ベジタリアン、ヴィーガンって何?元ヴィーガンファイターのボクが解説します

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  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 46

  • @boku-channel
    @boku-channel  2 ปีที่แล้ว +28

    ※ 訂正 ヴィーガンの不足しがちな栄養素はビタミンB12

  • @ojyattamonse
    @ojyattamonse 2 ปีที่แล้ว +4

    マジ神。知りたいこと知れたし、一番まとも。
    グルテンフリー回楽しみにしてます!

  • @石-p2h
    @石-p2h 2 ปีที่แล้ว +3

    とても興味深かったです!
    朴さんの1週間の食事メニュー公開!!とか朴キッチン(奥さんの料理風景撮影)とか面白そう!!

  • @btwpmg
    @btwpmg 2 ปีที่แล้ว +12

    超RIZINではなくヴィーガンの動画出す朴さん好きです。

  • @saruxsaru9863
    @saruxsaru9863 2 ปีที่แล้ว +3

    すごくいい話が聞けた。
    健康面の話今後も勉強したいので話してほしいです。

  • @やまる-t6h
    @やまる-t6h 2 ปีที่แล้ว +7

    年内ラーメン屋をやるのですが、動物性不使用でやる予定です。動物愛護もなくはないのですがルドルフシュタイナーの「健康と食事」が基本です(菜食推奨なんですが、ジャガイモをディスってます)

    • @maamaa2858
      @maamaa2858 2 ปีที่แล้ว +1

      どちらで開店されるのですか?
      是非行ってみたいです。

    • @やまる-t6h
      @やまる-t6h 2 ปีที่แล้ว +1

      @@maamaa2858 ありがとうございます。少し予定がずれ込みしまして、、決まったら連絡させて頂きま‼️

  • @maamaa2858
    @maamaa2858 2 ปีที่แล้ว +2

    牛のゲップは、メタンガスです。
    メタンガスは二酸化炭素の何倍もの温室効果があります。

  • @TT-lw4rv
    @TT-lw4rv 2 ปีที่แล้ว

    こういう動画いっぱい出してください!

  • @すのこ-u1x
    @すのこ-u1x 2 ปีที่แล้ว

    知らないことが多くて勉強になりました!!

  • @K1Nakamura
    @K1Nakamura 2 ปีที่แล้ว +1

    サプリメントもとらずに体調を崩されてないのは凄いです。
    サプリとらないと聞いて動物愛護かと思ったんですがそっちは全然関係ないんですね。

  • @taku9749
    @taku9749 2 ปีที่แล้ว +5

    食用関係の仕事をしてるので正直ヴィーガンにいい印象がないのですが、朴さんのように楽しく確実に結果を残してる人を見るとちょっとやってみようかな・・・という気持ちになります。
    北風と太陽じゃないですけど、押し付けてくるより楽しくやってる姿を見てれば自然と良い興味を持ちますよね。
    ところでサプリはやってないとのことでしたが現役時代プロテインも使わなかったんですか?スタミナも結局食べる量に左右されたりするので菜食でも大食いだったりするんですか?

  • @muska6799
    @muska6799 ปีที่แล้ว +1

    ディアス兄弟もヴィーガンですよね!僕もやりたいと思って少し試したんですが、栄養が足りてないのか頭痛が酷くて肉食べてしまいました。何から食えばいいですか?!

  • @biwaplayer
    @biwaplayer 2 ปีที่แล้ว +3

    ベジタリアン歴40年のジジイです ビタミンB12が捕れないと訂正していただいてよかった ヴィーガン思想派の人とのスタンスを話していただいて朴さんの立場が理解出来ました ベジタリアンとしても、
    どっちの人なのか分からないと接しにくいですよね。朴さんの様な立場でヴィーガンんが広がれば日本も暮らし易くなるでしょう。そんな時代まで私は生きていないから 朴さん頑張ってね

  • @桑沢英明
    @桑沢英明 2 ปีที่แล้ว +4

    ヴィーガンの人の印象かわった

  • @晃-e2r
    @晃-e2r ปีที่แล้ว

    面白い。その他健康についての話を聞きたい。

  • @kkc3922
    @kkc3922 2 ปีที่แล้ว +2

    重量上げ世界一の筋肉王がヴィーガンなのは知ってる

  • @ろきそにん-e3o
    @ろきそにん-e3o ปีที่แล้ว +1

    逆に今の状態から肉を食ったらどういう変化があるのか検証して欲しい

  • @user-fl7wk5vn6i
    @user-fl7wk5vn6i ปีที่แล้ว

    朴さんの1日の食生活をみたいです!

  • @特命-f6o
    @特命-f6o 2 ปีที่แล้ว +2

    肉を食べなくなり体調が良くなった。

  • @2kt317
    @2kt317 2 ปีที่แล้ว

    食生活を少しずつ改善していきたいと思っているのですが、朴さんはどういった形でタンパク質を摂取されているのでしょうか?

