*Προσωπικά, είμαι απο αυτούς που δυσκολεύονται να εκφράσουν το θυμό τους, να βάλουν όρια ή να συγκρουστούν, το να μάθω να βάζω τη γαλήνη μου προτεραιότητα στη ζωή μου, υπήρξε μια πολύ ωραία διαδρομή για μένα... γράψε μου τις δικές σου εμπειρίες και τα δικά σου συμπεράσματα*
Εγώ προσωπικά ανήκω στην Πρώτη κατηγορία, αλλά υπάρχουν κάποιες φορές που το κρύβω. Ο θυμός για μένα δεν είναι και τόσο ωραίο γιατί πάνω στο θυμό μπορείς να πεις ή να κάνεις πράγματα που μετανιώνεις μετά, εγώ το παθαίνω αυτό. Καλή εδβομαδα. Όμορφη μέρα να έχετε. Πολύ ωραίες οι συμβουλές σου. Τι γατούλα πάλι δεν την είδαμε;
Κυρία Μαριακακη ονομάζομαι Εύα Δουβαρα. Όλα μπορεί να συμβαίνουν αναλόγως με πολλούς παράγοντες. Κάνω τεράστιες προσπάθειες ξεκαθαρισματων που κοστίζει αρκετή μοναχικοτητα. Θα χαιρόμουν πολύ εάν είχαμε δυνατότητα επικοινωνίας. 6932486648. Χριστός Ανέστη!
Ανήκω στην πρώτη κατηγορία, που εκφράζω το θυμό μου, τον δείχνω. Λαμπόγυαλο δεν τα έχω κάνει ποτέ, αλλά έχω μούτρα έχω και σε κάποιες περιπτώσεις τα κρατάω.
Ήμουν απ' τα άτομα που έπνιγαν τον θυμό μου και καταπιέζομουν για χρονια Ήμουν θυμωμενη γιατί με εκμεταλλεύονταν όλοι και δεν έλεγα ποτέ όχι γιατί δεν ήθελα να στεναχωρησω κανέναν Ήμουν συνέχεια θυμωμένηΗ νύφη μου μου μου άφηνε με τις ώρες το παιδί Το ξεχνούσε με αποτέλεσμα να εξουθενονομαι και δεν μιλούσα Εκτός όταν δούλευε ήθελε και τα σκ να βγαίνει Τα τριήμερα βόλτα χωρίς το παιδί .Όλο ένας λόγος να μην έχει το παιδί και να το φέρνει σε εμάς Το αποτέλεσμα να είμαι συνέχεια κουρασμένη και θυμωμένη .Μέχρι που πήγα να αρρωστήσω να ανεβάζω πίεση και περνούσα ταυτόχρονα και εμμηνόπαυση .Και είπα στοπ Το παιδί είναι δική σας ευθύνη Μόλις άρχισα να λέω όχι μου είπαν δεν αγαπάω το παιδί Δεν με πείραξε γιατί δεν ήταν έτσι Αυτό το παιδί εγώ το μεγάλωσα Το κρατούσα 10ωρες κάθε μέρα συννΚαποια Σκ Μόλις έβαλα όρια έφυγε ο θυμός μου και μπόρεσα να ασχοληθώ και λίγο με μένα Αμέσως έπεσε η πίεση κι ένιωσα καλύτερα Δεν ξέρω τι θα γινόταν αν συνέχιζε αυτήν η κατάσταση Κάποιοι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν από καλοσύνη και θέλουν να τους υπηρετείς συνέχεια
Οταν μου φωνάζει ένας από τα παιδιά και με κάνουν να θυμώνω τους κοιτάζω στα ματιά ....πηγαίνω κοντά και τούς λέω.....Σ'αγαπω πολύ......είσαι η ζωή μου.....και έτσι φεύγει ο θυμός από μέσα μου και αυτό με ήρεμη.....Μού αρέσει να τούς ηρεμώ και αυτός με την αγάπη μου ❤️❤️❤️❤️❤️ Με τούς υπόλοιπους ανάλογα την αδυναμία......το ψυχικό δέσιμο.....την οικειότητα!!!!! Καληνύχτα αγαπημένη μου κυρία Αγνή 👑❤️🌟🥰
Θυμώνω τόσο πολύ, που γίνομαι δημιουργικότατος, και δημιουργώ ανωτερότητα σε σχέση με αυτούς που μου έκαναν κακό. Έτσι τρώνε την σκόνη μου γιατί μένουν πίσω και χάνονται στην αφάνεια. Το έζησα και το γράφω, δεν το λέω θεωρητικά. Αλλά και όποτε γίνει κάτι, ξεσπάω στο να δημιουργώ και έτσι εκδικούμαι, γιατί δεν υπάρχει καλύτερη εκδίκηση στον κόσμο, αυτός που πήγε να σου κάνει κακό, να σε βλέπει να φεύγεις ψηλά, και να ξέρει πως αιτία έγινε αυτός
Κύριε Μιχαήλ Τσίτσο... είστε υπέροχος, κι ανήκετε στη σπάνια τρίτη κατηγορία, όπου ο θυμός γίνεται ζωτική, εφαλτήρια δύναμη, κινητοποίηση και θάρρος. Σας συγχαίρω και ο τρόπος που το περιγράφετε βοηθά εμάς τους υπόλοιπους
Έτσι έφτιαξα την επιχείρησή μου MICHAEL GLASS ARTISTIC με εξαγωγές σε όλον τον κόσμο και φυσικά σε όλη την Ελλάδα. Κάποτε σκέφτηκα να στείλω και ευχαριστήρια επιστολή σε όσους με κυνήγησαν και έτσι με βοήθησαν να αναδειχτώ
@@FOINIKAS1957 Νιώθω ευγνώμων που μοιραστήκατε μαζί μας την ιστορία σας: είστε ένα παράδειγμα για πολλούς απο μας. Θα μου άρεσε κάποια στιγμή να παρουσιάσω την ιστορία και τον τρόπο σκέψης σας
Πρώτη κατηγορία με διαφορα.. Ηφαίστειο που τα παρασέρνει όλα, με μερικούς να με φοβούνται κιόλας, αν και γυναικα.. Μερικές φορές με φοβάμαι κι εγώ.. Θα βάλω σε εφαρμογή τις συμβουλές σας. Ευχαριστώ από καρδιάς!!!!
Ήμουν στην κατηγορία 1, μετά σε μια φάση της ζωής μου στην 2η και τώρα προσπαθώ να δημιουργήσω και να βιώσω την 3η κατηγορία, για να σώσω τα ψυχοσωματικά απ'τις άλλες δυο. Η δημιουργία σώζει στα πάντα ✨
ΕΝΑ ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!!!!ΔΕΝ ΤΑ ΕΙΧΑ ΣΚΕΦΤΕΙ ΕΤΣΙ ...ΣΚΕΦΤΗΚΑ ΝΑ ΠΡΟΣΘΕΣΩ Σ ΟΛΕς ΑΥΤΕς ΤΙς ΣΚΕΨΕΙς ,ΟΤΙ Η ΒΛΑΒΗ ΠΟΥ ΦΟΒΑΜΑΙ ΟΤΙ ΘΑ ΜΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΚΑΤΙ Η ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΤΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕς ΦΟΡΕΣ ΕΚΤΟΣ ΤΗΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΞΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΥΠΟΘΕΤΙΚΗ,ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΘΑ ΕΛΕΓΑ.....
Κυρία Agnes, αυτό το βίντεο θα έπρεπε να προβαλλεται κάθε μέρα στα ΜΜΕ, μπας και το εμπεδώσουμε! Πραγματικά εκπλήσσομαι καθημερινά, με όλον αυτόν τον θυμό που βλέπω να βγάζουν οι άνθρωποι από μέσα τους, που κι αν βρεθώ, σε σουπερμάρκετ, σε τράπεζες, σε αγορές, παντου! Με το παραμικρο αρχίζουν και βρίζουν χωρίς λόγο, γίνονται αγενεστατοι και πληγωνουν τους γυρω τους. Έχουμε τη δικαιολογία, είναι η πανδημια, είναι οι καραντινες, οι περιορισμοι κλπ. Εγώ παλι νομίζω αν έχουμε ήθος, ευγένεια και καλλιέργεια, καμιά πανδημια και καμιά καραντίνα δεν μας κάνει θηρία ανήμερα, να είμαστε διαρκώς θυμωμένοι! Ξέρω βέβαια ότι δεν είναι απλά αυτά τα πραγματα, είναι πολυπαραγοντικα, αλλά δεν χάνουμε τίποτα αν προσπαθησουμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το "θηρίο" που βγαίνει από μέσα μας!..
