人気のあるボーカルやギターのようなものかと思う。

  • @Tony_Stark001
    @Tony_Stark001 ปีที่แล้ว +8

    腹筋って痩せてて浮き出てるだけの奴も評価されるよね

    • @tt-ov3mh
      @tt-ov3mh หลายเดือนก่อน

      そりゃあ女の子から見たら見栄えがいいんだから当たり前や

  • @syo7611
    @syo7611 ปีที่แล้ว +20

    そうなのかーー!足トレこんなにキツいのに😭

    • @4yukim
      @4yukim ปีที่แล้ว +2

      ほんまにそれ😂

    • @user-zq5gq9eu8h
      @user-zq5gq9eu8h ปีที่แล้ว

      風俗嬢曰く上半身だけ鍛えて脚だけない男を笑うから鍛え続けろ!

    • @user-ce8tn8xr8h
      @user-ce8tn8xr8h ปีที่แล้ว

      エッチする時に使うやん

    • @tenniki___
      @tenniki___ ปีที่แล้ว +1

      結局代謝上がって腹筋に繋がるよ、、

  • @Eric-io1ky
    @Eric-io1ky ปีที่แล้ว +7

    逆に脚トレのやる気でたw

  • @Greenfacezonbie
    @Greenfacezonbie ปีที่แล้ว +15

    最近、足トレの調子が良いので止める気無いです笑

  • @user-tz7tf4dr1n
    @user-tz7tf4dr1n ปีที่แล้ว +89

    チキンレッグが評価される動画

    • @user-gn3or8cu7y
      @user-gn3or8cu7y ปีที่แล้ว +3

      チキンレッグを下にして悦に浸れる動画でもあるやん。みんな好きやろ?

    • @tk-vl1xk
      @tk-vl1xk ปีที่แล้ว +1

      チキンレッグ評価されてた?

  • @user-oe9ev5iu9h
    @user-oe9ev5iu9h ปีที่แล้ว +17

    聞かれたから腕とか言ってるけど日本じゃナヨナヨ系のほうがモテるんだよな
    多分ジャニーズぐらいの筋肉のことを言っていると思う
    40センチぐらいの腕周りだと違うと思う

  • @ks-sj4yv
    @ks-sj4yv ปีที่แล้ว +2

    コレ見ながら筋トレしてる

  • @user-xb1pq2bf6q
    @user-xb1pq2bf6q ปีที่แล้ว +2

    カウント見やすくていいね

  • @yous2603
    @yous2603 ปีที่แล้ว +4

    相変わらずメトロンさんのこのアンケート企画ためになります🎉
    女性の意見て男は結構筋トレのモチベーションに直結しますよね😊

  • @kouta0521
    @kouta0521 ปีที่แล้ว +3

    やっぱ腕高いか〜
    腕細いから頑張ろ!!
    胸トレしっかりまだ出来てないから家にベンチ買うか〜「今はジムに行く時間ない」

  • @user-to6oe4fb8e
    @user-to6oe4fb8e ปีที่แล้ว +3

    単にモテたいなら、ウエイトトレーニングしないで、ガチ水泳するのがいいですよね。
    バランスのいいカラダになりますからね☺️
    腹筋は、脂肪ない人はみんな見えてるし。男性のセクシーさにはヒップもありかと。但し、外人さんに限ると思いますが😳
    モテたいんなら、自重トレで減量することっすね👍

  • @musclegorimune
    @musclegorimune ปีที่แล้ว +18

    おっけー、俺は明日から足トレはやらない

    • @user-gm8lc8uf4v
      @user-gm8lc8uf4v ปีที่แล้ว +9

      逃げるなww

    • @user-tc5hg5vf4k
      @user-tc5hg5vf4k ปีที่แล้ว +4

      単純で好きw

    • @4yukim
      @4yukim ปีที่แล้ว +2

      逃げるな卑怯ものー!!

