ಚಳಿಗಾಲದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಹೇಗಿರಬೇಕು? | | ಆಹಾರ ಮರ್ಮ | Dr. H. S. Prema

[@BhogapurBhogapur]

ಪ್ರೇಮಾ ಮೇಡಂ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ ಪಡುವ ಸಂದೇಶ ಕೋಡತಿರಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ ಮೇಡಂ ನಮಸ್ಕಾರ ಮೇಡಂ

[@jayanthi29]

Wow...!! What a wisdom our body has... Thank you do much for the information Madam.. 🙏🙏🙏

[@uthrimary8628]

TQ Amma🙏

[@shwethakamath2703]

Mam,you have immense knowledge and we are lucky to get such piece of information and guidance from you. You r my inspiration to lead a healthy lifestyle. Thanks a ton for all the information Madam

[@kskflowerstallchanal1529]

ಇಂತಹ ಡಾಕ್ಟರ್ ಪಡೇದ ನಾವು ಧನ್ಯರು

[@hemalatakulkarni3527]

❤❤tq so much🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 your voice is sweet🙏🙏 2:51

[@nagalakshmidattatri9933]

Excellent advise to be followed. v healthy talk.

[@varadarajaluar2883]

🙏 Very useful information, thanks Madam.

[@shanthamanjunath9227]

Waw excellent
So helpful information to all
Thanking you Doctor 🙏🙏👍👍👌👌

[@rekhakumar7051]

ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಕಾರಣಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿಕೊಡಿ ಅಮ್ಮ

[@claradsilva9071]

Thanks super thanks 👍 for lovely tips

[@balakrishnamurthy619]

ನನ್ನ ಆಹಾರ 90% ಹಣ್ಣುಗಳು, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ. 10% ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ತರಕಾರಿ, ಮೊಳಕೆಕಾಳು. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನಗೆ ಈಗ ಅರುವತ್ತೆಂಟು ವರ್ಷ. ಸಹಜ ಆಹಾರವೇ ಆರೋಗ್ಯದ ರಹಸ್ಯ. ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರ, ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ರೋಗಕಾರಕ. ಮಾನವನೂ ಸಹ ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳಂತೆಯೇ ಪ್ರಕೃತಿಯೊಡನೆ ಇದ್ದರೆ ಸಾಕು. ವೈದ್ಯರ, ಆಹಾರತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೇ ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಇರಬಹುದು. ಭಗವದ್ಗೀತೆಯ ಹದಿನೇಳನೇ ಅಧ್ಯಾಯದ 7_10 ನೇ ಶ್ಲೋಕಗಳನ್ನು ಓದಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.

[@ramakrishnarao2431]

WA wa

[@jayshreemanoj6258]

🙏

[@ramakumtakar6846]

@@jayshreemanoj6258 🙏🙏

[@shobham2789]

222

[@drspineofficial]

ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸಹಕಾರಿ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

[@arkeshputtegowda6347]

Thank you🙏🌹❤

[@sugunakokilan2669]

Very informative Madam. Thank you 🙏🙏

[@manjulas.mmanjulas.m7501]

Thanks madam 🙏🙏🙏🥰

[@basurajebg5918]

Wow beautiful very good good message thank you for message god bless you 🙏🙏🙏🙏🙏

[@veeranna.g.s.veeranna9940]

ತುಂಬಾ ಅಧ್ಬುತ ವಿಚಾರ ಮತ್ತು ಸತ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಸಿ ಕೋಟ್ಟದ ದಿರಿ.
ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏🙏

[@ThejunaveenThejunaveen]

ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಮೇಡಂ

[@vijayavasanth4325]

Super amma

[@rameshangadi2928]

Tq madam

[@Auto_Tech_shivanand]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮೇಡಂ 🙏.!! ಇವಾಗ ಗಲ್ಫ್'ಲಿ ತುಂಬಾ ಚಳಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ 🙏. 🇮🇳 🙏

[@jyothisg2294]

Hi mam good tips and good information mam mulavyadi pails bagge video Madi plzzzzz plz mam

[@muralir3513]

Mam please tell home remedies for common cold in this winter season

[@shivaprasadk6600]

ಮೇಡಂ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸವಿಸ್ತಾರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ

[@ramakumtakar6846]

Good 🙏🙏

[@vinayshadaksharappa1445]

Mam averekaiye winter nlle baruthe is it keeps the body warm

[@prakashnayak8316]

Thanks aama

[@Shankarimkbhat]

ಡಾಕ್ಟರ್ ಒಳ್ಳೆ ವಿಷಯ ತಿಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ❤

[@kusumasatish1222]

Thumba upuayuktha samvadha, thank you madam☺️

[@savithas8297]

Super aagi matnadtira mam, skin bagge andre en food tinbeku heli plz. I like you

[@kalavathisampangi9163]

Thanks Mam😊

[@namithabhovi1317]

Mam what is your skin secret?

[@deppuramesh5384]

Very good information 😊

[@kusumarswamy8219]

Good information thank you mam 🙏

[@sowmyasri8109]

Thumba channagi information kodtira 🙏😊

[@prakashm4769]

Supar good information

[@sowmyanrao1]

Thanks for the information ma'am.
Please give tips for healthy weight loss

[@parvathip7060]

Thank u soo much mam 🙏

[@prathibamurthy1158]

Mam ur Good looking in this age also..😊

[@tejaswinishaivateju2105]

Maam plz weight gain madoke tips heli

[@mamathahr9356]

Nice information.....

[@pushpakumari8543]

B12 andre yava haahra thinnabeku thilisi

[@SriSringeriArtandCraft]

Good information

[@premullal5442]

ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

[@veenak5038]

Madam pigmentation ge parihara heli

[@sheelaravijr9078]

Mam u look good 😀😀😀😀

[@renukammash7989]

Thanks amma

[@haseenabanu6214]

Tumba saralavada samvada 😍

[@geethageetha7825]

Pls do video on allergic patient 's food

[@Yashu7909]

Kabbinada parthi yalli yav yav adugi madabudu madiam thilisi please

[@maryrodrigues7561]

Tq. MADAM.

[@choodaananth6550]

Very good suggestion ma

[@mouneshkambar5450]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅಮ್ಮ 🙏🙏🙏🙏🙏

[@gopalrao2783]

thank u very much for yiur sugessions

[@varijaveeranath4412]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@shrishailg3692]

9:40
100%

[@fakkirappasangappanavar2670]

🙏🙏🙏🙏

[@chinnojeerao2756]

Too good. Lot of information. Thank You.

[@bkvishal325]

👌👌👌🙏🙏

[@bistappap4588]

Thank you maa🙏🙏

[@saanviangel9577]

🙏🙏🙏👌👌👌🌷🌷🌷

[@onlaughing]

ನಾನು ಮ್ಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?👍😂😀😎

[@bkvishal2449]

It's ok

[@ranibh3122]

Hu

[@amruthaammu3078]

Yaru enu madoke agalla avr hane barha

[@ranibh3122]

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ khodi

[@ashabalakrishna2751]

Ye Murkha adnne tinnu ninu tinbeda andilla

[@mangalaprasad6395]

Thank you

[@kamakshinarayanaswamy3542]

Thanks mom