ТВОРОЖНЫЙ БЛИН 🥞 Без Этого Продукта ПОХУДЕНИЯ НЕ БУДЕТ ❗🤔

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 166

  • @АнтонинаПацева
    @АнтонинаПацева 15 วันที่ผ่านมา +18

    Танечка, огромное спасибо за ваш труд, это сколько нужно прочитать и узнать и преподнести нам лентяем, чтоб мы были здоровы и стройные, мирного неба и спокойных ночей

  • @-_-1467
    @-_-1467 15 วันที่ผ่านมา +13

    Респект Вам ,Танечка, буквально во всех делах!Какой Вы вообще интересный человек!Мира Вам,добра,благополучич и ,конечно, же здоровья!Вы очень много тяжелых ситуаций перенесли,но остались позитивным,грамотным,читаемым человеком!

  • @ВераКузнецова-щ9х
    @ВераКузнецова-щ9х 16 วันที่ผ่านมา +20

    Спасибо, Танечка, Вам,за Ваше старания в обьяснении! Нигде такой нужной информации, не услышишь,не на одном канале , настолько сегодня Вы ,обагатили наши знания,о клетчатке,об овощах,что не знать как постройнеть ,это не уважение не только к себе,но и к Нашему учителю и наставнику, нашей Танечки! Спасибо Вам Танечка, здоровья Вам и долголетия!

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +3

      Вера думаем каждый день о себе🙏♥️

  • @Boiko.Valentina_Ivanovna-12
    @Boiko.Valentina_Ivanovna-12 16 วันที่ผ่านมา +23

    Огромное спасибо тебе Танюша за очередное полезное видео, как всегда очень интересно и полезно, благодарю тебя Господи храни тебя ❤❤❤

  • @НадеждаМАЗЮТА-х8ф
    @НадеждаМАЗЮТА-х8ф 16 วันที่ผ่านมา +33

    С Рождеством Христовым 🙏Всем мира и любви ❤

  • @НатальяШпак-ч2ю
    @НатальяШпак-ч2ю 16 วันที่ผ่านมา +31

    Добрый вечер Татьяна как мне нравиться ваше видео информация и как вы её нам преподносит.У меня с вами вся жизнь поменялась к лучшему.Дай Бог вам здоровья, любви и мира!!!❤❤❤❤❤

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +4

      Наталочка , класс, приятно ♥️🙏

    • @СВета-х4н
      @СВета-х4н 15 วันที่ผ่านมา

      Татьяна, Здравствуйте ,скажите пожалуйста, какая у Вас по размеру донышка сковородочка??
      С Уважением и Благодарностью Вам за ответ и видео 🙏🙏💐🌿🕊💖

    • @НинаЖемчужная-е2ъ
      @НинаЖемчужная-е2ъ 15 วันที่ผ่านมา +2

      Татьяна, добрый день. Огромное спасибо за полезную информацию, подскажите пожалуйста ТТГ какой должен быть по вашему, у врачей до 4 это очень много . И ещё по вашему гликированный гемоглобин какая норма. Заранее спасибо

  • @АнжеликаАстахова-б6ъ
    @АнжеликаАстахова-б6ъ 15 วันที่ผ่านมา +16

    Творожный блин просто сказка!❤ЛАЙК!!!обнимаю

  • @NGeo-ci3qj
    @NGeo-ci3qj 15 วันที่ผ่านมา +13

    Снова масса полезнейшей информации и вкусный рецепт. Сохранила себе. Спасибо.

  • @tatyanasoronkulova3870
    @tatyanasoronkulova3870 16 วันที่ผ่านมา +9

    Спасибо! Жду с нетерпением каждый день! ❤

  • @ЛюдмилаМалиновская-ь7ч
    @ЛюдмилаМалиновская-ь7ч 16 วันที่ผ่านมา +17

    Спасибо, Татьяна. Всё верно о питании как у Вас я не слышалв. Сразу необычно было услышать о том, что надо есть жиры. Второй раз послушала Вас, решила попробовать, получилось, результат отличный, сработало ))) самое главное комфортно стройнеешь, мне несложно было начать питаться по Вашей рекомендации и методике. Спасибо, Татьяна, что Вы делитесь своими знаниями из личной практики. Низкий Вам поклон. Всему нашему сообществу желаю мира и добра, успехов.❤ ❤❤

    • @Fhjk200
      @Fhjk200 16 วันที่ผ่านมา +4

      Это очень известная низкоуглеводная система питания (даже не диета), плюс свои танины элементы. Просто Таня ее нам популярно и наглядно объясняет. На своем примере, на практике, как это хорошо работает. И мы перенимаем. Она на пальцах растолковывает как правильно делать. Это действительно эффективная и не голодная система похудения.

