【料理】咲夜ちゃんの2か月で5キロ痩せたダイエットレシピ総集編！！【ゆっくり実況】【ゆっくり料理】

[@oryourisakuyatyann]

本日サウナ無しでマイナス5キロいきました

[@えうのい-f4m]

メモ
0:25 無水カレー
6:08 豆腐ケーキ
10:27 鶏胸肉味ぽんさっぱり煮弁当
13:47 ヘルシーハンバーグ
19:47 無限なめたけ
22:37 鶏ハム
25:33 ねばねばご飯のお供

[@クライン-c8p]

0:25 このチャンネルの無水カレー美味しそう！ってことで参考にして作りました😊
トマト×6、ナス×3、ピーマン×6、玉ねぎ×1、お肉はささみが売切れてたので鶏胸肉（皮無し）×2、ルゥはジャワカレー辛口で夏野菜カレーみたいにしました。
トマト多めに入れたのでトマト感強かったけど後からカレーのスパイシーさがきて美味しかった😋

[@TV-cn9fm]

やったー総集編😊

[@Alice-pd7eo]

他にもいろんなダイエットメニュー作って欲しいです‼️

[@WAKADO33]

いい動画をありがとうございます!
ちょうど少しずつ痩せるのと経済の見直し
しようと探していたらこの動画に
たどり着きました!!

[@naotohase]

電子レンジで鶏皮せんべいできますよ。皿の上に鶏皮を置いてキッチンペーパーを被せて600w3:30ぐらい。
溶けだした脂肪で揚がる感じです。縮んでしまうけど味は一緒。

[@池田昭一-v1n]

ダイエットレシピ総編集お疲れさまでした!!🙇

[@根無草太]

努力の賜物ですね✨

[@kouyaAgatsuma]

この動画を参考に痩せる

[@咲夜みょす咲夜好き]

お疲れ様です！！

[@user-cl1kx3zd4]

痩せれて美味いとか最強かよ

[@菊田好一-z5l]

咲夜ちゃん&魔理沙ちゃん&霊夢ちゃん&チルノちゃんこんばんは😃🌃お料理動画総集編お疲れ様です😌💓😸

[@fulfilljp]

俺も3か月で5kgくらい痩せたわ。まーじでここで紹介されたなめ茸にはお世話になってる。鶏むね肉とかキュウリをかなり美味しく食えるし、なめ茸自体作るの簡単でしかも安いのがいい。

[@雲雀津奈]

マイナス5キロは凄い！
やりたいけど時間がなぁ…

[@masayuki3885]

そ、それほんまかーっ！！
うｐ主～！！
関西住みやから平次意識したとです

[@魂魄妖夢-i2j]

実は、痩せるより太り続ける方がキツイ・・・「お相撲さんより」

[@kotobukisun2514]

ほっほっほ🏃🏻‍➡️
ダイエット継続中。
脂肪太り
水太り
自分どちらも当てはまります😂
とにかく糖と脂肪を吸収しないためにトクホのお茶やコーラ。
で、ラジオ体操とウォーキング。
漢方薬も取り入れています。

[@ネタ餅草]

ダイエット
それはヘルシー
うぽつですね

[@難波拓実]

東方フレンズスペシャル！仲間達とのコラボ！紅魔館の6人組！

[@Chrislink107]

メイド長、スリムになったかも!?

[@天龍二等巡洋艦]

最近は朝晩しか、燃料補給してねぇ。

[@helpme-pz8hw]

トマト嫌いな人いるんですか？

[@yakizake-GaRi]

トマトって嫌いな人結構多いよ

[@hibarikyouya183]

生のトマトか熱したトマトかでも別れるよ

[@LutzKun]

ごめんなさい。デブになれない体質なのでタイトルに「ダイエット」ついてたのでbatつけさせてていただきました。