ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Biasanya penyakit ginjal kronis diderita orang tua atau berusia lanjut. Namun, anak muda juga tak luput dari penyakit ini. Karena banyak kasus gagal ginjal terjadi karena pasien tidak menyadarinya.
Informasi seputar kesehatan teknologi laser klik: bit.ly/PromoDr...
#gohealthy
![POLYCAT - ข้อความรูปยิ้ม [Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/lBhIgPGCgbI/mqdefault.jpg)
Pola hidup instan..semua online..dianter dan menu enak2, males masak pula...maunya byk es, karbo dan kurang serat/sayur. Duduk seharian..males jalan kaki...komplit deh
Ayo ikuti sunnah nabi,
Puasa senin kamis,
Puasa ayyamul bidh,
Dan rutin berbekam sebulan sekali di tanggal sunnah,
InsyaALLOH bisa meringankan beban kerja tubuh & membersihkan darah kotor yg menjadi penyebab berbagai macam penyakit,
Bekam tanggal sunah itu, maksudnya gimana y
@@cutnadien4953 pertengahan bulan
Tgl 17, 19, 21 bulan Hijriyah@@cutnadien4953. Karena saat itu darah kotor sedang tinggi-tingginya jd bagus untuk berbekal.
Ilmu kesehatan tentang gaya hidup dan kesehatan dan makanan sehat seharusnya sudah diajarkan sejak dini dari anak berusia 5 - 15 tahun. Perlu juga dimasukan ke dalam kurikulum pendidikan anak.
Yaa gmn yaaa, soalnya pejabatnya juga banyak orang sarjana sosial, bukan sarjana kesehatan, pertanian, maupun teknik.
Program pendidikan dan curriculum yang berlaku di Indonesia perlu untuk menyesuaikan dengan yang ada di planet Erra, Pleiades (rasi bintang Taurus) atau reconciliation. Yaitu, sejak dini di usia dini 5-15 tahun, ilmu pengetahuan Rohani dan Kesehatan yang paling diutamakan.
@@makuhinggiranja8772 Harusnya sih begitu pak, sy juga berfikir begitu. Jadi sekolah itu gak usah pelajaran yg rumit, yg tidak semua siswa menyukainya. Kasih pelajaran terapan yg bermanfaat langsung untuk dasar kehidupan sehingga membentuk karakter mereka, seperti kesehatan, gizi, pertanian, perikanan, cara bersosialisasi, unggah ungguh, dan ilmu dagang
Kalah sama lobi pengusaha
Setuju banget
Pelajaran, bapak saya sendiri sudah tidak ada karena gagal ginjal. Dan saat di rumah sakitpun banyak sekali pasien gagal ginjal.
Bahkan pasien termuda yang saya temui adalah baru lulusan SMK. Ini serius saya tidak bohong.
Yang punya penyakit gagal ginjal, semoga cepat diberi kesembuhan...
Harus transplantasi
Hal yang ngga mungkin
Tidak bisa sembuh cc
Susah bro. Jgn dikit dikit doa dikit dikit doa
Gagal ginjal itu bukan penyakit. Tp kerusakan organ
kegagalan pendidikan kurikulum pendidikan jasmani di Indonesia..
Semua orang pasti butuh hidup sehat dan bugar,
Gak semuanya butuh pengetahuan soal berapa luas lapangan sepakbola, tinggi tiang basket, berapa kategori renang yg dipertandingkan di PON / Olimpiade.
Segala sesuatu yang berlebihan tidak ada yang baik.. kesehatan itu datang dari diri sendiri, dari usaha kita sendiri yg mau menjaga pola hidup yg sehat.. apa yg kita tanam itulah yg kita tuai, apa yg kita makan itulah yg nanti tubuh kita dapatkan
Kalo tiap hari makan nasi..sebetulnya udah lebih dr cukup kebutuhan gula kita kok.. jd sebisa mungkin hindari minuman manis(kecuali lagi bertamu)😀
Sy ke warung pun minumnya minta air putih. Pernah gaada air putihnya, sy ambil teh tawar. Itung2 detoksifikasi dikit2 lah awowkwk
Ortu saya tiap hari minumnya teh manis kopi manis dan tdk pernah minum air putih dan alhamdulillah sampai meninggal tidak mengalami sakit yg berat spt diabet,gagal ginjal dll...dan meninggal cuma masuk angin biasa..mlm minta di keroki dan paginya meninggal,jd menurut saya org sakit apa aja 75% tergantung akhlak kita spt yg di katakan ustad danu
@@rinarahmawati3938 iya menurut agama gitu.tp di agama jg dianjurkan untuk hidup sehat tuk menjaga diri sendiri.tp yg namanya daya tahan tubuh seseorang ya beda beda lah mbak.blm tentu mbaknya sama kondisinya dgn maaf.almarhum ortu mbak.. begitu jg yg lainnya.gk bsa disamakan.. sakit hanya ALLAH yg kasih dan yg nyembuhin..kita gak boleh menilai/membanggakan perangai(akhlak) diri kita sudah baik dan benar.. yg menilai bukan kita(manusia) biarlah ALLAH yg menilai.. semoga kita senantiasa diberikan kesehatan smua amin yarobb
@@rinarahmawati3938 Untuk yang penyerapan insulinnya baik maka tidak akan terkena diabetes, ginjal. Namun jika sudah resistensi insulin maka perlu waspada
@@rinarahmawati3938 hadeuh
betul bgt, sistem pendidikan kita sedari dini harus menanamkan pendidikan kesehatan yang pembelajarannya harus simple, to the point, dan mudah dicerna oleh otak anak. sehingga paling tidak anak bisa mengenali sistem tubuhnya sendiri.