  • @АлександраЛещинская-ц7й
    @АлександраЛещинская-ц7й 16 วันที่ผ่านมา +8

    Огромное Вам спасибо!Вы очень ценную информацию даете людям.Увидела Ваши ролики еще во время модной болезни,и о чудо Ваши кашки отрубные-ягодно-творожные спасли мою маму от запоров(человек который незрячий и не выходящий из квартиры).У нее диабет-инсулинозависимый.А сейчас и я Ваши рецепты готовлю и конечно движение.Спасибо Вамеще раз❤❤❤❤❤

    • @СВета-х4н
      @СВета-х4н 15 วันที่ผ่านมา

      Здравствуйте, скажите пожалуйста, Вы такие кашки от запороа утром или в какое время лучше употреблять??
      С Уважением и Благодарностью за ответ 🙏🙏

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  14 วันที่ผ่านมา

      Александра , маме долголетия 🙏♥️

  • @ZNRA71
    @ZNRA71 16 วันที่ผ่านมา +13

    Здравствуйте дорогая Татьяна! Спасибо🙏💕 огромное за рецепт блинчика творожного!!! Обязательно приготовлю.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +1

      Классно , вкусно , красиво 🥞

  • @СарияШагиахметова
    @СарияШагиахметова 15 วันที่ผ่านมา +8

    Спасибо большое вам за вашу энергию,передающуюся через экран! Я вас уважаю,я иду за вами! Немного раслабилась на праздниках,но с вами не страшно,вы подковываете нас знаниями И уверенностью! Вы даете нам скелет знаний о сбвлансированном питании, сегодня пешком на работу, сегодня же интервал в питании,дай вам бог здоровья и долголетия,и ещё больше энергии доя мотивации нас,идущих за вами! С вами я перестала лениться готовить еду, богатую микроэлементами,с вами я научилась любить себя! Учу этому и свою семью!

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  14 วันที่ผ่านมา

      Мария ,комментарий прочитала всем ♥️

  • @ОляЕрёменко-г3я
    @ОляЕрёменко-г3я 16 วันที่ผ่านมา +10

    Шикарный творожный блинчик👍😋! Спасибо❤!

  • @ОльгаМанько-щ6ю
    @ОльгаМанько-щ6ю 15 วันที่ผ่านมา +5

    Танечка, спасибо за творожный блин с овсяноблин ом не сравнить. Это вкусно и сытно. Спасибо за сельдереевые биточки. Очень вкусно. Большое спасибо.

  • @НатальяБоева-т8ю
    @НатальяБоева-т8ю 16 วันที่ผ่านมา +8

    Благодарю Татьяна

  • @НатальяБурганова-т4и
    @НатальяБурганова-т4и 16 วันที่ผ่านมา +11

    Добрый вечер Татьяна ❤ и милое сообщество ❤

  • @ИринаЗакирова-о5б
    @ИринаЗакирова-о5б 16 วันที่ผ่านมา +6

    Танечка, спасибо огромное, солнышко ты наше❤❤❤❤❤

  • @nadyatzurupa6042
    @nadyatzurupa6042 16 วันที่ผ่านมา +8

    Варенье-картинка,как есть янтарное!А блинок сытненький,вкусненький!Спасибо!😊

  • @БорисоваТатьяна-д4х
    @БорисоваТатьяна-д4х 16 วันที่ผ่านมา +4

    Большое вам спасибо за рецепт!!!

  • @ВераКузнецова-щ9х
    @ВераКузнецова-щ9х 16 วันที่ผ่านมา +7

    Обязательно,испеку,такой творожный блинчик,тем более , замороженные фрукты есть! Спасибо Вам Танечка! Я,тоже делала зефир на агар-агаре,он вкуснее и натуральнее,чем на желатине!