Για πολλά χρόνια ήμουν 2η κατηγορία, ευερεθιστο εντερο κλπ,, τώρα βάζω μεγάλο Χ σε ανθρώπους και συμπεριφορές που παραβιάζουν τα όρια μου ότι κι αν σήμαιναν για μένα,, είναι θέμα αυτοσεβασμού και αξιοπρέπειας,,,,, Άριστο θεμα,, ευχαριστώ πολυ πολυ για τους τρόπους μετατροπής του θυμού σε κέρδος προσωπικό που μας δείξατε,,, να έχετε μια όμορφη μέρα 🌹😍
Ανήκω ανάμεσα στις 2 πρώτες κατηγορίες. Εξαρτάται από την περίπτωση. Ελίσσομαι ανάλογα ώστε να μην καταστρέψω πχ σχέσεις ή συνεργασίες κ σχεδόν πάντα βγαίνω κερδισμένη κ στις 2 περιπτώσεις. Εκεί που πρέπει εκτονώνομαι κ βάζω τα πράγματα στην θέση τους ή καλύπτω εκκρεμότητες κι όπου δεν πρέπει συγκρατούμαι για να αποφύγω δυσάρεστες συνέπειες.
@@ioannastavrou6290 αυτό σε μερικές περιπτώσεις το κάνω κι εγώ, όταν δεν κινδυνεύει η δική μου ισορροπία, αν βρίσκεις πάντα τέτοιους μηχανισμούς είναι πολύ καλο 👍👍
Κάποτε ήμουν στην πρώτη κατηγορία. Εδώ καί ενάμιση χρόνο δεν είμαι σε καμμμιά κατηγορία ! Απολαμβάνω την εσωτερική μου γαλήνη καί αφήνω αυτούς πού προσπαθούν να με θυμώσουν, απλά να προσπαθούν. Γιατί το τελευταίο πού είπατε είναι το πιό σημαντικό. Η εσωτερική μας γαλήνη καί ευδαιμονία είναι πιό πολύτιμα από έναν στιγμιαίο θυμό με τις καταστροφικές του συνέπειες. Μην αφήνεται κανέναν να χαλάει την "ζαχαρένια " σας ψυχή. Αλλωστε η ήρεμη καί ψύχραιμη σκέψη είναι καί η πιό σωστή.
Κυρια Αγνή και εγώ είμαι από αυτούς που το γυρνάνε μέσα και πραγματικά είναι ότι πιο ψυχοφθόρο κάνω γιατί τρωει από τον εαυτό μου.. Είμαι σε διαδικασία να τον εξωτερικευω αλλά φοβάμαι μη πληγώσω η συγκρουστω με τους άλλους. Όπως και να έχει, έχετε έναν τρόπο να απενοχοποιειτε και τις πιο κακες μου σκέψεις. Είστε τόσο γλυκιά! Φως! ♥️
Μια Χαρούμενη διακόσμηση ΓΛΥΚΎΤΑΤΟ Χαμόγελο !!!!!! Δυστυχώς ανοικω στο 2 . Προσπαθώ ..... αλλά μικρή η βελτίωση ! Είστε Υπέροχη Γλυκυτατη και Αξιοθαύμαστη !!!!!!!! Να ΈΧΕΤΕ Υγεία Ευτυχια και Επιτυχία σε όλα τα όνειρα σας , Προσωπικα Οικογένειακα και Επαγγελματικά ! Οι ευχές μου ΑΛΗΘΙΝΈΣ από την καρδιά μου ! Είστε ΠΟΛΎΤΙΜΗ !♥️🌹☀️
Διστάζω να εκφραστώ, κρύβω το θυμό μου, ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΜΟΥ Αγνή. Τις τελευταίες μέρες βιώνω έντονα ψυχωσωματικά προβλήματα ( εντέρου, στήθους, αναπνοής) Ασκώ ένα επάγγελμα με μεγάλη πίεση..... αλλά πολύ ευσυνείδητα. Η Διοίκηση ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΕΧΩ ΕΠΙΣΗΜΑΝΕΙ ΕΠΑΝΗΛΕΙΜΕΝΕΣ ΦΟΡΕΣ ΟΤΙ Ο ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΜΕ .....ΚΟΛΛΗΜΑΤΑ.......ΚΩΦΕΥΕΙ ..ΛΕΓΟΝΤΑΣ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΠΑΡΑΓΓΕΙΛΕΙ ( 1 ΧΡΟΝΟ ΤΟ ΑΚΟΥΩ) .ΝΑ ΚΑΝΩ ΥΠΟΜΟΝΗ ....Ειμαι στα όρια μου.
Κύρια Αγνή είστε υπέροχη με βοηθάτε πολύ αλλά δύσκολα λέω όχι φοβάμαι την αντίδραση τά λέτε πολύ ωραία άρχισα να προσπαθώ βλέπω συνέχεια τα βίντεο μέχρι να τα εμπεδώσει ευχαριστώ.
Και εγώ ανήκα στη δεύτερη κατηγορία,ώσπου μετά από πολλά χρόνια καταπίεσης του εαυτού μου έφτασα σε σημείο να περάσω πολύ δύσκολες καταστάσεις ακόμα και κατάθλιψη. Ώσπου κάποια στιγμή ξέσπασα και πέρασα στην πρώτη κατηγορία, αυτό μπορώ να πω ότι με βοήθησε στο να ξεπεράσω πολλά προβλήματα ακόμα και την ίδια την κατάθλιψη. Τώρα μπορώ να πω δόξα τω Θεώ είμαι πολύ καλά και μάλλον τείνω περισσότερο προς την τρίτη κατηγορία. Πολύ χρήσιμα και κατανοητά τα βίντεο σας κυρία Αγνή τα βλέπω όλα και σας ευχαριστώ πολύ!!
εγω ανήκω στην πρωτη κατηγορια τις περισσοτερες φορες.Λίγες φορές κατορθωνω να μετατραπεί ο θυμός μου σε δημιουργικότητα σπάνια . Αλλά θα προσπαθήσω τώρα με μεγαλύτερη αυτοπεποίθησή 😃😃ευχαριστώ πολύ 👍👏❗❗😍
Πολύ χρήσιμο βίντεο αυτό καθώς ανήκω στην πρώτη κατηγορία, τα κάνω όλα λαμπογιαλο και ξεφεύγω πολύ με αποτέλεσμα να με κακό χαρακτηρίζουν και με το δίκιο τους!🤣
Εξόχως ενδιαφέρον το θέμα. Ο λόγος σας είναι μεστός , μεταδοτικός κ μεταφέρει αισιοδοξία. Σας ευχαριστούμε . Ως προς το τεστάκι : Μάλλον ανήκω σε μία ενδιάμεση κατηγορία.... Όταν θυμώνω δεν αντιδρώ άμεσα. Στη συνέχεια όταν βρεθώ μόνη , αρχίζω να το σκέπτομαι και να το υπεραναλύω φορτίζοντας το ακόμη περισσότερο . Μετά από μέρες που το κουβαλάω μέσα μου , μη αντέχοντας πλέον αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση , όταν βρεθώ με το άτομο που με θύμωσε μου βγαίνει μία έκρηξη θυμού κ τότε τα κάνω λαμπόγυαλο. Κάπως έτσι χάνω συνήθως βέβαια και το δίκιο μου.
Εγώ ανήκω δυστυχώς στη πρώτη κατηγορία και αμέσως μετανιώνω για την συμπεριφορά μου καθώς κατηγορώ τον εαυτό μου ότι είναι πισογύρισμά στην προσπάθειά μου για προσωπική αυτοβελτίωση και εξέλιξη.Η στενοχώρια μου σωματοποιείται αμέσως.Ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές σας.Θα εξασκηθώ σε αυτές,το υπόσχομαι.❤
ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΑΓΝΗ ΜΟΥ ΑΝΗΚΩ ΣΤΗΝ Β ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ...ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΟΧΙ ΩΦΕΛΙΜΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ....ΜΕ ΒΟΗΘΑΣ Ν ΑΛΛΑΞΩ ΤΡΟΠΟ ΣΚΕΨΗΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ.....ΘΑ ΤΟ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ.......ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ....ΕΙΣΑΙ ΥΠΕΡΟΧΗ.....
