Neden Geceleri Uyuyamıyorum? | Merdiven Altı Terapi - Deniz Dülgeroğlu
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- Uyku sorunu çekmeyen kaç şanslı kişi var? Ben onlardan biri değilim. Sabaha kadar oturup Netflix’in de dondurma kutusunun da dibini sıyırıyorum genelde. Geçmişle hesaplaşıyorum, geleceği hesaplıyorum ama ne yaparsam yapayım şimdide kalıp uyuyamıyorum. Hazır uyumuyorken bu konu üzerine biraz düşündüm ve bulduğum çözümü sizle de paylaşmaya karar verdim.
#DenizDülgeroğlu #MerdivenAltıTerapi
Deniz nolur podcast e geri dön.Deniz nolur podcast e geri dön.Deniz nolur podcast e geri dön.Deniz nolur podcast e geri dön.Deniz nolur podcast e geri dön.Deniz nolur podcast e geri dön.Deniz nolur podcast e geri dön.Deniz nolur podcast e geri dön. :)
Özür dileyerek direkt aynı samimiyeti hissedemiyorum burda, umarım podcaste dönersin, elbet kazanç sağlamak istiyorsundur burdan ama kendi başına tatlı tatlı konuşurken seni uyku podcasti yapmak çok güzeldi, aynı videoların ses halini oraya koymak değil gerçekten tek başınayken konuştuğunda eminim daha içten duruyosun :)
Herkes gibi bende hayatımın en kötü dönemlerinden biri içerisindeyim, balkonumda yalnız otururken podcastlerine denk geldim. Her akşam iş çıkışı balkonumda kahvemle podcastlerinden bir bölüm dinledim. Farkettim ki orada artık yalnız değildim,seni dinlerken yalnızlık hissim geçmeye başladı. O balkonda bir arkadaşım benimle hayat deneyimlerini paylaşıyordu hemde ironisini yaparak ve iç ısıtan kahkahalarla. Derken bağımlılık yarattı ve işe giderken işten dönerken serviste seni dinlemeye başladım. Benimle sohbet eden bir arkadaş oldun. Seninle podcastlerinde tanışan pek çok insanında hayatına bu şekilde dokunduğunu düşünüyorum. Teşekkür ederim. Podcast yayınlarına geri dönmeni çok istiyorum ama videolarında çok güzel ve bitmesin hiç. Sevgiler...🌻
Deniz kocaman bi depresyon atlattın ama o saçlara hiç kıymadın, ne güzel uzadılar. Video çok güzel bu arada. Seviliyorsun reis. 🌸💕
tecrübeyle öğrendim :) bi keresinde erkek gibi kesip ağlamıştım bunu gerçekten yaptım mı diye. justin bieber’a benziyodum :)
hahahahaha onun anısını da dinleriz bi gün umarım Deniz Bieber
Benim için uyku kaçış yoluydu her zaman, sorunlarımla baş edemezsem uyurum. Uyuyunca geçeceğine inanırdım, geçmese bile kafamı uzaklaştırırdı en azından
Keşke bu videoları podcast şeklinde dinleyebilsek. İlk podcastlerinle tanıdım seni, ve o şekilde dinlemek bazen daha güzel olabiliyor başka bi iş yaparken vs. Devamını bekliyoruz🧡
podcastlere dönüyorum :)
Herkes: Neden uyuyamıyorum?
Ben: Neden uyanamıyorum?
uyu uyu, ne güzel işte boy atarsın
@@denizdulgeroglu abla zaten 1.73 bi kızım 😂 zor oluyor daha fazla almayayım 😅😅
@@handeylmaz2979 ahahahahha :) zamanında iyi uyumuşsun demek
Uykusuzluk problemi bende 10 yıldır var Allah kimsenin başına vermesin. Anlatılmaz yaşanır. Sürekli yorgunluk, baş ağrısı, mutsuzluk ve depresyon yaşatıyor insana. Kullanılan ilaçlar da zamanla etkisini kaybediyor. Çok zor bi durum 😔
Neredesin ablacım, özlendin... Umarım hayatındaki en mutlu günlerini yaşadığın için aklına video bile gelmiyordur, çok seviyoruz seni.
