يا كابتن بتقول انك زيدت حوالي ٢٠ كيلو طبيعي في ٥ سنين و ده كان آخر الطبيعي و زدت ٢٥ كيلو في ١٠ سنين بالهرمونات مش دي كده ليها علاقه بالجينات أن ده كان آخر التطور ؟
انتا عارف يادره انو انا حاليا عامل دايت وجدول تمارين و النتائج مبهره جدا جدا ، وكل ده اعتمادا عالمعلومات الي فالفيديوز بتاعتك، الف شكرا لك ❤️ انت غيرت حياتي ❤️
يا درة انا بحترمك جدا ... بغض النظر عن خبرتك في كمال الاجسام و معلوماتك فيها و عنها .. بس وقوفك أمام الشاشة و منهجيتك في الكلام محترفة جدا ... اخوك من تونس ... على فكرة انا مستني تمرينات ثانية مع خالد شيكاوي شدو حيلكم و متعونا يلا
والله بعشقك يا درة انسان جميل تحية ليك اعتبر بيج رامي الاول بعده انت علي طول بلا منازع 💜💜 وياريت تعمل فيديو كيف تساعد علي الضخامة العضلية اكثر من غير مكملات باشياء طبيعية لو تعرف
1, , والمرءُ تائهٌ بين إقبالِه على شرٍّ يظنُّه خيرًا وإعراضِه عن خيّرٍّ يظنُّه شرًّا ، والسّعيدُ مَن كانت خيرةُ الله له أحبَّ إليه من خيرتِه لنفسِه ...💙
مرحبا يادرة. اول شي انا مو جاي لحتى اقنعك بفكرتي لكن اتمنى انو تصير. انت حاليا موقف بطولات و جسمك حلو يعني تقدر اذا رجعت للهرمونات ترجع احسن من الاول باذن الله.انت قلت انو الحياة حاليا اريح و امتع.يعني ما وحشك جو البطولات و للمنافسة و كدا.ولا شعور الفوز؟؟ اتمنى انك تقرا رسالتي و تحيتي الك من العراق💖
الله يبارك فيك يا بطل انا قعدت اسبوع منبهر بكمية المجهود الي وضعته في البروكرام ولسة حبتدي البروكرام علما ان كل شي' كان مأخوذ بالحسبان عند كتابة البروكرام وحتى ادق التفاصيل الله يوفقك كابتن درّة
طيب متعملنا فيديو علي قصة الريسبتورز يا حبيبنا يعني مثلا نعرف ازاي حدودنا في هورمون معين هل في تحليل معين يتعمل او حاجة، انا توقعت من كلامك ان كل شخص يختلف عن التاني
شباب الي يحب الدرة يعمل مقطع عن المدرب تشارلز جلاس وعن افكار تشارلز تجاه التمرين وهل المقاطع المنتشرة صحيحة ام لغرض الدعاية الي يحب هيج خلي يعمل لايك للتعليق حتى الكابتن يشوف التعليق
بسم الله ماشاء الله ربنا يزيدك يا كابتن محمد انا طارق من مصر ومن مشجعيك ويلعب كمال اجسام اديلى ٥ سنين ونا عندى الوقت ١٧ انك ما وهخش انشاء الله بطولات وكدا ابدأكورس هرمونى من امتى
For Customized Programs:
www.durrahnation.com/lp
Follow my Instagram:
instagram.com/thedurrah
Follow my Facebook:
facebook.com/thedurrah
عاوزين سلسلة هل هم طبيعيون
الفنان ياسر جلال
جامد يا درة
طيب انا بدأت 55بردو بس طولي 188وبعد حوالي سنه وصلته ل84 وبعدين استعملت هرمون وبقيت 100في حوالي 5شهور كده يبقا انا جامد بقا صح😂💪
سوي هل هم طبيعيون عن زياد كول
يا كابتن بتقول انك زيدت حوالي ٢٠ كيلو طبيعي في ٥ سنين و ده كان آخر الطبيعي
و زدت ٢٥ كيلو في ١٠ سنين بالهرمونات
مش دي كده ليها علاقه بالجينات أن ده كان آخر التطور ؟
يا كابتن اعمل فيديو عن الهرمونات للاعبين الفيزيك وهل في فرق بينهم وبين البدي بيلدينج في كميه الهرمون
!