Προσπαθώ να είμαι ψύχραιμη, παίρνω μία βαθειά ανάσα, προσπαθώ να σκεφτώ πώς νιώθει ο άλλος για να φέρεται έτσι. Να ρίξω τους τόνους κ να κουβεντιάσουμε. Τα μαθήματα που έχω πάρει από τα συναισθήματα αυτά είναι να πράττω έτσι για να μπορέσω να επικοινωνήσω, να εκφραστώ και να καταλήξουμε κι οι δύο πλευρές σε αποτέλεσμα. Όλα αυτά γιατί θέλω να διατηρώ την ηρεμία μου. Αν δεν αποδίδει, το σταματώ κ το αφήνω για αργότερα ή αν συνεχίσει ο άλλος να μου φέρεται έτσι, τον απομακρύνω. Αγαπητή Αγνή τα βιντεάκια σας δεν τα ακούω απλά, είναι για μένα μελέτη!!! Να είστε καλά!
Αγαπημένη κα Μαριακάκη! Σας στέλνω την Αγάπη μου, τον απόλυτο Σεβασμό μα προπάντων την απέραντη ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ ΜΟΥ για τις τόσο απλές και πρακτικές(🤗) συμβουλές σας! Τα λόγια μου δεν είναι αρκετά για να εκφράσουν τι μου προσφέρετε, σε ψυχικά και πνευματικά επίπεδα. Τα βιντεάκια σας τα περιμένω κάθε Κυριακή σαν την διψασμένη εν μέσω καύσωνα που πίνει το γάργαρο, κρυστάλλινο νερό μιας βουνίσιας δροσερής πηγής! Το συγκεκριμένο βίντεο ήτανε ρεσιτάλ ψυχοθεραπείας! Ελπίζω και εύχομαι να συνεχίσετε για πολλές, πολλές ακόμα ευλογημένες Κυριακές να στέκεστε στο πλάι μας με την γλυκιά, ήρεμη αλλά και γεμάτη πάθος και ενθουσιασμό προσωπικότητά σας!! Σας ευχαριστώ πολύ, πόλυ! Να'στε πάντα καλά! ΥΓ. Πολλά βιντεάκια σας τα προωθώ στον 19χρονο γιο μου και σε καλές μου φίλες. Στον γιο μου για να συνεχίσει να καλλιεργεί την ψυχική & πνευματική του υγεία με τους σπόρους τις σοφίας σας και στις φίλες μου ως ανακούφιση αλλά και ως φωτεινή κατεύθυνση στις πολύπλοκες ζωές τους!
Είστε καταπληκτική τα λέτε τόσο απλά κ κατανοητά που αυτό από μόνο του είναι αρκετό ο καθένας να κινητοποιηθεί κ να παλέψει για τον καλύτερο εαυτό που του αξίζει.... Δυστυχώς ανήκω κ εγώ στη δεύτερη κατηγορία αλλά προσπαθώ για μένα... Γιατί αξίζω !!!!
Καλημέρα είστε πολύ γλυκιά και σας θαυμάζω!!! Για πολλά χρόνια επνιγα τον θυμό μου να μην στεναχωρήσω κανέναν από την οικογένεια μου. Το αποτέλεσμα πολλά ψυχοσωματικά και αυτοάνοσα νοσήματα. Πρώτη φορά έχω θυμώσει με την ζωή μου και κάνω προσπάθειες να την αλλάξω. Τα φιλιά μου..
Εγώ σίγουρα ήμουν στην πρώτη κατηγορία. Όμως, πριν λίγο καιρό άλλαξα λίγο, και κάθε φορά που θυμώνω δίνω χρόνο πριν αντιδράσω. Και αυτό με έχει σώσει από πολλές δύσκολες καταστάσεις... Τώρα θα δοκιμάσω να βελτιωθώ ακόμα περισσότερο σύμφωνα με τις συμβουλές σας. Σας ευχαριστούμε πολύ
Sas efxaristoume ka Mariakaki eiste poly parastatiki kai mas metadidete ti gnosi sas!! Ena pragmatika poly vasiko enstikto o thimos....kai oi parenergeies tou pou mas apasxolei olous vriskei ti lisi tou edo kai tora!!!✌😉💙🙏
Δυστυχως ο θυμος κ η ενταση σ'εναν χωρο με χαλαεοςΠροσπαθω να μην παιρνω μερος σε εντονες συζητησεις κ καυγαδες γιατι αμεσως νιωθω στομαχοπονο κ ζαλαδα.Θελω ηρεμια στη ζωη μου.Εχω πλεον ως τακτικη μου να αποχωρω οταν κατι με χαλαει αφου ετσι κ αλλιως συνηθως δεν βγαζεις ακρη με αυτους που σε προκαλουν.Απ'οταν ξεκινησα να το κανω αυτο ζω πολυ καλυτερα.
Καλά με ξετίναξες!!! Ήρθε την κατάλληλη μέρα/στιγμή/περίοδο!! Η κάθε σου πρόταση είναι από μόνη της κινητοποίηση για δουλειά!! Τα έγραψα όλα κι αρχίζω πάλι δουλειά. Με απενεχοποίησες! Ευχαριστώ, Αγνή μου 🤗
Πολύ δυνατό το θέμα που διαπραγματευτήκατε, εξαιρετική ανάλυση και πολύ σημαντικό να ξεκαθαρίζουμε τα συναισθήματά μας !!! Είναι ευλογία που μας βοηθάτε και μας καθοδηγείται τόσο σωστά. Προσωπικά θα ήθελα αν θα μπορούσατε να ασχοληθείτε κι άλλο με την επικοινωνία και με τον τρόπο που θα μπορούσαμε να εκφράσουμε τα συναισθήματα μας.
Να γλεντάς με το θυμό σου πρέπει να είσαι όντως είδος υπό εξαφάνιση...Προσωπικά θυμώνω όταν κάποιος παραβιάζει τις κόκκινες γραμμές της ανοχής μου. Έχετε δίκιο ότι πολλές φορές έχουμε αναλωθεί με το γιατί και συμφωνώ απόλυτα με την μέθοδο της εκτόνωσης και της αλλαγής στα όρια που επιτρέπουμε στους άλλους για να μας φέρνουν σε αυτό το σημείο. Το οφείλουμε άλλωστε στον εαυτό μας!
Γεια σου Αγνή μου .Ανήκω στην δεύτερη κατηγορία. Δυστυχώς είμαι πολύ απότομη και ότι κι αν πω παρεξηγείται .Για αυτό αποφάσισα να μην μιλάω εξού και τα ψυχοσωματικά και το έντερο και όλα .Ωραία αυτά που μας λες ,συμφωνώ αλλά δυστυχώς συνεχίζω .Εγώ λέω ότι είναι στον χαρακτήρα του κάθε ανθρώπου Ευχαριστώ πολύ .
Ανηκω στην β' κατηγορια αλλα καποιες φορες βρεθηκα στην α' . Οι συνεπειες του θυμου μου ηταν να τις χρεωσω παλι στον εαυτο μου. Πολυ χρησιμη η αναλυση σας! Σας ευχαριστω!!!!
Ανηκα και δουλεύω ακόμη με το 2ο. Δεν έμαθα να διεκδικώ αφού ήμουν πάντα 'η δυνατή' και ως people pleaser τους βόλευα όλους για να πάρω ψίχουλα αγάπης. Έμαθα να τα εκτονωνω όλα με το γράψιμο. Τώρα όμως έχω μπει στο μουντ να παίζω με τα όρια που ξεκίνησα να βάζω για αυτοπροστασία και το θυμό θα τον εκφράσω εκεί που χρειάζεται με ειρωνία, αλλού με απλές ερωτήσεις τύπου 'ηθελες κάτι και πήρες τηλέφωνο'…, με αδιαφορία και το κεφάλι ψηλά κ αν πάω να πέσω με ξανασηκωνω γρήγορα από το πηγούνι, καθώς και εκεί που χρειάζεται πια με την τακτική του ξεμπροστιασματος γιατί έπαψα να φοβάμαι! Ο θυμός είναι φόβος και ο φόβος πάντα τον θυμάται.. είναι κολλητοί αυτοί οι δύο και πλέον όποτε τους συναντώ γελάω. Έπαψα να δίνω σημασία σε αυτούς που δεν εκπέμπουμε στην ίδια συχνότητα. Επίσης να προσθέσω ότι είσαι πολύ όμορφη!
