Eszméletlenül jó informativ,elgondolkotató témát érintettek,amiért ezer hála!👊 Nagyon bizom benne hogy lesz majd folytatàsa ennek az "épitő sorozatnak". Engem érdekelne hogy mit tudnàtok tanàcsolni vagy valami tippet adni telefonfüggőség ellen?Sajnos nagyon nehezen tudom letenni,a mindennapi dolgaimat is màr néha halasztom vagy nem csinálom meg mert olyan èrzésem van mintha lemaradnék valamiről?
Köszönjük, örömmel halljuk, hogy tetszett! Lesz még folytatása. Próbáld meg csökkenteni, legyen elsőnek napi 3x, majd kezdd el csökkenteni, végül pedig estére hagyj magadnak 1-2 órát rá maximum.
De jó látni és nem kell folyton bizonygatni, hogy az izmos kocka has nem mindig hozza magával az üres fej mítoszt... Srác is rendkívül jó dolgokat mond. Ádám csinálj több ilyen videót mert ezek a problémák rengeteg sok embert érint, velem együtt... Az öngyilkos túlsúlyos kissrác apja többször is velem volt elfoglalva, sőt azt is mondta mikor épp mentem edzeni, hogy leütlek a bicikliről teljesen ok nélkül... Gyerekével kellett volna komolyabban foglalkoznia... Ez itt volt Sümegen.
En azt utálom mikor annyira szeretnek ,hogy eszek ,de amikor ők be fejezik rá kaparják a húst az èn kajámra mert annyira szeretnek ,de nekem meg túl sok az már.
Szia Ádám! Sikerült egy egész jó kis fogyást összehoznom (100kg-88kg-ra) ez volt a cél már és már nem igazán szeretnék ez alá fogyni. Igazából szeretnék kicsit el menni a testépítés felé ugyan is eddig csak kardiót használtam az edzéseim során. Viszont most nincs ötletem hogyan folytassam tovább hogy tartsam tovább a diétát vagy maradjak a mostani súlyomban vagy inkább kezdjem el a tömegelést mi volna szerinted ideális ilyenkor? Köszönöm szépen ha válaszolsz
Szia Csaba! Szép munka, szép eredményt értél el! Nos, ezzel kapcsolatban keress emailben és átbeszéljük a folytatást! Itt lesz az elérhetőségem: atppteam@gmail.com Várni fogom megkeresésed!
Szia Ádám bízom benne hogy lenne tanácsod az alábbi problémával kapcsolatban: 4hónapja kezdtem el komolyabban az edzést. Nagyjából bő 3hónapja az étrend mellé használtam tömegnövelőt és edzés előtti stimulánsokat. Pár hete azt vettem észre magamon, hogy a semmiből “pánikhoz, szorogásos” tünetek jönnek elő. Elalvást követően elég sokszor, illetve napközben is sok alkalommal. Munkában és magánéletben minden rendben alapból jókedvű típus vagyok ezért sem értem, hogy indok nélkül ilyen extrém szorogás érzés mitől állhat fenn. Esetleg az edzés előtti stimulánsok elhagyása okozhat ilyet? Válaszodat előre is köszönöm! 😊
Szia Laci! Lehetnek stimulánsok is, túlpörgetik a szervezetet. Nem feltétlen jó, inkább legyen stimulánsmentes, vagy egyszerűen kávé energizálók helyett.
Nalam ezt egy dolog tette csak rendbe, es az nem az elmenyek voltak a baratnommel , boldogsag kereses vagy ilyesmi…hanem Krisztusba vetett egyre novekvo hitemmel csokkent forditottan aranyosan a panikbetegseg
💊BioTechUSA Challenge Regisztráció: biotechusa.hu/challenge/
🌐Test-Átalakítás, Online Edzés: atpp.hu/
Nagyra értékelendő,az egyenesség,őszinteség,párosítva hozzáértéssel.
Több ilyen kellene fiúk.
