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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.พ. 2024
- 今回はネットで拾った、とても感銘を受けたお話の紹介と、
それに伴う手帳作業を行いました。
生活リズムを整えたい。
手帳にまず記録するところから始めていきます。
途中から「インスタントグラティフィケーション」って言いたいだけの人になってます。
【参考文献）
筆子ジャーナル┃短絡的でお手軽な満足（インスタント・グラティフィケーション）のワナから抜け出すすすめ。
minimalist-fudeko.com/instant...
#システム手帳#手帳作業#生活習慣の見直し#雑談#購入品#セリア - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![CAMPปลิ้น | EP.79[1/2] แก๊งไทบ้านพาบุกเมืองบั้งไฟโก้ ยโสธรรรร!!!](http://i.ytimg.com/vi/Ldr3_fvTEXk/mqdefault.jpg)
可愛いお話の仕方で癒やされました❤登録しました😊
変な喋り方なので大変恐縮ですが、とっても嬉しいです😭🙏💕お優しいコメントをありがとうございます🙇♀️登録してくださったのですね♥️またお話できること楽しみにしてます🎵
@@lilyfram9091
ご丁寧にありがとうございます😊こちらこそです✨楽しみにしています💗
「インスタント・グラティフィケーション」耳が痛いです💦
まさに私のことです！今日衝動買いしてしまいました🤣
でも前々から気になてったし・・・大切に使うから・・・と言い訳してます😆
後悔はしてません(笑)
生活習慣も変えたいので、私も手帳で記録することから始めます！
Lilyさん、共有してくださりありがとうございます😄
全然OKです！✨衝動買い万歳です🙌笑
お買い物でしか得られない幸福感がありますからね😂💕私もモリモリ買ってます👍🌟
ずっと気になっていたなら、これから買うか悩む時間がなくなるから時間の節約ができましたね🥰なんて♡
衝動買いリストつけてみると、「意外と買ってないわ💕」と安心できるのでそちらもおすすめです🎵
こちらこそ共感のできるコメント頂けて嬉しかったです✨ありがとうございます♥️
筆子さん、存じ上げなかったので見てきます！教えてくださってありがとうございます。さっそく手帳に活かしてるのがすごいです〜！私も断捨離、永遠のテーマです…
是非是非です✨とても参考になるお話ばかりなのでおすすめです😆♥️
手帳に活かせたか…心配ですが😂お優しい言葉をありがとうございます💖！
断捨離は終わりがないですね、一緒に楽しみながらやっていきましょう🙌
韓国でリリーさんの投稿を楽しんでいます！ 💕
ダイアリーを飾るのに たくさんの助けをもらっています いつもありがとうございます♪ 😊🤍
海の向こうからありがとうございます😊🙏♡
私の動画が楽しい手帳時間に少しでも貢献できているなら本望です🙇♀️✨
よかったらまた遊びに来てくださいね💕
枠の中が日付、時間、などで数字ばかりになるから①②③④じゃなくてそれぞれ自分が決めたマークでも良さそうですね🥰
とても良い案をありがとうございます😍🙏✨
マークにしたら視認性も良くなり、ラブリー度も上がるので一石二鳥ですね🕺🎉
今後のリフィル作りの参考にさせて頂きます☺️🌟
好きです〜😭けしからん😭それがたまらん😭
息子を一番に優先しているので結局息子が寝た後の21:00〜27:00が私のゴールデンタイム！次の日しんどくてもやめられない〜😭😭しんどいでもこと時間が無いと辞められない〜！！！Lillyさんが可愛くてたまりません！アニメは生涯見てなかったのですが、ヒロアカ見始めたら相澤先生見るたびに「Lillyさんだぁ😍」とキュンキュン♥️私はきりしまくんにハマってしまいましたー！可愛い！若い！！
わわわっ♥️嬉しいです😭💕けしからん嬉しさです🙇♀️♡
お子様がいらっしゃると日中は自分のことは何一つできませんもんね😫自分時間を過ごすの最高…なゴールデンタイム✨それはやめられないっ😤
御坊ちゃま第一優先と誇れるのはかっこいいです♥️✨
ヒロアカご覧くださったのですねーっ😍🎉相澤先生で私を思い出して頂けるなんてこの上ない幸せ😭🙏💖ありがとうございます🙇♀️！
切島くんがツボでしたか🥰可愛いですね🫶ファットガム事務所の可愛さは異常です😢「若い！」のご感想よくわかります😂毛が生えそろってなさs（略）
Lilyさん、こんばんは🪻
「断捨離」「衝動買い」…耳が痛い話です🫠💭
わたしも断捨離について少しお勉強が必要だなと思っていたタイミングでのLilyさんの動画大変ありがたいです🥺