ي لاعبين فيزك ياخذون شي قليل
طبعا البدي بيلدينج بتاخد ٣ اضعاف الفزيك
اكتر فرق بين الفيزيك والبدي بيلدينغ هو كميات الاكل
تحبة من الجزائر كالعادة 🇩🇿
ي
@@mostafaamrity2893 ههههههههه
اسكت على ربنا
قال تحية من الجزائر في المشكل عنصرية اكثر صفة قبيحة في العالم نحن مسلمون
@@youssefmdz613 اسكت على حتشون يمانا
انتا عارف يادره انو انا حاليا عامل دايت وجدول تمارين و النتائج مبهره جدا جدا ، وكل ده اعتمادا عالمعلومات الي فالفيديوز بتاعتك، الف شكرا لك ❤️
انت غيرت حياتي ❤️
قصة شعرك ولحيتك كتير لابقة لجسمك ومتناسقة ، كل التحيات ، معلومات مهمة
عاش يا كابتن محمود
انت موسوعه متكاملة في هذا المجال
حبيت افكرك الوشم شكله جميل بس حرام
وكل سنه ونت طيب رمضان كريم❤
From morocco 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
أحلى درااااااااااااه فى الدنيا أنا لسه متفرجتش على الفيديو بس أنت محتواك رائع بل وفوق الرائع ربنا يعلم أنا بحبك أد إيه
تحياتي من الجزائر . ان شاء الله الحق لمستوى يشرفني و اشرف بيه بلدي زيك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿💚💚💚
إنشاء الله
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
بشكل شخصي بحس اغلب اللي بيكتبو بوستات ومقالات وفيديوهات لكمال الاجسام بيفتو الا انت يا اخي بحبك وبحب اسمعك وبحب استفاد من معلوماتك بجد رائع وبتمنالك الخير والتوفيق ❤
انا اول ما يجيني افرح انك نزلت فديو وربي سعاده
حلقات قديمة بتاعت معلومات!!!! صدقني دي اكتر حلقات كانت بتاخد قلبي هي والڤلوجات والله
يا درة انا بحترمك جدا ... بغض النظر عن خبرتك في كمال الاجسام و معلوماتك فيها و عنها .. بس وقوفك أمام الشاشة و منهجيتك في الكلام محترفة جدا ... اخوك من تونس ... على فكرة انا مستني تمرينات ثانية مع خالد شيكاوي شدو حيلكم و متعونا يلا
لو سمحت يا دره عايزين حلقه عن تأثير الهرمونات لمرضى السكر
ياريت يا كابتن تعملنا حلقه عن المحفزات وهل ليها آثار جانبية خصوصا محفزات التستوستيرون
بسم الله ما شاء الله عليك❤️❤️❤️حضرتك محترم و احسن الحمدلله في كل حاجة ربنا يكرمك ❤️❤️❤️❤️
كلام واضح وصريح الله يقويك دره محمود
تحية ليك يا بطل 🇲🇦🇲🇦 دائما معلومات جديدة
تحية لك من سوريا ✋
فخر لنا ❤ استادنا الكريم تحية من 🇩🇿 الجزائر
تحية حب من العراق للشعب المصري 🥰😍
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
حبيبى اخواتنا 🖤
قبل نصف ساعه كنت بدور في صفحتك على فيديو جديد... لا تنسانا برو ♥️
تحية كبيرة ياكابتن
ياريت تكمل سلسلة انواع دايت
ومشكوووور علي مجهوداتك ياغالي
عاشت ايدك كابتن على المعلومات دائما مبدع قدوتنا ❤️
فخر العرب ولله بحب اشوف حضرتك بخد تحفيز
ربي يحفظك تحيه لك من العراق.