Beritanya sangat bermanfaat..temen saya bru meninggal gagal ginjal stadium 5 umurnya baru 32 tahun
Innalillahi smga bs ngambil pelajaran
Msih muda banget
. 32 tahun
Turut berduka cita mas. Sahabat baikku dari kecil juga meninggal pas umur 31thn kemarin. Gagal ginjal juga. Ninggalin anak kecil2 2. Sedih banget liatnya
@@ayina111 temen saya meninggal karena gagal ginjal pas usia 25 tahun.
Selain olahraga dan pola makan sehat, puasa 2X seminggu juga terbukti menyehatkan.
Betull bangeettt
Bner bgt ka
Kata kunci.
1. Makan buah 3 kali sehari
2. Karbohidrat pilih sehat
3. Hindari gula pasir aren / madu
4. Hindari menu goreng
5. Lemak sehat
6. Air putih 30 CC/kg BB
hindari gula pasir, penggantinya menggunakan gula aren/madu
Tahun 2018-2021 saya candu banget ngopi. Sehari bisa 3-4 gelas. Kalau bangun subuh, badan suka menggetar, otak gak konsetrasi. Tapi, Alhamdulillah mei kemarin benar-benar memutuskan untuk berhenti ngopi, sekarang badan terasa lebih enak dari pada yang dulu. In Syaa Allah pelan-pelan ngurangin konsumsi soft drink/manis berlebih. Doain yaa teman-teman, semoga diberikan kemudahan untuk konsisten menjaga kesehatan dan pola hidup yang lebih sehat aamiin.
Minum kopi boleh, asal jangan pakai gula. Gw juga kalau buat minuman di rumah, gak pakai gula. Bahkan gak punya stok gula di rumah. Jajan diluar, ya seminggu sekali dua kali aja. Sebab ngeri juga penyakit-penyakit itu.
Kopi itu bagus buat tubuh asal gak berlebihan dan gak pake gulaaaa malah diet pake kopi bagus
kopi di campur Gula ?
atau semacam kopi sachetan
anda dulu mengkonsumsi kopi
@@ita2085 hati2 sachet apapun diminum tiap hari, setahun kemudian utk wanita bisa kena kanker, tumor, servik, ginjal
@@hannyverryna3891 saya rasa gula diciptakan karena memang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Yakin diet menghindari gula itu sudah benar?! Karena banyak juga yg diet mengindari ntah itu gula, garam, nasi, makanan digoreng justru bukan makin sehat
Benar sih air putih kan manfaat nya buat detox racun di dalam rubuh Alhamdulillah dulu saya sering minum softdrink sekarang saya rajin minum air putih
Softdrink dan snack2x ringan yg dijual di minimarket hampir semuanya racun bagi tubuh walaupun efeknya tidak cepat/langsung. Lebih baik makan makanan yang dari alam (non processed food /drinks).
Bner hindari makanan pabrik
Para pakar kesehatan tentu gak setuju dengan ini. Bagaimana dengan tepung, garam, gula, kecap, minyak dll yg di produksi dengan cara pabrikan
Lha beras, kentang, ubi dan banyak buah manis lainnya itu polisakarida atau karbo nya gula sederhana dan indeks glikemik tinggi.
@@lestaridarmina766hi4 Kalau saya berkaca dari pengalaman pribadi. Contoh Garam selama dia dalam bentuk senatural mungkin seperti garam laut (sea salt) selama dikonsumsi dalam jumlah yang wajar tidak berefek negatif ke tubuh malah positif berbeda dengan garam olahan industri seperti natrium maupun garam meja yang diproses kimiawi memiliki efek negatif ke tubuh.
@@LeoL123 Nasi, kentang, ubi itu kalau cara pengolahannya benar dan dikonsumsi secara wajar walaupun gi nya tinggi dia masih bisa diolah dengan baik oleh tubuh, berbeda kalau misalnya nasinya digoreng dicampur lagi kecap olahan industri bahkan ditambah msg ya jadi racun bagi tubuh. Jadi bukan nasinya yang berbahaya tapi bahan2x kimia non natural yang ditambahan ke nasi yang seringkali meninggalkan residu di dalam tubuh karena tidak bisa dicerna dengan baik dan akhirnya menumpuk jadi racun dan bergejala (penyakit).
Gagal ginjal, diabetes, stroke, obesitas, liver, semua berawal dari pola makan dan life style.
Gw dari kecil lebih banyak makan2 yg gk bergizi dan jarang banget minum air Putih efeknya kerasa banget gw nggak se sehat anak2 lain, dan di umur 17 tahun gw baru sadar dan justru disitulah gw belajar sedari awal untuk menjaga pola makan
Gimana gak gagal ginjal kalau banyak sekali minuman 'viral' populer dimana-mana, remaja suka sekali dengan itu,
1. Karbohidrat sehat. Jauhi gula pasir, klo mau manis madu, atau gula aren (takaran dijaga)
2. Air putih cukup
3. 1 hari 3x makan buah
4. Jgn makan2an yg deep frying. (Boleh sesekali, jangan dalam sehari 3x makan deep frying)
5. Sayur2an
6. Makan lemak sehat
7. Olahraga
8. Jgn stres berkepanjangan
Deep frying itu apa
@@januardiedwin408 di goreng rendem. Bukan tumis
Iya ini. Buat gw yang punya risiko diabetes, karena ayah punya diabetes, dah bener-bener ngehindarin gula. Kalau jajan diluar, selalu pilih less sugar dan ya pastinya jarang jajan di luar juga.
Yang penting adalah balance hidup, yang gak sehat kurangin dah..
