يا كابتن بتقول انك زيدت حوالي ٢٠ كيلو طبيعي في ٥ سنين و ده كان آخر الطبيعي و زدت ٢٥ كيلو في ١٠ سنين بالهرمونات مش دي كده ليها علاقه بالجينات أن ده كان آخر التطور ؟
انتا عارف يادره انو انا حاليا عامل دايت وجدول تمارين و النتائج مبهره جدا جدا ، وكل ده اعتمادا عالمعلومات الي فالفيديوز بتاعتك، الف شكرا لك ❤️ انت غيرت حياتي ❤️
يا درة انا بحترمك جدا ... بغض النظر عن خبرتك في كمال الاجسام و معلوماتك فيها و عنها .. بس وقوفك أمام الشاشة و منهجيتك في الكلام محترفة جدا ... اخوك من تونس ... على فكرة انا مستني تمرينات ثانية مع خالد شيكاوي شدو حيلكم و متعونا يلا
1, , والمرءُ تائهٌ بين إقبالِه على شرٍّ يظنُّه خيرًا وإعراضِه عن خيّرٍّ يظنُّه شرًّا ، والسّعيدُ مَن كانت خيرةُ الله له أحبَّ إليه من خيرتِه لنفسِه ...💙
والله بعشقك يا درة انسان جميل تحية ليك اعتبر بيج رامي الاول بعده انت علي طول بلا منازع 💜💜 وياريت تعمل فيديو كيف تساعد علي الضخامة العضلية اكثر من غير مكملات باشياء طبيعية لو تعرف
كابتن ايه رايك تعملنا فيدو عن رفع الأثقال وتعلقلنا على الناس اللى بتنزل دم من أنفها وهى بتشيل اوزان كبيرة تقولنا ليه الدم ده بينزل او ايه رايك فى الموضوع من وجهة نظرك الشخصية و شكرا للمحتوى الرائع ده ❤️❤️
الله يبارك فيك يا بطل انا قعدت اسبوع منبهر بكمية المجهود الي وضعته في البروكرام ولسة حبتدي البروكرام علما ان كل شي' كان مأخوذ بالحسبان عند كتابة البروكرام وحتى ادق التفاصيل الله يوفقك كابتن درّة
طيب متعملنا فيديو علي قصة الريسبتورز يا حبيبنا يعني مثلا نعرف ازاي حدودنا في هورمون معين هل في تحليل معين يتعمل او حاجة، انا توقعت من كلامك ان كل شخص يختلف عن التاني
مرحبا يادرة. اول شي انا مو جاي لحتى اقنعك بفكرتي لكن اتمنى انو تصير. انت حاليا موقف بطولات و جسمك حلو يعني تقدر اذا رجعت للهرمونات ترجع احسن من الاول باذن الله.انت قلت انو الحياة حاليا اريح و امتع.يعني ما وحشك جو البطولات و للمنافسة و كدا.ولا شعور الفوز؟؟ اتمنى انك تقرا رسالتي و تحيتي الك من العراق💖
بسم الله ماشاء الله ربنا يزيدك يا كابتن محمد انا طارق من مصر ومن مشجعيك ويلعب كمال اجسام اديلى ٥ سنين ونا عندى الوقت ١٧ انك ما وهخش انشاء الله بطولات وكدا ابدأكورس هرمونى من امتى
thanks alot for ur following and updated videos all the time !!! can u please discuss with us the anxiety and panic attacks disorder for athletes who want to be on steroids
شباب الي يحب الدرة يعمل مقطع عن المدرب تشارلز جلاس وعن افكار تشارلز تجاه التمرين وهل المقاطع المنتشرة صحيحة ام لغرض الدعاية الي يحب هيج خلي يعمل لايك للتعليق حتى الكابتن يشوف التعليق
![ILLSLICK - KILLSHOT REMIX [FULL VERSION]](http://i.ytimg.com/vi/RIK8RrqIAzE/mqdefault.jpg)
For Customized Programs:
www.durrahnation.com/lp
Follow my Instagram:
instagram.com/thedurrah
Follow my Facebook:
facebook.com/thedurrah
عاوزين سلسلة هل هم طبيعيون
الفنان ياسر جلال
جامد يا درة
طيب انا بدأت 55بردو بس طولي 188وبعد حوالي سنه وصلته ل84 وبعدين استعملت هرمون وبقيت 100في حوالي 5شهور كده يبقا انا جامد بقا صح😂💪
سوي هل هم طبيعيون عن زياد كول
يا كابتن بتقول انك زيدت حوالي ٢٠ كيلو طبيعي في ٥ سنين و ده كان آخر الطبيعي
و زدت ٢٥ كيلو في ١٠ سنين بالهرمونات
مش دي كده ليها علاقه بالجينات أن ده كان آخر التطور ؟
يا كابتن اعمل فيديو عن الهرمونات للاعبين الفيزيك وهل في فرق بينهم وبين البدي بيلدينج في كميه الهرمون
!
