[허연댕vlog] 러닝 입문자 일주일 달리기!! | 5km~6km 러닝후기 | 몸도 마음도 건강하게~ | 러닝초보 일상

[@leeo4019]

부상당하지말고 천천히 뛰세요 자연스럽게 몸이 받아지면 페이스 올려도 충분해요 힐풋미드풋포어풋 연연하지마시고 본인에게 맞는 러닝하다보면 자세는 알아서 따라옵니다.

[@yeun__n]

네!! 좋은 피드백 감사드려요🐱💗

[@또라이-m6h]

저도 3달차 런린입니다. 부상 조심하시고 적당히 타협하세요. 요즘 런닝 영상만 보고 있네요. 응원합니다.

[@yeun__n]

감사합니다!!! 함께 화이팅해요😊

[@Areumdabda]

아름.답다 저요저요저요📍

[@phillipkorea1]

평소 직장에서 뒷 꿈치 들기 꾸준히 하시고,부상 조심 하시고 즐기시길, 자료들 많이 보세요.냉마사지 꼭꼭 챙기시길.

[@yeun__n]

냉마사지는 무릎같은 부분을 말하시는걸까요?,?

[@Lucifer061]

4달차 런린이입니다. 절기가 신기한게 입추 딱 들어서자마자 러닝이 굉장히 쾌적해지네요. ㅋㅋ 어제부터 이젠 뛸만한 날씨입니다.

[@yeun__n]

맞아요!! 입추지나니 선선해졌어요👍화이팅입니다!!

[@habibi3270]

런닝 유튜바가 많아지고 있네요 ㅎㅎ 부상조심하세요

[@yeun__n]

네~ 감사합니다!!! 함께 화이팅해요😊

[@okinalda]

아~~ 한강이 있는 서울에서 살고싶다 ㅠㅠ

[@yeun__n]

저도 제집마련이 꿈이랄까요…ㅎㅎ

[@sfgggj-k2r]

왜 내가뛰는코스는 저런복장여성이 없는가.....

[@yeun__n]

?,? 많으실껄요…?