Дуже цікаве пояснення. Тільки як навчитися не опинятися у пральній машинці, коли це відбувається автоматично і миттєво? Від цього іноді хочеться закритися від будь-яких контактів.
Тут багато всіляких складових. З чого б я почав - з утримання уваги на власних емоціях у контакті з іншими людьми. Що зараз я відчуваю? Що зараз він/вона відчуває? Зараз я відчуваю ... а він/вона відчуває ...
Дуже цікаве пояснення. Тільки як навчитися не опинятися у пральній машинці, коли це відбувається автоматично і миттєво? Від цього іноді хочеться закритися від будь-яких контактів.
Тут багато всіляких складових. З чого б я почав - з утримання уваги на власних емоціях у контакті з іншими людьми. Що зараз я відчуваю? Що зараз він/вона відчуває? Зараз я відчуваю ... а він/вона відчуває ...