  • @pokkeesou
    @pokkeesou ปีที่แล้ว +2

    質問者の腕がデカすぎて話が入ってこないw

  • @user-qs7jm5wj9g
    @user-qs7jm5wj9g ปีที่แล้ว +10

    結局、メトロンさんは身長が180センチ超える高身長だから筋肉がばえるんだよな。俺みたいに160センチ台の人が鍛えてもずんぐりむっくりになっちゃうからな。

    • @ガンメン
      @ガンメン 3 หลายเดือนก่อน

      ドワーフ

  • @user-lr1lf4yz7l
    @user-lr1lf4yz7l ปีที่แล้ว +21

    顔とのバランス、前後左右のバランス、
    身長とのバランス、脂肪とのバランス、
    内面とのバランス、
    冷静に淡々と筋トレするのみ

  • @NYAKOMAN07
    @NYAKOMAN07 ปีที่แล้ว +11

    最後の方々は理由を言語化するの上手
    日本人には出ない回答でおじさん関心しちゃったよ

  • @user-qb5om4zf4l
    @user-qb5om4zf4l ปีที่แล้ว +4

    脚は同性からしても同意
    西洋人みたいに脚長くて形も綺麗ならまだしも、短脚だしO脚ばっかだし形も綺麗じゃない日本人が脚太かったところで、確かにかっこいいと感じたことは同性の俺でもあんまない
    そりゃ女性の感性には刺さらないよなって思う
    絞った時ならまだしも絞れてない時の太くて短い脚って、美的感覚からしたら逆に醜いとすら捉えられかねないと思う
    日本のボディビルダーの脚見てきゃー素敵ってそりゃ女性はならんて😂

  • @user-gb6xp7su6t
    @user-gb6xp7su6t ปีที่แล้ว +6

    内面(精神的な強さ)見るのに1番わかりやすい表面的な部位は脚が1番なのに、、、

  • @iam5845
    @iam5845 ปีที่แล้ว +10

    それより筋トレしてる女子に聞いてほしいな〜。

  • @user-vz1nc2pe7m
    @user-vz1nc2pe7m 2 หลายเดือนก่อน

    お腹は筋肉でなくガリガリに痩せれば嫌でも腹筋見えちゃうよー

  • @kiki5melo
    @kiki5melo ปีที่แล้ว +6

    周りに合わせる女子ばっかやん、、、
    せーの!で指で番号出してもらった方が正確な気がします!

  • @user-mg3gd1mw3o
    @user-mg3gd1mw3o 3 หลายเดือนก่อน +1

    太い脚は短足、鈍臭いイメージがあるから嫌。スキニージーンズが似合うスポーティな脚が好き❤

  • @vovo921
    @vovo921 ปีที่แล้ว +1

    脚トレの何が嫌いなんだァ。鍛えることに幸福を覚えンだァヨォ。

  • @user-rx5tt3uy5p
    @user-rx5tt3uy5p หลายเดือนก่อน

    腹筋バキバキ出るように絞らなきゃ

  • @user-zg8ej3pj7t
    @user-zg8ej3pj7t ปีที่แล้ว +2

    1人目ショート可愛い💕💕

  • @TATEyoko459
    @TATEyoko459 ปีที่แล้ว +2

    高卒発達障害iq85ニート20歳経歴やばい高卒後経歴やばい就労移行支援事業所行きだしました頑張ります

  • @バーガーバーガー
    @バーガーバーガー ปีที่แล้ว +1

    今日のは良いよメトロン君❤

  • @Akiraduy
    @Akiraduy ปีที่แล้ว +2

    Men's strength in their feet but women feel in other things. Very useful lol.

