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我這幾年也是因為同樣問題一直找不到解答，看了很多人的投籃動作加上自己的不斷嘗試各種姿勢跟方式但總是達不到標準的投籃發力方式，甚至也一樣有越試越混亂導致原本自己的投籃都走樣了，感謝分享這個有用的見解！
完美解答！手腳同步往上會讓球在舉起時腳已經完全打直，因而利用不到腿部力量。
下一次也做這樣的影片吧 史蒂芬
謝謝您史蒂芬
感謝小克的用心及無私分享祝 越投越準
講的太好了，分析的非常棒，而且還有實踐😊
超用心的一部影片，讚!
影片解析簡單易懂，搭配動作細節講解到位，將投籃發力動作完整呈現，優質
喜歡這種實際驗證思考的行動，推！！
辛苦了 之前也看過很多影片 但都不是很了解 你的清楚明瞭 再找時間試試啦 感恩
謝謝你的教學
正解！！！细致而专业的观察
谢谢，总结的非常好
感谢小克，我现在正处于一个不知道该怎么投篮的时期，感谢你的指点迷津
分析的非常棒, 超厲害的!
十分十分感謝！你提到了我一直不能理解的部分，就是看起來是下蹲時舉球。原來這是個視覺誤會，難怪我我一直練都練不好。我這段時間練習三分發力已經身心疲累，萬分感激🙏🏻 期待下一期視頻。
谢谢你的分享❤❤❤
非常感谢你！谢谢
感謝分享這個有效的見解
這麼用心 一定要推
很不錯，要把感覺那麼精確地說出分解動作不容易，比起那些一直講自己的感覺根本沒人聽得懂的好多了，會打球不見得會講球。
以前投籃的方式 除了動作姿勢上的標準之外 用的是自己的方式 很輕鬆 很自然 然後投籃的弧度拋物線非常高 很漂亮 但是有聽別人說過 投籃的時候 膝蓋要往下蹲 然後好像用膝蓋 腿發力的去帶的樣子 可是在這以前跟之後 都有嘗試過不屬於自己的自然方式去做 跳在空中停留一下 或刻意停留很久 或跳到最高點下降時出手 都沒辦法做到投射非常高的弧度 更沒辦法投射很高又要三分線外的遠距離 難道說還少了腰部跟身體其他部位的力量?所以用的都是跳躍離地一點點的距離 投籃又快 弧度高又美 又自然 用跳躍離地高的距離出手 沒距離跟高度 要高度又沒辦法投射罰球線之外的距離 真不知有些NBA球員他們空中停留出手是這麼做的 是屬於他們本身的方式嗎?還是裡面少了很多細節而已 要在空中停留後在出手 是少用了身體的各部位的發力而已?
下次來練練看，謝謝你😊
大破然後大立!!感謝分享~我晚上來練練看
Makes sense, good research, appreciate it!
謝謝小克，我自已也想了好久---發力及身體的肌肉不協調問題....感謝
我看了零天賦的一個講解, 當時豁然開朗, 最近發力都很夠, 他說投籃就是類似從下往上擺臂補籃的動作. 和這個視頻也能互相印證.
謝謝分享
非常感恩你小克，辛苦你了。❤
這影片我大推
感謝🙏
謝謝小克😊
把分析轉為感受，我們畫面可以如下：要準~拋物線，籃框直徑可以吃進兩顆籃球，所以球從高處往籃框掉容錯角度很大，所以想象用籃框的視角，球從天上進籃框，而不是用人的視角把球往前籃框扔。要遠~一氣呵成，想象自己是小學生籃球把球往斜上推，自然腳至手就不會有頓點，而避免學習Ray Allen、楊敬敏那種投，素人較不適用。
太棒了，感謝你的分享，可以繼續請教一下，當你忘記投籃的那段時間，怎麼再重新找回投籃 ?因為你不一定能肯定你的投籃能調整成功。你這半年的調整中的失敗重建，在錯誤的循環中是怎麼跳脫出來。如果有人有還陷在這個循環中，也無法領悟最終答案，就算跟著視頻的教學練也投不好，那要怎麼辦呢 ?