وحشتنا اوي اوي سلسلة المعلومات و الدردشة ي كبتني والله🙏🏼🙏🏼🙏🏼♥
thank you for taking time out of ur day to post such videos to help people in a way, much love and respect for u bro
فيديو كتير مفيد، إعمل سلسلة بس عن الهرمونات ومعلومات عنها👍🌷
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
خفيف هرمونات و تمرن كويسسسسس يابشا 🤯
Watching u from algeria ❤🇩🇿
كابتن سوي نفس المقطع بس على المكملات الغذائية مع كل الحب و الاحترام ❤
احلى معلومات مع احلى دره(في حماية الله)
كالعادة فعلا عمرك مابتقصر في الافادة ودايما بتفيدنا وشخص محترم ومجتهد وانا بحترمك وبحبك جدا اتمنالك دايما الافضل ان شاءالله ❤❤❤
الي بده يعمل الدره حلقه عن هل هم طبيعيون عن فرقد الجبوري يحط لايك عشان يوصله
جسمه طبيعي و عادي م
يا عم ايه فرقد الجبوري ده اصلا عشان يعمل عنه حلقة
@@طرائفوفنوكوميديا انا برده مش عارفه 😂
@@momen3916 😆😆
@@طرائفوفنوكوميديا اكتب اسمه بطلعلك
بس ايه العظمه دى مشاء الله تقدر تخش بطولة الصبح
محمود حبيبي وأخي في الله .اخوك من الجزائر بالتوفيق يارب العالمين ورمضانك كريم
الدرة لح يجيب المليون شدو الهمه يا شباب 🔥😍😍
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
Your upload makes my day wallahi
منور اليوتيوب يا وحش يا عالمي استاذ ورئيس قسم كمال الاجسام في العالم العربي كلو علمهم يا كبير 😘😘😘😘
Al Durrah .. The Mythbuster
أأمل يكون في سلسلة عن حاجات زي كدا زي زمان💙
اقسم بالله عظمة
Durrah ❤️ miss training with you
Ramadan kareem and god bless you
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
والله بعشقك يا درة انسان جميل تحية ليك اعتبر بيج رامي الاول بعده انت علي طول بلا منازع 💜💜
وياريت تعمل فيديو كيف تساعد علي الضخامة العضلية اكثر من غير مكملات باشياء طبيعية لو تعرف
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
محمود الذرة مواضيع قمة
ربي يحفظك كابتن اني من متابعينك من العراق قضاء الفلوجه
كبتن ممكن تعمل فيديو عن كيف تكبر عضله الكتف بل دمبل ويكون تمرين منزلي
كابتن اعمل حلقة عن كيفية التخلص من احتباس الماء طبيعي، How to get rid of water retention naturally
Potassium
بنحبك يا درة😍❤
متابعك من تونس❤❤
❤المبدع دايماً 🇰🇼❤️
ياريت يا دره تنزل وجباتك في فتره التوقف اللي حضرتك فيها عن البطولات وكدا + عايذين نشوف وجباتك في الصيام اذاي محافظ والخ...
كبتن محمود ياليت تنزل motivation متابعينك من السعودية 🇸🇦
الاستفادة الوحيدة من الحلقة دي انك تبعد خالص من سكة الهرمونات
Ramadan karim
لو ممكن موضوع عن المحفزات الامنه للتستاستيرون سواء طبيعية او لا
احلى درة فى العالم
1, , والمرءُ تائهٌ بين إقبالِه على شرٍّ يظنُّه خيرًا وإعراضِه عن خيّرٍّ يظنُّه شرًّا ، والسّعيدُ مَن كانت خيرةُ الله له أحبَّ إليه من خيرتِه لنفسِه ...💙
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
عاااش بجد ❤️
ممكن بقي تعمل سلسله عن التنشيف والتضخيم
Durrah legend I am Egyptian ❤❤❤❤❤❤🇪🇬🇪🇬
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
كل سنة و انت طيب يا بطل ممكن تكلمنا عن الكرياتين
اكلم عن الموضوع ده كتير يادره
جميل جدا كلامك واقعي
يا ريت تعمل لنا فيديو فيديو شامل عن المكملات الغذائية، وهل هي ضرورية ولا لأ.. 🙏🏽
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
تحيه من مصر لاجمد واحد ف الكوكب♥️
مرحبا يادرة.