További jó munkát.❤
Ádám! Be vallom őszintén nem ismertelek és nem voltál annyira szimpatikus. De látom lehet még pozitívan csalódni mindenkiben ! 🙏
Ezt örömmel hallom! :))
Imádom ezeket a videókat és várom következő részeket. 😊
Eszméletlenül jó informativ,elgondolkotató témát érintettek,amiért ezer hála!👊
Nagyon bizom benne hogy lesz majd folytatàsa ennek az "épitő sorozatnak".
Engem érdekelne hogy mit tudnàtok tanàcsolni vagy valami tippet adni telefonfüggőség ellen?Sajnos nagyon nehezen tudom letenni,a mindennapi dolgaimat is màr néha halasztom vagy nem csinálom meg mert olyan èrzésem van mintha lemaradnék valamiről?
Köszönjük, örömmel halljuk, hogy tetszett! Lesz még folytatása.
Próbáld meg csökkenteni, legyen elsőnek napi 3x, majd kezdd el csökkenteni, végül pedig estére hagyj magadnak 1-2 órát rá maximum.
Lehető legjobbkor ! 🫡
Reméljük segíteni fog!
Nagyon köszönöm a videót! Nagyon jók ezek a beszélgetések! Legyen még több👍👍
Örömmel halljuk! Lesznek még hasonlók!🙏🏻
Vártam már az új podcastet,nagyon jó beszélgetés volt.Köszönöm fiúk💪🏻
Örömmel halljuk! Lesznek még hasonlók!🙏🏻
Ádám a legnagyobb példaképem! Nagy szív❤ és nagy erő 💪🏻
Köszönöm!
Sziasztok!
Szuper téma, köszi ezt az adást is!
Ezt a duot különösen elkezdtem kedvelni. 😊😅😂😊
Szívesen! Ennek örülünk! Lesz még folytatás, illetve lesznek más Podcasterek is!
Na végre már vártam a következő vidit 😊és nem csalódtam újra egy informatív tartalmas beszélgetésnek lehetem része köszönöm 👏
Örömmel halljuk, lesz még sok hasonló! :)
Köszönöm!Nagyon Jók ezek a beszélgetések.
Lesznek még! :)
Már jól kezdődik a cím köszönöm Ádám erre most szükségem van. 😢
Remelem segiteni fog!🙏🏻
@@TariAdamATPP meghalt a hörcsögöm ami lehet másnak nem tűnik nagy dolognak de én nem tudom feldolgozni ő éltetett
4 REAL?!@@ajna_szepesithaly
Nagyon jó beszélgetések. Minden epizódot várok!
Örömmel halljuk, lesznek még! :)
Ádám!Gabesz! Csináljátok már egy közös edzést. 😊
A jövőben sort kerítünk majd arra is!
Ez a tema mar nagyon kellet!!!csak igy tovabb💪
Lesz még! :)
Sziasztok, a lehető legjobb téma!!💪💪🙂❤️🌈✌️
Reméljük segített!
@@TariAdamATPP Persze!! Erre jók az ilyen videók...🙏🙏😁
Még több ilyen videót! Nagyon jó…
Reméljük segített!
Legyen még ilyen
Lesz még folytatás!
De jó látni és nem kell folyton bizonygatni, hogy az izmos kocka has nem mindig hozza magával az üres fej mítoszt... Srác is rendkívül jó dolgokat mond. Ádám csinálj több ilyen videót mert ezek a problémák rengeteg sok embert érint, velem együtt...
Az öngyilkos túlsúlyos kissrác apja többször is velem volt elfoglalva, sőt azt is mondta mikor épp mentem edzeni, hogy leütlek a bicikliről teljesen ok nélkül... Gyerekével kellett volna komolyabban foglalkoznia... Ez itt volt Sümegen.
Az komoly.. lesz foglalkozva ezzel a témával.
Örülünk, hogy megosztottad velünk ezt!
@@TariAdamATPP én köszönöm a tartalmat.
