考試考差了，心情不好怎麼辦? | 啾來聊聊 第52集 | 啾啾鞋
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- 指考剛結束，收到一些觀眾私訊說考試考差了心情很不好，所以我整理了幾個能夠實際採用的辦法，希望能有點幫助。
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現在非常需要這個影片...
加油哦～：D
最煎熬的就是成績出來之前，心情忐忑不安，就算想要想想沒上第一志願該去哪裡，也因為不確定成績而難以分析，即使想要好好放鬆，但是心情也總是懸著。
大學考差了其實沒關係，我自己考差了去私立大學，但是我大學四年都是系上第一名，加上私立大學的老師也都是國外或國內優秀的博士，因此我反而有了更多資源，大二就進入實驗室做教育部計畫，現在也發表了國際期刊且一路讀上交大博士班了，把握當下好好努力吧。
owen yang 勵志
私立相對資源多(比某些低排位的公立)，就是學費貴很多
有老師告訴我 就算要去私立的 也要當那個私立的頂尖學生 這樣學校才會丟一堆資源給你
是的，如果我當初吊車尾上國立大學的話，我可能就沒辦法有那麼多的資源。在我的大學階段我很容易的可以跟每個領域的老師討論學習，加上跟老師們的關係也不錯，所以老師們也都很用心的教導我，很感謝大學老師們的栽培。各位新生也加油，好好把握暑假吧！
方便分享是哪間私立嗎？感謝
很謝謝你分享這個方法，我是今年會考的學生，這次的考試原先有把握上第一志願，但還是大失常，完全考爛，連老師都訝異怎麼會這樣，那時候崩潰超久，也被家裡人的酸言酸語打擊到，後來乾脆擺爛，直到最近才發現留在家鄉的選擇不比在外頭讀書差，心情才比較好些。看完這個視頻才發現原來自己在情緒管理上走了許多彎路，但考試難免的，總會有失常的時候，不是每個人都是順順利利的，謝謝你的分享！！
+1
miumiu Ni
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最近段考畫錯卡 生物從80以上變成只有27 謝謝啾啾鞋做這支影片
道理難道不相通嗎?何必用這樣的語氣說呢?
畫錯卡這種事情一定要好好的檢討自己為什麼會犯這種錯... 段考就算了，出錯在學測指考甚至國家考試，毀掉的是你一年甚至數年準備的光陰
catvvine 我這次有學到教訓 學測的時候一定會注意
國一?
誰可以幫我解答剛剛 Wilson Schindler 說什麼
其實考差了也沒什麼，那是因為高中生的目標大多數是升大學，所以得失心會比較重，出社會之後才是人生考驗的開始，如果每次失敗都要崩潰很久，那未來的人生會很不好過。
身為上大學一年的大學生,我想說真的別讓難過的心情影響你的判斷,暑假也多做點有意義的事,例如;先預習大學的東西,以大一來說跟高中相似的東西佔大多數,新的東西自己念也不會多難,至少不要把你未來要接觸的東西忘掉,有空的時間也多做點想做的事,只要不會讓你覺得 阿..........我這段時間到底在幹嘛的事都行
一輩子的考試多到爆，高中只是最早的一個，後面還有很多...
人生有多少挫折，問問成功人士，他們面對挫折的次數絕對比「光榮的剎那」多很多，台灣的教育把考試當結束，其實上大學是開始，真正研究學問的開始
解除安裝還給老師XD
標題雖然說是如何在考試後調整心情，但其實這段片其實更多可以適用在如何從負面情緒走出來，所以無論你是否今年考，或像我根本不用指考(香港人也是要考DSE啦😂)也十分有幫助
還有在日常生活中也難不免會有閒言閒語，做錯事情等導致負面情緒，所以這段片其實十分有用👍
挫敗是為了要使生命更有韌性!
你有經歷過嗎？雖然老師口說別在意成績,但那只是為了你能夠盡快地走出傷痛,然後面對接下來的重重難關,我所擅長的科目都考砸了,心裡不是很踏實...
很高興有人拍攝了這樣的影片，
很多人就是沒有一個好導師所以越來越迷惘，
不管幾歲都一樣，不是長了年齡就會長智慧的....
錯誤不可恥，沒有人是聖人，重點是正視它並改善。大家加油!!
順帶一題今天的啾啾鞋也很萌(?
