👉¿Por qué ENTRENAR el GLÚTEO medio para la PREVENCIÓN de LESIONES? 🤔

[@anayinethgomez5765]

!Excelente!. Sobre Hipoxia Glútea por favor explícanos y enséñanos ejercicios

[@monicagelezoglo3951]

muy buena explicación,muchas Gracias

[@denuquina]

Yei hoy tocó clase, de lo mejor.
Paquito es un compañero gracioso jeje

[@Ilunabar151]

Excelente

[@estebandominico7351]

Hola espero una respuesta porfavor. Comento tuve un accidente en moto en la cual me operaron de la pelvis derecha y cadera derecha ya voy para 6 meses ago rehabilitación porque tengo el gluteo derecho caido y ago ejercicios y solo me crecen las pierna pero el gluteo sigue igual y por más que intento contraerlo no se contrae y voy cojeando de ese lado derecho. Que me puedes recomendar porfavor.

[@ramonreyesluisrodriguez2]

amigo .gracias por la explicacion a mi me dio un ictus isquémico estuve encamado ya con ejercicios he logrado caminar .y hacer mis rutinas tengo equilibrio en un 75%le pregunto. para recuperar mis funciones .yo noto que el gluteo medio se redujo del lado isquierdo .como lograria fortalecer .el gluteo medio .espero su respuesta .mi nombre es Ramón luis. desde vevezuela soy de origen canario.gracias.

[@FisioOnline.]

Hola Ramón! En nuestro canal puedes encontrar varios vídeos en los que te ofrecemos rutinas de ejercicios para fortalecer el glúteo medio que te serán de gran ayuda.