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +1

      Я делала один раз , согласна вкусно.но этот человек готовит шедевры на праздники из зефира, продажа , композиции, цветы...

  • @ТатьянаАнтипова-у1ф
    @ТатьянаАнтипова-у1ф 15 วันที่ผ่านมา +9

    Доброе утро. Большое спасибо за высокую культуру подачи материала. Я имею ввиду , что вы не проводите мукбанги так называемые и т.д.

  • @ЖеняШурашов
    @ЖеняШурашов 15 วันที่ผ่านมา +3

    Спасибо большое ❤️ За Рецепт, Обязательно Попробую.

  • @ceslavasimkovic101
    @ceslavasimkovic101 16 วันที่ผ่านมา +4

    Включаю и наслаждаюсь,благодарю ❤❤❤❤❤❤

  • @vanilka3188
    @vanilka3188 15 วันที่ผ่านมา +5

    Я собиратель диетических рецептов...Обожаю полезную еду...Спасибо Татьяна...❤

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +1

      У меня масса рецептов , забейте название канала и ,,Коврижка из Амаранта"

    • @vanilka3188
      @vanilka3188 15 วันที่ผ่านมา

      @TaniaTH-cam-s9j Спасибо большое...

  • @ВалентинаВыводовская
    @ВалентинаВыводовская 14 วันที่ผ่านมา

    Классно спасибо милая Танюша за труд будь пожалуйста здорова

  • @ТатьянаВевель
    @ТатьянаВевель 16 วันที่ผ่านมา +23

    Таню слушаем, вкусно кушаем,
    Но для уважухи
    Нам не хватает всем движухи!🏃‍♀💃

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +6

      Да красота страшная сила ,а лень какая сила 😀💪💪💪

    • @ТатьянаВевель
      @ТатьянаВевель 16 วันที่ผ่านมา

      @@TaniaTH-cam-s9j ✊🤝😀

  • @ЧижевскийАндрей
    @ЧижевскийАндрей 12 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за информацию. Было интересно. Желаю вам удачи в развитии канала.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  12 วันที่ผ่านมา

      Спасибо, приятно 👍

  • @nataliakrasnova5484
    @nataliakrasnova5484 14 วันที่ผ่านมา

    Татьяна здравствуйте! С Рождеством Христовым Вас! Огромное спасибо за чудный рецепт кекса с сухофрукттами! Это невероятно вкусно!!! Получилось с первого раза как Вы и обещали!!! Ничего искать больше не буду, печь буду толтко его еще и на Пасху!! Мира, здоровья и спасибо за ваш труд на здоровье ваших подписчиков!

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  14 วันที่ผ่านมา +1

      Да , рецепт шикарный , на здоровье , на Пасху это празднично , отлично 🙏

  • @ZNRA71
    @ZNRA71 16 วันที่ผ่านมา +3

    Татьяна! Гормональный фон нуждается в постоянном контроле- это я научилась у Вас! Огромное🙏💕 спасибо! Мне комфортно при 1,8 раньше я принимала 50 эутерокса а теперь приходится 75.....возможно весной и летом переду опять на 50....организм покажет. Благодарю Вас за помощь нам!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +1

      @@ZNRA71 если нужно чередуйте это будет правильно.

    • @ZNRA71
      @ZNRA71 15 วันที่ผ่านมา

      @@TaniaTH-cam-s9j Спасибо🙏💕 буду пробовать чередовать , а через месяц сдам анализ.

  • @ИринаНеважно-ш6ы
    @ИринаНеважно-ш6ы 16 วันที่ผ่านมา +12

    Как всегда нужная, ценная информация. А блины на Вашем канале только полезные творожный, капустный, отрубной... 😊 Одно удовольствие! Спасибо за мотивацию и знания!!! 👆

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา

      Ирочка , спасибо , приятно и я стараюсь ♥️

  • @ValentinaZimmer-p6m
    @ValentinaZimmer-p6m 13 วันที่ผ่านมา

    Шикарный блинчик😊приятного аппетита 😄 ❤

  • @АнтонинаИванова-ж6е
    @АнтонинаИванова-ж6е 16 วันที่ผ่านมา +7

    Таня,я так ждала когда ты скажиш ля ля ля😂

  • @alexam3318
    @alexam3318 16 วันที่ผ่านมา +9

    Лучший канал ❤

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา

      Спасибо , приятно ♥️

  • @АллаКозуб-й3о
    @АллаКозуб-й3о 16 วันที่ผ่านมา +5

    Большое спасибо за рецепт- завтра с утра обязательно приготовлю!

