#4 自分に自信をつけたければ◯◯を守ればいいという話

自信を持つことは簡単ではありません。
しかし、あるルールを守ることで、自然と自分に自信が備わってくると感じます。
その「◯◯」とは、自分の中の「約束」を守ることです。
他人との約束ももちろん大切ですが、自分との約束を守ることが、もっとも自分を強くする要素だと思います。「毎朝決まった時間に起きる」「今日は必ず一つ新しいことを学ぶ」など、どんな小さなことでも自分との約束を積み重ねていくと、自分を信じる力が強まります。
反対に、自分との約束を破ってしまうと、自分への信頼を失い、やがて「どうせ自分にはできない」という思い込みが生まれます。これは自信を失う原因となり、何事にも消極的になってしまいがちです。
小さな約束でも、毎日守ることで、自分を裏切らない習慣が形成されます。それが「やればできる」という感覚につながり、自信の基盤となるのです。
だからこそ、自信をつけたいと思うとき、まずは「自分との約束」を守ることから始めてみましょう。自分を信じ、自分を好きになる第一歩です。
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
stand.fm/chann...

[@いちごミルク-l3y]

確かに！その経験を積み重ねていったら、私も自分に自信がもてそうです！！
大切な気づきをありがとうございました✨
今回こそダイエット成功させるぞー٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶

[@mio.mio.yoroshiku.]

いやー、心に刺さりました。
せっかく宅建の勉強やってたのに、
ここ一ヶ月やれてなく試験を迎えます。
今夜から少しでもやります。ありがとう

[@美喜-t7z]

耳が痛いです😅
やりたい事＆やらなくちゃいけない事をノートに書き出し、やり終えたら横棒引いて抹消するようにしていますが、なかなか減りません。