ご紹介されていた筆子様のブログを早速見させていただきます✊🏻✨
9:50 はわたしの中ではすでにラッコの女でごさいますのでご安心ください❤️🔥笑
ご紹介されてたペーパーもステッカーもかわいいですよね😇💕わたしも気付いたら購入していました😂
Lilyさんの睡眠不足が解消されますように🙏💫
まずるさま、こんばんは🪻←ヒヤシンス！
耳が痛いですよね😂痛いのを求めて勉強してます多分変態なんです😭
筆子様のブログは個人的にスパーン‼︎と痛絶に気持ちの良い平手を頂けるので大変おすすめです♡好きを共有できて嬉しいのでご覧頂けて幸甚です😆💕
ラッコの女認定ありがとうございます！ありがとうございます！😭💕🙇♀️✨
これからはラッコの女だと自己紹介させて頂きます🤤🫶
まずるさまも同じのを（無意識で）購入されていたのですね♥️やっぱり趣味が似ていて嬉しいです！✨
長いステッカーは傑作だと思うのです🥺💖
ご心配下さりありがとうございます😊記録をつけ始めてから、意識するようになって大分寝れるようになりました😪💤
Lilyさん、こんばんは😊
為になる情報をいただけて嬉しいです♡睡眠記録は私も手帳で管理してます。と、言っても時計のポイントシールに色分けで時間を把握出来るようにしてます。セリアのペーパーやステッカーは本当に100円とは思えないクオリティです。そしてちいかわのカレンダーでチラリと映り込んでくるモモンガにきゅん💘でした(笑)ラッコ先生を見つけた時のLilyさん可愛かったです🥰
chiakiさま、こんばんは♡
グッときたお話だったので共有化できてこちらこそ嬉しいです☺️！
chiakiさまも睡眠記録されていらっしゃるのですね💕…と、時計のシール！！それだ！！今回作ったのですと字ばかりで見づらいですが、時計のマークなら視覚的にわかりやすいし…うおおお！良きですね！♡（大興奮）今後のために時計のシールや付箋、スタンプチェックします💖情報ありがとうございます🙏✨
セリア本当にデザインのクオリティ高すぎますね😫💖簡単に安く手に入って幸せです🙇♀️
chiakiさまはモモンガがお好きですもんね😍もっと長く映せばよかったです😫今後にご期待下さい👍笑
断捨離とはなんぞや？無縁の生活を送っております😂でも片付けないと増えるばかりなので、毎日ちょっとずつ5分とか1ケ所とか決めてやるといいそうです！私はハンコでラジオ体操のスタンプ帳を作り片付けができた日は済スタンプ押してます😊
ほとんど出張で家にいないからスタンプないですけど😂
実はLilyさんの喜ぶ姿を見たくて動画を心待ちにしております。急かすつもりは全くありません！
いつか、動画できゃーと言ってる姿を見せてくださいね😊
仕事で疲れた脳内が癒やされるLilyさんの動画です❤
好きな物で囲まれている生活も幸せですね😍💕
スタンプ帳👀✨✨わぁ楽しそうです♥️♥️スタンプ押したい埋めたい欲でモチベーションも上がりそうです🙌とても良き良き案ですね🙇♀️
ところでそんなに出張が多いのですね！大変そうですが、色んなところへ行けるのは羨ましいです☺️
動画楽しみにして下さりありがとうございます✨💕
1本作るのにすごく時間がかかってしまうので💦もうしばしお待ちくださいね😭
お察しの通りキャーキャー言いすぎて最後らへんは疲れ果ててます…🥰
いつも優しいコメントありがとうございます😭💕私もはづきさま（たんぽぽ様と呼んだ方がよろしいでしょうか？）のおかげで癒されMAXです🙏✨
@@lilyfram9091 はづきでいいですよ！
じゃ、のんびり楽しみに待ってます❣️
Lilyさん、いつも楽しく拝見しております。手帳やオタ活😅など共通点も多い中、筆子さんの本も数冊持っていることから今回の紹介もとても嬉しかったです。
手帳と生活習慣の改善…ほんと奥が深いですよね。
今後も楽しみに致しております❤
ご覧下さりありがとうございます♡
わーっ😍🙌手帳、オタ活、筆子さん💕本当に共通点が多いですね🎉身近に似た趣味のお友達がいないので嬉しいです！よかったら仲良くしてください〜っ😫🙏♥️
好きな手帳で、困っていることを改善していけたら最高ですね🕺🌟
お優しいコメントをありがとうございました🥰
Lilyちゃんこんばんは🌛
私も生活習慣改善したいんですけどね😢
睡眠大事なのはわかるんですけど私も夜更かししちゃいます🥺
毎日朝4時半ぐらいに起きてるので休みの日は寝てばかりで時間を無駄にしてしまってるんですよねやりたいことあっても寝ちゃって起きたらお昼だったとか😢
昼寝すると私も寝付けなくなりますあと遅い時間にコーヒーとかもそうなんですよね😭
腱鞘炎私もあるのでハサミで切ったりした後、書いたあとめちゃくちゃ親指痛くなります🥺💦
夜更かし楽しいんですよね😢
カラオケのフリータイムは夜行くことが多いので朝の五時までぶっっとうしで歌うのが楽しいです❤