  • @user-ie2en3on2x
    @user-ie2en3on2x ปีที่แล้ว

    サッカー選手の体型が一番バランス良い

  • @vovo921
    @vovo921 ปีที่แล้ว +1

    肩ネキほんまに好き。愛してます。

  • @user-xd2uq9nc6q
    @user-xd2uq9nc6q ปีที่แล้ว +7

    部位にお尻が入ってたら、どんな結果になったのかな〜

  • @kabukistyle6134
    @kabukistyle6134 ปีที่แล้ว +4

    おせっせには脚鍛えるのが重要やで

    • @LIve-lh5os
      @LIve-lh5os ปีที่แล้ว +1

      ヒョロガリでもデブでもできる

  • @user-rd3nh8ge3e
    @user-rd3nh8ge3e ปีที่แล้ว +3

    脚トレは全体を良くするために大事なんやで…もう話のフックになればいいかな位な感じでガチトレ続けてます。

  • @risa8834
    @risa8834 ปีที่แล้ว +2

    I'm hear to learn about bodyparts in Japanese 🤣

  • @user-um8pj7vi7c
    @user-um8pj7vi7c ปีที่แล้ว

    チキンレッグなのでスクワット頑張ります‼︎

  • @rererenore---
    @rererenore--- ปีที่แล้ว +3

    わかります。
    ただし、足をやらないと痩せないですよねw

  • @ukkari420
    @ukkari420 ปีที่แล้ว +2

    昨日スクワットしたのに…

  • @kenko_suimin_
    @kenko_suimin_ ปีที่แล้ว +3

    もっと筋トレ頑張る

  • @teasan6943
    @teasan6943 ปีที่แล้ว +4

    でも足鍛えないと腹筋割れないじゃんw

  • @na_gi1448
    @na_gi1448 ปีที่แล้ว

    6分からのギャル可愛すぎて

  • @user-ec3ep2fn7g
    @user-ec3ep2fn7g ปีที่แล้ว +3

    1人目の左の女の子可愛い💘

    • @ace-k0428
      @ace-k0428 ปีที่แล้ว +2

      ほんと可愛いですよねぇ

  • @hangisore19
    @hangisore19 ปีที่แล้ว +2

    相変わらず格好いい。
    けど、何をしてるんや。笑。

  • @eclipse7733
    @eclipse7733 ปีที่แล้ว

    女の人にも言える 完璧過ぎる身体されてもこっちも維持しないといけないし 本業の方と違うので、そこにばかり時間使いたくないというのはある

  • @user-vh5ie2xm7r
    @user-vh5ie2xm7r ปีที่แล้ว +3

    女子は意外と男の筋肉に無関心だよな。
    男からみた女子のファッションみたいなもん。柄とかブランドとか細かくは興味ないけど、露出とかボディラインでてると「おっええやん!」ってなる、ぐらいの興味なんだと思うわ。

  • @rtart2962
    @rtart2962 ปีที่แล้ว

    俺は何故か肩がカッコいい人に目を惹かれてまうんやけどなんでだろうか、、

  • @user-wx5rc4lr7t
    @user-wx5rc4lr7t ปีที่แล้ว

    とりあえず懸垂とベンプレしてきます。

  • @user-ox8mw3qr6n
    @user-ox8mw3qr6n 2 วันที่ผ่านมา

    脚の筋肉が一番重要だろー
    やっぱ女はわかってねぇ

  • @user-jb8js4bw9g
    @user-jb8js4bw9g ปีที่แล้ว +1

    3人組の女どもが足が興味ないて言ってたけど全然なんとも思わねーw明日から足もっと鍛えよ

  • @watapachi
    @watapachi ปีที่แล้ว +10

    私は脚のウエイトはほとんどやらないのですが、「脚をやらないトレーニーは真のトレーニーじゃない」と界隈の人に言われたことがありますが、異性はそこ見てないのか🤔🤔となりました💪
    モテるためにやってるワケではないですが、とても参考になる動画ですね😂w

