【社交ダンス】頭の位置あってますか？バランスが良くなる身体の使い方3選【足首トレーニング】

[@吉野真理子-t2v]

説明が良く分かります。あっさり説明して下さいますがポイントが掴めます。当たり前かも分かりませんがいつも忘れるので毎日見てしっかりと練習しています。

[@神尾鈴子-b5r]

素晴らしい解説、有り難う！わかりやすい頑張ろう

[@toozydance]

ありがとうございます😊

[@きよん-w1q]

何となくで、そこまで意識して使ってなかったです？すご~く参考になりました。これからは頭に入れ 使っていきます。有りがたく思いました。

[@toozydance]

ありがとうございます😊
ぜひ練習してみて下さい‼️

[@たまひとし]

なるほど～💡💡
頭蓋の位置で、次のステップに対して滑らかな体重移動が可能になり、その結果、バランスが整うんですね😏
私は、体重移動時に首の付け根ぐらいまでで意識が終わっていたので、この観点は新しいです✨✨
意識してやってみたいと思います‼️‼️

[@toozydance]

ありがとうございます‼️
意外とバックバランスになってることがあったりします！
ぜひ練習してみてください〜😁

[@アゾフジャベリン]

やり過ぎと思えるぐらい意識しないとなかなか身につかないっすよね＾＾；

[@toozydance]

最初はやりすぎくらいやってちょうど良いかもしれません。
綺麗で立ちやすい場所探してみてください🔥

[@こんどうせいいちろう]

こーべだーい！

[@田崎義夫]

こんにちは！
私自身、最近脚の衰えを感じております。こちらのトレーニングもやってみましたがなんと1回が限界でした。上手になりたいので頑張っていきます( ◠‿◠ )

[@toozydance]

ありがとうございます‼️
足首が強くなるとかなり安定しますので、ぜひ続けてみて下さい😁