Uzun süredir yaşadığım psikolojik sorunları tek ben yaşıyorum diye düşünürken benim gibi sorunlar yaşayan ve bunu nasıl asabilecegini anlatan bir insana denk geldiğim için çok mutluyum resmen depresyondayken tesadüfen denk geldiğim için çok mutluyum ve hayatımda bu kadar samimi bir insan gördüğüm içinde mutluyum... Iyi ki varsın 🥰
Uykusuzluktan sinirleri aşırı bozulmuş birini izlemek hiç bu kadar sevimli olmamıştı.🙈😂 her halini seviyoruz yürü be deniz!❤️
Benim terapistim de fazla uyumamın sebebini gün içerisindeki problemlerimden kaçmak olarak yorumlamıştı. Uykusuzluk sorunu olmayıp seni sevdiği için izleyen benim gibi bir çok insan vardır şuan eminim 🤪❤️
‘Tekrar tekrar yaptığımız hatalar’ ile ilgili bir video hazırlar mısın lütfen.Eminim senin de böyle tekrar tekrar yaptığın hataların olmuştur:))
Böyle sıkıntılı bi durumu bile anlatırken bu kadar neşeli olmanız gerçekten imrendirici:) küçükken ben de uykusuzluk sorunu çekerdim. Ve hep aynı kötü rüyayı gördüğümü şimdi anladım. Tsk
napalım gülüyoruz :)
Ayy Deniz alemsinn 😁 sürekli gülerek izledim videoyu ve sayende güne pozitif başladım ahahshahsh
yine uykusuzum ama sayende mutluyum :)
@@denizdulgeroglu +pozitiflik katıyorsun 🤩
Düşünmekten delirecek gibi olduğum zamanlarda seni izliyorum, dinliyorum. Kafam dağılıyor ve moralimi yükseltiyorsun. Teşekkürler, seni çok seven bir kitlen var Deniz 💖
günlerdir düşünüyorum hindi gibi.içimde bir ağlamaklı his, ailemin yanında arkadaşlarımın arasında iyiyim, ama tek başımayken tuvalette falan bir ağlayasım geliyor, rasyonel düşünebilmek için kendimi zorlamam gerekiyor, o içimdeki her şeyi berbat edeceğim hissi yine o küçük solucanlar gibi çıkıp buluyor beni. terapiye gidiyordum, bıraktım 5 aydır gitmiyorum. o yüzden yine bunlar sanırım. şu anda terapiye gitmek istemiyorum kendi içimde çözmek istiyorum ne varsa ama tembellik ediyorum. ben en iyisi yarın kağıt kalem alıp yazmaya başlayayım burası dolacak yoksa. neyse. Teşekkürler Deniz :)
ah su an icinde bulundugum durum tam da
İyi ki varsın ve bizimle bunları en içtenliğinle paylaşıyorsun.Kendimizi ruhen yalnız hissetmiyoruz sayende.Lütfen bizimle paylaşımlarda bulunmaya hep devam et🙏🏻💜
devam edicem, takipçi sayım arttıkça motive oluyorum :)
Canım ben 55 yaşındayım ve seni izliyorum,içtenliğine bayıldım,kendisiyle derdi olan insanların bunu bu açıklıkta dile getirmesinide gerçekten güçlü ve cesur bir kişi davranışı olduğunu düşünüp seni👏👏👏👏👏🧿🧿🧿
Deniz artık video atmalısın seni çok özledik çok pozitifsin ve bu bize çok iyi geliyor bizi bundan mahrum bırakma :))
Yaşasın tam bağımsız ruh hastaları ya 😂😂👏🏻👏🏻
ahahahh böyle deyince hoşuma gitti :)
uykusuzluktan mutluluğum derken attığı kahkaha absdbahhabdasjdabd
sinirlerim bozuldu ahahh
Artık podcastlerini bekliyoruz deniiiiiz duy sesimi sensiz yürüyüş sıkıcı oluyor
ama videonun altında podcast deyince moralim bozuluyor :)
Tesla driverless car fikrini bulmuşsun, onu da kabus diye nitelendirmişsin. Türkiye’nin Elon Musk’ı olaydın araba ihracatçısı olurduk şimdi 🙄
ohaaaaa şu an aydınlandım ahahhaha
Bir videonda da sevgilisiz yaşayamamak, sürekli ilişki içinde olmak isteyip yalnız kalmaktan korkmak konusuna değinir misin? Çok ihtiyacım var🤫🥺 Öpüldün😘
