Azerbaycandan selamlar doktor bey iyiki varsınız iyiki uzakdan da olsa sizi tanıdım sizden çok deyerli bilgiler öyrendim neredeyse vidyolarınızın hepsini izledim lütfen 12 parmak bağırsağının yarası için nasıl beslenmeli bilgi verirmisiniz
Yoğurda zencefil, zerdeçal, kırmızı biber, sarımsak vb.katıp haşlanmış patates, havuç, kabak üzerine döküp yiyeceğiz...sütlaç üzerine çiğ ceviz koy ye... sindirim tam tamamlanmadan (4-6) saat hiçbir şey yemeyin...İki öğün beslenin...yemekten önce su için..on dakika sonra yemek yiyin
Ben 57 yaşındayım karaçiğerim yağlanma var bu yağlanma kalpmi yorduğunu öğrendim sizi dinlemeye başladı çok güzel açıklama yapıyorsunuz sporda yapmaya başladım tşkler
Tesekkürler .protein de çok önemli .kişisel doktorum .hergün sadece avucun kadar et yemelisin dedi(çünki hyperaktif olmamdan ötürü) tabii ağır hareketsiz kişiler için et belki daha az yenmeli 😊🤷♀️🤷♀️🤷♀️ hareket-oksijen-dengeli yemek yani bence 😄 yemek için değil de YASAMAK İÇİN yemek doğru olan.. verdiğiniz bilgiler için tesekkürler.🙏🏻 keten tohumlu yoğurt tarfini yapacağım 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙆♀️
Eskiden bazen bir öğünde 7 tabak yemek 1 tane ekmek yediğim oluyordu. Günde 3 ekmek yerdim. Kilo alamıyordum göbeğim yoktu. Şimdi kitle indeksim 24 kilolu değilim ama göbek var ve inatçı leke gibi gitmiyor. Kilo versemde göbek duruyor. Günde 10 bin adım atmaya da çalışıyorum anlamadım gitti.
Göbek Çevresindeki Yağlarınızdan Şikayetçiyseniz DİKKAT! Yağlardan Nasıl Kurtuluruz? | Doktor Fitt
Kanalımıza Abone Olmak için;
bit.ly/doktorfitt
Sinirim bozuluyor yemek yemegi sevmeyen biri olarak Üzülüyorum
Azerbaycandan selamlar doktor bey iyiki varsınız iyiki uzakdan da olsa sizi tanıdım sizden çok deyerli bilgiler öyrendim neredeyse vidyolarınızın hepsini izledim lütfen 12 parmak bağırsağının yarası için nasıl beslenmeli bilgi verirmisiniz
Kitaplarınızı azerbeycandan nasıl ala bilirik Eyüb hocam
Yoğurda zencefil, zerdeçal, kırmızı biber, sarımsak vb.katıp haşlanmış patates, havuç, kabak üzerine döküp yiyeceğiz...sütlaç üzerine çiğ ceviz koy ye... sindirim tam tamamlanmadan (4-6) saat hiçbir şey yemeyin...İki öğün beslenin...yemekten önce su için..on dakika sonra yemek yiyin
"Sağlığı,neşeyi, huzuru ve afiyeti gıdayla almayı talep edin."
Teşekkürler.🙏👏
Doktor Fitt gerçekten Fitt 👏👏👍👍
Örnek mükemmeldi hocam tesekkurler 👍💯
16. Dakikadaki örnek ❤
Evet hersey FARKINDALIK ve BEYİN de 🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️ çok önemli 🙋♀️🙋♀️🙏🏻🙏🏻
Hocam tam sizden duymak istediğim ve ihtiyacım olan bir mevzunu paylaşmışsınız. Teşekkürler!
Hocam maşallah mütevazı ,alçak gönüllü hocam Rabbim nazarlardan korusun.
karın yağları için vidyo devam edecek mi yarim kaldı
Motivasyonun önemi ne kadar kıymetli !!!
Ben 57 yaşındayım karaçiğerim yağlanma var bu yağlanma kalpmi yorduğunu öğrendim sizi dinlemeye başladı çok güzel açıklama yapıyorsunuz sporda yapmaya başladım tşkler
1 ogun yemek oda oglen uzeri olursa cok iyi, aksama dogru bir meyva sekersiz.
Nacizane yorumum: Sizi farklı yapan farkındalığınız🌟. Bilince de değindiniz ya.. Keyifli ve 'a ha' dedirten sağlık sohbetleriniz bitane 😃👌❤🌟👏🙏.
verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederiz hocam Sedef hastalığına ne iyi gelir napmaliyiz bir de bunun için vidyo yaparmisiniz teşekkür ler
Gözel anlatim
Çok teşekkür ederim hocam. var olun. sağ olun.
Hocam çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun
Sokaklarda bütün gün cola hamburger yiyen çocuklar görüyorum incecikler çöp gibi ama ben o kadar dikkat ediyorum oglumun kocama göbegi var.
Süper bilgiler hocam.Ben bunları kendımde yaşadım.Allah ilminizi artırsın....
Hocam yeşil çay sabah aç karına içilir mi?
Hocam emeginize saglik
Muhteşem
Te kelime ile
Ağzınıza sağlık
Tesekkürler .protein de çok önemli .kişisel doktorum .hergün sadece avucun kadar et yemelisin dedi(çünki hyperaktif olmamdan ötürü) tabii ağır hareketsiz kişiler için et belki daha az yenmeli 😊🤷♀️🤷♀️🤷♀️ hareket-oksijen-dengeli yemek yani bence 😄 yemek için değil de YASAMAK İÇİN yemek doğru olan.. verdiğiniz bilgiler için tesekkürler.🙏🏻 keten tohumlu yoğurt tarfini yapacağım 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙆♀️
Çok teşekkür ederim hocam.Harika anlatımınız için.Yarım kaldı bekliyorum😉
Değerli hocam arada sunnetullah bilgisi verdiniz, teşekkürler
Gobek yagimi sevmeye basladim😂
Hocam midem çok zayıf hiç bir ilacı kaldıramıyor midem aşırı bulantı oluyor ne yapmam lazım
COk tatlisiniz hocam
👏👏👏👏
👍👍🙏🙏🙏👏👏
❤😂🎉
Ayyy ben de muzdaribim o yağlardan 🙈
Eskiden bazen bir öğünde 7 tabak yemek 1 tane ekmek yediğim oluyordu. Günde 3 ekmek yerdim. Kilo alamıyordum göbeğim yoktu.
Şimdi kitle indeksim 24 kilolu değilim ama göbek var ve inatçı leke gibi gitmiyor. Kilo versemde göbek duruyor. Günde 10 bin adım atmaya da çalışıyorum anlamadım gitti.
Hoca, lafı çok uzatiyon
😒😒🤤