畢業考因為眼殘看錯，優學獎就讓人家拿了，剛才一看到影片主題馬上衝進來，一邊看啾啾鞋影片一邊怒啃火龍果XDXD
腐腐喵的基蛋糕 成績不是很好 平均分拿到D 我也很痛苦 真的差一分 差一分 就面試了因為畢業試 之後就變成結業了
貓貓 😢沒關係，來，秀秀（抱
本宮賜你滾 多謝火龍果大神的加持！！（跪拜）請保祐我下次考試順利！
鄰居小孩表示：媽媽你看~有人在跟火龍果講話耶~
我彷彿聽到火龍果的哀嚎XD
你的頭像好可愛啊！！！！
本宮賜你滾 是的！目前在治療，醫生說只要少吃些火龍果，情況可能就會改善，下個月就可以出院了，欸喂！等一下！什麼啦wwwww
考試爆炸了要看開一點，未來還有更多爆炸等著你??
指考化學該炸的還是得炸
啾啾鞋這集懶人包:
右臉痘痘w
我讀完了大學四年成績都過了,只差還沒領到畢業證書,我的心得是一個人不管成績好與壞,表達能力很重要,大學的學習課業是基本,合作人脈更顯重要,甚至有些大學報告強調分組討論完全成品,就算要當名校資優生,表達能力也要有,雖然我指考考得不是很好,但致少大學學會了很多生活自主的技能,也比較會充實自我的知識,預祝各位學弟妹今年可以考上理想的學校，有個快樂的暑假,未來更有充實的大學生活！
表达能力真的非常重要，我自己不常做pre，偶尔做的几次也没有做的很好，以及各种小组活动自己的任务比较轻松没有真正提高能力，总之是越来越不太会表达。结果上学期一个比赛答辩把自己的弱点暴露的一干二净，拿了最低分 难过了大概两天吧。。。我觉得绩点虽然重要，但交流合作和能够在众多人面前展示也是大学生应该具备的素质....
Can’t agree with you anymore! 所以才要有個人申請的面試！
非常謝謝你，這次的指考，本來我都寫的很順，但是當我對完答案，結果完全不一樣
可能我太有自信了
結果陷入了一種憂鬱的圈圈裡面
看完這部影片之後，我了解到我還是必須走下去，而且是往前走
真的再次謝謝你
宋孟樺 我也是 連平常考比我爛的都考比我好
可是沒有陷入憂鬱裡 因為覺得考完就是爽 不想再經歷一次了
倒數的時間太痛苦了
我也是太過自信正在憂鬱的圈圈裡
今年指考考爆的考生來爆到了😂😂，謝謝啾啾鞋的建議
要升三年級（國中）了，我考試心情很容易崩，老師總是跟我說沒關係不用在意成績，可是最後考出來還不是在罵人（不是重點）段考先出來的成績總會讓我崩潰到無法正常發揮考下一科的實力，聽過啾來聊聊後，感覺以後段考再崩個幾次都沒差
已經過了1個禮拜了,我依舊陷入悲痛的循環當中。
我所擅長的科目也都考砸了...
好想輕生..
因為各種考試工作導致情緒低落
現在剛好很適合這支影片
邊哭邊聽啾啾鞋說話，倒是停止抽泣了
謝謝啾大
心理專家:啾啾鞋
我以為你會講講幹話 例如看看啾啾鞋的影片這種的
三年內1讚0留言慘案
三年內1讚0留言慘案
沒音樂怪怪的
吃吃喝喝咯，想那麼多也結束啦
已筆記QHQ
等到指考成績公佈就可以用了(哭奔
非常感謝您能拍這個影片，我去年會考畫錯導致掉很多志願，且一直無法走出陰霾，看完之後重新有了目標跟動力，不再沉溺於過去，真的非常感謝您點醒我。
啾啾鞋 你真的是最棒的TH-cam
#正確無誤
被啾啾鞋已讀我已經不難過了 難過程度剩10 XD
在你的影片裡潛水了好一段時間了，這是我看過實在最有感觸的影片
真的很謝謝啊啊啊
指考放榜 非常需要這部影片:)
啾啾鞋說的真不錯!!
人生嘛...總不可能永遠一帆風順
遇到挫折時試試看這些方法, 也許可以幫助自己, 趕快走出陰霾!
影片好棒 考前用不緊張的方法真的有效～～
哇..不知不覺52集了!
你的影片真的很棒!!
繼續支持下去!!!!
啾啾鞋總能說中我的內心話 讓我振作起來
遇到困難看啾啾鞋的影片就對了！
+1
三色丸子頭像好可愛！
謝謝 我自己畫的(ㆁᴗㆁ✿)
謝謝三色丸子回我：）
看你的影片都會有種，喔～原來如此，長知識了~~~之類的感覺(很讚)(超喜歡你的影片，祝你在6個月內破百萬訂閱~~~)
確保自己在往前走才是重點啊QQ
這句不管在什麼情境都適合拿來鼓勵自己
我最愛的啾來聊聊!!!各位考生放鬆一下啦，在大學前的一個暑假好好玩玩~
謝謝啾啾鞋~~
當初考學測前就是用你說的那三招
學測只有國文第一顆在緊張哈哈哈XDDD
到現在考完指考了
也會擔心炸指考什麼的
但看完這個影片有點打預防針的作用~~
很喜歡你這一系列的影片!!!