mantıklı, not ediyorum :)
Enerjin her zaman ki gibi iyi geldi Deniz'im. Her insanın sorunları, sıkıntıları oluyor ama gerçekten çaresiz kaldığınız bir problem olduğunda ve ben bu işin içinden yıkılmadan nasıl çıkacağım diye düşündüğünüzde uykusuz geceler başlıyor... Son zamanlarda hiç uyuyamadığım değil ama her saat başı kan ter içinde uyanarak aklımdaki düşünceler denizinde boğulduğum geceler çok yaşıyorum maalesef... Kimsenin çaresiz ve uykusuz kalmadığı bir hayat yaşamasını dilerim. Seni seviyorum bebeğim. :)
ay bu resmen aşk mektubu
Tam da uyku düzenim bozulmaya başlamıstı. Yine ilaç gibisin Deniz! 🥰
hem de reçetesiz
Deniiz seni çok seviyorum. Sen mutlu azınlığın bir parçasısın, yalnızca az olduğumuz için bunu bazen unutuyorsun bence. Kendin olma cesaretini gösterip bunu paylaştığın için minnettarım. Umarım bir gün karşılaşırız :)
bu mesajları okumak gerçekten çuvallarca paradan daha mutlu ediyor beni. yorumunu okuyunca ağlamaya başladım, bir rahatlama hissi geldi. dünyada hala hislerini kaybetmemiş insanların olması ne güzel :) bize deli diyorlar ama hayat hissederek yaşayınca güzel 💜
@@denizdulgeroglu yaa Deniz bende senin yorumunu okuyunca gözlerim doldu, off çok uzun yazmak istedim şimdi sana mail mi atsam :)
bakalım ne kadar gün böyle uykusuz geçicek rez yorumum olsun bu 🥲
Uykusuzluğuna rağmen seni hep neşeli görmek güzel 🙏 her yönünle ilham alınılası Bi hatunsun iyi ki varsın, her sabah yürüdüğüm 10 dakikalık mesafede olabilecek en keyifli yol arkadaşısın.,hep buralarda olman dileğiyle 🙏
youtube mu dinliyosun yürüyüşlerde?
Neyse ki youtube Premium var dimi 😂youtube, podcast ne bulursam🙏
@@melisedakaradag6074 ooooo :) harikaymış
her sorunuma ayrı konu başlıkları buluyorum şahane
hayat bilgisi dersimize hoş geldin :)
deniz harikasin enerjini o kadar seviyorum ki yazma teknigini baska bir baglamda ogrenmistim 6 dakikada yazarak terapi diye aynen dedigin gibi elini kaldirmadan aklina ne gelirae yaziyorsun aklıma bisey gelmiyor diyorsan onu yaxiyorsun ama yaziyorsun veee bilincdisi dokuluveriyor kagida ve biseyler daha berraklasiyor
Uyumamak kötüdür hiç bir pozitif yönü yok bu sorunu yaşıyorum 14 yıldır uyuyamıyorum ve dünyadan kopmuş bir şekilde yaşıyorum daha doğrusu yaşamaya çalışıyorum uyumazsanız hayat kabusa dönüşür kendinizi tanımakta zorlanırsınız
İyi Hissetmek kitabındaki yöntemleri denemiştim basit gözüküyor ama kağıt kalem alıp yazınca insan Bi ferahlıyor hakketen tavsiye ederim 😊
Ne kadar güzel ve çok gülüyosun. Ben onu bi yerde kaybettim bulamıyorum.
ya kamera görünce neşem yerine geliyo :) yoksa ben de hep böyle gülmüyorum bu ara. senin neşen de geri dönsün sana dilerim en yakın zamanda :)
Hergun sabaha karsi ancak uykuya dalan ve suan yeni uyanmis kahvaltisini yaparken seni izleyen bir abonen var denizcim cok tatlisin severek takip ediyorum seni, bir gunde neler yapiyosun uyandigindan yatana kadar boyle bi video ceker misin diye de bir video onerinde bulunup kaciyorum!
vlog kamerası alıcam ve çekmeye başlıycam :)
Merhaba, bende uyumak istemiyorum ama uyuyuncada uyanmak istemiyorum .Sürekli bitkinlik var. Neden böyle bir durum söz konusu oldugunu çözemedim.