今は行けてないので近々行きたいと思ってます😊
ギラッギラのシール❤❤❤
めちゃくちゃ最高ですね🤩❤️
今月はちびしいので来月ゲットしたいです😢
睡眠も大切なのでゆっくり寝れるといいですね🤗
寝れないのは辛いので一時期私も寝れなかった時期あるので😢
千恵ちゃんこんばんは♡
夜更かしは辞められないですよね😣自分時間欲しいですもんね😫
ところで朝起きるのめちゃくちゃ早いですね👀！！それは休日に寝溜めもしたくなります😭💦
お昼寝すると寝れなくなりますよね😂気持ち良いですが鬼門です😕💭
千恵ちゃん捻挫に加えて腱鞘炎まで😭おつらいですね。。。ハサミ普段使わない筋肉使うから痛くなりますよね😖
深夜のフリータイム楽しすぎますよね🤩！！私ももうずっと行けてないです🙈お話聞いていたら行きたくてウズウズしてきました。やっぱり夜って良いですよね😁🌉
眩しいほどギラギラでした😍とっても素敵なので是非来月チェックしてみてください🌟
ありがとうございます❣️なるべく夜更かしせずに早く寝ます💤千恵ちゃんもたくさん休んで下さいね🥰💖
Lilyちゃんこんにちは😊🎶
普段は子供ですぐ眠くなるので10時には寝てるんですけど、カラオケになるとテンション爆上がりで⤴︎⤴︎🎤⤴︎⤴︎寝ずに朝五時まで歌ってますほぼ食べずに歌いまくってますꉂ🤣𐤔
旦那が朝早く起きるので起きて洗濯してって感じですもう9年間その生活なので慣れましたꉂ🤣𐤔
お昼寝は15分ぐらいがいいって言われますが寝ちゃいますよね😣
腱鞘炎は前の仕事でなってしまって最近また痛くなってしまって😭
ぜひ行ける時行って発散してください✨
私も全然行けなくてストレスです😭😭
近々行くために頑張ります💪
やっぱりキラキラギラッギラ最高ですよね👍
チェックしてみます😆❤️❤️
私も生活習慣がとても崩れているのでとても分かります🥺
私も実践してみようかな💭
セリアのシール気になってて何使おうかなと思ってまだ買ってないです😂
かわいいですよね✨
生活習慣乱れ仲間さまですね😭🙏✨直したいですけどなかなか難しいですよね😣💦記録を始めたら、意識するようになったのか少しずつ良くなってきた気がします！是非お試しくださいね♡
セリアのシールは可愛さが爆発しております🤤♥️未だに眺めて喜んでます🥺✨
今回も暖かいコメントをありがとうございました💖
@@lilyfram9091
スマホ見るのやめて寝よう！と思うんですけど気づけばすごい時間になってて…
改善できるように頑張ります💪
使おう！と思って買ってももったいないと思って貯めちゃうんですよね🤤
次回も楽しみに待ってます✨
リリーさんこんばんは🌙😊
相変わらず丁寧で思いやりのある話し方で癒されます(*ˊᵕˋ*♡
動画ありがとうございます💕
そして、けしからん(笑)
お綺麗なお手元と素敵なカップと手帳の画の中でのオタク言葉も通常運転で、そこが本当に大好きです(*´`)w
行動の断捨離とは‼️初めて聞きました😮
なるほどなぁと思いました🤔💦
私は睡眠障害で眠れない日々だったため、今は通院してお薬で改善していっているところです🙌
リリー様も本当にしんどくなる前に専門医に聞いてみるのもよいかと思いますので😊くれぐれも睡眠不足を甘く見ず！お体ご自愛くださいね🍀😊
次の動画も楽しみにしてます🥰
YKさまこんばんは♡
丁寧で思いやり👀？！お褒めの言葉とは程遠いように感じますが…それでも癒しになっているなら幸せこの上ありません😭🙏✨お優しくありがとうございます💕
セリア商品の素晴らしさについ理性が飛んでしまいました😂マニアックなポイントを好きと仰って頂けて嬉しいです🫶♥️
ミニマリストさんは精神的な断捨離もされている方が多いようです😊
睡眠うまくとれないのは辛いですね💦私も昔からです😢お互い良くなること祈ってます😌✨心配して下さりありがとうございます🙏！
また更新させて頂きます💖
Lilyさんこんにちは🌞
なるほど(´・ω・｀)あたしもよく衝動買いをしてしまいます(￣▽￣;)
セリアでトレカを買ったり、お菓子をまだあるにもかかわらず買って食べたり、予定外のものを買って後で自己嫌悪…
スマホじゃなく、手帳に書いておくといいですね⟡.·カスタムもできるし✭
セリアのバイブルサイズのノートがあるのですが、久しぶりにそれにメモったり、デコしたくなりました(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
断捨離、できる範囲で頑張ろうと思います！
みずかさま、こんにちは♡
衝動買いはやめられないですよね〜😂トレカやお菓子、わかりみが深過ぎます🙇♀️満足できれば良いのですが罪悪感湧いてしまいますよね😖
是非是非バイブルサイズノートご活用ください😍🙏💕衝動買い抑制や断捨離に少しでも繋がれば幸いです✨私は全然改善できていませんが😂←手帳作業は楽しいです♪🎉