Indo mayoritas gorengan , ayam, oseng
Jauhi gula pasir kayaknya mustahil. Banyak kok orang2 yg menerapkan diet justru malah sakit kritis, karena asupannnya gak sesuai kebutuhan harian. Sok menghindari nasi lah, gula lah, garam lah, yg di goreng lah padahal semua itu sangat berguna bagi tubuh jika porsinya cukup
Mestinya pemerintah pny program utk peserta bpjs, gratis general cek up rutin per tahun, atau mungkin separoh harga gitu. Jadi bisa deteksi penyakit sejak dini. Harapannya, kalo toh hrs berobat, kan ga sampe kluar biaya lbh besar.
Btw saya pernah liat orang umur 40an awal udah stroke parah. Ga bisa gerak sama sekali. Jd cuma bs berbaring aja, dan bicara pelan2 aja. Kata ibunya, bs jd krn kebiasaannya sejak muda hampir tiap hari makan nuget2an, sosis, dll. Sangat jarang makan sayur ma buah. Ngeri jg ya efeknya.😨
Betul,, gengsilah yg membawa remaja masa kini kena sakit itu...mereka foya foya dg : namanya Kratingdeng, M60, minuman kalengan dll. Cuma ngejar gengsi...
Makanya remaja sekarang rapuh dari segi fisik dan mental..
Kalau jaman saya dulu 80 an..minuman sinom, kolak, es tebu, dawet, es cao,,pokokya serba alami,, akhirnya sehat jiwa raga
"remaja skrg rapuh dari segi fisik dan mental.." betul banget 👍🏻
Gak usah ngemil minum yg aneh2x makan aja nasi, lauk, sayur, buah minumnya air putih. SIMPLE KAN
👍🏻👍🏻👍🏻
Yes,jangan sampai tergoda yang lain
Iya bner
Ikan tuh bagus jga
Saya rasa minuman sekarang rasanya lebih manis daripada yg dulu.
Minuman kesehatan probiotik (gak mau sebut merek) saja berasa tambah manis daripada yang diproduksi 5 - 10 tahun lalu.
Begitupun dengan minuman2 teh, milkshake, donat, dkk yang dijual di mall.
Rasa manisnya buat hati gak tenang.
Minum gituan juga karena dibelikan teman.
Mungkin juga lidah saya makin sensitif dengan rasa asin dan manis.
Minuman probiotik merk itu gulanya tinggi satu botol kecil aja 50 kalori
@@richpt3646 gile, br tau gw
Tk info nya gan
Minuman YG gak manis cuma pocari sweet Dan hidro coco
@@richpt3646 kalo mau buat sendiri probiotik Juga mudah, cukup probiotik itu campur air gula merah, di simpan di botol Dan simpan 3 Hari seminggu, kalo mau Pake cukup campurkan sedikit dengan air susu,simpan sehari itu sudah susu probiotik
coba deh puasa gula 3 bulan trus minum2 botolan akan kerasa manis sekali apalagi makan kue2 modern, justru kue tradisional yg memakai gula kelapa manisnya pas.
Pengalaman pribadi:
1. Sepupu saya meninggal di usia sangat muda (22 tahun) krn cuma mau makan mie instan gak mau makan nasi.
2. Teman saya kena stroke di usia 29 tahun.
3. Abang tertua saya kena stroke d usia 39 tahun.
Semua kena penyakit karena suka milih2 makan. Sayangnya milihnya bukan yg baik tp yg buruk macam mie instan, sop kambing, atau goreng2an. Jaga asupan makanan, makanan sehat gak harus mahal.
harusnya dia makan mie + nasi
Makanya sejak bayi baru mulai makan diperkenalkan makanan2 sehat,, nanti jadi kebiasaan
Teman saya juga anaknya ada ky gitu suka makan mie, jijik dengan nasi ky cacing katanya.. Krn sejak bayi udh dikenlin makanan mie
@@abdulm4639 tolong bilangin k temannya, "apa kamu mau anak mu mati muda?" Kadang orang tua terlalu lembek sama anak, alasan sayang lalu biarkan anaknya makan apa yg dya mau meskipun berbahaya k depannya. Keponakan saya juga bgtu, usia 6 tahun maunya cuma makan nasi dan gorengan saja. saya udah bilang berkali2 k orang tua dan neneknya tp msh susah berubah. Klo di luar negeri, anak kecil diajari makan sayur sejak kecil suka gak suka dipaksa untuk makan.
Kenapa semua yg enak justru membahayakan
Agar diusulkan u materi anak sekolah, dr awal mulai sekolah, agar mudah ditrima oleh anak sejak dini. U Indonesia sehat
Setuju bgt, mbak... Sy pernah ngisi catering untk TK dan SD selama bbrp tahun, dan selama itu jarang bgt anak² mau menghabiskan sayurnya, padahal udh diolah dgn berbagai cara tp ttp spt itu. Klo nnton video anak² Jepang makan siang disekolahnya, salut bgt krn seblm makan anak² diberitahu manfaat makanan yg mrk makan hari itu
Setujuuu, ilmu nutrisi harus diberikan pada anak2 sejak dini, jd mereka tau makanan apa yg baik yg diperlukan tubuh mreka & sbaliknya mkanan yg brdampak buruk bagi kesehatan mereka dimasa mndtang
Orang Indonesia itu genetiknya asia tenggara tapi pola makan suka tiru orang Amerika. Goreng2an dan minuman manis. Ada lagi skrg kulit ayam goreng dimakan dg saus keju. Pada gak mikir k depannya kali yaa?? Tirulah orang Korea yg banyak konsumsi sayur segar dan sayur fermentasi.