Bence kendini video ya çek ama yayınlamak için değil kendinle sohbet et kafandaki kişi ile adeta gerçek gibi hayatını anlat ona neler yaşadını günlüğüne yazılan yazılardan daha derinde konuş kendini çok rahatlamış yada sıyırmış hissedeceksin ama iyi geliyor ben ce konuştuğun kişide kücüklüğün olsun insan ancak hic tanımadığı bilmediği yaşacaklarından daha haberdar olmayan kendi ile konuşunca neler üzerine baskı kurduğunu fark ediyor ve sorunu biraz daha göz önüne seriyor bence .ve şunu söylemek istiyorum abla ben senin podkest lerine başladığımda ne senin gibi hayat ile mücadele eden biiri olarak tanıyordum nede yüzünü görünüşü biliyordum.seni pod kest lerinden tanıdım ve adeta hayran kaldım. Sen bana göre bu dünyadaki en temiz kalpli kişilerden birisin senin podkest lerin dahima benim düşünmemi ve hayat hakkında biraz daha sakin olmam gerektiğini bunun bir serüven olduğunu bir sonu ve bir amacı olduğunu hatırlatıyor senin sayende hayatıma farklı bir pencere açıldı adeta iyi varsın deniz abla
Çok güzelsin. Kendin ol hep. Böylesi en güzeli. 7 milyar karakter var, bazısı karadelik bazısı yıldız. Sen parla parla. Bazen sön, tekrar parla. 🥰
Deniz selam "sleepless elits " tabirini duydun mu ?Sadece2-3 saatin yeterli oldugu guruh! Belki de sorun neden uyuyamiyorumu cok fazla zihninde dondurmek. Sen sorunu buldum demissin ama buldum dedigin ande bile uyku mizacin olmus oluyor ve geri geliyor en sorunsuz aninda o yuzden kabul edelim uyuyamamak o kadar da kotu bisi diil:) cok sevgiler
okuyayım. uyuyamamak 1-2 gün olunca çok kötü bi şey diil belki ama aylarca uykusuz gezmek psikolojini mahvediyor :)
Gördüğün ruyanın yorumu ; hayatin hizla geciyor bu araba , ve direksiyonun boş olması kendiliğinden gidiyor olması istedigin hedef için değilde hayatini müdavim ettirmek için cabalamis olman geride sana bakanlar ise anne baba onlarin bundan endişeli olmasi güzel video devamini bekliyoruz tebrikler selamlar 🙏🙏🙏👍👍
Seni geçen sene twitterda kesfetmistim. Sayfana girmistim bi baktim ki podcast yapıyormussun. Kendi kendime dedim ki podcast ne? Yatagima yattım kulaklığı taktim ışıklari da kapattim huzurla seni dinledim. Birilerinin hayatında böyle bir yerin var işte minik prenses♥
bu pazarı bekle o zaman :)
oo yeah😂😂
Deniz bende de ruminasyon problemi vardi.Uykuya dalmadan kafamda laf lafi aciyordu resmen. Ben de artik yatmadan 1 saat once odanin ışıgını ve perdeleri kapatip uzaniyorum ve sevdigim bir podcasti aciyorum.Gozlerimi kapatip dinlerken kendiliginden uykuya daliyorum
ben de podcast dinlemeye geri döneyim madem :)
İyi ki doğdun Denizzz bugün 8 Haziran 2022 ...Buralara kadar indim yokluktan nolur artık video at yalvarıyorum...Eski haline dön de bir bak nerelere geldin ,ne kadar geliştin 1 senede maşallah maşallah benim aşkıma...
Seni yeni keşfettim bugün, aşırı samimisin herkes sende kendinden bir şey buluyor bence ve son olarak like attım, abone oldum, üç dört saat Podcast’lerini dinledim saat dört oldu artık benim de bir uyku problemim var sanırım 😂
AHAHAAHAHHAAHAHHAHAH ANIRDIM! harikasın :) hoş geldin kulübe!