一定也會對將來很多的考生有幫助的:)))
加油~~~
謝謝啾啾鞋
今天甄選放榜了
只有備取，但是機會渺茫
雖然還有登記分發，但我還是大哭一場
很喜歡這種心理方面的知識，加油
我雖然不是考生
但是「確保自己在往前走」這句話對現在的我來說很實用
感謝啾啾鞋
今天是啾啾鞋的開示時間❤
感覺不管是什麼時候 難過都適用
期待和阿什麼滴的影片!!
每次看完啾啾鞋的影片 都覺得多了好多能量!!!!謝謝你!!!
所以你要寫英文指考嗎？
星菲 阿滴英文因該會寫
跟阿滴單挑英文指考
彥傑 應該
星菲 被阿滴英文拖下水~
卡
推這篇，很好用。
釋放，檢視，計畫！
這支影片對當時的我一定滿受用的~可惜時間過去啦~XD
推啾啾鞋
總是幫助各方面的人於不同事物
推推
會考對完答案 挖出這個影片來看QQ
跟我一樣....
大失常掉到3A...
@@ckhs3568 我也是....
@@ckhs3568 模考5A,會考3A
滴妹:聽說你想尬一下英文
非常認同每個人對每件事的感受度本來就不同這句
很多人在安慰他人時永遠都會講這也沒什麼，然後就舉自己更衰的事
這種不但無任何安慰效果，反到提升受傷程度。
真的很謝謝你做這支影片😭😭會好好調適、面對未來的❤❤❤❤
感傷到BGM都不見了
好久沒有啾來聊聊了！！
那熟悉的音樂~~
感謝啾啾 這對我受益良多
聽了啾啾鞋這一番話，我沒有被安慰到，但卻覺得舒坦、舒心💆
啾啾 我的超人 謝謝你的這部影片 嗚嗚QQ
解釋的非常好，我很喜歡，謝謝你😁😁
謝謝你的影片 讓我安慰許多 我是個轉學生 零基礎轉進日文科 當他們已經學到30幾課我根本跟不上 開學第一天老師就讓我去報名n5考試 對 這是最簡單的門檻我知道 可是我只有2個月的時間準備 前面部分一切自學 雖然也是有問過其他同學 但基礎不穩 而且心裡備感壓力 時間是非常緊迫 從開學到寒假這段時間真的是很辛酸 我從沒有真正感到放鬆過 考試成績出來 70 分 我一看到成績單眼淚就掉下來了 嚎啕大哭 嘶吼那種 雖然別人叫我不用難過 這很正常 可是我不想一直落後別人進度 我不想一直被瞧不起...真的是心碎了
現在真的超需要這個影片
我今年會考五科全部只差一題多一分
直接從5A5+掉到3A2B6+⋯⋯
不講根本沒看到痘痘啊啊啊哈哈哈
好久不見的啾來聊聊系列w
感覺感情裡的挫折也可以用這個方式耶...
還是想看一下炸裂的化學啊哈哈哈哈哈
每年的這個時間點擊率都再高一次吧⋯⋯
但我是第一次看 謝謝～
很好奇有多少人跟我一樣很喜歡跟別人比成績 但比輸的時候會很恨自己 很無助又很難過
聽完後真的有比較好了，謝謝啾啾鞋大大
雖然不是考生也沒有經歷過大考重挫的悲傷
但是看了我好感動 啾啾鞋真的很為考生著想 又是考前叮嚀 考後還有溫馨喊話😭😭😭
考生們太幸福了💓
最近剛考完試 又來回顧這影片啦😂😊
新場景好棒!
我一直在看後面的畫框，是MN桑畫的嗎xD
謝謝啾啾鞋的這支影片，核心重點，我領悟到了
既然英文沒有退步的話....