Ευχαριστώ για το βιντεάκι τις συμβουλη κ την καλη διαθεση σας😊αν μοορω να κανω μια προταση για βιντεακι θα ηταν με τιτλο: πως να κοψω το καπνισμα( με θυμωνει γιατι δεν τα καταφερνω)
Καλημερα ! Ανηκω στην 1 κατηγορια αλλα εχω βρει μια ιδανικη λυση εφοσων εχω συνηδητοποιησει οτι μπωρει να τελεστουν πραξεις κ λογια επιζημια, ειναι βαρος-σαρακι για τον εαυτο μας αλλα & για τους γυρω μας το οποιο δεν αξιζει να το κουβαλας ! Εν ωρα θυμου, μια καλη λυση την ωρα που γεινετε εκρηξη θυμου ειναι να πηγαινεις μια βολτα ωστε να ξεθωριασει ο θυμος ωστε να να ανασυγκροτηθεις κ να σκεφτει ποιο καθαρα ο νους το ιδιο πρωτεινω κ στον αλλον οταν θυμωνει μαζι μου ! Μια αλλη τεχνικη ειναι οταν εισαι θυμωμενος να σκεφτεσαι οτι εχεις ακροατηριο το οποιο ξεκαρδιζεται στα γελια οταν θυμωνεις αυτο αυτοματος μπωρει να σε κανει να γελασεις κ συ κ να εξαφανιστει ο θυμος στο αψε σβησε...τα εχω εφαρμοσει κ λειτουργουν αψογα ! Επισεις εχω κατανοησει οτι ο θυμος μπωρει να σε κινητοποιησει να βρεις πρακτικες-εφαρμοσιμες λυσεις ωστε να μην ξανασυμβει κατι παρομοιο ή να διαχειριζεσαι καλυτερα καποιες καταστασεις ! Επισης βοηθαει σημαντικα να εκφραζομαστε αν μας ενοχλει κατι & να βαζουμε ορια !
Κυρία Αγνή μέσα από τα βίντεο που παρουσιάζεται με αυτό το μοναδικό τρόπο πραγματικά με έχετε βοηθήσει πολύ και σε πολλά θέματα. Σας ευχαριστώ από καρδιάς!!!!
Ανήκω και εγώ στη Β κατηγορία....καταπιεζοντας το θυμό ο οποίος συσωρευοταν από διάφορες καταστάσεις(μέσα στο γάμο μου)...μεχρει που έφτασα κάποια στιγμή στα όρια μου ξέσπασα μια και καλή φεύγοντας από μια κατάσταση που με κατέστρεφε...με πολλές συνέπειες απ αυτή τη χρόνια καταπίεση (με πολλά ψυχοσωματιμα)...απο Τότε και μετά έβαλα πολλά όρια στη ζωή μου και δεν επιτρέπω πράγματα που θα με φτάνουν σε αυτό το σημείο...βέβαια όλα αυτά τα κατάφερα Αφού έπαθα και έμαθα...σιμαντικος παράγοντας εμπιστοι και σωστοί φίλοι που θα μπορείς να μιλάς και να εκφράζεσαι κάτι που το έμαθα στα 24 μου..Αυτες είναι ζωοσοτηριες συμβουλές στη πορεία της ζωής μας..που εφαρμόζοντας τες γλυτώνεις άχρηστες σκέψεις τιςβοποιες γεμίζουν το μυαλό σου και γίνονται εμπόδια στο να ζεις τη ζωή ουσιαστικά..Παρακολουθω τα βίντεο σας και πραγματικά εκτός του ότι πολύ σύντομα δίνετε ζωτικές καθοδηγητικής συμβουλές..ο τρόπος μου τα εκφράζετε είναι αυτό που σε κερδίζει..παντα με χαμόγελο 🙂!!!
*Προσωπικά, είμαι απο αυτούς που δυσκολεύονται να εκφράσουν το θυμό τους, να βάλουν όρια ή να συγκρουστούν, το να μάθω να βάζω τη γαλήνη μου προτεραιότητα στη ζωή μου, υπήρξε μια πολύ ωραία διαδρομή για μένα... γράψε μου τις δικές σου εμπειρίες και τα δικά σου συμπεράσματα*
Καλημέρα!! Κι εγώ ανήκω στη δεύτερη κατηγορία!! Σας ευχαριστούμε για τις όμορφες συμβουλές σας!!!
Εγώ προσωπικά ανήκω στην Πρώτη κατηγορία, αλλά υπάρχουν κάποιες φορές που το κρύβω. Ο θυμός για μένα δεν είναι και τόσο ωραίο γιατί πάνω στο θυμό μπορείς να πεις ή να κάνεις πράγματα που μετανιώνεις μετά, εγώ το παθαίνω αυτό. Καλή εδβομαδα. Όμορφη μέρα να έχετε. Πολύ ωραίες οι συμβουλές σου. Τι γατούλα πάλι δεν την είδαμε;
Ειμαι το 2 αλλα ανα διαστηματα ξεσπαω και γινομαι το 1 ...
Τι ωραία λόγια
Κυρία Μαριακακη ονομάζομαι Εύα Δουβαρα. Όλα μπορεί να συμβαίνουν αναλόγως με πολλούς παράγοντες. Κάνω τεράστιες προσπάθειες ξεκαθαρισματων που κοστίζει αρκετή μοναχικοτητα. Θα χαιρόμουν πολύ εάν είχαμε δυνατότητα επικοινωνίας. 6932486648. Χριστός Ανέστη!
Ανήκω στην πρώτη κατηγορία, που εκφράζω το θυμό μου, τον δείχνω. Λαμπόγυαλο δεν τα έχω κάνει ποτέ, αλλά έχω μούτρα έχω και σε κάποιες περιπτώσεις τα κρατάω.
Mου αρέσει πολύ ο τρόπος που παρουσιάζετε τα θέματά σας:
γλυκύτατος, δυναμικός, υποστηρικτικός
Ευχαριστώ...
Ήμουν απ' τα άτομα που έπνιγαν τον θυμό μου και καταπιέζομουν για χρονια Ήμουν θυμωμενη γιατί με εκμεταλλεύονταν όλοι και δεν έλεγα ποτέ όχι γιατί δεν ήθελα να στεναχωρησω κανέναν Ήμουν συνέχεια θυμωμένηΗ νύφη μου μου μου άφηνε με τις ώρες το παιδί Το ξεχνούσε με αποτέλεσμα να εξουθενονομαι και δεν μιλούσα Εκτός όταν δούλευε ήθελε και τα σκ να βγαίνει Τα τριήμερα βόλτα χωρίς το παιδί .Όλο ένας λόγος να μην έχει το παιδί και να το φέρνει σε εμάς Το αποτέλεσμα να είμαι συνέχεια κουρασμένη και θυμωμένη .Μέχρι που πήγα να αρρωστήσω να ανεβάζω πίεση και περνούσα ταυτόχρονα και εμμηνόπαυση .Και είπα στοπ Το παιδί είναι δική σας ευθύνη Μόλις άρχισα να λέω όχι μου είπαν δεν αγαπάω το παιδί Δεν με πείραξε γιατί δεν ήταν έτσι Αυτό το παιδί εγώ το μεγάλωσα Το κρατούσα 10ωρες κάθε μέρα συννΚαποια Σκ Μόλις έβαλα όρια έφυγε ο θυμός μου και μπόρεσα να ασχοληθώ και λίγο με μένα Αμέσως έπεσε η πίεση κι ένιωσα καλύτερα Δεν ξέρω τι θα γινόταν αν συνέχιζε αυτήν η κατάσταση Κάποιοι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν από καλοσύνη και θέλουν να τους υπηρετείς συνέχεια
Είστε υπέροχη Αν μπορέσουμε να εφαρμόσουμε τα μισά από αυτά που μας διδάσκεται θα γίνουμε ευτυχισμενοι
Οταν μου φωνάζει ένας από τα παιδιά και με κάνουν να θυμώνω τους κοιτάζω στα ματιά ....πηγαίνω κοντά και τούς λέω.....Σ'αγαπω πολύ......είσαι η ζωή μου.....και έτσι φεύγει ο θυμός από μέσα μου και αυτό με ήρεμη.....Μού αρέσει να τούς ηρεμώ και αυτός με την αγάπη μου ❤️❤️❤️❤️❤️
Με τούς υπόλοιπους ανάλογα την αδυναμία......το ψυχικό δέσιμο.....την οικειότητα!!!!!