ي لاعبين فيزك ياخذون شي قليل
طبعا البدي بيلدينج بتاخد ٣ اضعاف الفزيك
اكتر فرق بين الفيزيك والبدي بيلدينغ هو كميات الاكل
تحبة من الجزائر كالعادة 🇩🇿
ي
@@mostafaamrity2893 ههههههههه
اسكت على ربنا
قال تحية من الجزائر في المشكل عنصرية اكثر صفة قبيحة في العالم نحن مسلمون
@@youssefmdz613 اسكت على حتشون يمانا
From morocco 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
عاش يا كابتن محمود
انت موسوعه متكاملة في هذا المجال
حبيت افكرك الوشم شكله جميل بس حرام
وكل سنه ونت طيب رمضان كريم❤
انتا عارف يادره انو انا حاليا عامل دايت وجدول تمارين و النتائج مبهره جدا جدا ، وكل ده اعتمادا عالمعلومات الي فالفيديوز بتاعتك، الف شكرا لك ❤️
انت غيرت حياتي ❤️
تحياتي من الجزائر . ان شاء الله الحق لمستوى يشرفني و اشرف بيه بلدي زيك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿💚💚💚
إنشاء الله
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
بشكل شخصي بحس اغلب اللي بيكتبو بوستات ومقالات وفيديوهات لكمال الاجسام بيفتو الا انت يا اخي بحبك وبحب اسمعك وبحب استفاد من معلوماتك بجد رائع وبتمنالك الخير والتوفيق ❤
قصة شعرك ولحيتك كتير لابقة لجسمك ومتناسقة ، كل التحيات ، معلومات مهمة
"أتضعُفُ واللهُ سنَدَكَ" ❤️
لا أضعف طلما الله جنبي
انا اول ما يجيني افرح انك نزلت فديو وربي سعاده
كبتن ممكن تعمل فيديو عن كيف تكبر عضله الكتف بل دمبل ويكون تمرين منزلي
كل ما ترجوهُ آتٍ، إنّ خيرَ الله مُقبِل.💙
يا درة انا بحترمك جدا ... بغض النظر عن خبرتك في كمال الاجسام و معلوماتك فيها و عنها .. بس وقوفك أمام الشاشة و منهجيتك في الكلام محترفة جدا ... اخوك من تونس ... على فكرة انا مستني تمرينات ثانية مع خالد شيكاوي شدو حيلكم و متعونا يلا
بسم الله ما شاء الله عليك❤️❤️❤️حضرتك محترم و احسن الحمدلله في كل حاجة ربنا يكرمك ❤️❤️❤️❤️
أحلى درااااااااااااه فى الدنيا أنا لسه متفرجتش على الفيديو بس أنت محتواك رائع بل وفوق الرائع ربنا يعلم أنا بحبك أد إيه
ياريت يا كابتن تعملنا حلقه عن المحفزات وهل ليها آثار جانبية خصوصا محفزات التستوستيرون
الي بده يعمل الدره حلقه عن هل هم طبيعيون عن فرقد الجبوري يحط لايك عشان يوصله
جسمه طبيعي و عادي م
يا عم ايه فرقد الجبوري ده اصلا عشان يعمل عنه حلقة
@@طرائفوفنوكوميديا انا برده مش عارفه 😂
@@momen3916 😆😆
@@طرائفوفنوكوميديا اكتب اسمه بطلعلك
قبل نصف ساعه كنت بدور في صفحتك على فيديو جديد... لا تنسانا برو ♥️
حلقات قديمة بتاعت معلومات!!!! صدقني دي اكتر حلقات كانت بتاخد قلبي هي والڤلوجات والله
"صدقني، الأمر يبدأ عند ربك، وينتهي عند ربك، فلا تقف عند الخلق كثيرًا ."