我最后发现了一种神奇的方法，两条就能把投篮发力练好，等我下一期视频
@@xklq1996我想問一下改了這個投籃有變準變輕鬆嗎？
@@user-kq8sr3nk3v 變準要自己練，變輕鬆是肯定
1:28 開始正確動作
终于看到有人说这个了。手快脚慢这个说法根本不准确，或者不适合理解应用。支持up。
思维实验：要想象球是自己向上形成抛物线进筐，手、髋、膝都是辅助发力。PS:我家有个小篮球场
醍醐灌顶
目前最好的解釋 手快腳慢無誤 能上個英文版 會火吧..
這就是’壓彈’
這是乾貨
投籃🏀其實就是把球向上推而不是向前推，那才有一個漂亮的抛物線😂
那jordan那種有用到起跳的力嗎
最好的练习方式是投篮只蹬地不起跳
I think it is right for shooting the ball.
請問2:32秒的地方說 把壓腕和伸腳踝卡到一個點上 是指同時釋放的意思嗎？
就是前腳掌蹬地腳踝彈起和壓腕出球是同時，這時蹬地的反彈力量正好疊加到手腕出球形成合力
投籃動作盡量快速、而且不要太規則、高手對決很容易被抓
我模仿了一堆投篮结果比赛中还没做完动作对手已经冲过来了，多标准也没用，我现在直接学wnba的投蓝，又快又可3分，之势好看不好看我不管了，有进就好。
給你按個讚
我發現另一個要素，NBA球員在投的時候下盤都十分扎實，起跳點和落地點不會偏移太多
有料ok
讚喔
含金量超高
0:24 😂
0:24 我比較想知道這個視頻
看完想馬上找時間試驗，中距一直都能靠上身力量投進，但三分開始使用下肢力量便失敗了
😊👍
1.5 motion 和 1 motion 要練成的難度是兩個世界...
謝謝你的研究, 試試有沒有幫助
跳到最高點出手，離籃框又近了一點，滯空時再用腰部補一下力，三分球就會更省力，身體的流暢度就是準星，
投多了 自然就會找到自己順的感覺
我只想問...有沒有不滑的籃球== 最近買到一顆滑到我都變手殘了
買室外有顆粒很粗的就可，通常是塑膠的便宜球，如GR7D，如果要人工皮革的半室內半室外，就BT500X，如果是打室內皮革的籃球，場地是木板的，好幾千元的籃球就是了。不過打球都會磨耗顆粒，特別是粗糙的水泥地，很快就會磨耗光，所以室外球顆粒會比較粗，室內球拿去打室外，顆粒都消耗得更快。
我長知識了
你去想想為啥罰球幾乎不跳,不是因為耍帥是因為減少身體動作提高命中率
我也是三分投不了......
沒可能！只方法錯了
找一个椅子，座下来，然后站起来投球，连续这样训练就可以。这样研究只会越来越复杂。
非常精闢啊
台灣人加油!民眾黨加油!柯文哲加油!
沒效率
啊你怎麼還打不進NBA 哈囉😂
公三小......
你每天尻槍有進av產業？
照自己的節奏去釋放力量，成天模仿，畫虎不成反類犬!可笑!
87 很多nba球員都會請投籃教練 不要只會土炮土法煉鋼 照你的節奏只會早洩而已
趕快按照自己的節奏去看泌尿科吧
我守你就只要髒掉你節奏就好了，笑死伸髖的理論會出現，也是有位瘋子打控球不好好打，還跑來跑去，三分越投越遠的好嗎
原始人思維，這代表你學不會而已
@@Boex2013 難怪美國遙遙領先籃球 人家是講科學的
我這幾年也是因為同樣問題一直找不到解答，看了很多人的投籃動作加上自己的不斷嘗試各種姿勢跟方式但總是達不到標準的投籃發力方式，甚至也一樣有越試越混亂導致原本自己的投籃都走樣了，感謝分享這個有用的見解！
完美解答！手腳同步往上會讓球在舉起時腳已經完全打直，因而利用不到腿部力量。
下一次也做這樣的影片吧 史蒂芬
謝謝您史蒂芬
感謝小克的用心
及
無私分享
祝 越投越準
講的太好了，分析的非常棒，而且還有實踐😊
超用心的一部影片，讚!