Καληνύχτα αγαπημένη μου κυρία Αγνή 👑❤️🌟🥰
Θυμώνω τόσο πολύ, που γίνομαι δημιουργικότατος, και δημιουργώ ανωτερότητα σε σχέση με αυτούς που μου έκαναν κακό. Έτσι τρώνε την σκόνη μου γιατί μένουν πίσω και χάνονται στην αφάνεια. Το έζησα και το γράφω, δεν το λέω θεωρητικά. Αλλά και όποτε γίνει κάτι, ξεσπάω στο να δημιουργώ και έτσι εκδικούμαι, γιατί δεν υπάρχει καλύτερη εκδίκηση στον κόσμο, αυτός που πήγε να σου κάνει κακό, να σε βλέπει να φεύγεις ψηλά, και να ξέρει πως αιτία έγινε αυτός
Ξερεις το Θεμιστοκλη Τσιτσο το φαρμακοποιο στην Κηφισσια?
Κύριε Μιχαήλ Τσίτσο... είστε υπέροχος, κι ανήκετε στη σπάνια τρίτη κατηγορία, όπου ο θυμός γίνεται ζωτική, εφαλτήρια δύναμη, κινητοποίηση και θάρρος. Σας συγχαίρω και ο τρόπος που το περιγράφετε βοηθά εμάς τους υπόλοιπους
Έτσι έφτιαξα την επιχείρησή μου MICHAEL GLASS ARTISTIC με εξαγωγές σε όλον τον κόσμο και φυσικά σε όλη την Ελλάδα. Κάποτε σκέφτηκα να στείλω και ευχαριστήρια επιστολή σε όσους με κυνήγησαν και έτσι με βοήθησαν να αναδειχτώ
@@FOINIKAS1957 Νιώθω ευγνώμων που μοιραστήκατε μαζί μας την ιστορία σας: είστε ένα παράδειγμα για πολλούς απο μας. Θα μου άρεσε κάποια στιγμή να παρουσιάσω την ιστορία και τον τρόπο σκέψης σας
Εξαιρετική απάντηση 👏
Ανήκω σε αυτούς που τον δείχνουν!!!!
Πρώτη κατηγορία με διαφορα.. Ηφαίστειο που τα παρασέρνει όλα, με μερικούς να με φοβούνται κιόλας, αν και γυναικα.. Μερικές φορές με φοβάμαι κι εγώ.. Θα βάλω σε εφαρμογή τις συμβουλές σας. Ευχαριστώ από καρδιάς!!!!
Ευχαριστω εισαστε ανεπαναληπτη ειμαι στην κατηγορια που τωρα οχι πριν μερικα χρονια ΤΑΥΡΟΣ ΣΕ ΓΙΑΛΟΠΩΛΕΙΟ
Καλησπέρα σας... Ανήκω στην δεύτερη κατηγορία!
Κάνω με μεγάλη προσπάθεια και έχω κάνει μικρά βήματα να φροντίσω τον εαυτό μου!
Ευχαριστώ πολύ για τους συμβουλές, με βοήθησαν αρκετά. ❤🙏
Ήμουν στην κατηγορία 1, μετά σε μια φάση της ζωής μου στην 2η και τώρα προσπαθώ να δημιουργήσω και να βιώσω την 3η κατηγορία, για να σώσω τα ψυχοσωματικά απ'τις άλλες δυο. Η δημιουργία σώζει στα πάντα ✨
ΕΝΑ ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!!!!ΔΕΝ ΤΑ ΕΙΧΑ ΣΚΕΦΤΕΙ ΕΤΣΙ ...ΣΚΕΦΤΗΚΑ ΝΑ ΠΡΟΣΘΕΣΩ Σ ΟΛΕς ΑΥΤΕς ΤΙς ΣΚΕΨΕΙς ,ΟΤΙ Η ΒΛΑΒΗ ΠΟΥ ΦΟΒΑΜΑΙ ΟΤΙ ΘΑ ΜΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΚΑΤΙ Η ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΤΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕς ΦΟΡΕΣ ΕΚΤΟΣ ΤΗΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΞΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΥΠΟΘΕΤΙΚΗ,ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΘΑ ΕΛΕΓΑ.....
Κυρία Agnes, αυτό το βίντεο θα έπρεπε να προβαλλεται κάθε μέρα στα ΜΜΕ, μπας και το εμπεδώσουμε! Πραγματικά εκπλήσσομαι καθημερινά, με όλον αυτόν τον θυμό που βλέπω να βγάζουν οι άνθρωποι από μέσα τους, που κι αν βρεθώ, σε σουπερμάρκετ, σε τράπεζες, σε αγορές, παντου! Με το παραμικρο αρχίζουν και βρίζουν χωρίς λόγο, γίνονται αγενεστατοι και πληγωνουν τους γυρω τους. Έχουμε τη δικαιολογία, είναι η πανδημια, είναι οι καραντινες, οι περιορισμοι κλπ. Εγώ παλι νομίζω αν έχουμε ήθος, ευγένεια και καλλιέργεια, καμιά πανδημια και καμιά καραντίνα δεν μας κάνει θηρία ανήμερα, να είμαστε διαρκώς θυμωμένοι! Ξέρω βέβαια ότι δεν είναι απλά αυτά τα πραγματα, είναι πολυπαραγοντικα, αλλά δεν χάνουμε τίποτα αν προσπαθησουμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το "θηρίο" που βγαίνει από μέσα μας!..
Για πολλά χρόνια ήμουν 2η κατηγορία, ευερεθιστο εντερο κλπ,, τώρα βάζω μεγάλο Χ σε ανθρώπους και συμπεριφορές που παραβιάζουν τα όρια μου ότι κι αν σήμαιναν για μένα,, είναι θέμα αυτοσεβασμού και αξιοπρέπειας,,,,, Άριστο θεμα,, ευχαριστώ πολυ πολυ για τους τρόπους μετατροπής του θυμού σε κέρδος προσωπικό που μας δείξατε,,, να έχετε μια όμορφη μέρα 🌹😍
Ευχαριστώ απο καρδιάς για τη συμμετοχή στο τεστάκι
Ανήκω ανάμεσα στις 2 πρώτες κατηγορίες. Εξαρτάται από την περίπτωση. Ελίσσομαι ανάλογα ώστε να μην καταστρέψω πχ σχέσεις ή συνεργασίες κ σχεδόν πάντα βγαίνω κερδισμένη κ στις 2 περιπτώσεις. Εκεί που πρέπει εκτονώνομαι κ βάζω τα πράγματα στην θέση τους ή καλύπτω εκκρεμότητες κι όπου δεν πρέπει συγκρατούμαι για να αποφύγω δυσάρεστες συνέπειες.
@@ioannastavrou6290 αυτό σε μερικές περιπτώσεις το κάνω κι εγώ, όταν δεν κινδυνεύει η δική μου ισορροπία, αν βρίσκεις πάντα τέτοιους μηχανισμούς είναι πολύ καλο 👍👍
Κυρια μαριακακη θα ηθελα να μιλησω μαζι σας τηλ η στο μεσεβτζιερ για σοβαρο θεμα αννα νικολαου ευχαριστω
Κάποτε ήμουν στην πρώτη κατηγορία. Εδώ καί ενάμιση χρόνο δεν είμαι σε καμμμιά κατηγορία ! Απολαμβάνω την εσωτερική μου γαλήνη καί αφήνω αυτούς πού προσπαθούν να με θυμώσουν, απλά να προσπαθούν. Γιατί το τελευταίο πού είπατε είναι το πιό σημαντικό. Η εσωτερική μας γαλήνη καί ευδαιμονία είναι πιό πολύτιμα από έναν στιγμιαίο θυμό με τις καταστροφικές του συνέπειες. Μην αφήνεται κανέναν να χαλάει την
"ζαχαρένια " σας ψυχή. Αλλωστε η ήρεμη καί ψύχραιμη σκέψη είναι καί η πιό σωστή.
ακόμα ένα εξαιρετικό video απο την Αγνή μας. Εσωτερική καθαριότητα απο θυμούς...well said!
Κυρια Αγνή και εγώ είμαι από αυτούς που το γυρνάνε μέσα και πραγματικά είναι ότι πιο ψυχοφθόρο κάνω γιατί τρωει από τον εαυτό μου.. Είμαι σε διαδικασία να τον εξωτερικευω αλλά φοβάμαι μη πληγώσω η συγκρουστω με τους άλλους.
