Cải dún | cải nấu canh | cải xào - rau sạch ngon lành

Chào mọi người,
Đây là rau mình tự trồng, hôm nay mình dùng rau này giới thiệu món ăn đơn giản mà ai cũng làm được
Cải dún, còn được gọi là cải bẹ dún là loại rau cải giàu dinh dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp duy trì vóc dáng. Bổ sung thường xuyên loại rau này vào bữa ăn gia đình sẽ giúp đa dạng hóa thực đơn, chống nhàm chán và đem lại những công dụng bất ngờ cho sức khỏe.
Lá cải bẹ dún màu xanh nhạt và có mùi vị dễ chịu, dễ ăn, mềm và ngọt thanh. Nó thường được ăn để giải nhiệt trong những ngày nắng nóng và có thể được chế biến thành nhiều món ăn như canh, rau luộc, hay xào tỏi.
Ngoài ra, cải bẹ dún còn là một nguồn dồi dào các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Nó chứa nhiều vitamin C và các nguyên tố vi lượng, giúp thanh lọc gan và giải nhiệt cơ thể. Việc bổ sung cải bẹ dún vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ mang lại hương vị tuyệt vời mà còn giúp tăng cường sức khỏe một cách tự nhiên.
Kênh món ăn chay miền tây cảm ơn bạn đã xem và chia sẽ video này.
#monanchaymientay, #vuonrauxanh, #caidun, #canhcaidun,
#monchaydelam,
#ănchay,
#monanngon,
#monangiadinh,
#monanchayvietnam,
#monanchaydelam,
#ănchay,
#monchaydelam,
#monanchaydelam,
#anthuanchay,
#anchaysongkhoe,
#thitgoilamuop,
#lamuopgoithibam,
#lamuopcuonthit,
#lamuopgoithitham,
#thịtdumlamuop,
#lamuopgoithit,
#lamuopgoicha,
#lamuophamnuocdua,
#lamuopcuonchathit,
#amthucvinhlong,
• Gà Chay Da Giòn làm từ...
• Video
• Hướng dẫn trồng cải Bẹ...
• Cách trồng cải bẹ dún ...
• Cách trồng CẢI BẸ DÚN ...

[@hoanghoanguyen6625]

Thấy rau cải thèm nhớ quê quá muống về ăn liền

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@thanhhiepnguyen-x9s]

Món ăn bắt mắt và ngon

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem

[@buimien-t5k]

cam on kenh da chia se nhung mon chay ngon

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem

[@Binhpham1995aa]

ngonn quá lần đầu tiên nghe thấy cảti dún

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem

[@user-hq3kr8xz4b]

Rất ngon

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem

[@ThanhXuân-t9c]

Món chay ngon

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem, còn nhiều món ngon lắm á bạn, món chay rất đa dạng

[@NgocGan-lp7yz]

Ăn chay tốt cho sức khỏe

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem

[@KaHằnglê]

Mình đã thử món này ngon lắm nhé

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem

[@ThanhNhienLy-by1mf]

Lại thêm món rau hấp dẫn từ vườn nhà. Cải dúng chỗ mình cũng có trồng

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem

[@PhuongMai-ip2vo]

Ngon lắm bạn tuyệ vời

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem, rau mới hái ăn ngon và giòn lắm

[@duocthanh-os1lr]

Món này ngon đơn giản dễ làm

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@trinhvandmc2]

Nhìn vườn rau thích quá

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@phamtuung1308]

hay, làm theo mí đc

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem, chắc chắn bạn làm ngon hơn mình nữa

[@xanhcuala]

món ngon quá mình sẽ làm thử cho gia đình mình dùng nhe

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@hoanghoanguyen6625]

Thấy nấu ăn ngon quá

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@Trinh.m52]

món ăn hấp dẫn quá add chia sẻ thêm nhiều món nửa nha. cám ơn !

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem, cố gắng để làm nhiều món ngon nữa

[@ThoiTrangTichTac-nk9zd]

ngon

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem

[@duongchatxanh1]

món ngon nè phải làm thôi

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@niemqualuu]

món ngon thích lắm

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem

[@小明-v2x]

Rất thích kênh chia se món an chay, hong video tiếp theo

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem

[@suckhoe11]

ngon quá

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem

[@hong-es9rq]

Cải hái tại vườn tươi xanh luôn nhé

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@AmThucVinhBun]

Canh cải ngon quá👍👍👍👍

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@KangarooMayLocnuoc]

Bạn toàn dùng rau của nhà, thích quá, đảm bảo sạch sẽ

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@nguyenpham3853]

❤❤❤❤❤

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@COTHUONG-THUANHUNG]

ăn chay tốt mà

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem

[@tungocxuanlan]

Ngon n

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem

[@ThanhdongNguyen-lt3wl]

món canh ngon nè, nấu như thế thì ăn mì khỏi chê luôn á😘😘😘😘

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@moocganTu]

ngon tuyệt

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@nguyenbi-cr3mg]

Ăn chay tot cho sức khỏe.ai ăn được nên ăn.mon ngon qa❤❤

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@ThanNguyen-et4gq]

Thích kênh của b này nấu ăn nhìn mê lắm

[@monanchaymientay]

Rau mới hái ăn ngon và giòn lắm, cảm ơn bạn đã xem

[@kaiakim5408]

Rau cải này mình thấy chợ bán quá trời giờ mới biết nó là cải dún, rau xanh tươi ngon quá nè

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@khocgio90]

Món ăn nhìn hấp dẫn qa bn ơi ra nhiều món nữa nhé ❤❤

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@nhietdoihoatuyet]

món ngon mỗi ngày ăn không ngán

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@Nini0110]

Râu cai tuoi qa

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@GiađìnhNôngdân-x8o]

đã đăng ký giao lưu kênh...nhà đang trồng luôn

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@phuphong8830]

Trien chieu kinh chao m.n❤

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh

[@thuongvlogthuongvlog8132]

Món chay ngon

[@monanchaymientay]

cảm ơn bạn đã xem, rau mới hái ăn ngon và giòn lắm