影片解析簡單易懂，搭配動作細節講解到位，將投籃發力動作完整呈現，優質
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感谢小克，我现在正处于一个不知道该怎么投篮的时期，感谢你的指点迷津
分析的非常棒, 超厲害的!
十分十分感謝！你提到了我一直不能理解的部分，就是看起來是下蹲時舉球。原來這是個視覺誤會，難怪我我一直練都練不好。我這段時間練習三分發力已經身心疲累，萬分感激🙏🏻 期待下一期視頻。
谢谢你的分享❤❤❤
非常感谢你！谢谢
感謝分享這個有效的見解
這麼用心 一定要推
很不錯，要把感覺那麼精確地說出分解動作不容易，比起那些一直講自己的感覺根本沒人聽得懂的好多了，會打球不見得會講球。
以前投籃的方式 除了動作姿勢上的標準之外 用的是自己的方式 很輕鬆 很自然 然後投籃的弧度拋物線非常高 很漂亮 但是有聽別人說過 投籃的時候 膝蓋要往下蹲 然後好像用膝蓋 腿發力的去帶的樣子 可是在這以前跟之後 都有嘗試過不屬於自己的自然方式去做 跳在空中停留一下 或刻意停留很久 或跳到最高點下降時出手 都沒辦法做到投射非常高的弧度 更沒辦法投射很高又要三分線外的遠距離 難道說還少了腰部跟身體其他部位的力量?所以用的都是跳躍離地一點點的距離 投籃又快 弧度高又美 又自然 用跳躍離地高的距離出手 沒距離跟高度 要高度又沒辦法投射罰球線之外的距離 真不知有些NBA球員他們空中停留出手是這麼做的 是屬於他們本身的方式嗎?還是裡面少了很多細節而已 要在空中停留後在出手 是少用了身體的各部位的發力而已?
下次來練練看，謝謝你😊
大破然後大立!!
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謝謝分享
非常感恩你小克，辛苦你了。❤
這影片我大推
感謝🙏
謝謝小克😊
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因為你不一定能肯定你的投籃能調整成功。
你這半年的調整中的失敗重建，在錯誤的循環中是怎麼跳脫出來。
如果有人有還陷在這個循環中，也無法領悟最終答案，就算跟著
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請問2:32秒的地方說 把壓腕和伸腳踝卡到一個點上 是指同時釋放的意思嗎？
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0:24 我比較想知道這個視頻
看完想馬上找時間試驗，中距一直都能靠上身力量投進，但三分開始使用下肢力量便失敗了
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謝謝你的研究, 試試有沒有幫助
跳到最高點出手，離籃框又近了一點，滯空時再用腰部補一下力，三分球就會更省力，身體的流暢度就是準星，
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我只想問...有沒有不滑的籃球== 最近買到一顆滑到我都變手殘了
買室外有顆粒很粗的就可，通常是塑膠的便宜球，如GR7D，如果要人工皮革的半室內半室外，就BT500X，如果是打室內皮革的籃球，場地是木板的，好幾千元的籃球就是了。
不過打球都會磨耗顆粒，特別是粗糙的水泥地，很快就會磨耗光，所以室外球顆粒會比較粗，室內球拿去打室外，顆粒都消耗得更快。
我長知識了
你去想想為啥罰球幾乎不跳,不是因為耍帥是因為減少身體動作提高命中率
我也是三分投不了......
沒可能！只方法錯了
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87 很多nba球員都會請投籃教練 不要只會土炮土法煉鋼 照你的節奏只會早洩而已
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我守你就只要髒掉你節奏就好了，笑死
伸髖的理論會出現，也是有位瘋子打控球不好好打，還跑來跑去，三分越投越遠的好嗎
原始人思維，這代表你學不會而已
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