Όπως και να έχει, έχετε έναν τρόπο να απενοχοποιειτε και τις πιο κακες μου σκέψεις. Είστε τόσο γλυκιά! Φως! ♥️
Μια Χαρούμενη διακόσμηση ΓΛΥΚΎΤΑΤΟ Χαμόγελο !!!!!!
Δυστυχώς ανοικω στο 2 .
Προσπαθώ ..... αλλά μικρή η βελτίωση !
Είστε Υπέροχη Γλυκυτατη και Αξιοθαύμαστη !!!!!!!!
Να ΈΧΕΤΕ Υγεία Ευτυχια και Επιτυχία σε όλα τα όνειρα σας , Προσωπικα Οικογένειακα και Επαγγελματικά ! Οι ευχές μου ΑΛΗΘΙΝΈΣ από την καρδιά μου !
Είστε ΠΟΛΎΤΙΜΗ !♥️🌹☀️
Πόσο ευχαριστώ
Διστάζω να εκφραστώ, κρύβω το θυμό μου, ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΜΟΥ Αγνή. Τις τελευταίες μέρες βιώνω έντονα ψυχωσωματικά προβλήματα ( εντέρου, στήθους, αναπνοής) Ασκώ ένα επάγγελμα με μεγάλη πίεση..... αλλά πολύ ευσυνείδητα. Η Διοίκηση ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΕΧΩ ΕΠΙΣΗΜΑΝΕΙ ΕΠΑΝΗΛΕΙΜΕΝΕΣ ΦΟΡΕΣ ΟΤΙ Ο ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΜΕ .....ΚΟΛΛΗΜΑΤΑ.......ΚΩΦΕΥΕΙ ..ΛΕΓΟΝΤΑΣ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΠΑΡΑΓΓΕΙΛΕΙ ( 1 ΧΡΟΝΟ ΤΟ ΑΚΟΥΩ) .ΝΑ ΚΑΝΩ ΥΠΟΜΟΝΗ ....Ειμαι στα όρια μου.
Σαν νέα ήμουν παρορμητική δεν με σταμάταγε τίποτα.Περνώντας λοιπόν τα χρόνια τα κρατώ για μένα και εχω απόκτηση όλα τα δέοντα'Ευχαριστω!
Ανοικω στην δεύτερη κατηγορία!!!!
Είστε το .... δωρακι μας ,της Κυριακής!!! Ευχαριστούμε..
Τι εξαιρετική αναλυση!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Καλησπέρα. Ανηκω στη δεύτερη κατηγορία. Εδώ απο την μικρή γωνιά της Σαλονίκης
Ανήκω στη δεύτερη κατηγορία με αποτέλεσμα να έχω χαλάσει την υγεία μου
Ησται πραγματικά υπερωχοι πάντα δύναμη ψυχής κύρια αγνή πόσο μας βοηθάτε στη κατάσταση που ζούμε να είσται πάντα καλά πολλά πολλά φιλια
Κύρια Αγνή είστε υπέροχη με βοηθάτε πολύ αλλά δύσκολα λέω όχι φοβάμαι την αντίδραση τά λέτε πολύ ωραία άρχισα να προσπαθώ βλέπω συνέχεια τα βίντεο μέχρι να τα εμπεδώσει ευχαριστώ.
Βοηθηκα αρκετά σ ευχαριστώ πολύ κα Αγνη
Ανηκω στην δεύτερη κατηγορία
Και εγώ ανήκα στη δεύτερη κατηγορία,ώσπου μετά από πολλά χρόνια καταπίεσης του εαυτού μου έφτασα σε σημείο να περάσω πολύ δύσκολες καταστάσεις ακόμα και κατάθλιψη. Ώσπου κάποια στιγμή ξέσπασα και πέρασα στην πρώτη κατηγορία, αυτό μπορώ να πω ότι με βοήθησε στο να ξεπεράσω πολλά προβλήματα ακόμα και την ίδια την κατάθλιψη. Τώρα μπορώ να πω δόξα τω Θεώ είμαι πολύ καλά και μάλλον τείνω περισσότερο προς την τρίτη κατηγορία. Πολύ χρήσιμα και κατανοητά τα βίντεο σας κυρία Αγνή τα βλέπω όλα και σας ευχαριστώ πολύ!!
Συγχαρητήρια... πολλά μπράβο
Μέχρι τώρα καταπίεζα τον θυμό μου τώρα όμως προσπαθώ να τον αξιοποιώ προς όφελός μου!!
Είστε βάλσαμο, αδημονώ κάθε φορά να σας ακούσω..!!
Πόσο ευχαριστώ
Ανηκω στη δευτερη κατηγορια δυστυχως!
εγω ανήκω στην πρωτη κατηγορια τις περισσοτερες φορες.Λίγες φορές κατορθωνω να μετατραπεί ο θυμός μου σε δημιουργικότητα σπάνια . Αλλά θα προσπαθήσω τώρα με μεγαλύτερη αυτοπεποίθησή 😃😃ευχαριστώ πολύ 👍👏❗❗😍
Κι εγω ευχαριστω
Πολύ χρήσιμο βίντεο αυτό καθώς ανήκω στην πρώτη κατηγορία, τα κάνω όλα λαμπογιαλο και ξεφεύγω πολύ με αποτέλεσμα να με κακό χαρακτηρίζουν και με το δίκιο τους!🤣
Πόση δύναμη μας δίνετε!
Εξόχως ενδιαφέρον το θέμα. Ο λόγος σας είναι μεστός , μεταδοτικός κ μεταφέρει αισιοδοξία. Σας ευχαριστούμε . Ως προς το τεστάκι : Μάλλον ανήκω σε μία ενδιάμεση κατηγορία.... Όταν θυμώνω δεν αντιδρώ άμεσα. Στη συνέχεια όταν βρεθώ μόνη , αρχίζω να το σκέπτομαι και να το υπεραναλύω φορτίζοντας το ακόμη περισσότερο . Μετά από μέρες που το κουβαλάω μέσα μου , μη αντέχοντας πλέον αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση , όταν βρεθώ με το άτομο που με θύμωσε μου βγαίνει μία έκρηξη θυμού κ τότε τα κάνω λαμπόγυαλο. Κάπως έτσι χάνω συνήθως βέβαια και το δίκιο μου.
Εξαιρετική αυτογνωσία... απόλαυσα το μήνυμά σας. Ευχαριστώ απο καρδιάς
Ανήκω στην δεύτερη κατηγορία!!! Σας ευχαριστω!!! Άψογη!!!
Εγώ ανήκω δυστυχώς στη πρώτη κατηγορία και αμέσως μετανιώνω για την συμπεριφορά μου καθώς κατηγορώ τον εαυτό μου ότι είναι πισογύρισμά στην προσπάθειά μου για προσωπική αυτοβελτίωση και εξέλιξη.Η στενοχώρια μου σωματοποιείται αμέσως.Ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές σας.Θα εξασκηθώ σε αυτές,το υπόσχομαι.❤
ανηκω στην πρωτη κατηγορια
Εισαι υπεροχη,καθε λεξη κ καθε προταση νομιζω οτι απευθυνεται προσωπικα σε μενα!Ανηκω στη 2 κατηγορια κ καταπιεζω τον θυμο μου για να μη συγκρουστω.
Εισαστε απολαυση!! Σας ακουω με μεγαλη προσοχη!
Δεύτερη κατηγορία και προσπαθώ να το διορθώσω !
ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΑΓΝΗ ΜΟΥ ΑΝΗΚΩ ΣΤΗΝ Β ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ...ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΟΧΙ ΩΦΕΛΙΜΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ....ΜΕ ΒΟΗΘΑΣ Ν ΑΛΛΑΞΩ ΤΡΟΠΟ ΣΚΕΨΗΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ.....ΘΑ ΤΟ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ.......ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ....ΕΙΣΑΙ ΥΠΕΡΟΧΗ.....
Προσπαθώ να είμαι ψύχραιμη, παίρνω μία βαθειά ανάσα, προσπαθώ να σκεφτώ πώς νιώθει ο άλλος για να φέρεται έτσι. Να ρίξω τους τόνους κ να κουβεντιάσουμε. Τα μαθήματα που έχω πάρει από τα συναισθήματα αυτά είναι να πράττω έτσι για να μπορέσω να επικοινωνήσω, να εκφραστώ και να καταλήξουμε κι οι δύο πλευρές σε αποτέλεσμα.