@@denizdulgeroglu Hoş buldum🌸
ayy ne iyi oldu bu video ya son bir haftada dinleyebildiğim bütün podcastlerini dinleyip izleyebildiğim bütün videolarını izledim artık buna ihtiyacım vardı 🤭
biliyorum, senin için çektim bunu yasemin :)
İyi bir uyku için uykuya hazır olmak gerekiyor aslında. Kısaca düşüncelerini bir kenara bırakıp zihnin biraz duru olması gerekiyor. Aktif bir zihin doğal olarak uyumakta daha zorlanır. O yüzden iyi bir uykudan önce biraz kafayı dinlendirmek, fazla dert etmemek gerek diye düşünüyorum :)
Ne kadar da halkın içinden bir TH-camr 😄😄 kahkaha atarak izledim. Uykusuzluktan gelen hafif bir delilik hali oluyor şu an o evredesin çiçeğim dikkat 😘çünkü bir süre sonra uyuyamamaktan gerçekten problem olmayan şeyleri de düşünmeye onlara da kulp takmaya filan başlıyor insan.. Gereksiz sıkıntı, tedirginlik de üretebiliyor beyin olan derdin üstüne.. İnşallah kısa zamanda kafandakileri çözebildiğinde ve içini rahatlattığında meditasyon işe yaramıştı bende. En azından 6 ay süren uykusuzluğumu çözebilmiştim geçen sene ve sorunlarıma yönelip aşabilmiştim. Şimdi camış gibi uyuyorum(ki bu da normal değil sessiz ve derinden gelen depresyonlar bunlar biliyorum) ama yine de Mistik Yol kanalını tavsiye ederim bana iyi gelmişti. Öpüyorum minik kelebeğim sevgiler...
meditasyonu deniycem bir gün ama bakalım ne zaman :)
Bazı tesadüfler çok güzel🍀 İyi ki seni ve kanalını keşfetmişim, yeni tanıyıp tüm videoları peş peşe izledikten sonra sanki yıllardır seni dinlemeye ihtiyacım varmış gibi hissettim😁💕 İyi varsın, iyi kii 💙
mest olduuum vallahi jest oldu oooooo oooooo
Enerjine bayılıyorum 😂😂 Yine asla uyku tutmayan bir gecede , İnstagram story ve Podcast’lerini bitirmiş olunca buraya sardım 😅 Ya da biraz gidip yazı da yazabilirim 🤣
Son podcast'in hayatımda dinlediğim en iyi podcast'ti. (Ajansı bırakıp freelance'e başlamandan bahsettiğin) Bence kesinlikle doğru bir karar vermişsin, tebrik ediyorum, hayırlı olsun. Yolun bahtın açık olsun. Yeni podcastlerini de sabırsızlıkla bekliyorum fark ettim ki onların yeri ayrıymış. Artık ajans kölesi değil kendinin efendisi olduğuna göre daha sık podcast ve video paylaşabilirsen çok sevinirim. 😊
senelerdir uykusuzluk problemim var, ne ilaç, ne bitki çay yardım etmiyor, her gece kafamdaki kurulu olan çalar saat aynı gece 2 de uyandırıyor ve daha sonra dakika dakika bekliyorum ne zaman hava aydınlanacak diye
benim de boyle bi cozum bulabildiniz mi
Sesinin tınısı , gülüşün gene aldı beni benden kuzummm❤😘
beni benden alırsan seni sana bırakmam
Cok tatli ve komik misaller veriyorsun anlatirken, cok hosuma gidiyor ve zevkle seni dinliyorum 😊. Sen bence kitap ta yazabilirsin cocuk kitabi mesela diye aklimdan gecirdim seni izlerken
Deniz seni seviyorum, iyi ki varsın. Zor zamanlarda insanın içini açan arkadaşları olur ya onlar gibisin.
o arkadaşları çok severim :) öyle olmama çok sevindim :)
Oldum olası zor uyurum zor uyanırım. Her gün ayrı eziyet sanki
Hiç uyumamaya gerek duymayan bir evrimleşme neden olmamış ki?
