À la découverte du yoga : Histoire, Pratiques et Bienfaits avec Miriam Chibani

Dans cet épisode, Miriam Chibani, professeure de yoga, nous partage l’histoire du yoga, ses origines et son évolution au fil du temps.
Elle a également expliqué ses différentes pratiques, en précisant les spécificités des divers types.
Un épisode incontournable pour mieux appréhender l’essence du yoga et ses impacts sur notre quotidien !