Όλα αυτά γιατί θέλω να διατηρώ την ηρεμία μου. Αν δεν αποδίδει, το σταματώ κ το αφήνω για αργότερα ή αν συνεχίσει ο άλλος να μου φέρεται έτσι, τον απομακρύνω.
Αγαπητή Αγνή τα βιντεάκια σας δεν τα ακούω απλά, είναι για μένα μελέτη!!! Να είστε καλά!
Κυρία αγνή σας βλέπω και αγαλλιάσει η ψυχή μου.. περιμένω τα βίντεο σας. Πλέον σας έχω συνηθίσει. Να είστε πάντα καλά !!
Eξαιρετικό βίντεο
Στην πρώτη κατηγορία!!δεν τα σπαωαλλα φωναζω!!
Ανοικω. Στην δεύτερη κατηγορία ε όλα όσα ανέφερες
Αγαπημένη κα Μαριακάκη! Σας στέλνω την Αγάπη μου, τον απόλυτο Σεβασμό μα προπάντων την απέραντη ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ ΜΟΥ για τις τόσο απλές και πρακτικές(🤗) συμβουλές σας! Τα λόγια μου δεν είναι αρκετά για να εκφράσουν τι μου προσφέρετε, σε ψυχικά και πνευματικά επίπεδα. Τα βιντεάκια σας τα περιμένω κάθε Κυριακή σαν την διψασμένη εν μέσω καύσωνα που πίνει το γάργαρο, κρυστάλλινο νερό μιας βουνίσιας δροσερής πηγής! Το συγκεκριμένο βίντεο ήτανε ρεσιτάλ ψυχοθεραπείας! Ελπίζω και εύχομαι να συνεχίσετε για πολλές, πολλές ακόμα ευλογημένες Κυριακές να στέκεστε στο πλάι μας με την γλυκιά, ήρεμη αλλά και γεμάτη πάθος και ενθουσιασμό προσωπικότητά σας!! Σας ευχαριστώ πολύ, πόλυ! Να'στε πάντα καλά!
ΥΓ. Πολλά βιντεάκια σας τα προωθώ στον 19χρονο γιο μου και σε καλές μου φίλες. Στον γιο μου για να συνεχίσει να καλλιεργεί την ψυχική & πνευματική του υγεία με τους σπόρους τις σοφίας σας και στις φίλες μου ως ανακούφιση αλλά και ως φωτεινή κατεύθυνση στις πολύπλοκες ζωές τους!
Με ενθαρρυνετε απέραντα...ευγνωμων
Στην πρώτη κατηγορία ανήκω !
Είστε καταπληκτική τα λέτε τόσο απλά κ κατανοητά που αυτό από μόνο του είναι αρκετό ο καθένας να κινητοποιηθεί κ να παλέψει για τον καλύτερο εαυτό που του αξίζει.... Δυστυχώς ανήκω κ εγώ στη δεύτερη κατηγορία αλλά προσπαθώ για μένα... Γιατί αξίζω !!!!
Πολύ σημαντικό να εκφράζουμε το θυμό, είστε εξαιρετική
1η επιλογη. Ξεκαθαρα. Με τα συμπτωματα της 2ης κατηγοριας
Καταλαβα...ευχαριστώ πολύ για τη συμμετοχή
Σας ευχαριστώ πολύ είστε υπέροχη πόσο μα πόσο πολύ βοηθάτε την ψυχική μας υγεία ♥️🌹💙
Σας ευχαριστούμε
Καλημέρα είστε πολύ γλυκιά και σας θαυμάζω!!! Για πολλά χρόνια επνιγα τον θυμό μου να μην στεναχωρήσω κανέναν από την οικογένεια μου. Το αποτέλεσμα πολλά ψυχοσωματικά και αυτοάνοσα νοσήματα. Πρώτη φορά έχω θυμώσει με την ζωή μου και κάνω προσπάθειες να την αλλάξω. Τα φιλιά μου..
Είπαμε...βάζουμε τον εαυτό μας προτεραιότητα...απο το να αρέσουμε στους άλλους
Είστε υπέροχη!
Ανήκω στην πρώτη επιλογη
Είστε γλυκύτατη!!! 🤗 πάντα ωθείται τους ανθρώπους να βγάζουν τον καλύτερο εαυτό τους!!!
Το εύχομαι
Εγώ σίγουρα ήμουν στην πρώτη κατηγορία. Όμως, πριν λίγο καιρό άλλαξα λίγο, και κάθε φορά που θυμώνω δίνω χρόνο πριν αντιδράσω. Και αυτό με έχει σώσει από πολλές δύσκολες καταστάσεις... Τώρα θα δοκιμάσω να βελτιωθώ ακόμα περισσότερο σύμφωνα με τις συμβουλές σας. Σας ευχαριστούμε πολύ
Εξαιρετικό, ευχαριστώ
πολύ ωραίο !!!ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ
Αγαπητή μου εισαι πολύτιμη!😄
Καλημέρα !!!
Το βίντεο ήρθε την κατάλληλη για μένα στιγμή...ευχαριατώ από καρδιάς .
Τύπος Β
με άμεση σωματοποιήση
Ευχαριστώ για τη συμμετοχή
🌞light in your life!
Είμαι το δεύτερο δηλαδή τα μαζεύω !!!!πως θα αλλάξω ; Σας ευχαριστώ πολύ!!!!!!
Sas efxaristoume ka Mariakaki eiste poly parastatiki kai mas metadidete ti gnosi sas!! Ena pragmatika poly vasiko enstikto o thimos....kai oi parenergeies tou pou mas apasxolei olous vriskei ti lisi tou edo kai tora!!!✌😉💙🙏
Ευχαριστω πολύ
Δυστυχως ο θυμος κ η ενταση σ'εναν χωρο με χαλαεοςΠροσπαθω να μην παιρνω μερος σε εντονες συζητησεις κ καυγαδες γιατι αμεσως νιωθω στομαχοπονο κ ζαλαδα.Θελω ηρεμια στη ζωη μου.Εχω πλεον ως τακτικη μου να αποχωρω οταν κατι με χαλαει αφου ετσι κ αλλιως συνηθως δεν βγαζεις ακρη με αυτους που σε προκαλουν.Απ'οταν ξεκινησα να το κανω αυτο ζω πολυ καλυτερα.
Είναι μια εξαιρετική επιλογή
Γεια σας ,εγώ ανήκω στην δεύτερη κατηγορία
Καλησπερα!!Ανηκω σε αυτους που οταν δώσω δύο τρεις ευκαιρίες στον άλλο μετά από αυτό θα με βρει μπροστά του.μαλλον στην προτη κατηγορια ειμαι
Πρωσοπικα ανοίγω στον πρώτο στάδιο!!. όταν έχω δίκιο και βλέπω ότι μου λένε ψέματα μπροστά στα μάτια δεν μπορώ να ελέγξω τό θυμό!!
ΚΑΛΗΜΕΡΑ...ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ.ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ...❤
Καλημέρα εγώ ανήκω στην πρώτη κατηγορία ανθρώπων
καλησπερα εγω ανηκω στις δυο πρωτες κατηγοριες.
Καλά με ξετίναξες!!!
Ήρθε την κατάλληλη μέρα/στιγμή/περίοδο!!
Η κάθε σου πρόταση είναι από μόνη της κινητοποίηση για δουλειά!!
Τα έγραψα όλα κι αρχίζω πάλι δουλειά.
Με απενεχοποίησες!
Ευχαριστώ, Αγνή μου 🤗
Θαυμάσια...έχεις την υποστήριξη και το θαυμασμό μου
@@AgnesAliceMariakaki 💥🤸🙏
Σε ευχαριστώ!!!!
Ευχαριστώ πολύ, κατανοητά κ με αμεσότητα .
Πολύ δυνατό το θέμα που διαπραγματευτήκατε, εξαιρετική ανάλυση και πολύ σημαντικό να ξεκαθαρίζουμε τα συναισθήματά μας !!! Είναι ευλογία που μας βοηθάτε και μας καθοδηγείται τόσο σωστά. Προσωπικά θα ήθελα αν θα μπορούσατε να ασχοληθείτε κι άλλο με την επικοινωνία και με τον τρόπο που θα μπορούσαμε να εκφράσουμε τα συναισθήματα μας.