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา

      Алла , красиво и вкусно , интересный вариант🥞

  • @СветланаЯ-р4р
    @СветланаЯ-р4р 15 วันที่ผ่านมา

    Благодарю за полезные советы.❤❤❤

  • @irra-iv8iv2cm2j
    @irra-iv8iv2cm2j 16 วันที่ผ่านมา +7

    Киви отлично помогают утром всем людям, чтобы "получилось", то , что всем 😅😅😊нужно...

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +3

      Так у меня есть видео посвященное киви, муцин в нем ....

  • @EdokiaSfecla
    @EdokiaSfecla 16 วันที่ผ่านมา +10

    Добрый вечер Татьяна и вся сообщество ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @Галя-ц4щ
    @Галя-ц4щ 8 วันที่ผ่านมา

    Ой таня силу воли дал бы господь ты молодец кто бы мне готовил эти блюда вы молодая силы есть я старая мне семьдесят пять я не жалуюсь прстоуже не рельно птиьание отладить увы и ах с уваж галина запорожье

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  8 วันที่ผ่านมา

      Галя, знаю практикующего хирурга гинеколога женщину 71 год , операции делает сложные, а вы в старухи зашились

  • @anutikholi3690
    @anutikholi3690 15 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за информацию,наглядные продукты 😊

  • @ЛюдмилаМордасова-т4ш
    @ЛюдмилаМордасова-т4ш 15 วันที่ผ่านมา +1

    Татьяна простите, я не дослушала немного, теперь переслушала и узнала ваш результат, как хорошо, что теперь 1,1! А по самочувствию вы почувствовали изменение? Слава Богу за всё!

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  14 วันที่ผ่านมา

      Я и тогда хорошо чувствовала себя, но продолжаю гормон снимать...а зачем лишний принимать, пойдете к врачу скажет Норма

  • @НинаВолобуева-ф2я
    @НинаВолобуева-ф2я 15 วันที่ผ่านมา

    Отлично, Татьяна🎉

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา

      @@НинаВолобуева-ф2я Спасибо Нина , я стараюсь ♥️

  • @m.a.pogodina
    @m.a.pogodina 15 วันที่ผ่านมา +2

    Татьяна, Добрый день.😊 Меня тоже не сможет овсянка насытить без белка. Особенно с корнеплодами и тыквой. Меня насыщает с салатом и белком. Пара мой каждое утро ест овсянку с яйцом,по рецепту няни Михаила Лермонтова.

  • @СВета-х4н
    @СВета-х4н 15 วันที่ผ่านมา +1

    Очень приятная Женщина 🙂👍🌹, надо попробовать Танечкино питание и рекомендации ,
    С Глубочайшим Уважением и Благодарностью Вам, Дорогое Солнышко, полюбила Вас, Милая Дорогая Душа🙏🙏💐🌿🕊💖,
    Люблю, Благодарю Вас 🧏‍♀️,

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +1

      Света ,приятно , спасибо ♥️

  • @rafhanahuseinova-ju8zm
    @rafhanahuseinova-ju8zm 15 วันที่ผ่านมา

    Таня добрый день 🌞🌞😍❤️😘☕️

  • @MarynaHordiienko-g9z
    @MarynaHordiienko-g9z 16 วันที่ผ่านมา +2

    Зефир чудесный. говорят что он вкусен из морозилки, не замерзает, Не пробовала, но хочу попробовать, хочеться зефир который можно для диабетиков. Но неуверенна, может когда-то попробую.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +3

      Я готовила из агар- агара. Но красивый я не сделаю , человек на продажу готовит букеты, композиции с зефира , пионы , сирень.

