11. Поперечная мельница. Трехлинейка
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Еще видеоуроки:
Пример вращения палками • Пример вращения палками
1. Учимся вращать палки. Вводное видео. • 1. Учимся вращать палк...
2. Учимся вращать палки. Палки для тренировок. Как правильно подобрать. • 2. Учимся вращать палк...
3. Учимся вращать палками. Маятник. Основа для обучения фланкировки. • 3. Учимся вращать палк...
4. Учимся вращать палки. Маятник, версия номер два. • 4. Учимся вращать палк...
5. Учимся вращать палки. Вращение вовнутрь. • 5. Учимся вращать палк...
6. Учимся вращать палки. Вращение наружу. • 6. Учимся вращать палк...
7. Учимся вращать палки. Широкие рубящие фронтальные восьмёрки. • 7. Учимся вращать пал...
8. Учимся вращать палки. Рубящая фронтальная восьмерка. • 8. Учимся вращать палк...
9. Учимся вращать палки. Рубящие восьмерки изнутри наружу. • 9. Учимся вращать палк...
10. Учимся вращать палки. Рубящие восьмерки изнутри наружу от локтя • 10. Учимся вращать па...
12. Продольная мельница • 12. Продольная мельница
13. Замедление, подхваты. • 13. Замедление, подхв...
14. Перехваты, перебросы. • 14. Перехваты, перебросы.
![ลองสั่งของจากแอพ temu ถูกจริงหรอ?? [โกงไหมครับ ep.88 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/RTcZSQTiDZw/mqdefault.jpg)
Всё норм колько несколько ошибок :
1.палки у вас как меч а меч должен быть по руке,стоя опусти руки вдоль тела и растояние от начала ладони до пола (земли)это и будет размер для пешего война а до пупка это для лошадного.
2.при вращении обоими или одной рукой участвует всё тело от стоп до головы и скрутка идёт или от ног или от головы,а предстовление о центра тяжести можно менять с помощью психотренинга и дыхания так и в руки или ноги при этом быт меняться скорость и баланс оружия
3.ищите золотую середину у предмета которые вам не привычны.
4.когда пройдет несколько лет в махании разными предметами вам будет всё равно вооруженная рука или нет,Всё тело будет оружием а предметы просто дают понимания положения тел в пространстве вокруг вас на ра стояние предмета в ваших руках,но прийдёт ощущение вы будете обходится без костылей вы будете предугадать удары ваших противников.
5.начинайте тренировки с лёгких палок и повышает вес до 1.5 кг но не больше а-то будет ложное ощущение.
6.начинайте медленно и не спешите всё прийдёт после пары тренировак.
7.тренировки приблизительно не более пол часа иначе будет много ошибок,в день можно делать пару тренировок,а после нескольких месяцев можно увеличить и время и вес и разнообразит в различных напровлениях и перейти на отработку по дереву и обязательно сплошной стене будет понимания предмета в ваших руках.
8.изучите предмет с разных сторон и после многих тренировок попробуйте чем меньше будет идти волна по телу до кончика предмета и обратно то вы приблизились к мастерству ну а мастер может гонять внутринюю энергию по кругу от земли или головы до предмета и обратно то вы мастер,это чувство прийдёт после многих и многих тренировок и чувства будут разными так и описания и понимания процесса но оно будет обязательно и ощущение лёгкости и свободы будет безграничны главное не перегорела до и после ваших успехов.
Удачи Вам в Ваших Желаниях и Успехов в Ваших Делах .
(Всё что показано на видео всё правильно и мой коментарий это мой т только мой взгляд и он может быть ошибочным,но мой опыт 30 лет махания разными предметами и без дают немного понятия о предмете хотя описание всего предмета займёт много томов разной литературы и ещё больше пояснений так как при описаниях понятия могут быть разными а ощущение так вообще совсем противоположное,общайтесь с разными лядьми, пробуйте ,общайтесьшибайтесь и постигает своим трудом и временем.)
Начало ладони это где кисть начинается или где пальцы?
5.начинайте тренировки с лёгких палок и повышает вес до 1.5 кг но не больше а-то будет ложное ощущение.
Какого ощущения стоит избегать?
Мне нравится вращать тяжелые дубины весом около полутора кг. Мельницей прямой и обратной. Хотел прибавлять вес, когда увидел ваше предостережение. Как по мне, только с тяжелыми предметами удается подключить все тело к работе - одни руки их просто не вытягивают, хват первым сдает. В Иране и Индии крутят тяжелые булавы кг по 20 - 30. Обычное дело - вес булав 5-6 кг. Почему вы не советуете увеличивать вес снарядов?
спасибо за уроки! - всё очень доступно!
хотел песню мельницы послушать маятник называется:) наткнулся на это видео... "машу" теперь палками))) а про песню забыл! хорошая замена спортзалу получилась и цена вопроса пара черенков от лопаты!!!
))
особенно полезно начинать с мельницы)))))))))))))
В трехлинейке руку к плечу подносить ладонью кверху? У меня она так не поворачивается. Могу удержать палку только большим и указательным пальцами. Или не обязательно плотно обхватывать палку при этом?
Да, палка в кольце из большого и указательного пальцев прокручивается
👍
Честно говоря, я не пробовала даже так делать. Я умею делать две восьмерки, но не меняю сторон даже не удумлала,что так можно. Сам процесс поочередного маха нормально,я быстро поняла. Я еще обручами так могу.
Много базара.
Ну и в чем проблема? Если не устраивает моя подача, то может, и не стоит смотреть?)
Геннадий от души благодарю за проделанную работу.Желаю тебе изобилия земных благ,удачи в исследование телесных практик.
Благодарю)
Есть упражнение вращение шеста из шаолиньской техники, очень похоже на действие с трехлинейкой
Ничего удивительного. Биомеханика человеческого тела одинакова для всех народов)
Поняла упражнение, оно сложное по синхронизации.