Mitybos formulė | Maistas ir papildai kepenų veiklai gerinti
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2024
- Mitybos formulė kepenų veiklai gerinti yra sudėtinga. Tai mityba ir papildai.
Kepenų veiklos gerinimui labai svarbu žinoti kepenų funkcijas. Tai toksinų šalinimas, kraujo valymas, maisto medžiagų, ypač amino rūgščių sintezė.
Kepenys gamina cholesterolį ir tulžį. Tai labai svarbu ir virškinimui, ir skydliaukės veiklai.. Kepenys svarbios jūsų kūno termoreguliacijai.
Sutikus kepenų veiklai trinka skrandžio, skydliaukės veikla, išsiderina endokrininių liaukų veikla, prasideda autoimuninės ligos.
Kepenis valo daug bioflavonoidų turinčios daržovės, tai yra spalvotos daržovės, jų sriubos ir troškiniai.
Kepenims svarbūs papildai - margainiuose esantis silimarinas, jis labai naudingas hepatocitų veiklai. Kepenis valo ir dar daug kitų funkcijų atlieka lecitinas, kuris chemiškai vadinamas fosfatidilcholinu. Gydo augalai adaptogenai, medetkos. Gydo augalinis preparatas Rowachol. Kartų ir rūgštų skonį turinčios maistinės žolės.
Būkite sveiki
00:00 Įvadas. Kepenų funkcijos
04:15 Maistas kepenims
06:40 Silimarinas
07:44 Lecitinas - fosfatidilcholinas
09:06 Adaptogenai
10:01 Rowachol
10:44 Karčios ir rūgščios žolės
11:10 Palinkėjimas
Video serijose pateikiu žinias apie sveikatą, sveiką mitybą, prieskonius, mitybos sąsajas su ligomis, svorio metimo patarimus. Tai visa mitybos formulė. Ypač daug medžiagos apie prieskonius.
Kinų mityba ir filosofija padeda geriau suprasti žmogų, įvairių veiksnių įtaką jo sveikatai, dvasinėms savybėms.
Asmenybės augimo ir saviugdos temos artimos kiekvienam, bei susiję su laimės paslaptimis, kas aktualu kiekvienam žmogui. Laimės paslaptys unikalios.
Gyvenimo problemos - tai šių dienų aktualijos, Lietuvos žmonės ir jų gyvenimas, gražios Lietuvos vietos.
Esu LSMU Maisto saugos ir kokybės katedros profesorė
Kiti svarbūs video:
Gyvybingumo padidinimas:
Pirma dalis: • Sveikata | Gyvybingum...
Antra dalis: • Sveikata | Gyvybingumo...
Devyni būdai gyvybingumui padidinti: • Devyni būdai padidinti...
Kaip įveikti podagrą: • Sveikata | Mityba ir p...
Žaliasis kokteilis sąnariams: • Sveika mityba | Žalias...
Ką valgyti, kad neskaudėtų sąnarių: • Sveikata | Kai skauda ...
Angliavandeniai (gydo ar kenkia):
• Mityba | Viskas apie a...
Kaip pagerinti kepenų veiklą: • Mitybos formulė | Kaip...
Gydome virškinimo traktą: • Mitybos formulė | Gydo...
Apie cukraus žalą: • Cukraus žala mityboje ...
Apie šaltalankius: • Mitybos formulė | Šalt...
Apie žarnyno problemas: • Mitybos formulė | Spre...
Kaip prasideda liga: • Mitybos formulė | Kas ...
Optimali mityba sveikatai:
• Mitybos formulė | Opt...
Pienas-gydo ar kenkia: • Mitybos formulė | Pien...
Pienas ir rūgpienis: • Mitybos formulė | Pien...
Pasukos ir išrūgos: • Mitybos formulė | Pien...
Sviestas ir ghee: • Mitybos formulė | Svie...
Daržovės ir bioflavonoidai: • Sveika mityba | Daržov...
Glitimas ir jo netoleravimas: • Mitybos formulė | Kas ...
Ką aš valgau, kaip gaminu: • Mitybos formulė | Ką a...
VISI PRIESKONIAI:
Ciberžolė ir imbieras: • Ciberžolė | imbieras |...
Kmynai ir kuminas: • Mitybos formulė | Kmyn...
Gvazdikėliai: • Mitybos formulė | Gvaz...
Lapačio ir rausvoji radiolė: • Mitybos formulė | Lapa...
Rooibos arbata: • Mitybos formulė | Rooi...
Daržovės, bioflavonoidai: • Sveika mityba | Daržov...
Žvaigždinis anyžius: • Mitybos formulė | Žvai...
Bazilikas: • Prieskonių gydomosios ...
Šafranas: • Prieskoniai | Šafranas...
Sezamas: • Mitybos formulė | Balt...
Kardamonas: • Mitybos formulė | Prie...
Rausvieji pipirai: / zi_y
Cinamonas, saldymedis: • Sveikatos formulė | Ci...
Ožragė ir juodgrūdė: • Mitybos formulė | Ką g...