اول شي انا مو جاي لحتى اقنعك بفكرتي لكن اتمنى انو تصير.
انت حاليا موقف بطولات و جسمك حلو يعني تقدر اذا رجعت للهرمونات ترجع احسن من الاول باذن الله.انت قلت انو الحياة حاليا اريح و امتع.يعني ما وحشك جو البطولات و للمنافسة و كدا.ولا شعور الفوز؟؟
اتمنى انك تقرا رسالتي و تحيتي الك من العراق💖
_سبحان الله
_الحمدالله
_لا إله إلا الله
_الله أكبر
_لا حول ولا قوة الا بالله♥️
ممكن لو سمحت يا كابتن تتكلم فى حلقه
عن الفتره الزمنيه لكل منشط فى الجسم بالنسبه للتحليل
أفضل مدرب عندي♥️
مبروك المليون مقدماً يا دره🖤✅🔥👏
هل ممكن تتكلم على حارق الدهون !!! متي!؟ لماذا !؟ عوامل جانبية !؟
لا تكرَُهوا الابتْلاءات إنها ماحية للذنوب.."❤
اذكر الله وصلي على النبي..،.،
والله ي درة لو اعتزلت اليوتيوب يمكن ابطل من البرنامج فلازم لازم تستمر فالقناة و احنا اول الداعمين لك من الشير و الكونت و اللايك و اي خدمة ✌🏻
درة ممكن تتكلم عن الماسك اللي هو بتاع التنفس اللي في التمرين
احسن كابتن في العالم ♥️♥️❤️
جزاك الله خيرا ربنا يحفظك ويبارك فى صحتك وعمرك واولادك واحبابك يا رب
الله يبارك فيك يا بطل
انا قعدت اسبوع منبهر بكمية المجهود الي وضعته في البروكرام ولسة حبتدي البروكرام
علما ان كل شي' كان مأخوذ بالحسبان عند كتابة البروكرام وحتى ادق التفاصيل
الله يوفقك كابتن درّة
كل ما ترجوهُ آتٍ، إنّ خيرَ الله مُقبِل.💙
Durrah can you make a video about estrogen and how it works it would realy help ty 🙏🙏
منور الدنيا يا عالمي
لك عاش يا كابتن من سوريا
طيب متعملنا فيديو علي قصة الريسبتورز يا حبيبنا يعني مثلا نعرف ازاي حدودنا في هورمون معين هل في تحليل معين يتعمل او حاجة، انا توقعت من كلامك ان كل شخص يختلف عن التاني
انت عظمه وصريح مع الناس
موسوعة ما شاء الله 👊🇩🇿
كل سنة و انتا طيب يا كابتن 💪❤️
ڤيديو رائع جدا جدا… شكرا يا بطل
عظمة❤️
شباب الي يحب الدرة يعمل مقطع عن المدرب تشارلز جلاس وعن افكار تشارلز تجاه التمرين وهل المقاطع المنتشرة صحيحة ام لغرض الدعاية الي يحب هيج خلي يعمل لايك للتعليق حتى الكابتن يشوف التعليق
بسم الله ماشاء الله
ربنا يزيدك يا كابتن محمد
انا طارق من مصر ومن مشجعيك
ويلعب كمال اجسام اديلى ٥ سنين ونا عندى الوقت ١٧ انك ما وهخش انشاء الله بطولات وكدا
ابدأكورس هرمونى من امتى
كل سنه وانت طيب يا دره
افضل حلقات تحياتي من المغرب
درة شكلاك جميييييييل
يادره عايزينك تعمل سلسلة تنسف فيها كل الخرافات والأفكار الغلط الي تتقال فالرياضة ومنها هل الحديد أو الجيم يوقف الطول او يأثر عليه أو لا
I love you,and Ramadan Karim ❤️
قلبي دا ايه العظمة دي
كل سنه وانت طيب يا كوتش
محمود الاسطورة ,,,,،💪💪
كالعادة فائدة كبيرة
شكرا كابتن ❤🇮🇶
ممكن تعمل فيديو ازاي تعمل كورس لنفسك وتعرف هدفك وتتطلع بدون ضرر من الكورس