Saya lebih suka singkong..ketela..pisang rebus... nikmat sekali hidup ini 😙
Bisa di cek di minuman kemasan berapa kadar gulanya, rata2 20an gram dalam 1 botol, sedangkan batas gula untuk tubuh kita adalah maksimal 50 gram dalam sehari. Jadi minum 2 botol minuman kemasan aja sudah memenuhi maksimal kebutuhan gula, belum dihitung konsumsi nasi dan karbo lain yang mengandung gula
Belom kopi kekinian, boba, minuman hits lainnya, seabrek gulanya. Jangan lupa nasi juga ada kandungan gula pasirnya, jadi 50gr itu udah include nasi
aku baru nonton menit 5 langsung minum air putih, ngeri takut sendiri
Hahaha sama
Jhhh ko sama krn aku gk suka minum air hhh
Setuju ada pelajaran kesehatan di sekolah.... monggo mas menteri diinstruksikan segera ada mata pelajaran kesehatan di sekolah...👍👍👍🇮🇩🇮🇩🇮🇩
BETUL
Bukan cuma gagal ginjal doang diantara nya seperti :
1. Gagal sukses
2. Gagal paham
3. Gagal percintaan
4. Gagal positif thinking
5. Gagal ..................
Gagal dalam hidup
Ayah saya kena diabetes sejak 2011. 2020 menyerang mata jd burem, 2021 Juni gagal ginjal hrs cuci darah 2x seminggu. Oktober 2021 ayah sudah meninggal.
It is hard to believe that i lost him.
Still sad until now
Stay strong, kawan.
turut berdukacita ya
Puji Tuhan saya tidak suka minum softdrink.... Masalahnya saya kalau minum minuman gitu mual dan kadang muntah... Jadi sampai umur dah kepala 5 hanya air putih yg masuk tubuh saya. Setiap 6 bulan sekali saya cek kesehatan... Puji Tuhan... Tensi rata rata 110 paling tinggi, asam urat 5,4. Kolesterol 141, gula darah 86.... Ini hasil test terakhir .. jadi memang benar... Pola makan itu menentukan
Sehat banget, bu... SALUT !! tapi juga iri bagi saya. . .
teman perempuan sekelas sewaktu SMA meninggal tahun kemaren akibat gagal ginjal masih usia 28 tahun,saya lebih hati2 dan lebih menjaga kesehatan
Kenapa bang? Suka minum / makan apa beliau kabarnya ?
@@ciii1237 saya kurang tahu,tapi infonya terakhir udah cuci darah,dulu 10 tahun lalu pas masih SMA almarhum memang hobi jajan,baik makanan dan minuman,yang mungkin dari itu bisa
Setuju Pak kalo kesehatan jadi mata Pelajaran di Sekolah...
Hampir semua minuman kemasan itu air gula berperisa...
Air gula rasa kopi, teh, dll . .
Yg sdg sakit smoga disembuhkan aamiin.
Untuk ginjal memang riskan. Jika skrg ada yg suka sakit pinggang ..rajin2 aja olahraga. Hindari makanan2 siap sajai dan minuman brsoda.
Herbal trbaik untuk gjla ginjal bisa pakai daun sukun kering yg udah matang warna kuning gg direbus minum airnya. Bisa juga pakai bajakah ..atau seledri..
Alternatif lain bisa pakai bawang+habbatussauda+madu
saya merawat nenek yg gagal ginjal,dalam 1 hari cuci perut 4 x, cuci darah 2 x dalam seminggu,,klo udah waktunya cuci darah emosi nenek tdk terkontrol, bisa dibilang ribet saat nyuci perut harus steril semua peralatannya,tensi selalu tinggi,minum gak boleh banyak,kurangi sayur ijo2,kacang2 subhaanallah yg membuat saya tercengang dokter menvonis umur nenek tinggal 3 bulan lagi ,ternyata bisa bertahan sampai 9 thn ,setiap cuci darah pasti teriak2 minta dokter untuk menyuntik mati ,mungkin krn nenek merasa sengsara menjalani hari jadi dipikir lbh baik meninggal.
kasihan saya melihat nenek krn semakin lama semakin membungkuk efek dari gembol air dalam 24 jam.. 1,5 liter dan 2 liter secara bergantian 4 x dalam sehari.
obat sekali minum 10 butir lbh, saya kdg pusing mikirnya hehe.
saya bersyukur alhamdulillah dapat pengalaman kerja seperti ini.
Kasihan neneknya
makasih udh berbagi pengalaman nya, tetap sehat kawan
Neneknya kebanyakan soft drink kah?
@@polisisop1713 mungkin pas masa muda jarang minum air putih
@@rizkkkdav1046 oh baru inget aku orang jaman dulu untuk menjernihkan Air sumur itu ada yg pake batu tawas. Nah air sumur itu direbus dibuat minum. Air yang mengandung tawas itu bikin ginjal rusak karena terjadi pengkristalan. 😥
Tetap semangat mas, senang dan adem sekali dengar choky sitohang berbicara
Mungkin ada acnya jadi adem
*Era 2000an eranya softdrink dan era 2020 eranya softdrink dan junk food merajai pasar yg sasaran utamanya adalah Para Remaja, anak muda mudi yg masih hobi coba-coba 😂*
_Padahal zaman kecil q dulu paling mentok es dawet, es cendol, es campur adapun minuman kek Coca-Cola, sprite yg beli klo punya uang lebih ato yg berduit dan minuman serbuk adanya di sekolah 🤣_
itupun jarang sekali beli krn klo udah sarapan di rumah trs gak di kasih uang saku hehe.di waktu rehat teman pada ke warung beli jajan, aku pilih duduk dipinggir sungai menyendiri .
@@Indonesia-bb8ky sama seperti aku sampai pemilik warung biasanya ngasih segelas minuman dan satu gorengan, nongkrong diwarung karena diajak temen2 padahal gak pegang duit
@@awancah7309 alhamdulillah gih mas anak dulu kuat2 mental e juga tahan banting. jauh bgt dibanding anak2 sekarang.. salam sukses mas
Anak2 sekarang kan hasil didikannya anak2 jaman dulu
Gua juga sukanya minuman tradisional manisnya pas menurutku dan bikin kenyang, klo soft drink malah terlalu manis.
