Druk in het hoofd...

Wist je dat 70% van de mensen wel eens ervaart dat het druk in het hoofd is? En last heeft van stress door een overvol hoofd?
In onze 24/7-maatschappij, waar afleiding op elk moment van de dag aanwezig is, is het niet raar dat we overspoeld worden door informatie. School, studie, werk en ook emotionele gebeurtenissen...
Ons hoofd raakt overvol op verschillende manieren:
Piekeren: Je kunt urenlang malen over problemen of zorgen die je hebt.
Vergeetachtigheid: Je bent constant dingen kwijt of vergeet afspraken.
Moeilijkheden met concentreren: Je mist focus op hetgeen concentratie nodig heeft.
Slaapproblemen: Je hebt moeite om in slaap te vallen of te blijven slapen.
Irritatie en stemmingswisselingen: Je bent sneller geïrriteerd of lusteloos.
Er is een laagdrempelige manier die een unieke oplossing biedt voor drukte en onrust in het hoofd. In tegenstelling tot medicatie of kortstondige oplossingen zoals sporten en op andere manieren afleiding inzetten, helpt de MatriXmethode om de oorzaak van die druk aan te pakken.
Dat heeft de volgende vrouw ook ervaren. Na het opruimen van haar hoofd op haar eigen manier ervaart ze meteen overzicht en rust. Ze legt kort uit hoe ze dat heeft gedaan.
Ben je klaar om afscheid te nemen van een druk hoofd?
#volhoofd #interventie #mentalegezondheid
-----
👉 Krijg automatisch de nieuwste video's: / @ingridstoopmatrixmethode
🔎 Maak het verschil als:
Professional en/of organisatie: www.matrixmeth...
📌 Social media:
LinkedIn (Ingrid Stoop):
/ ingridstoopmatrixmethode
LinkedIn (MatriXmethode Instituut):
/ matrixmethode-instituut
Of Facebook:
/ matrixmethodeinstituut