Geç keşfettim ama o kadar iyi geliyorsun ki hem hepsini hemen izlemek istiyorum hem de hemen tüketip bitirmek istemiyorum. Hep ol olur mu?
Deniz podcastlerden beri beraberiz. Twitterdan oraya ordan buraya. Bir gün de keşke karşılklı kahvemizi içsek🦋
Podcast çektiği ilk zamanlardan beri aşırı severek takip ediyorum Deniz’i.Aşırı yüksek enerjisinin youtube’a da yakıştığını düşünüyorum fakat public ortamlarda videolarını çekmesi o podcastlerdeki başbaşa dertleşiyomuşuz hissini ve ses tonunun samimiliğini bastırıyor bence.Sevgiler 💞
yakında eve geçiyorum :)
Neden video cekmiyorsun deniz 🥲
denizciğimmm çok enerjiksin, enerjin seni izleyenlere yansıyor eminim. özellikle bu kadınlar ve toplumsal cinsiyet eşitliği konusunda yaptığın videoya bayılmıştım. arkadaşım ol isterdiiim :)
bu enerji nereden geliyor ben de anlamıyorum ahahah :)
Herkese rağmen ben youtube videolarına devam etmen taraftarıyım seni ve enerjini görmek çok güzell ♥️
Deniz sen dart tahtası gibi kadınsın ya bütün psikolojik sıkıntıları çekmişsin ama yıkılmamışsın,şahanesinnn 🤩
sesli kahkaha attım ya :) böyle düşününce mutlu oldum bak :)
Uzun zamandır video gelmiyor, seni özledik, ama video yoksa da canın sağolsun be, canın ne zaman isterse o zaman video at, biz izleriz her türlü, sevgiler :)
podcast atmış betül
Videonun ikincil mesajı: Yapmak istediklerinize hiçbir şey engel olamaz! 🙃
ahaha uykusuz video çektiğim için mi :)
yks öğrencisiyim mezun dönemim, bariz bir şekilde stres ve kaygı içersindeyim uykum oluyor ama geceleri uyuyamıyorum bunaldım bu durumdan
Her zaman ki gibi videolarınız sıcakkanlı samimi 😊 yalnız Trikotillomani videosu daha detaylı çeker misiniz sürecinizi merak ediyorum 😊
bu ne güzellik
Günaydın deniz hanım bugün çok şirin olmuşsunuz leopar desenli abla nerde 😆😆😆😂😂🤣🤣🤣
tam karşımdaki pencerede :)
@@denizdulgeroglu 🙃🙃🙃🙃😂😂😂😂 video sonuna kadar izledim cadde hangeçen hanı gibi bir rahat vermemişler hele o enstunman çalan güzel yerde giriş yaptı olsun yine güzel oldu güzel hafta sonlari diliyorum emeğine sağlık 🤓🤓🤓
Başta attığın kahkahalar günümü güzelleştirdi valla bir de videoyu izleyince değme keyfime
yaaa :) çok sevindim
Sizin bu cocukluk kabusunuzun gerçeğini yaşamıştım 4-5 yaşlarındayken. Babam sabah arabaya bindirmisti krese götürmek icin. kar yağmıştı arac da yokusun basindaydi. Kapiyi kapatti kendisi şoför koltuğuna gecemeden araba gitmeye başladı. Yolun sonunda bir anayol, yoldan sonra da uçurumun dibinde bir bahçe vardı. İyi ucmustum...
Her seferinde tam da savaş içinde olduğum konularda konuşman, varlığınla destekçi oluyor, önerilerinle aa evet bunu denmeliyim dedirtmen, podcastlerini dinleyerek başlayan ortaklığımız olarak adlandırabileceğim yolculukta çaban için kendi adıma teşekkür etmek istiyorum.
ya ben de sana eski bir sinan özen şarkısıyla cevap vermek istiyorum SENİN AĞZINI YERİM BEN BU ZAMANA KADAR NERELERDEYDİN SEN?
@@denizdulgeroglu Biraz geç buldum seni ama geç olsun güç olmasın değil mi benim için bir çok şeye vesile oldun terapiye başlamayı erteliyordum ve başladım mesela. Bir gün kanlı canlı görüşmek dileğiyle sağlıcakla kalın.
