Ê t là nữ 2k7 lúc mới tập m56 nhớ lúc tập là tháng 8 thì phải sau khoản 3-4 tháng thì t đo là m6 luôn😮 lúc đó ít uống sữa hay cái j có canxi lắm mình tập lúc chiều 5-6h còn sáng thì hay tập yoga nhưng lười quá nên nghỉ rồi😅 nghỉ tết tầm 1 tháng và bây h đang tập lại t mong có thể tăng thêm nữa 😢cho nên mấy bn cứ tập thử đi phải thử mới biết có được hay ko ❤
Kênh này phải triệu người theo dõi mới đúng
Ê t là nữ 2k7 lúc mới tập m56 nhớ lúc tập là tháng 8 thì phải sau khoản 3-4 tháng thì t đo là m6 luôn😮 lúc đó ít uống sữa hay cái j có canxi lắm mình tập lúc chiều 5-6h còn sáng thì hay tập yoga nhưng lười quá nên nghỉ rồi😅 nghỉ tết tầm 1 tháng và bây h đang tập lại t mong có thể tăng thêm nữa 😢cho nên mấy bn cứ tập thử đi phải thử mới biết có được hay ko ❤
Cảm ơn anh Nguyên mong anh ra nhiều vid nữa ❤
bạn 2k7 à
bạn tập lúc năm nào vậy hay mới năm ngoái đây
@@thanhne9758 đr 2k7
@@thanhne9758 tháng 8 2023 á
Kênh hay vầy mà ko ai xem😊
Khi tôi biết đến kênh này thì tôi đã 35 tuổi thật đau lòng 1m50
Kênh hay tuyệt vời
Quá hay em lên 4cm rồi
mình 2005 giờ chỉ cao 1m62 liệu có cách nào cải thiện lên tầm m67 68 không ạ
mỗi ngày 1% 15tuổi 8 tháng mong 6 tháng nữa cao lên được 4-5cm
Đc cm nào chx bn
❤tap xong met qua
Em cao thêm 7cm rồi anh❤
Bạn nhiêu tuổi r
Bn bao nhiêu tuổi tập bao lâu á
Thực tế
anh em mình làm chủ đề sinh tồn đi anh ơi hợp lý lun
28 tuổi 6 tháng mà có 1m60. Có tăng kịp ko anh?
Hết cơ hội rồi bác tập cho khoẻ thì dc
Mình 2k8 tập 1 tuần đo chiều cao có cao lên 1 chút xíu , cảm ơn anh nguyên nhiều
Bạn là nam hay nữ
Bạn là nam hay nữ
@@heha-fk1cq mk là nữ
@@heha-fk1cq mk là nữ
2k8 ok mà t 2k5 cx ráng xíu
Hayyy
Em cao 4cm á ❤❤
Sơn Hannma