#mitybos_formulė #sveikata #skrandžio_ligos #kepenys
Labai labai ačiū.pasiklausai jūsų ir gauni atsakymus į rūpimus klausimus.Laimės jums ir sveikatos !🙏
Ačiū
Ačiū, labai reikia tokių žinių.
Ačiū už palaikymą
Dėkoju Dalia!
labai naudingos žinios,ačių kad esate
oho
Ačiū. Labai naudinga ir įdomu.
Ačiū. Rašykite, kokių dar žinių trūksta.
Ačiū
Skrandžio, žarnyno veikla, cholesterolis, bendra sveikatos būklė nebus gera, jei nesirūpinsime kepenų veiklos pagerinimu
Bandykite, nurodyti paprasti nekenksmingi bet veiksmingi būdai
Gal ką jau bandėte?
Sutrinka net amino rūgščių sintezė, svorio priaugimas, atsiranda didelis silpnumas, išsireguliuoja tulžies gamyba, po valymo dingsta net tulžies patekimas į skrandį, tam padeda kinų medicina
👍😀
Labas gera laida o ar galima naudoti piana
Turejau omeni piane
Čia aprašytos kiaulpienės ir kitos lietuviškos žolelės: th-cam.com/video/dq15AtVJQGA/w-d-xo.html
ieskosiu ir kaip tu kirminu ieskoti,...ir varyt lauk,koks tyrimas parodytu jog esama,o suriebejusias kepenis pavalys biosilimarinas ir lecitinas.aciu.ar preparatai geriami pries valgi...
Šaunu, kad sau prisitaikote žinias ir mokate pasirinkti papildus. Dar konsultuokitės su vaistininku ir sekite savo savijautą. Sėkmės Jums.
Dėkoju už žinias, kuriomis dalinatės. Kurį papildą vartoti pirmiausia: silimariną ar lecitiną? O gal juos galima naudoti kartu?
Galima kartu. Tą pačią dieną. sėkmės. Jei biosilimarinas, galite net dėti į prieskonių arbatas. Sėkmės
Ačiū, naudojau lecitiną...
Smagu, ar padėjo?
@@DaliaSekmokiene Taip, ačiū, manau, kad padėjo, dar vartoju flavanoidus ir antioksidantus
Sveiki,ar galima profilaktiskai vartoti rovaxol,jei pasalinta tulzis? Aciu
Galima, bet dar svarbiau valgyti nekeptą, neriebų maistą, nedidelėmis porcijomis. Tulžies akmenys rodo, kad buvo valgoma pernelyg "sunkus" maistas visai virškinimo sistemai, nesuvirškintas maistas visada bėdos, nebūna ligos vienoje vietoje. Lengviau maitinsitės, trauksis daug ligų. Beje, kiekvieno žmogaus virškinimo pajėgumai skirtingi, geriau nelyginti savęs su tais, kurie valgo lyg ir riebiai, keptą maistą, 50 metų ir ligų nėra. Deja, taip retai būna. Labai gerai, kad domitės, rūpinkitės savimi. Sėkmės
Aciu jums uz jusu isminti kuria dalinates smagu jusu klausyti visomis temomis dekoju🙂
Kaip manot apie Liv.52 tablets Ar jie valo kepenis??aciu
Taip, jos augalinės. Jei nepadarytos kur garaže, labai puikus dalykas...
Puiku
Ačiū
I waited a lot for you to communicate with you, but you did not answer me
I have wriiten to you on Messanger just now. Very nice music. If Messanger do not work prperly, please not hesitate to writte me dalia.sekmokiene@lsmuni.lt
I want to work as a volunteer in a Lithuanian association, can you help me?
Yes, i could help. I will give you many adresses of organizations
My name is Shafiq Saidi, I am 24 years old and I live in Morocco by post. Email saidichafik22@gmail.com
Biosilimarinas ir lecitinas tinka kepenų apriebejimui?
Taip
Būtinai žiūrėkite visą grojaraštį mano kanale apie kepenų sveikatą. Yra apue žoleles ir prieskonius, yra apue tai, koks maistas l kenkia kepenims. Neteisingai valgant jokie papildai pilnai nepadės
Ar galima Rowaholį esant be tulžies????
Galima, geriau kepenys veikia. Dar geriau labai lengvą maistą beveik becriebalų valgyti
Kepenų valymui kiek rūšių papildų galima vartoti?
Turiu FENUGREEK, MILK THISTLE COMPLEX (80% SILYMARIN) ,BLACK SEED OIL, LECYTIN.
Iš anksto dėkju už Jūsų atsakymą
Tris, ne vienu metu, bet galima visada silimariną ir lecitiną, o keisti kas antrą dieną: ožragė (fenugreek), o kitą dieną juodgrūdė (black seed oil). Galbūt nieko neatsitiktų ir visus 4 vartojant, bet atsarga gėdos nedaro. Ir lengviau cirškinamas maistas, geras tulžies nutekėjimas: th-cam.com/video/tgjsmrsyxWs/w-d-xo.html
Turiu omeni piane
Galbūt pienę? Naudojama ir lapeliai, žiedai pavasarį, ir maltos šaknys, iš skrudintų maltų šaknų daroma pienių kava. Sėkmės