Deniz video harikaydı önceki videoda bahsettiğin gibi depresyon tetiklemiş olmalı günümüzde grip gibi hale geldi bu hele Türkiyedeysen x2 o değil de podcastle uykuya dalmak biraz daha kolay olabiliyor tavsiye ederim 😔👉🏼👈🏼
Deniz çok tatlısın artık sen mi konuşuyorsun yoksa içimdeki ses mi anlayamıyorum o kadar beni anlatıyormuş gibisin! :)
ay yatakta eridim çikolata gibi
Seni çok seviyorum
Çokk tatlısın
Uykusuzluğun perisi💫
uykusuzluğun perisi çok iyiymiş ahahahhah :)
Birçok kişi yazmış ama ben de yazmak istiyorum. Podcastlerini daha çok seviyorum🌸 TH-cam videolarıda çok güzel ve tadı farklı ama , temizlik yaparken veya yürüyüşte dinlemek çok hoş oluyor. Görüntüden bağımsız iş seviyorum galiba. Orada daha akıcı daha rahatsın sanki 💮
Hep beni çeken bir yönün vardı hissediyordum bu herhaldeee :D senin podcastlarini ilk keşfettiğimde yanı yaklaşık 8 ay önce herhalde,aşırı uykusuzluk problemi çekiyordum ve kabuslar görüyordum. hatta son 2 aya kadar da devam etti meditasyonlarla falan atlattım çok şükür.Ben de çocukluğumdan beri uykusuzluk problemi çekiyorum bu yöntemi öğrendiği çok iyi oldu çok teşekkürler Deniiiz :)
İnanamıyorum çok tatlısın ilk defa bi videonu oturup izledim ve enerjin beni benden aldı dkskslödlefl
Denizz çok tatlısın gerçekten cursed netflix videosunda benim lanetim çok düşünmek diyordun gerçekten öyle.Bir yandan çok düşünmenin ekmeğini yerken bir yandan da uyku düzenini mahvetmesine engel olamıyorsun ama ben,sen düşündükçe fikirlerini bizimle paylaştıkça yeni bakış açıları kazanıyorum düşünmeyi hiç bırakma olur muuu 💓
ahahahh :) umarım azalır düşünmem.
Sizi ilk defa daire videonuzda gördüm çok sevdim. Bu kız çok kafa keşke bi kanalı olsa da izlesem dedim ve aylaarr sonra kanalını gördüm. Sevinçten dört köşe tüm videolarını izliyorum. Diksiyonun canlandırmaların çok etkileyici. Bir sürü video gelsiiinnn. Sevgiler 🥰🌿
ayyyy :) bu lafları duyarım da yeni video çekmez miyim hiç! ev turu da geliyor 🤗
@@denizdulgeroglu Sabırsızlıkla bekliyorum. 🤗
İçime sürekli dert olan bazı şeyleri ben de kağıda aktarmayı çok seviyorum. Bastırmaya çalıştığımız şeyleri açığa çıkarmak iyi geliyor esasında sanırım. Sizi keşfettiğime çok seviniyorum :)
Uyuyamama gibi bi problemim yok ama seni izlemek bana neşe veriyor ve motive oluyorum 😽
Video bekliyoruuz🥰
selam
dertten kederden ölse bile domuz gibi uyuyanlar burda mı, bakınız ben
bi sg özenti
Deniz küçük kız çocuğunu hala zinde ayakta duruyor dışarıdan ve bunu rahat rahat herkese göstere göstere konuşabilmen şahane ❤️❤️❤️
çok teşekkür ederim :)
Akilli güzel Denizim..❤❤❤
çok tşeekkür ederim nuray teyzecim :) kocaman sevgilerimi yolluyorum!