  • @ГрадинатанаЦвети
    @ГрадинатанаЦвети 16 วันที่ผ่านมา +4

    Таня здравей, прекрасна рецепта даваш ми идея за обяд и вечеря.И без това се чудя какво да си разнообразя менюто.И аз се храня два пъти без захар и хляб и за 4 месеца свалих 8 кг.изахарта от 8,0 на5,7-6,0 Чакам с голямо желание ново видио ако може за ужин .Благодаря от сърце💞🇧🇬

    • @olgadi242
      @olgadi242 16 วันที่ผ่านมา +2

      Вітаю вас с таким гарним результатом 🙌! Щасти у майбутніх досягненнях 🙋

    • @ГрадинатанаЦвети
      @ГрадинатанаЦвети 16 วันที่ผ่านมา

      @olgadi242 Сърдечно благодаря,💞🇧🇬

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +1

      Градина, Вам респект , много тарелочек показываю , почти в каждом видео ...

  • @ТатьянаА-о3о
    @ТатьянаА-о3о 16 วันที่ผ่านมา +4

    Татьяна привет

  • @Alena-007
    @Alena-007 15 วันที่ผ่านมา

    Какая веселенькая сковородка! Будем делать!

  • @ЕленаДовгополая-к9ф
    @ЕленаДовгополая-к9ф 16 วันที่ผ่านมา +5

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @zojalarisaivanova8497
    @zojalarisaivanova8497 15 วันที่ผ่านมา +5

    Подскажите, можно ли ежедневно завтракать кашей из отрубей.И как она влияет на принимаемые после завтрака лекарства?Большое спасибо за чудесные видео.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +2

      Расстояние от таблеток пару часов, с таблетками не нужно , они должны попасть в кровь.Если таблетки то не значит гора пищи, сыр , творог пару ложек...

    • @zojalarisaivanova8497
      @zojalarisaivanova8497 15 วันที่ผ่านมา

      Благодарю...

  • @СветланаКуцубова
    @СветланаКуцубова 15 วันที่ผ่านมา +3

    Татьяна спасибо большое. Очень полезная информация. Татьяна, пожалуйста, напомните ,какой перерыв когда пьёшь донат магния ? Благодарю 🙏❤❤

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +1

      В день перерыв? Три раза в день , утром 200 гр и подогреть..., если вообще в год , по своей возможности, магний только в помощь.... Напомнили 👏👏👏😀👍

    • @СветланаКуцубова
      @СветланаКуцубова 15 วันที่ผ่านมา

      @@TaniaTH-cam-s9j Татьяна спасибо большое, я так пропила 3 месяца...перерыв можно не делать, да? 1 год подряд, так?

  • @КатеринаМоргун-ж3г
    @КатеринаМоргун-ж3г 16 วันที่ผ่านมา +3

    ❤❤❤

  • @ValentinaZimmer-p6m
    @ValentinaZimmer-p6m 13 วันที่ผ่านมา

    Меня овсянка не насыщает....
    Через час я голодная
    Попробовала...и точка😅
    ЯТанюшу слушаю
    Спасибо ❤

  • @ОльгаКлишина-м3е
    @ОльгаКлишина-м3е 15 วันที่ผ่านมา

    Танюша добрый день!Я из Алматы мне 64 и я тоже лет 15 на гормонах и мне мой эндокринолог сказал сдаем кровь без гормона обязательно когда взяли кровь на ттг потом выпили гармон.Я так делаю все 15 лет.Удачи тебе моя хорошая.Я смотрю тебя давно еще ты была под своей фамилией.👍

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา

      Я не принимала гормон до анализа 18 лет , сейчас принию ,что изменилось , пусть вам врач объяснит разницу....мне ,,врачи" 7 лет нарушали гормональный фон....Думайте...

    • @ЛюдмилаМордасова-т4ш
      @ЛюдмилаМордасова-т4ш 15 วันที่ผ่านมา

      Татьяна доброго времени суток! Вы уже знаете результат своего ТТ-г? Если не секрет,напишите.Спасибо.​@@TaniaTH-cam-s9j

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +2

      @@ЛюдмилаМордасова-т4ш вы видео смотрите?????? Все показала,рассказала, вы чем смотрите люди??????