Sekarang ga hnya gagal ginjal di usia muda, skrg juga byk yg bypas jantung di usia muda, dikarenakan Diabetes
Mencegah nya gimana
Sekarang terlalu banyak camilan2, bahaya klo terlena dlm sehari makan macam2 camilan, tapi lupa notal kalori gula yg udah masuk brp
Bener banget, cek rutin, jaga pola makan, pola hidup.
Sy bukan kena ginjal, tapi kena magh kronis dan Gerd.. Tiba2 waktu itu sy sesak napas, lemas, pandangan gelap, serasa mau mati, bnr2 bikin shock, padahal sy jg rajin olah raga. Alhamdulillah skrg sudah sembuh, walaupun prosesnya harus sabar dan berbulan-bulan.
Tipsnya dong kak, nyembuhin gerd (asam lambung) 🙏🏽
Alhamdulillah berkat di rumah aja, saya tidak banyak jajan makanan dan minuman yang kurang sehat😅
Stay healthy, guys!👋
Lu memang penggangguran kale, Bro.... 😂😂😂😂😂👍👍
GUA SEMNJAK COVID DI RUMAH MAKANNYA MIE INSTAN SUPAYA HEMAT😥
@@ff8037 sekolah online bang wkwk
@@zefakaramoy744 jangan terlalu banyak makan mie bang/mbak.. tidaq sehat.. mending nasi + telur sambel👌
malah kebalikannya saya...makan minum yg aneh² & hidup tdk teratur alhasil selama corona bikin saya jd punya maag & asam lambung...kalo ada aktivitas tatap muka sering pergi keluar rmh kan enak ga bakal begini, hidup saya pasti teratur😪
Tergantung golongan darahnya juga, ga semua golongan darah bagus untuk tidak makan daging, yg paling sering bermasalah dengan daging yaitu golongan darah selain O. Habis minum atau makan apapun wajib minum air putih minim segelas full, pokoknya jumlah air putih harus lebih banyak dari minuman lain dalam sehari maks 2 liter sehari (kalau ginjal normal). Sama rajin periksa darah 2 bulan sekali untuk memantau.
Informasi sangat berharga, terimakasih...👍
Masa sih? Gw darah O, tapi gak makan daging karena gak suka daging. Maybe untuk semua golongan darah, better jadi vegetarian or vegan dah. Sesekali jadi raw vegan untuk ngebalance. Ngeri juga kalau masih muda, dah banyak penyakit
@@hannyverryna3891 gak seekstrim itu juga kali. Karena nutrisi tubuh gak tercukupi dari 1 jenis sumber makanan
@@hannyverryna3891 makam daging boleh tapi jangan berlebih
Sebenarnya bukan daging secara keseluruhan sih. Yg gak bagus hanya daging merah, misal daging sapi babi kambing. Daging putih itu bagus & banyak manfaatnya kok, misal daging ayam & ikan. Oh ya, seafood2 (selain ikan) & jeroan2 juga gak baik dikonsumsi byk. Konsumsinya pas lagi pengen ajah yah.
✓ minuman tidak sehat = gagal ginjal.
✓ ditagih pinjol = jual ginjal.
Wuahahahha
Vaksin = gagal ginjal
GoVlok...🔥🔥😂
Xixixi
Ngakak
Teman saya kena gagal ginjal usia 24 tahun lebih sampai saat ini masih sakit. Doakan yah semoga dia bisa sembuh.🙏😇
Gak bakal sembuh kalo udh gagal ginjal
Sesudah transplantasi ginjal ...minum obat seumur hidup yg mana biaya per bln 5-7 jt
Kakak saya alm dari thn 2001 gagal ginjal ...2003 transplantasi di China...sampai RIP menghabiskan biaya kira2 hampir 3 M...bbrp bln yll meninggal
Aamiin ya robbal'alamin 🤲🤲
@@iceliliyanti7561 meskipun sudah transplantasi ginjal tetep harus minum obat ya.saya kira sesudah transplantasi ginjal tidak usah minum obat
Aminnn
Riwayat hidup waktu remaja saya selalu memiliki darah rendah. Namun ketika menginjak umur 34th tekanan darah saya meningkat hingga 170/110. Awalnya saya menolak mnum obat hipertensi sehingga mencoba dlm 1 minggu tdk mengkonsumsi garam dan makanan asin namun tetap tdk membuat darah tinggi saya turun. Ternyata faktor stres yg berlebihan jg bs menyebabkan hipertensi. Akhrnya mencoba ke resep tradisional dg meminum buah mengkudu yg diblender dg sedikit gula aren alhamdulillah dlm 2 hr tensi saya langsung kembali normal
Selamat siang pak... mau tanya.. brp buah mengkudu dan brp gram gula aren utk sekali mnm ? Sehari mnm brp kali pak ? Trmkasih.
@@rulayawaluyo8817 saya cm minum 2x sehari pagi dan mlm pak. Sekali mnum takarannya hanya 1 buah mengkudu yg sdh matang (tua) diblender dg gula aren sekitar 5-10gram dan sedikit air lalu disaring. Nah airnya saja yg dimnum ampasnya dibuang. Jgn pake mengkudu yg muda dan hijau ya pak krn tdk bs diblender, buahnya msh keras. Semoga bermanfaat
Yg diambil apa nya ya pak, kulitnya, daging nya atau 1 buah di blender ? ibu saya lagi naik tensinya soalnya😩
@@mraihansidhartta309 1 buah mengkudu utuh diblender pak. Kulitnya ngak perlu dikupas
@@firmanalamsyah2098 trimakasih banyak pak, apa ada efek sampingnya ? Katanya mengkudu ga bagus buat ginjal
saya sarankan untuk teman teman (yang muslim) untuk berpuasa daud (selang seling) hari ini puasa, besok gk puasa, besoknya lagi puasa, besoknya gk puasa
Saya dulu juga pernah nephrotic syndrome. Alhamdulillah sehat
Sekarang udh sembuh bro?
