Ciao ele, questi video per me sono più comprensibili di quelli sulla palestra 😅. Ecco, siamo simili nella gioia durante la preparazione dei piatti e... nel sorriso con cui affrontiamo le giornate (o almeno tentiamo), ma io tendo a scappare dal sole e amo le arance e i kiwi: per me la frutta estiva potrebbe non esistere!!!
Ciao, saper fare spesa é importante, molti mangiano cose piene di grassi e zuccheri, bevande gassate e alcol. Spero che tanti prendano il tuo esempio, complimenti 😊
Fare la spesa mi piace tantissimo, soprattutto di verdura, legumi, gallette, yogurt e cioccolato fondente. 3 o 4 volte all'anno mi scatta la voglia di biscotti, compro un sacchetto e... in 2 sere lo finisco 😳!!! Quei cracker sono ottimi, come quelli con farine di legumi e di mais sempre galbusera. L'hummus è facilmente riproducibile a casa: di recente lo ho preparato di fagioli cannellini, barbabietola e anacardi 😃
Carissima, fai a rotelline o bastoncini le carote. Prepari una pentola con acqua vino bianco aceto sale ed un nonnulla di zucchero o miele o doclificante. Porti a bollore. Appena bolle butti dentro le carote e spgni copri e lasci raffreddare. Scoli le carote che puoi accompagnare con pane integrale tostato su cui puoi mettere lo sgombro ben lavato dal sale e sopra una bella cucchiaiata di yogurt greco o di soia con poco limone senape ed aneto ed il pranzo è servito. L'acqua agrodolce di avanzo la puoi usare per lessare delle uova barzotte che tagliate morbide sono divine con anche solo limone ed accanto una bella insalata di rape rosse e patate bollite raffreddate condite con una finta maionese vegana fatta di yogurt di soia senape limone e paprika e accanto unsalata di tuo gusto con anche foglie e coste di sedano, zucchine crude a spaghetti o lamelle, mela verde condita con semplice olio evo e limone e mandorle o cocco rapè per dare una nota dolce.
io totalmente il contrario di te la mattina che odio la luce e tipo faccio colazione al buio pesto senza rumori e luce...ma uguale invece nel fare la spesa perche io mi rilasso proprio a camminare nel supermercato e vedere tutti i prodotti più particolari hahahaha
![MV วิถีชีวิตใต้ - ผา อัยย๊ะ [Official MV HD]](http://i.ytimg.com/vi/nODlkOUu9B0/mqdefault.jpg)
Complimenti per i 20k iscritti al canale! bei traguardi, soprattutto quando si tratta di follower 'veri' che apprezzano quello che fai 😘
Grazie Giorgia 🥰🥰🥰
Ele amo i tuoi video della domenica, tanta leggerezza e relax ❤️
Grazie Ludo 💗💗
Ciao ele, questi video per me sono più comprensibili di quelli sulla palestra 😅. Ecco, siamo simili nella gioia durante la preparazione dei piatti e... nel sorriso con cui affrontiamo le giornate (o almeno tentiamo), ma io tendo a scappare dal sole e amo le arance e i kiwi: per me la frutta estiva potrebbe non esistere!!!
Ciao, saper fare spesa é importante, molti mangiano cose piene di grassi e zuccheri, bevande gassate e alcol. Spero che tanti prendano il tuo esempio, complimenti 😊
adoro i tuoi video ❤
Grazie Gaia ❤️
Fare la spesa mi piace tantissimo, soprattutto di verdura, legumi, gallette, yogurt e cioccolato fondente. 3 o 4 volte all'anno mi scatta la voglia di biscotti, compro un sacchetto e... in 2 sere lo finisco 😳!!! Quei cracker sono ottimi, come quelli con farine di legumi e di mais sempre galbusera. L'hummus è facilmente riproducibile a casa: di recente lo ho preparato di fagioli cannellini, barbabietola e anacardi 😃
😍😍
La mia spesa sana è: carne, uova, pesce, frutta, frutta disidratata, frutta secca, noci, semini, verdura, zucche, funghi, olio evo, olio di cocco, burro ghee, miele, sciroppo d’acero, sale rosa, erbette, spezie, tisane.
That’s it 😊
Ciao bimba bella, brava🤗💖✨💋👋
❤️❤️
Ciao Ele,mi hai dato spunti per acquistare i germogli di soia. Ci farai vedere come li abbini in qualche piatto?
Certo ❤️
Carissima, fai a rotelline o bastoncini le carote. Prepari una pentola con acqua vino bianco aceto sale ed un nonnulla di zucchero o miele o doclificante. Porti a bollore. Appena bolle butti dentro le carote e spgni copri e lasci raffreddare. Scoli le carote che puoi accompagnare con pane integrale tostato su cui puoi mettere lo sgombro ben lavato dal sale e sopra una bella cucchiaiata di yogurt greco o di soia con poco limone senape ed aneto ed il pranzo è servito. L'acqua agrodolce di avanzo la puoi usare per lessare delle uova barzotte che tagliate morbide sono divine con anche solo limone ed accanto una bella insalata di rape rosse e patate bollite raffreddate condite con una finta maionese vegana fatta di yogurt di soia senape limone e paprika e accanto unsalata di tuo gusto con anche foglie e coste di sedano, zucchine crude a spaghetti o lamelle, mela verde condita con semplice olio evo e limone e mandorle o cocco rapè per dare una nota dolce.
Ti consiglio di provare Hummus di ceci e avocado 😊
Se lo trovo lo prendo!
Ele, dove ordini la zucca?
Da mettitelo in zucca ❤️
@@Zoopylicious grazie mille, sono andata A vedere ma costa un sacco 😮
@@flavia9422 lo sooo ma è la più buona mai provata!!
Eleee ma tu i burri li tieni in frigo?? Perché poi da colare sono più difficili essendo più duri😂
Nono li tengo in dispensa
io totalmente il contrario di te la mattina che odio la luce e tipo faccio colazione al buio pesto senza rumori e luce...ma uguale invece nel fare la spesa perche io mi rilasso proprio a camminare nel supermercato e vedere tutti i prodotti più particolari hahahaha
Hahahaha a ognuno le sue
Ciao Ele, una curiosità... Vivi da sola? ❤
No ma sto spesso sola ❤️
Sempre in Lussemburgo?
No questo a Roma
@@Zoopylicious ok
❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🥰❤️🥰
❤️❤️
Tua spese è sarà. . Non all 100%..cmq brava
Le uova dovrebbero essere bio...sarebbe meglio
SONO LA PRIMAAAA
🥰❤️❤️