  • @БорисоваТатьяна-д4х
    @БорисоваТатьяна-д4х 16 วันที่ผ่านมา +2

  • @nova33krasota
    @nova33krasota 15 วันที่ผ่านมา +1

    Танечка, Вы можете поделиться рецептом зефира Вашей знакомой? Благодарю.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา

      Нет , даже не буду спрашивать , человек занимается на продажу , упаковки , букеты ,это не для меня , сложно все

  • @ГалинаРыжкова-л3р
    @ГалинаРыжкова-л3р 12 วันที่ผ่านมา

    Татьяна, есть ли рецепт варенья из айвы, хочу тоже приготовить , прямо цукаты получились …

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  11 วันที่ผ่านมา

      Айву проварить нужно в воде , сахара очень мало и варила несколько дней, райские яблочки тоже есть ,покажу

  • @walentynakancerska2024
    @walentynakancerska2024 16 วันที่ผ่านมา +3

    LIUBIM❤

  • @ОльгаЗыкова-м7у
    @ОльгаЗыкова-м7у 15 วันที่ผ่านมา

    Спасибо🌸я поняла,что мне можно отруби только в первой половине дня,если вечером ела с йогуртом,то был запор🤦‍♀️теперь только псилиум вечером добавляю

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +1

      Делайте комбинацию , пробуйте ...

    • @ИринаНеважно-ш6ы
      @ИринаНеважно-ш6ы 15 วันที่ผ่านมา +2

      На ужин свежий салат капуста+ морковь, + зелень полезная заправка и утром опорожнение кишечника шикарное. 😊😅😂

  • @АяГуляева-ш9ч
    @АяГуляева-ш9ч 16 วันที่ผ่านมา +3

    Уважаемая Татьяна с вами 2 года хотелось поделиться свими наблюдениями я как то худела на 5кг я вам писала но потом опять набрала но не суть все вокруг кто меня знает говорят что я похудела и неплохо а мне итересно как такое может быть я даже на фотографии смотрю такое ощущение что ушла отечность появилась легкость могу быстро ходить без одышки а вес такой же племяница говорит что мой жир превращается в мыщцы хотя спортом не занимаюсь только если на участке тружусь вес 78кг рост 163 спасибо вам за все❤

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +2

      Подтянулись , если поменяли продукты, объемы уходят , у меня кости тяжелее , молочка больше ем , а это кальций ,оседает в костях

    • @АяГуляева-ш9ч
      @АяГуляева-ш9ч 15 วันที่ผ่านมา +2

      @TaniaTH-cam-s9j да да питаюсь по вашим правилам убрала гарниры и белую муеу

  • @Людмила-о3ц9ф
    @Людмила-о3ц9ф 16 วันที่ผ่านมา +2

    Таня, а можно полезный рецепт этой вкуснятины ,зифира

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +3

      Человек на продажу готовит , там такие букеты , сирень , пионы....я даже к этому не подхожу , все сложно ...

  • @rafhanahuseinova-ju8zm
    @rafhanahuseinova-ju8zm 16 วันที่ผ่านมา +3

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @СергейРоманов-о3б
    @СергейРоманов-о3б 16 วันที่ผ่านมา +3

    Возня😅😅😅, спасибо Татьяна, что без лишней воды,, Краткость-сестра таланта.

  • @ГалинаЯкимів-я9т
    @ГалинаЯкимів-я9т 15 วันที่ผ่านมา

    ДОБРОГО ДНЯ.ТАНІЧКА,ЧИ МОЖНА ВЖИВАТИ ЖИЛАТИН?ДЯКУЮ.

    • @ИринаНеважно-ш6ы
      @ИринаНеважно-ш6ы 15 วันที่ผ่านมา

      Нужно, полезно- это белок!!!! 😊 Есть рецепты шикарные и из ряженки с желатином Искушение, и желе фруктовое, молочное. Вкусно, полезно. 😊

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  14 วันที่ผ่านมา

      Желатин це білок, дуже корисно...холодець,желе,,,,,,

  • @НаташаФедорчук-з5э
    @НаташаФедорчук-з5э 16 วันที่ผ่านมา +4

    Тарелочка какая красивая....😊

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา

      Спасибо ,ещё меньше по размеру есть одна , это двойка😍

  • @ОльгаСегеда-т6ы
    @ОльгаСегеда-т6ы 15 วันที่ผ่านมา +1

    А рецепт зефира, можно?❤

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +1

      Человек готовит на продажу , там такая красота ,но и сложно , не берусь...