  • @roronoasan
    @roronoasan 2 ปีที่แล้ว +2

    やっぱりB12なんですね。ちょっぴり実験的にトライしてみた時、翌朝から舌の先がピリピリしてB12不足だなと思ったのですが、どうやって克服していますか?海藻なんてそんなに量食べられないし…そのうち慣れるものですか?

    • @biwaplayer
      @biwaplayer 2 ปีที่แล้ว

      ビタミンB12は体の中で保存が効くので ヴィーガンになって半年くらいでしたら問題ないです
      そのうち慣れますよ

  • @oic_g0han
    @oic_g0han ปีที่แล้ว

    朴さんってヴィーガンだったの!?アスリートにとって肉卵とか絶対必須だと思ってたので驚きました

  • @takik-by5pu
    @takik-by5pu 2 ปีที่แล้ว

    ビーガンオススメレシピを朝、昼、晩と教えて欲しいです。あと、都内のおすすめビーガンフレンドリーレストランとか教えて欲しいですね。とにかく朴さん最高。

  • @トウキビ-u1b
    @トウキビ-u1b 2 ปีที่แล้ว

    知り合いのヴィーガンは家の考え方だったりでそうだったから、思想系っちゃ思想系なのかもしらんけど絶対に考えを押し付けたりはしてこなかったな。むしろ肉入った料理も微妙な顔で手伝ってくれたw
    大雑把に考えた方が楽だからカテゴライズしがちだけど結局は個人個人よな

  • @keiliru3
    @keiliru3 2 ปีที่แล้ว

    ヴィーガンの話がすごく面白いし、ヴィーガンファイターになりたいって思えました!
    10年前と比べたら最近は、モスバーガーやスターバックスにプラントベースのメニューができたし、CoCo壱番屋にはベジカレーとか大豆ミートハンバーグとかあるし、焼肉屋でネクストミートが食べられるとこがあったり、激変したんでしょうね!
    そう言えば、ほぼ果物だけしか食べない生活を続けて14年になったって言う中野瑞樹さんって人と、誰もついて来れないようなマニアックで奇妙な対談コラボしてみてほしいです〜。
    [LAFs] 食とフルーツの学校 by 中野瑞樹 (体を張るフルーツ研究家)
    m.th-cam.com/channels/KTTldVjw0UxvnLiMzaI7CA.html
    テレビ番組の「マツコの知らない世界」には3回出演してるみたいです。
    これからもボクちゃんねる楽しみに拝見します♪

  • @北宗-e4k
    @北宗-e4k 2 ปีที่แล้ว +1

    確かによく食べてたな肉

  • @isatoshi4862
    @isatoshi4862 2 ปีที่แล้ว +1

    馬🐴はヴィーガンですよね😂

  • @taf8229
    @taf8229 2 ปีที่แล้ว +1

    ヴィーガンアスリートは結構多いですからね。日本でもウルトラマラソンとかはヴィーガン選手だらけです。

  • @俺ガンキン
    @俺ガンキン 2 ปีที่แล้ว

    糖質制限に近いものがあるな

  • @鬼ヶ島鬼男
    @鬼ヶ島鬼男 2 ปีที่แล้ว +1

    ヴィーガンで筋量増やせますか?

    • @鬼ヶ島鬼男
      @鬼ヶ島鬼男 2 ปีที่แล้ว

      出来るならヴィーガンで生きたいです。朴さんお願いします。

  • @天下泰平844
    @天下泰平844 2 ปีที่แล้ว +6

    ヴィーガンの娘と付き合ったことあるけど、アソコの味やニオイがかなりマイルドなんだよね、なんなら無味無臭と表現してもいいくらい。
    おそらくヴィーガンが理由だったと思ってる。

    • @バルカン200
      @バルカン200 2 ปีที่แล้ว +1

      それはそれでつまらないと思ってしまいました…

  • @蛸道楽
    @蛸道楽 2 ปีที่แล้ว +1

    マンチしすぎ😂

  • @sublime68
    @sublime68 2 ปีที่แล้ว +3

    思想系はまじで面倒くさいよねw自分が正しいと思い込みすぎ。朴さんはそうじゃなくて良かったw 草から平和思想→ヴィーガンて人も多いよね

  • @さくら-j8c
    @さくら-j8c 2 ปีที่แล้ว

    うんちは臭くないんですか?

  • @ILLSTREET59
    @ILLSTREET59 2 ปีที่แล้ว

    ビーガンから陰謀論者に流れる奴多いよね、しかも価値観押し付けて来る系の面倒な奴w

  • @meow-bw8tt
    @meow-bw8tt 2 ปีที่แล้ว +3

    一食に菜食の10倍の植物を使う肉には、ぶっちゃけ持続性がないからね
    日本でも菜食は増えてる

    • @xxxwawawaxxx1000
      @xxxwawawaxxx1000 2 ปีที่แล้ว +6

      人類が肉食始めて何年ですか?
      持続性がないとは…

    • @hiosa4468
      @hiosa4468 2 ปีที่แล้ว +6

      でも肉の方が美味いんよ

  • @watm9047
    @watm9047 2 ปีที่แล้ว

    kidさんの癌もビーガンになった事に影響ありますか?