عاشت ايدك كابتن على المعلومات دائما مبدع قدوتنا ❤️
فيديو كتير مفيد، إعمل سلسلة بس عن الهرمونات ومعلومات عنها👍🌷
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
فخر لنا ❤ استادنا الكريم تحية من 🇩🇿 الجزائر
كلام واضح وصريح الله يقويك دره محمود
كابتن سوي نفس المقطع بس على المكملات الغذائية مع كل الحب و الاحترام ❤
لو سمحت يا دره عايزين حلقه عن تأثير الهرمونات لمرضى السكر
تحية حب من العراق للشعب المصري 🥰😍
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
حبيبى اخواتنا 🖤
تحية ليك يا بطل 🇲🇦🇲🇦 دائما معلومات جديدة
وحشتنا اوي اوي سلسلة المعلومات و الدردشة ي كبتني والله🙏🏼🙏🏼🙏🏼♥
يا ريت تعمل لنا فيديو فيديو شامل عن المكملات الغذائية، وهل هي ضرورية ولا لأ.. 🙏🏽
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
Durrah legend I am Egyptian ❤❤❤❤❤❤🇪🇬🇪🇬
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
تحية كبيرة ياكابتن
ياريت تكمل سلسلة انواع دايت
ومشكوووور علي مجهوداتك ياغالي
1, , والمرءُ تائهٌ بين إقبالِه على شرٍّ يظنُّه خيرًا وإعراضِه عن خيّرٍّ يظنُّه شرًّا ، والسّعيدُ مَن كانت خيرةُ الله له أحبَّ إليه من خيرتِه لنفسِه ...💙
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
thank you for taking time out of ur day to post such videos to help people in a way, much love and respect for u bro
كالعادة فعلا عمرك مابتقصر في الافادة ودايما بتفيدنا وشخص محترم ومجتهد وانا بحترمك وبحبك جدا اتمنالك دايما الافضل ان شاءالله ❤❤❤
Your upload makes my day wallahi
Al Durrah .. The Mythbuster
فخر العرب ولله بحب اشوف حضرتك بخد تحفيز
والله بعشقك يا درة انسان جميل تحية ليك اعتبر بيج رامي الاول بعده انت علي طول بلا منازع 💜💜
وياريت تعمل فيديو كيف تساعد علي الضخامة العضلية اكثر من غير مكملات باشياء طبيعية لو تعرف
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
احلى معلومات مع احلى دره(في حماية الله)
لا تكرَُهوا الابتْلاءات إنها ماحية للذنوب.."❤
Durrah ❤️ miss training with you
Ramadan kareem and god bless you
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
ربي يحفظك تحيه لك من العراق.
كابتن اعمل حلقة عن كيفية التخلص من احتباس الماء طبيعي، How to get rid of water retention naturally
Potassium
كابتن ايه رايك تعملنا فيدو عن رفع الأثقال وتعلقلنا على الناس اللى بتنزل دم من أنفها وهى بتشيل اوزان كبيرة
تقولنا ليه الدم ده بينزل او ايه رايك فى الموضوع من وجهة نظرك الشخصية
و شكرا للمحتوى الرائع ده ❤️❤️
أول حاجة روح إتطمن على ضغط دمك الأول بسرعة
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
Watching u from algeria ❤🇩🇿
الدرة لح يجيب المليون شدو الهمه يا شباب 🔥😍😍
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
منور اليوتيوب يا وحش يا عالمي استاذ ورئيس قسم كمال الاجسام في العالم العربي كلو علمهم يا كبير 😘😘😘😘
الله يبارك فيك يا بطل
انا قعدت اسبوع منبهر بكمية المجهود الي وضعته في البروكرام ولسة حبتدي البروكرام
علما ان كل شي' كان مأخوذ بالحسبان عند كتابة البروكرام وحتى ادق التفاصيل
الله يوفقك كابتن درّة
كبتن محمود ياليت تنزل motivation متابعينك من السعودية 🇸🇦
طيب متعملنا فيديو علي قصة الريسبتورز يا حبيبنا يعني مثلا نعرف ازاي حدودنا في هورمون معين هل في تحليل معين يتعمل او حاجة، انا توقعت من كلامك ان كل شخص يختلف عن التاني
تحية لك من سوريا ✋
مرحبا يادرة.
اول شي انا مو جاي لحتى اقنعك بفكرتي لكن اتمنى انو تصير.
انت حاليا موقف بطولات و جسمك حلو يعني تقدر اذا رجعت للهرمونات ترجع احسن من الاول باذن الله.انت قلت انو الحياة حاليا اريح و امتع.يعني ما وحشك جو البطولات و للمنافسة و كدا.ولا شعور الفوز؟؟
اتمنى انك تقرا رسالتي و تحيتي الك من العراق💖
محمود حبيبي وأخي في الله .اخوك من الجزائر بالتوفيق يارب العالمين ورمضانك كريم
أأمل يكون في سلسلة عن حاجات زي كدا زي زمان💙
لو ممكن موضوع عن المحفزات الامنه للتستاستيرون سواء طبيعية او لا
عاااش بجد ❤️
ممكن بقي تعمل سلسله عن التنشيف والتضخيم
بس ايه العظمه دى مشاء الله تقدر تخش بطولة الصبح
ياريت يا دره تنزل وجباتك في فتره التوقف اللي حضرتك فيها عن البطولات وكدا + عايذين نشوف وجباتك في الصيام اذاي محافظ والخ...