Umur 29..almarhum anak saya malah kena di usia 24 tahun hanya 3 bln cuci darah akhirnya berpulang menghadap yg kuasa..memang dampak dari suka minuman softdrink,minuman sacetan,dan makanan siap saji sangat berpengaruh..
Banyak minum air putih, kurangi soft drink, extra joss, Hemaviton. Makan berminyak juga dikurangi Banyak makan buah, sayur. Istirahat 8jam
Minuman tuak boleh gak?
@eki prasetiawan kalau sering tiap hari sangat tidak baik bagi tubuh
Gw tiap hari makan makanan yg di goreng tapi gw klu minum sehari nya 2-5 liter an
@@jepri3723 wkwk tiap hari aja gpp. Jebol lu punya ginjal dan hati. Gw udah stop minum extra joss. Kerasa gak enak waktu buang air kecil
Nutrisari tuh bikin temanku harus operasi prostat saluran kencing..
itulah sebabnya Cristiano Ronaldo melarang kita minum minuman berkarbonasi dan bergula.
Bagus nih hostnya,supaya artikulasi tetap jelas kalau tidak mau pakai subtitle untuk teman yang tuli ya lebih baik pakai faceshield supaya tetap jelas.Dan ditambah keterangan karyawan tetap bermasker ganda😊terimakasih🙏
Banyakin iklan ngga masalah asal informasi nya nice sekali
Sangat canggih teknologi sekarang. Pantas dicoba Dr.Laser untuk usia muda mulai menjaga kesehatan.
Gurita Raksasa Industri Farmasi,Makanan Cepat Saji,Makanan Ringan,Minuman Kemasan...punya agenda untuk meraup keuntungan sebanyak-banyaknya sekaligus mengurangi populasi manusia.
Kotak Pandora sudah dibuka sejak manusia mencapai populasi diatas 6 milliiar.
Mikirin itu terus bikin stres mas, udah ga usah didenger konsep teori-teori ga jelas. Cukup pola hidup sehat dan hindari stres insyaAllah hidup tenang dan bahagia,
Banyak orang khususnya generasi muda sekarang tidak mengetahui makna dari "asupan organik". Kenikmatan makanan dan minuman 'inorganik' hasil olahan tekhnologi pangan lebih menjadi trend gaya hidup nikmat dan praktis masa kini.
Para orang tua dengan anak usia pertumbuhan pada khususnya perlu lebih proaktif untuk mendidik dalam lingkup keluarganya tentang jenis² asupan yang organik atau lebih sehat dan hindari asupan yang bersifat inorganik atau kurang alamiah.
Tetap sehat dan semangat ya mas💪jadi inget nyokap cuci darah selama 10 thn, seminggu 2x, karena tensi yang tinggi😇
Jadi inget rc ronaldo minum air putih menyingkirkan coca cola
1. Jangan makan buah sering2. Kalau bisa hanya makan jenis berries (strawberry, raspberry, blueberry ) Karena berries Ini yang gula nya paling rendah Tapi penuh mineral dan vitamin. Berries Tiap hari justru bagus. Hindari Buah lain 3x sehari.
2. Kebutuhan serat dapat kan dari sayuran dan kacang2an. Tiap hari porsi besar terutama sayur mentah
3. MINYAK, pilih yang bagus kualitasnya. Karena minyak pasti kita makan Tiap hari. Kalau bisa Olive Oil.
4. Hindari deep frying
5. Kalau makan daging gpp. Malah bagus Karena amino acids hanya di dapat kan dalam daging. Jenis daging dan cara masak nya yang harus di atur. Pilih daging tidak ber lemak, cara masaknya yang simple pakai garam + lada secukupnya . Hindari saus2an kayak saus tiram, dll. Dan kontrol jumlah daging2an yg di makan. Contoh : hanya 200-300gr daging per hari tergantung bobot badan.
5. Makan karbohidrat yang kompleks kayak labu, ubi kuning. Hindari nasi putih yang hanya berisi gula.
6. Minum air sudah pasti
7. Kopi 1 cangkir Tanpa gula sekali sehari justru bagus buat tubuh. Jangan lebih.
8. Kalau mau makan manis, Jangan gula putih. Pilih Madu, gula aren, atau nektar Kelapa
9. Kesehatan perut penting banget. Jaga ke seimbang an bakteri perut dengan makan yoghurt tanpa gula. Atau sumber lactobacillus lainnya.
10. Pengen jajan boleh. Tapi satu kali seminggu lah makan bakso Atau Jajan lain. Satu porsi. Kalau pengen cake, Satu slice cake aja. Satu - Dua kali seminggu. Pengen beer sama juga, 1 kaleng/botol Aja sekali seminggu. Intinya batasi dan kasi limit. Hindari snack2 kerupuk.
Olahraga, Jangan minum minuman kemasan apapun itu, itu mah sudah pasti
Ihhh aku malah masak sekarang pakai saus tiram karena menghindari macin/penyedap rasa
nggak berani play, baca komen aja terus langsung otw ambil minum putih, btw aku anak hemrex celeng jangan di hujat ane lama2 kena mental juga ngab. salam 1 aspal buat ngabers2 dari sabang sampai merauke
Teman saya umur 30, tahun kemarin meninggal karena gagal ginjal. Sudah setahun bolak balik RS untuk cuci darah
Ginjal ber regenerasi puluhan tahun
Dan belum pernah dngr penderita gagal ginjal bisa sembuh total
Mari hdp sehat dg kembali ke alam
Semangat untuk pejuang HD, tetap semangat juga untuk keluarga 👍💪
kebnykn org pd takut mngetahui kesehtnya sndri, rata2 berfikir krn msh merasa sehat. bs beraktifitas macam2.