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我還是想看你寫化學XD
凍司 / 養貓的日子 +1~寫化學 今年化學有些題目超煩的 哭哭
黃榆婷 我是已經脫離了啦 希望大家都能爆少一點XD
哈哈哈 謝謝呀 希望如此╮(╯_╰)╭
謝了,轉化一下,或許也適用失戀的心情
誰能想到一個期末考砸的深夜，我又回到了這支影片
謝謝啾啾鞋的影片~
學測第一天之演算法之力
看來今年只有儒林大學了
其實這些方法不只是面對考試
面對所有心情不好，感到挫折的時刻
很像都還蠻好用的
有時候失常一步 就會步步錯
心平祥和～感謝大師開悟～～
啾啾鞋真的是我最愛的youtuber,超級有腦袋有想法,肚子有墨水,天阿好想跟他交往~~~
指考考爆的來簽到 謝謝啾啾鞋 希望8/8不要再崩潰一次😭
體貼的啾男神，知性的啾男神!(指考生考完報到
真是應景
真是適合對完答案的指考生QXQ
今天早上看特別有感覺
那寫指考英文😃😃~~
不說了
電腦不能用了 最後一隻留言
核心還是要「往前走」
現在在準備轉學考，已經大二了，但是走到這一步才決定要轉學考也是因為經歷了前一年大一的生活，感受到、學習到很多事物和想法，現在覺得自己的內心比一年前成長了許多，現在換學習了，荒廢了高中三年+大一一年的學習態度，重新拾起來，或許四個月後結果不如預期，但是如果現在不準備的話，我人生的樹狀圖依然是同一條死路，並沒有繼續向前，選擇了另一條路，繼續往前走，至少不是依然不敢做出決定、勇於挑戰，而是往前踏出不穩的步伐，邁開了僵直許久的腳（干好像在寫作文，我明明不是唸文科的
我就是位考爛幾小時就好的人~~
笑一笑\叫一叫也就過了啊!
何必耿耿於懷一直壞了自己的心情呢?
對於每件事，這些道理都很有用
太棒了這個影片
我好喜歡背景那個落地燈！
覺得啾啾鞋正在越來越帥
再十天要考會考，已做好爆哭的準備了！
天啊 揪揪鞋這影片的核心命中了普考作文題目啊！「持續前進，保持平衡」
感觸很深
已成為啾啾教的信徒
會考爆掉的我如今已經放棄治療
安餒 放棄治療就等自己自然痊癒吧～比較久罷了
拚繁星啦，記得班上有人從30因為好幾科劃錯卡掉到19，那種才慘……
PengWen Ou 30？！
@@wenoo4275 好幾科?! 太扯了吧 我去年會考數學畫錯掉到A 然後三科差一題但沒劃錯卡
真的 要懂的怎麼調試自己，再來也要給自己正面的能量，這樣自己的內心不會那麼悲傷，當然ㄧ開始會很難過，（純我國中各人經驗）。。。
109會考生
模擬考都有28上下，老師們都說會考一定更簡單，往年也有不少人會考比模擬考多了5-6分，自己也蠻自信有前三志願。
結果答案出來對到崩潰，各種粗心看錯畫錯答案，現在預估只有26-27，甚至比之前的模擬考還糟糕.....
雖然同學老師都安慰我沒什麼大不了的，還是有很多公立高中填，但其實那些話只是讓我更陷入後悔無奈。
到現在都不敢看任何有關學習的東西，甚至早上起來第一個想法不是現在幾點，而是"如果當初細心一點？"
這種問題，不管怎麼分散注意，就是揮之不去這些沒有答案的東西。
唉~算了~不管怎麼說都過去了，只能顧好現在的自己，希望上帝給我最好的安排，也希望看到這則留言的人一起加油，你不是一個人的~~
這裡是高三畢業大學考砸
我會考當初考出了一個一個比我的能力高出很多的分數，因此幸運的上了第一志願。但其實真正進去那所學校之後我發現自己和別人比差很多，其他人都會讀書又有一堆專長，相較之下我只是個平凡到不行的平凡人。因此這三年我越來約自卑越來越沒有動力唸書，對我而言唸書排名不會上升，結果高三認真開始唸之後學測沒有發揮到很好但也不致於我不能接受，指考成績公布之後卻比學測成績差很多學校。
反正說了那麼多我只是想告訴你其實高中並沒有太大的差別，照你的分數來說讀書風氣也不致於太差，高中好好唸到時候拼個繁星或是學測指考大學都會很不錯的！不會有人在意你高中唸什麼學校的！加油💪
@@by8430 其實我現在蠻釋懷的，因為學校離我家很近XD
感謝你分享~也祝你未來生活順利！
說真的會考考差了實在難過了很久
不過 或許努力下去才真的是最重要的💪
三年之後112等我啊啊啊啊啊
威屹陳 我立馬跟考完指考的表哥 借所有講義
英文從聯考個位數到能寫英文說明書和接待外國客戶，基本上就是靠玩英文大型RPG。最好劇情夠多夠好的那種，還要有語音。INFAMOUS、PROTOTYPE、DRAGON AGE、WITCHER等都不錯！當然我以前那個時代有印象的大概是Baldur's Gate、Diablo。
啾啾法師
讲得真的很好！谢谢分享！
會考的我很需要
沒事 人生還很長 三年後你還有學測 考不好還有分科 之後上大學搞不好還要轉學考考或重考 之後再考研 畢業後國考或考照 一堆考試等著你