Naturalba is ilyen magas a tesztoszteronom, mint ahogy Gabor elmondta, nemhogy meg szedjem😂
Nem kell minden lányt... . de, törekedhetsz rá! ;)
En azt utálom mikor annyira szeretnek ,hogy eszek ,de amikor ők be fejezik rá kaparják a húst az èn kajámra mert annyira szeretnek ,de nekem meg túl sok az már.
Szia Ádám,ebben az epizódban van szó a 3 műszak melleti edzésről?
Szia, nem. Az majd a következőben lesz!
@@TariAdamATPP Köszönöm a válaszod.Ez is jó lett 😊
szegeny Kormany Misit is a depresszio tette a sirba 😞
Szia Ádám! Sikerült egy egész jó kis fogyást összehoznom (100kg-88kg-ra) ez volt a cél már és már nem igazán szeretnék ez alá fogyni. Igazából szeretnék kicsit el menni a testépítés felé ugyan is eddig csak kardiót használtam az edzéseim során. Viszont most nincs ötletem hogyan folytassam tovább hogy tartsam tovább a diétát vagy maradjak a mostani súlyomban vagy inkább kezdjem el a tömegelést mi volna szerinted ideális ilyenkor? Köszönöm szépen ha válaszolsz
Szia Csaba! Szép munka, szép eredményt értél el!
Nos, ezzel kapcsolatban keress emailben és átbeszéljük a folytatást!
Itt lesz az elérhetőségem: atppteam@gmail.com
Várni fogom megkeresésed!
Szia Ádám! Interneten leginkább külföldi tartalmaknál elég felkapott lett bizonyos "mk 677" nevű szer, ez mit takar pontosan nem tudod véletlenül?
Nem, de Gábor biztos tudna róla beszélni.
Szia Ádám bízom benne hogy lenne tanácsod az alábbi problémával kapcsolatban:
4hónapja kezdtem el komolyabban az edzést. Nagyjából bő 3hónapja az étrend mellé használtam tömegnövelőt és edzés előtti stimulánsokat.
Pár hete azt vettem észre magamon, hogy a semmiből “pánikhoz, szorogásos” tünetek jönnek elő. Elalvást követően elég sokszor, illetve napközben is sok alkalommal.
Munkában és magánéletben minden rendben alapból jókedvű típus vagyok ezért sem értem, hogy indok nélkül ilyen extrém szorogás érzés mitől állhat fenn.
Esetleg az edzés előtti stimulánsok elhagyása okozhat ilyet?
Válaszodat előre is köszönöm! 😊
Szia Laci!
Lehetnek stimulánsok is, túlpörgetik a szervezetet. Nem feltétlen jó, inkább legyen stimulánsmentes, vagy egyszerűen kávé energizálók helyett.
@@TariAdamATPP értem rendben köszönöm szépen a választ!
Szia adam en 13 eves vagyok szerinted jo lenne el kezdeni mar edzoterembe jarni? volt tapasztalatom sajat test sujal kezi sujal es futas.
Miert vagyok 2 számmal kisebb pólóban?
Nalam ezt egy dolog tette csak rendbe, es az nem az elmenyek voltak a baratnommel , boldogsag kereses vagy ilyesmi…hanem Krisztusba vetett egyre novekvo hitemmel csokkent forditottan aranyosan a panikbetegseg
Mért ilyen kevés a like
Ez még csak az értesítő.
29:00 😂😂
az ego csapdájában
Szerintem az audi is jó
most akkor ez mirol is szolt?????? amugy ezen a tarin nem latszik nagyon az edzes
Van egy kidobó ismerősöm... 160kiló 200cm magas... Gigászi súlyokat mozgat... Koxolt diétázott... Minden héten balhé, ki is rúgták 🤷
Gabesz elég masszív , Ádámhoz képest különösen
...mert nem naturál,azért. Gabesz tesztoszteron injekciókon él ...be is vallotta.