Setuju BGNT DALAM MATA PELAJARAN DARI SMP ADA MATA PELAJARAN SPT TTG ADANYA PENYAKIT TEKANAN DARAH TINGGI PENYAKIT GULA DARAH DLL . SPT PENYEBAB AKIBAT DARI SPT PENGALAMAN DARI ANAK YG DITAYANGKAN DI ACARA INI. MASUKAN DLM KURIKULUM DI SEKOLAH MULAI SMP.
Beruntung punya tubuh yang sensitif, dari kecil kalo minum manis yang kemasan kaya teh sisri, marimas dll suka sering batuk dan pilek, akhirnya lebih suka bawa minum air putih wkwk
kalau saya minyak, sering pusing kalau minyaknya kotor, baru sekali gigit saja sudah terasa.
Aku juga gitu, batuk2 gk bisa tidur tenggorokan menggelitik terus, makan indomie wajah beruntusan
@@nikasari10 wah sampek kayak gitu ya sis. Aku biasanya sensitif ke minuman aja sih. Kalo makanan gak terlalu. Tapi sejak smp udah mulai ngurangi makan mi karena tahu kalo itu ga terlalu bagus buat tubuh
Investasi lah pada diri sendiri, karna diri kamu adalah sangat berharga. Seperti nabung di bank, kesehatan anda akan jadikan aset berharga kedepannya.
Makanan n minuman instan kaya akan tinggi gula n natrium
Slah satu faktor penyebab diabetes dan hipertensi
Ni merupakan awal timbulnya penyakit
kesimpulan : sebagian besar penyakit tuh datang dari makanan
Tiba2 muncul diberanda, berarti Allah ngingetin saya perihal hidup saya yg jauh dari sehat 😂
Makasih infonya...
Saya aja yg sadar ttg edukasi kesehatan dari masa kuliah merasa tetap kurang dan berharap lebih tau byk ttg kesehatan dari sebelum kuliah atau sejak dini.
Apalagi yg merasa kecolongan ttg edukasi kesehatan seperti ini.
Zaman industri mulai memperlihatkan dampak negatifnya.
Jelas yg alami dan berproses itu lebih sehat insyaAllah asalkan bersih.
Terima kasih Metro... info kesehatannya bagus sekali..!!!
Solusinya adalah belajar dan tetap waspada ‼️
Sangat bermanfaat penjelasan nya dok, terimakasih atas penjelasan yg sangat penting ini
“orang pintar belajar dari kesalahan diri sendiri, orang bijak belajar dari kesalahan orang lain”.
cukup disitu saja saya setuju.
yang lainnya tydak masuk, sehat kok pakai syarat, syarat sudah di jalanin juga masih juga sakit..
Tetangga saya umur 28th sehat sehat saja awalnya,
Merantau di jkt tau tau sakit di periksain ke rs di vonis gagal ginjal stadium akir,
Ga lama setelah di vonis akirnya meninggal.....
Katanya setiap hari minum minuman suplemen seperti exstrajos,kratindaeng dll
Selain itu apa
Ada sebagian orang awam minum softdrink, minum extra joss dan sejenisnya setiap hari tdk bermasalah bagi tubuh...padahal mereka sdg merusak tubuh secara perlahan ...ingat jangan berlebihan dalam minum minuman kaya gula dan karbonasi....tentu saja alkohol pun begitu
Minum teh gelas gan sehat
Minuman softdrink itu banyak gulanya
@@thymeegraze3382 klo kandungan gula nya banyak ya sama aja.
Gagal ginjar biasanya penyebapnya sering komsumsi minuman beralkhohol ,minuman suplemen extrajos dan sejenisnya ,dan segala jenis jamu racian yg sering di konsumsi yg berkebihan.
Pada dasarnya semua bahan makanana yang tumbuh dari tanah itu mengandung gula/glucosa.
Kalau ingin mengonsumsi buah, cari buah yang memiliki kandungan gula buah/fructosa yang rendah.
Mangga yang matang adalah buah yang memiliki kandungan fructosa paling tinggi.
trimakasih tuhan sudah membuat sy kecanduan gym, yg akhirnya mw g mw belajar tntg tubuh sndri, makanan sehat... ttp sehat ya gais
Adikku yang bungsu baru meninggal bulan Juni 2021 lalu, karena gagal ginjal. Tekanan darahnya tinggi. Sudah 5 tahun cuci darah seminggu 2x, dari usia 21 tahun.
Adikku makan gak teratur, kalo makan selalu makan junkfood.
Jarang minum air putih... lebih sering minum Coca-Cola dan minuman softdrink/kemasan lainnya. Sering begadang dan gampang stress.
SMG pelajaran kesehatan ini bisa diajarkan disekolah sejak dini. Mohon bagi nomer yg bisa dihubungi untuk teknologi laser
Angkanya naik drastis ya tahun ini? Menurut teman yang beberapa tahun terakhir ini cuci darah.. dia kaget pas di pertengahan tahun ini tiba tiba pasien gagal ginjal melonjak.. dia hampir gak dapat kamar padahal biasanya cuma satu dua..