    • @tenniki___
      @tenniki___ ปีที่แล้ว +2

      脚の筋肉は体全体でいちばん大きいので、結局代謝が上がって腹筋に繋がるんですよね、、

  • @user-dk3nf9xb4y
    @user-dk3nf9xb4y ปีที่แล้ว

    足太いのが一番かっこいい

  • @user-em5ck5ck8o
    @user-em5ck5ck8o ปีที่แล้ว

    脚の子素晴らしい

  • @Tony_Stark001
    @Tony_Stark001 ปีที่แล้ว +1

    ギャルグループの皆さん、筋肉嫌いだけど、か弱いのは嫌なんだね笑

  • @user-vy7dw5ck4p
    @user-vy7dw5ck4p 11 หลายเดือนก่อน

    足をやらんと上の成長も遅くなる💦だから仕方なくてもやる。

  • @user-xk4ru8cv9q
    @user-xk4ru8cv9q ปีที่แล้ว

    それでも俺は足を鍛えてコアな人に高評価をもらう。

  • @user-op8bq9wr9r
    @user-op8bq9wr9r ปีที่แล้ว

    ありがとう。
    腕鍛えて脂肪落としてチキンレッグになります。

  • @user-ed7bx1ri4x
    @user-ed7bx1ri4x ปีที่แล้ว +2

    1番最初の黒い子かわいい

  • @user-ou5oq6vt1m
    @user-ou5oq6vt1m หลายเดือนก่อน

    全部あればいいやん、皆ジム行こ

  • @takosutako
    @takosutako ปีที่แล้ว +1

    腹筋って言ってる人達はガリガリが好きなんでしょ(皮肉)

  • @user-ij4ny9vp2m
    @user-ij4ny9vp2m ปีที่แล้ว +1

    チキンレッグが増えちゃうよ😂

  • @user-sv6tr4zt2k
    @user-sv6tr4zt2k ปีที่แล้ว

    チキンレッグ推進委員会🍗🐔🍗
    爆誕💣💥

  • @user-sf1lr2tk2u
    @user-sf1lr2tk2u ปีที่แล้ว

    男も女もまず胸みるって聞いたぞ

  • @user-vh7si6sb7k
    @user-vh7si6sb7k ปีที่แล้ว

    肩がないと、腕もばえないよう

  • @pdgatmdtj9645
    @pdgatmdtj9645 ปีที่แล้ว +2

    足について、スポーツやってて筋肉ついてるのと鍛えて筋肉付いてるのとって何が違うん?
    スポーツで付いた筋肉と鍛えた筋肉見分ける能力持ってんの?

  • @pineapple6206
    @pineapple6206 ปีที่แล้ว

    ダンベルより女の子の手を握りたかった彼は今

  • @Life_sharing
    @Life_sharing ปีที่แล้ว

    胸筋つけるか〜

    • @LIve-lh5os
      @LIve-lh5os ปีที่แล้ว +1

      個人的に服の上からもなんとなく見えるぐらいがカッコいい。腕・肩は大きければ大きいほど良い。

  • @sealions8069
    @sealions8069 2 หลายเดือนก่อน

    足が一番自信あるが人気ないのは分かっていたがツラい😢

  • @lil3789
    @lil3789 ปีที่แล้ว +2

    足トレが一番好きなのに

  • @user-wo5pr4lg2i
    @user-wo5pr4lg2i ปีที่แล้ว +2

    そもそもかっこいい体になってモテるために筋トレしてる勢で、足太くしようとする奴らはただのアホ

  • @user-fh3wz6mf3e
    @user-fh3wz6mf3e ปีที่แล้ว

    腹筋……いつチラッと見せんねんw

  • @user-bp6lk2vg9h
    @user-bp6lk2vg9h ปีที่แล้ว +1

    脚トレから逃げてる俺の勝ちやん

  • @momopakasu1774
    @momopakasu1774 ปีที่แล้ว

    ちらっとは見えん夏に海プールでずっとはだせるが
    足鍛えんと他の種目の重量伸ばせんのよ
    鍛えてスキニー履けなくなるのはきつい

  • @NOBU3415
    @NOBU3415 ปีที่แล้ว

    二頭三頭と腹筋鍛えますw