Ναι, είναι σημαντικό να ξεκαθαρίζουμε τα συναισθήματα μας
Το τρίτο ευχαριστούμε να είσαι καλά
Είσαι ευλογημένη
Να γλεντάς με το θυμό σου πρέπει να είσαι όντως είδος υπό εξαφάνιση...Προσωπικά θυμώνω όταν κάποιος παραβιάζει τις κόκκινες γραμμές της ανοχής μου. Έχετε δίκιο ότι πολλές φορές έχουμε αναλωθεί με το γιατί και συμφωνώ απόλυτα με την μέθοδο της εκτόνωσης και της αλλαγής στα όρια που επιτρέπουμε στους άλλους για να μας φέρνουν σε αυτό το σημείο. Το οφείλουμε άλλωστε στον εαυτό μας!
Εξαιρετικό, ευχαριστω
Εμένα η καταπίεση του θυμού με οδήγησε σε αυτοάνοσο νόσημα! Πήρα το μήνυμα που μου έφερε και πλέον βάζω όρια, μιλάω για ότι με θυμώνει.
Euxaristoume❤
Καλημερα ανηκω στην πρωτη κατηγορια
Ευχαριστω για τη συμμετοχή και το μοίρασμα
Γεια σου Αγνή μου .Ανήκω στην δεύτερη κατηγορία. Δυστυχώς είμαι πολύ απότομη και ότι κι αν πω παρεξηγείται .Για αυτό αποφάσισα να μην μιλάω εξού και τα ψυχοσωματικά και το έντερο και όλα .Ωραία αυτά που μας λες ,συμφωνώ αλλά δυστυχώς συνεχίζω .Εγώ λέω ότι είναι στον χαρακτήρα του κάθε ανθρώπου Ευχαριστώ πολύ .
Ναι είναι στο χαρακτήρα... αλλά να το εκφράζεις... δεν έχει νόημα να είναι όλοι οι άλλοι καλά και εσύ με ψυχοσωματικά
Ανηκω στην β' κατηγορια αλλα καποιες φορες βρεθηκα στην α' . Οι συνεπειες του θυμου μου ηταν να τις χρεωσω παλι στον εαυτο μου.
Πολυ χρησιμη η αναλυση σας! Σας ευχαριστω!!!!
Eγω σας ευχαριστώ
Υπέροχη
Ευχαρηστο για τα σοφά σου λογια
Κι εγώ ευχαριστώ
σε αγαπω απλα κ. Αγνη !
Είστε πολύ γλυκιά!!
Είσαι φίλη μου!!
Κι εσύ δική μου
Ανηκα και δουλεύω ακόμη με το 2ο. Δεν έμαθα να διεκδικώ αφού ήμουν πάντα 'η δυνατή' και ως people pleaser τους βόλευα όλους για να πάρω ψίχουλα αγάπης. Έμαθα να τα εκτονωνω όλα με το γράψιμο. Τώρα όμως έχω μπει στο μουντ να παίζω με τα όρια που ξεκίνησα να βάζω για αυτοπροστασία και το θυμό θα τον εκφράσω εκεί που χρειάζεται με ειρωνία, αλλού με απλές ερωτήσεις τύπου 'ηθελες κάτι και πήρες τηλέφωνο'…, με αδιαφορία και το κεφάλι ψηλά κ αν πάω να πέσω με ξανασηκωνω γρήγορα από το πηγούνι, καθώς και εκεί που χρειάζεται πια με την τακτική του ξεμπροστιασματος γιατί έπαψα να φοβάμαι! Ο θυμός είναι φόβος και ο φόβος πάντα τον θυμάται.. είναι κολλητοί αυτοί οι δύο και πλέον όποτε τους συναντώ γελάω. Έπαψα να δίνω σημασία σε αυτούς που δεν εκπέμπουμε στην ίδια συχνότητα. Επίσης να προσθέσω ότι είσαι πολύ όμορφη!
Ευχαριστώ για το βιντεάκι τις συμβουλη κ την καλη διαθεση σας😊αν μοορω να κανω μια προταση για βιντεακι θα ηταν με τιτλο: πως να κοψω το καπνισμα( με θυμωνει γιατι δεν τα καταφερνω)
Kαλά τα λέτε, αλλά είναι δύσκολο
Ανήκω στην πρώτη κατηγορία.
Εξαιρετικό βίντεο! Ανάλογα με το ποιον έχω απέναντι μου, ασυναίσθητα αλλάζω στάδια! Αστείο 🤣
Δεύτερη κατηγορία 🙂
Είμαι 80 %στο 3ο και 20%στο 2ο άρα είμαι σε καλό δρόμο ευχαριστώ πολύ από 💛🌹
Καλημερα ! Ανηκω στην 1 κατηγορια αλλα εχω βρει μια ιδανικη λυση εφοσων εχω συνηδητοποιησει οτι μπωρει να τελεστουν πραξεις κ λογια επιζημια, ειναι βαρος-σαρακι για τον εαυτο μας αλλα & για τους γυρω μας το οποιο δεν αξιζει να το κουβαλας ! Εν ωρα θυμου, μια καλη λυση την ωρα που γεινετε εκρηξη θυμου ειναι να πηγαινεις μια βολτα ωστε να ξεθωριασει ο θυμος ωστε να να ανασυγκροτηθεις κ να σκεφτει ποιο καθαρα ο νους το ιδιο πρωτεινω κ στον αλλον οταν θυμωνει μαζι μου ! Μια αλλη τεχνικη ειναι οταν εισαι θυμωμενος να σκεφτεσαι οτι εχεις ακροατηριο το οποιο ξεκαρδιζεται στα γελια οταν θυμωνεις αυτο αυτοματος μπωρει να σε κανει να γελασεις κ συ κ να εξαφανιστει ο θυμος στο αψε σβησε...τα εχω εφαρμοσει κ λειτουργουν αψογα ! Επισεις εχω κατανοησει οτι ο θυμος μπωρει να σε κινητοποιησει να βρεις πρακτικες-εφαρμοσιμες λυσεις ωστε να μην ξανασυμβει κατι παρομοιο ή να διαχειριζεσαι καλυτερα καποιες καταστασεις ! Επισης βοηθαει σημαντικα να εκφραζομαστε αν μας ενοχλει κατι & να βαζουμε ορια !
Ευχαριστω για το μοίρασμα και τη χρήσιμη (και πολύ σωστή) συμβουλή
Κυρία Αγνή μέσα από τα βίντεο που παρουσιάζεται με αυτό το μοναδικό τρόπο πραγματικά με έχετε βοηθήσει πολύ και σε πολλά θέματα. Σας ευχαριστώ από καρδιάς!!!!
Και εγώ ευχαριστώ
Ευχαριστώ!!!!!
Εξαιρετικη περιγραφη , μακαρι να το ειχα ακουσει νωριτερα!
Ανήκω και εγώ στη Β κατηγορία....καταπιεζοντας το θυμό ο οποίος συσωρευοταν από διάφορες καταστάσεις(μέσα στο γάμο μου)...μεχρει που έφτασα κάποια στιγμή στα όρια μου ξέσπασα μια και καλή φεύγοντας από μια κατάσταση που με κατέστρεφε...με πολλές συνέπειες απ αυτή τη χρόνια καταπίεση (με πολλά ψυχοσωματιμα)...απο Τότε και μετά έβαλα πολλά όρια στη ζωή μου και δεν επιτρέπω πράγματα που θα με φτάνουν σε αυτό το σημείο...βέβαια όλα αυτά τα κατάφερα Αφού έπαθα και έμαθα...σιμαντικος παράγοντας εμπιστοι και σωστοί φίλοι που θα μπορείς να μιλάς και να εκφράζεσαι κάτι που το έμαθα στα 24 μου..Αυτες είναι ζωοσοτηριες συμβουλές στη πορεία της ζωής μας..που εφαρμόζοντας τες γλυτώνεις άχρηστες σκέψεις τιςβοποιες γεμίζουν το μυαλό σου και γίνονται εμπόδια στο να ζεις τη ζωή ουσιαστικά..Παρακολουθω τα βίντεο σας και πραγματικά εκτός του ότι πολύ σύντομα δίνετε ζωτικές καθοδηγητικής συμβουλές..ο τρόπος μου τα εκφράζετε είναι αυτό που σε κερδίζει..παντα με χαμόγελο 🙂!!!
Είναι ωραίο οι πληγές να μας κάνουν καλύτερους για τον εαυτό μας ανθρώπους