Lifestyle orang jaman sekarang memang makin buruk.. bisnis minuman manis menjamur tandanya demand nya tinggi sekali.. minuman manis itu tidak baik..semua dokter spesialis apapun tidak ada yang menyarankan minuman manis
Makan buah, karbohidrat sehat, hindari gula pasirr,pilih menu yg ga digoreng,lemak sehat, air mineral cukup,olahraga..makan gula pasirr darah mengental jantung bekerja kerass
Makan junk food, kopi, soda, teh itu bebas yang penting tidak berlebihan dan jangan lupa minum air putih yang banyak setiap hari :)
Mendingan ga sama sekali jd kalau kecolongan paling 1-2x realitanya tp kalau jangan berlebihan nanti pas kecolongan banyak juga jatuh nya
@@MemberOfGeniusSociety setuju gan
@@MemberOfGeniusSociety jujur saya gak bisa kak..hehe yg penting klo saya max soda/kopi 1*sehari, junk food max 2*seminggu
@@ibanplayz di paksa lama2 juga bisa
Minumnya sebulan sekali ya,
Tapi minuman itu bisa menyebabkan ketagihan lo ,yg susah ngilangin tu addicted to coffee tanya yg suka minum kopi gimana rasanya ngak minum kopi sehari saja
Puji Tuhan, jrg beud jajan or mkn d luar. Dr dlu jg pendoyan juice or smoothie sayuran hijau kaya pokcoy or kale combine almond milk and banana. :)
Banykan minum kopi kekinian, ngerokok, boba, promo gofood, roti, kue, mie, pluss begadang.... = sayonara ginjal
Coky sitohang dedikasinya luar biasa mantapp..
Btw akhir2 ini saya kencing sering busa dan kuning pekat terus.. Duh duh semoga kita selalu diberikan kesehatan oleh Allah SWT
Berbusa banyak apa gimana kak ? Tiap pipis apa kadang2 ?
Abang Lumbantoruan ini juga dokter gizi di channel binaragawan.... Sip bang. .. semua yg abang dokter jelaskan nyambung sama channel binaragawan 👍👍👍
Sya umur 23thn kena gagal ginjal sampai umur42...puji Tuhan...thn lalu sya dpt donor ginjal sdh se tahun tdk cuci darah lgi.....jaga kesehatan dri pda terllambat..
Penyebab gagal ginjal itu apa aja kak
@@adipurnomo5683
kalau dr peredaran darah bisa jd Krn hipertensi, diabet, asam urat
kalau kebiasaan bisa Krn kurang minum air putih, suka nahan pipis, pola hidup tk sehat mungkin ya
Iya beberapa tahun terakhir ini nggak sedikit orang orang disekitarku yang kena penyakit gagal ginjal
Temanku dulu meninggal saat lulus sma krn gagal ginjal.
Semoga kita semua diberi kesehatan
"KOPI MULUU..
BEGADANG GAME TROOSS..
MINUM AER PUTIH SUSAHNYA APA SIH?!!", Ucapku pada teman ngeyel.
Sebenernya gpp sii asal seimbang gw jga ngopi mulu cma lebih ke ngopi pait sii emang dasarnya g doyan minuman manis dari kecill leher gw manja minum marimas siang malemnya radang🤣🤣🤣
@@awakenjave2418 sebenernya sih gapapa minum kopi asal diimbangi minum air putih. Masalahnya temen saya minum aer putih susahnya.. behhh.. air 1,5L aja habis 2-3 hari. Kalo pas makan beli minum juga yg manis2 kayak teh, jeruk peras.. 😑
@@biasasaja5130 parah si kek ade gw susah bat minum aer putih kudu di maki" Dlu gw aja sehari bisa abis aqua 600 mili 4 botolan jarang minum"an modelan teg**, gl***, hampir g pernah malah bukanya ngirit emang g doyan
Semangat untuk pejuang gagal ginjal. Semoga diberikan jalan kesembuhan. Paling bagus memang minum air putih yang cukup, jumlahnya perhari 30cc x berat badan, hindari minuman bersoda, berwarna.
Sama kayak saya, pada saat vaksin test darah tiba" Tensi saya tinggi 160, padahal g ada gejala sakit atau apa, dari sini saya mulai Gym dan hidup makan sehat 🙏
Umur brp
@@joharjr4851 27 bang
@@junaidihermawan5055 syaa dri usia 23 udah hipertensj gara2 kegemukan dan keturunan sekrnag hidup sehat
@@joharjr4851 saling jaga kesehatan diri biar nanti tua nya tidak menyusahkan orang lain dan jgn lupa berdo'a 🙏
Saudaraku berjuang gagal ginjal dari awal masuk SMP, kelas 2 SMA meninggal 😞 minuman kaya ale2 teh pucuk, salah satu penyebabnya
Gak cuci darah ya bang
Dari SD sampe udah kerja sekarang selalu bekel air minum sendiri pake botol merk T dari rumah, alhamdulillah belum pernah kena penyakit aneh-aneh. Sesibuk apapun kita, jangan sampe lupa minum air, stay hydrated.
Gua lbh suka Tempe.ikan laut/sungai dan kacang2an dripada daging2an. Untuk mnuman gua slalu menghindari sofdrink.alkohol dan mnuman2 jaman now yg manis2 alhamdulillah di umur gua yg mau 32 thun gua msh sehat2 aja.. Intinya kesehatan dan penyakit itu kita yg menentukan sendiri..
Kegagalan adalah kesuksesan yang tertunda.. walaupun gagal coba lagi
Klo sukses bisa dijual 1
Beda konteks bambaang 😢
Saya pernah infeksi saluran ginjal waktu itu ketika di flashback saya emg gak pernah minum air putih sebelumnya bukan jarang tapi gak pernah, selalu minum minuman rasa rasa. Don't get me wrong saya gak minum soda sama sekali karna punya maag tp saya minum minuman manis. Pada saat sakit saya cuma boleh minum air putih tidak dingin 3l per hari gak boleh makan mie samsek dan makanan pedes Alhamdulillah sudah sembuh dan liat berita ini jd bikin saya kembali aware. Buat para pecinta Boba dan minuman manis lainnya pesan saya selagi masih bisa menikmati nikmatilah seCUKUPnya jangan sampe nantinya malah tidak boleh sama sekali
Mohon maaf kak umur berapa sama kenapa bisa sakit inveksi ginjal?