Uzun süreli uykusuzluğu yaşamıştım gerçekten çok çok zor bir durum. Derse gidiyordum herkes bir şey söylüyor hıh falan yapıyordum. Merve yine uyuyamadın mı diyorlardı. Bir günde 40 dk uyuyun sonra ve bunu uzun süre yapın bakın Neler oluyor. Deniz seni çok iyi anlıyorum 😅
Bu nasıl güzel bir enerjiiii 💫
Ayyy Denizzz duygularıma tercüman oldun ben de hep stresli olduğumda bu rüyayı görüyorum ama benimki biraz daha farklı; Babamla babamın arabasında gayet sohbet ederek giderken birden sessizlik olunca dönüp babama bakıyorum ve babam yerinde yok! Ben şoförün yanındaki yolcu koltuğundayım ve araba trafiğin içinde son sürat gidiyor ama sadece direksiyonu kontrol edebiliyorum asla frene falan basamıyorum. Böyle biraz devam ettikten sonra tam bir yerlere çarpmadan aynı senin gibi kalbim boğazımda hık diye uyanıyorum. Gerçekten çok stresli oluyor 😥
Çok tatlı ,sempatik, akıllı ve çılgınsın ♡
Denizzz yaaaa.. O solucanlara yem olmamak için bu saatte izliyorum seni. 🙄 öyle güzel anlatmışsın ki oooffffff🥱
Ben bir de neden uyuyamıyorum diye kendime fazlasıyla sinirleniyorum 😅 bir de onun için uykum kaçıyor tekrardan . Ama bence en iyi çözümü uyumadan önce yatakda kitap okuyup uyumak. En azından kendini unutup kitaptaki hikayeye kafa yoruyorsun 🌸💗
Ben de hem içim içimi yediğinde hem de beynimi çok kullanacağım aktivite yaptığımda (kitap okumak, plan proje tasarlamak vb) uykumun kaçtığını fark ettim. Ama hepsi yine çok düşünmeye dayanıyor yine. Harika tespit ❤
Geleceğim: giden araba
Arabanın içindeki çaresiz durumda olan sen de benim Deniz... Seni çok seviyorum ❤️🌹
:( gözlerim doldu
Deniiiz nerdesin özledik seni 😞
vlog kamerası aldım, geliyorum :)
@@denizdulgeroglu deniiiiz😣😣😣
Ne kadar harika bi kadın her izlediğimde istemsiz sırıtıyorum :) keşke sorunuma çare olsa
umarım kurtulursunuz sorununuzdan
@@denizdulgeroglu kurtulmam için yardımın gerekiyo :) 🆘
ya çok şekersin off bayılıyorum. videoların o kadar iyi geliyor ki, çok teşekkürler Deniz❤️
bu yorum da şeker gibi :) ben teşekkür ederim 💜
@@denizdulgeroglu bol bol öpücükler benden size gelsinn:) uykusuz ama bool keyifli günler diliyorum❤️❤️
Ahasgddsahh nasıl samimi bir video olmuşş geçen hafta cumartesi anksiyete kriziyle acile kaldırıldım ve aklıma gelen tek şey ''Anksiyeteden Ölecek Miyim?'' oldu şimdi de uykusuz gözlerle,papatya çayımla seni izliyorum harikasın ❤️
ay büyük geçmiş olsun, damdan düşenin halini damdan düşen anlar. çok iyi bilirim o hissi, daha büyük işkence az vardır. umarım azalır anksiyetene neden olan şeyler.
Sanırım bende de tam tersi. Fazla düşünmekten kaçmak için sürekli uyuma, hatta daha daha uyuma çabasındayım. Resmen kaçıyorum kafamın içindekilerden. Hangisi daha kötü bilemedim :(( sürekli uyumaktan baş ağrısı da bu durumun cabası..
İnsan kendinden kaçmamalı derken, özellikle bu yazı yazma olayı! Hep duydum ve mantıklı gelmesine rağmen, denemekten bile kaçtım. Ahahahah sanırım vahim bi haldeyim :(
dene bi, sevmezsen devam etmezsin :)
deniz bi de uyanamayanlar var keşke bende uyuyamasam
emin ol bunu istemezsin
Eskiden ben de bunu istiyordum ama şu an o kadar pişmanım ki gerçekten uyuyabiliyorken uyuyun
Ah Deniz herkesin just good vibes takıldığı şu hayatta güç oluyorsun biz dertli başlılara var ol !
BAD VIBES ONLY :) aahhaha
Deniz Hanım; ben de aynı durumu yaşıyordum.Meditasyon ve nefes egzersizleri yapmak her şeyi düzeltti.Artık uykuya dalmada ve uykuda kalmada sorun yaşamıyorum🤍
biraz bahseder misiniz