1) Fai un Grafico dell'Energia 1:14 2) Scrivi le cose da fare (la sera prima!) 3:16 3) Crea una Solida Routine 4:14 4) Trova la giusta Musica per concentrarti 5:54 5) Fai Movimento 7:56 6) Riposati! 9:04 7) Scrivi (Journaling) 10:20 8) Crea un RESET DAY 11:33
Da mamma approvo tantissimo il terzo consiglio: una/due ore al mattino da dedicare solo a se stessi, farsi una bella doccia, scrivere per liberare la mente, fare con calma quello che non riusciresti con un bimbo piccolo in giro, io ho trovato essere davvero importante, anche se per farlo ho dovuto sconvolgere tutte le mie abitudini perchÃĐ non sono mai stata una persona mattutina (ma davvero, provate, non riuscirete piÃđ a tornare indietro :3) Questo video forse arriva anche al momento giusto perchÃĐ mi sto sempre piÃđ convincendo di dover inserire nella mia routine anche l'attività fisica, non tanto perchÃĐ mi serva a livello di forma quanto proprio di benessere. Mi piacciono tanto i tuoi video, quando sono ben disposta ad un miglioramento mi offrono sempre qualche spunto costruttivo. Grazie c:
Desidero farti i miei complimenti. L'algoritmo mi ha girato questo tuo video e tanto mi ÃĻ piaciuto che mi sono iscritta. Ho visto e letto altri contenuti in tema di produttività : ma qui tu hai saputo essere sia concreta che incisiva, evidenziando tutto quello che veramente conta e anche in modo conciso. Brava!
I tuoi video hanno sempre argomenti freschi, mai visti!! CioÃĻ magari avevo sentito parlare del reset day, perÃē mai nessuno lo aveva veramente applicato e mi chiedevo se quando lo facevo non fosse una "lazy" scusa ð per la mia prigrizia. Ora so che in effetti ÃĻ veramente utile
Ps. Non ho playlist particolari perchÃĐ vado direttamente di band che fanno musica ambient; posso citare i Mogwai (vecchio periodo, sennÃē vi prende un colpo XD), gli Hammock e gli Echelon Effect. Se siete disegnatori e scrittori come me ve li straconsiglio :3
Grazie per il video perchÃĐ mi sta aiutando in questo periodo...ancora molto punti non riesco a seguirli, spero di riuscirci perchÃĐ ÃĻ vero quello che molto spesso ci fa star bene ÃĻ aver tutto un po' da organizzare dentro e fuori ð
1) Fai un Grafico dell'Energia 1:14
2) Scrivi le cose da fare (la sera prima!) 3:16
3) Crea una Solida Routine 4:14
4) Trova la giusta Musica per concentrarti 5:54
5) Fai Movimento 7:56
6) Riposati! 9:04
7) Scrivi (Journaling) 10:20
8) Crea un RESET DAY 11:33
@@marilina-taiko ...sei sicura di aver capito cosa hai scritto?
â@@marilina-taiko...provaci, dai.
CosÃŽ magari evidenzi ancora di piÃđ la tua supponenza.
Da mamma approvo tantissimo il terzo consiglio: una/due ore al mattino da dedicare solo a se stessi, farsi una bella doccia, scrivere per liberare la mente, fare con calma quello che non riusciresti con un bimbo piccolo in giro, io ho trovato essere davvero importante, anche se per farlo ho dovuto sconvolgere tutte le mie abitudini perchÃĐ non sono mai stata una persona mattutina (ma davvero, provate, non riuscirete piÃđ a tornare indietro :3)
Questo video forse arriva anche al momento giusto perchÃĐ mi sto sempre piÃđ convincendo di dover inserire nella mia routine anche l'attività fisica, non tanto perchÃĐ mi serva a livello di forma quanto proprio di benessere.
Mi piacciono tanto i tuoi video, quando sono ben disposta ad un miglioramento mi offrono sempre qualche spunto costruttivo. Grazie c:
Desidero farti i miei complimenti. L'algoritmo mi ha girato questo tuo video e tanto mi ÃĻ piaciuto che mi sono iscritta. Ho visto e letto altri contenuti in tema di produttività : ma qui tu hai saputo essere sia concreta che incisiva, evidenziando tutto quello che veramente conta e anche in modo conciso. Brava!
aspetto i tuoi video ogni domenica, e me li guardÃē pulendo la mia camera, non câÃĻ cosa piÃđ bellaâïļâĪïļ
Che bello! Grazie grazie grazie ððžðĪðĪðĪ
Anche io faccio cosÃŽ Francesca ðð§Ą
Non avevo mai pensato di fare un grafico di questo tipo, proverÃē a seguire questo consiglio. Grazie mille come sempre per i tuoi video!
Un bel video , soprattutto realistico , lo vedrÃē spesso . Complimenti ...
Ultimamente adoro i tuoi video. Continua cosÃŽ ðĨ°ð
ESATTAMENTE QUELLO CHE CERCAVO, grazie milleð
ðŠðžðððĪ
era da tanto che non trovavo un tuo video che mi piaceva cosÃŽ tanto. SeguirÃē tutti i tuoi consigli per questo marzo :)
Che bel video Cri, super utile!! SeguirÃē qualcuno di questi consigli :)
Ti seguo da poco e ti ho scoperto per caso... i tuoi video sono stupendi! Complimenti!
I tuoi video hanno sempre argomenti freschi, mai visti!! CioÃĻ magari avevo sentito parlare del reset day, perÃē mai nessuno lo aveva veramente applicato e mi chiedevo se quando lo facevo non fosse una "lazy" scusa ð per la mia prigrizia. Ora so che in effetti ÃĻ veramente utile
Pratico e di ispirazione, grazieð
E' bello iniziare la giornata domenicale con te. Io ascolto musica con sottofondo di mare per rilassarmi. Grazie dei consigli ððŠ
just what I was searching for ðĨ°
ðĨ°ðĨ°ðĨ°ðĨ°
Grazie Cri ðĨ°
Ps. Non ho playlist particolari perchÃĐ vado direttamente di band che fanno musica ambient; posso citare i Mogwai (vecchio periodo, sennÃē vi prende un colpo XD), gli Hammock e gli Echelon Effect.
Se siete disegnatori e scrittori come me ve li straconsiglio :3
Grazie per il video perchÃĐ mi sta aiutando in questo periodo...ancora molto punti non riesco a seguirli, spero di riuscirci perchÃĐ ÃĻ vero quello che molto spesso ci fa star bene ÃĻ aver tutto un po' da organizzare dentro e fuori ð