درة ممكن تتكلم عن الماسك اللي هو بتاع التنفس اللي في التمرين
ممكن لو سمحت يا كابتن تتكلم فى حلقه
عن الفتره الزمنيه لكل منشط فى الجسم بالنسبه للتحليل
هل ممكن تتكلم على حارق الدهون !!! متي!؟ لماذا !؟ عوامل جانبية !؟
أغلب متابعين الدرة من المغرب 🇲🇦 🇲🇦والجزائر 🇩🇿🇩🇿
عرفت منين ؟!
أفضل مدرب عندي♥️
_سبحان الله
_الحمدالله
_لا إله إلا الله
_الله أكبر
_لا حول ولا قوة الا بالله♥️
احسن كابتن في العالم ♥️♥️❤️
يادره عايزينك تعمل سلسلة تنسف فيها كل الخرافات والأفكار الغلط الي تتقال فالرياضة ومنها هل الحديد أو الجيم يوقف الطول او يأثر عليه أو لا
خفيف هرمونات و تمرن كويسسسسس يابشا 🤯
والله ي درة لو اعتزلت اليوتيوب يمكن ابطل من البرنامج فلازم لازم تستمر فالقناة و احنا اول الداعمين لك من الشير و الكونت و اللايك و اي خدمة ✌🏻
مبروك المليون مقدماً يا دره🖤✅🔥👏
والمرءُ تائهٌ بين إقبالِه على شرٍّ يظنُّه خيرًا وإعراضِه عن خيّرٍّ يظنُّه شرًّا ، والسّعيدُ مَن كانت خيرةُ الله له أحبَّ إليه من خيرتِه لنفسِه ...💙
كل سنة و انت طيب يا بطل ممكن تكلمنا عن الكرياتين
ياريت يا كوتش توضح معلومات العقم هل العقم مؤقت خلال الكورس أو بيستمر بعد كورس الهرمون
جزاك الله خيرا ربنا يحفظك ويبارك فى صحتك وعمرك واولادك واحبابك يا رب
بنحبك يا درة😍❤
متابعك من تونس❤❤
تحيه من مصر لاجمد واحد ف الكوكب♥️
I love you,and Ramadan Karim ❤️
Durrah can you make a video about estrogen and how it works it would realy help ty 🙏🙏
❤المبدع دايماً 🇰🇼❤️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اهله وصحبه وسلم. ..
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا و مولانا محمد و على اهلة و اصحبة اجمعين
بسم الله ماشاء الله
ربنا يزيدك يا كابتن محمد
انا طارق من مصر ومن مشجعيك
ويلعب كمال اجسام اديلى ٥ سنين ونا عندى الوقت ١٧ انك ما وهخش انشاء الله بطولات وكدا
ابدأكورس هرمونى من امتى
thanks alot for ur following and updated videos all the time !!! can u please discuss with us the anxiety and panic attacks disorder for athletes who want to be on steroids
كل سنة و انتا طيب يا كابتن 💪❤️
بالله عليك ما تأخر تاني يا دره وياريت تعمل لنا الفرق بين ال واي بروتين اللي هنا في شركه ماكس مصل بالتحديد و ريدكون وان وكل عاام ونت بألف خير 💙💙
اقسم بالله عظمة
ممكن تعمل فيديو ازاي تعمل كورس لنفسك وتعرف هدفك وتتطلع بدون ضرر من الكورس
نريد فيديو عن فرقد الجبوري هل هو طبيعي ... متابعينك من العراق
عملو قبل كده
ربي يحفظك كابتن اني من متابعينك من العراق قضاء الفلوجه
ياريت يا جماعة الخير تدعو بلشفاء لابويا عشان جالو فيروس كورونا 🤲🤲🤲🤲
الشفاء انشالله
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
ان شاء الله كويس؟
كالعادة فائدة كبيرة
شكرا كابتن ❤🇮🇶
شباب الي يحب الدرة يعمل مقطع عن المدرب تشارلز جلاس وعن افكار تشارلز تجاه التمرين وهل المقاطع المنتشرة صحيحة ام لغرض الدعاية الي يحب هيج خلي يعمل لايك للتعليق حتى الكابتن يشوف التعليق
احلى درة فى العالم
كل سنه وانت طيب يا دره
شكرا اخ ولكن لماذا متعمعلش فيديو عن خطر الكرأتين و البرتيين
انا عندي فكرة فشخ اوي
نزل فيديو كل شهر بتقيم فيه اجسام المشتركين وشوية نصائح وكدا
لايك يا شباب عشان يشوف الكومينت
بحبك فشخ🌹
كل اسبوع بس مستحيل يوافق لان مصدر رزقه مبني على الفكرة ذي
ڤيديو رائع جدا جدا… شكرا يا بطل
الاسطورة ض١٠
لا يا كابتن ممكن تكون الهرمونات بتعطي نتائج اسرع اذا كان عندك جينات قوية زي روني و فيل
تحياتي من 🇵🇸
كل سنه وانت طيب يا كوتش
موسوعة ما شاء الله 👊🇩🇿