4. Учимся вращать палки. Маятник, версия номер два.

Ещё видеоуроки:
Пример вращения палками • Пример вращения палками
1. Учимся вращать палки. Вводное видео. • 1. Учимся вращать палк...
2. Учимся вращать палки. Палки для тренировок. Как правильно подобрать. • 2. Учимся вращать палк...
3. Учимся вращать палками. Маятник. Основа для обучения фланкировки. • 3. Учимся вращать палк...
5. Учимся вращать палки. Вращение вовнутрь. • 5. Учимся вращать палк...
6. Учимся вращать палки. Вращение наружу. • 6. Учимся вращать палк...
7. Учимся вращать палки. Широкие рубящие фронтальные восьмёрки. • 7. Учимся вращать пал...
8. Учимся вращать палки. Рубящая фронтальная восьмерка. • 8. Учимся вращать палк...
9. Учимся вращать палки. Рубящие восьмерки изнутри наружу. • 9. Учимся вращать палк...
10. Учимся вращать палки. Рубящие восьмерки изнутри наружу от локтя • 10. Учимся вращать па...
11. Поперечная мельница. Трехлинейка • 11. Поперечная мельниц...
12. Продольная мельница • 12. Продольная мельница
13. Замедление, подхваты. • 13. Замедление, подхв...
14. Перехваты, перебросы. • 14. Перехваты, перебросы.

[@ДмитрийВалов-б8я]

Сударь! Побольше читайте вслух, для уверенности речи!

[@ОльгаВласкина-ч5т]

Да восьмёрка это ....волновая практика.

[@ЛесиГрибы]

ваш маятник-это наша трехбитка. Принцип -три кольца, один спереди один сзади, плюс доворот и получается третье. Медленнее намного надо показывать. Просто у вас нет раскрытия ладони, видимо, потому что это боевые приемы и надо палку держать крепко. А у нас все проще, у нас можно и поэтому упражнения делаются легче и можно с минимальными движениями корпуса. Это движение является одним из самых скоростных. Такое ваше движение вроде бы девяткой еще называется. Где мечами машут. У них есть.

[@vasiliy_che]

Благодарю!

[@AndreyDorogin]

Спасибо!

[@ок990]

Спасибо, Геннадий!

[@ГеннадийБогатырёв-т2й]

На здоровье)

[@DmirtiyDimonzp]

так это и есть удар настоящий )) в рукопашке применяется

[@СашаАлександров-м8б]

Спасибо!!!

[@ГеннадийБогатырёв-т2й]

Пожалуйста, удачи)