  • @НатальяАгеева-щ9ж
    @НатальяАгеева-щ9ж 16 วันที่ผ่านมา +4

    ❤❤❤🖐👍👍👍

  • @ГалинаШевченко-к9т
    @ГалинаШевченко-к9т 16 วันที่ผ่านมา +4

    😊😊😊😊😊😊😊😊❤

  • @ОльгаЦуркан-р9р
    @ОльгаЦуркан-р9р 13 วันที่ผ่านมา

    💞💞💞💞💞💞💞💞💞

  • @НинаЖемчужная-е2ъ
    @НинаЖемчужная-е2ъ 15 วันที่ผ่านมา

    Татьяна, добрый день подскажите пожалуйста какая норма ТТГ по вашему, у врачей 4 это очень много. И еще по вашему какой должен быть гликированный гемоглобин. Заранее спасибо

  • @Людмила-о3ц9ф
    @Людмила-о3ц9ф 16 วันที่ผ่านมา +2

    Таня, а можно ржаную муку или муку 1 сорт

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +1

      Ржаная ,конечно первого сорта это обычная белая ...вам худеть или нет

  • @ПолінаКій
    @ПолінаКій 15 วันที่ผ่านมา

    Доброго дня.Це обід у Вас?

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  14 วันที่ผ่านมา +1

      Це в мене другий прийом їжі ,більше не їм.

  • @ЛіліяЦиганова
    @ЛіліяЦиганова 15 วันที่ผ่านมา +1

    Зефір це для мене щось неперевершене!

  • @ОльгаМихайлова-ц5р
    @ОльгаМихайлова-ц5р 15 วันที่ผ่านมา +2

    Я потёрла 1 свеклу и 1 морковь и ем это уже 3 дня 😂

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +1

      Вареная вкуснее 🤔😀😀😀

    • @NGeo-ci3qj
      @NGeo-ci3qj 15 วันที่ผ่านมา

      ​@@TaniaTH-cam-s9j свёкла - да, варёная вкуснее. А морковка вкуснее сырая, чем варёная. Для меня лично.

  • @Mika318
    @Mika318 16 วันที่ผ่านมา +13

    Очень хороший рецепт!
    А я делаю из этого пиццу!
    На 200 гр творога
    1 яйцо
    50 гр цельнозерн.муки
    0,5 чай. л. Соды
    немного соли
    Все смешать, выложить на пергамент, слегка смаз. маслом и на противень или сковородку.
    А затем так как Вы, Татьяна, разровнять мокрой лопаткой, положить сверху немного томатной пасты, размазать тонким слоем и потереть на крупной терке немного сыра гр 20!
    И поставить в разогретую духовку 180 градусов на 20 минут. Съесть можно за два раза, если удержитесь!😂

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +2

      В плейлисте ,,Пицца Бомба Ракета, Пицца из цветной капусты , , посмотрите первую на творожное тесте , 🔥

    • @ГрадинатанаЦвети
      @ГрадинатанаЦвети 16 วันที่ผ่านมา

      Здравейте,може ли вместо извара друго и какво?❤

  • @ЛюдмилаДобро-л9ф
    @ЛюдмилаДобро-л9ф 16 วันที่ผ่านมา +2

    Таня,употребляю все отруби , про которые вы нам говорите , а почему вы не говорите про псилиум ,и сами его не употребляете , вы говорили,что это растворимая клетчатка и все 😅😅

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +1

      Мне он не идёт , употребляйте...семя льна на кофемолку та же растворимая клетчатка....

  • @ТатьянаКрушинская-ф4ч
    @ТатьянаКрушинская-ф4ч 16 วันที่ผ่านมา +2

    Татьяна, а ттг 0,8 это нормально? Сдавала для того чтобы узнать свой ттг.❤

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา

      Без гормона , родной ??? Норма , гормонов много...следите на будущее...

    • @ТатьянаКрушинская-ф4ч
      @ТатьянаКрушинская-ф4ч 15 วันที่ผ่านมา

      Да это родной ттг. Благодарю❤.​@@TaniaTH-cam-s9j

  • @Елена-е2м2с
    @Елена-е2м2с 16 วันที่ผ่านมา +2

    Как мне кажется, что отрицательная калорийность, это когда больше тратится энергии на переваривание этого продукта.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +1

      Не заморачивайтесь ,если о белке я просто не имела времени вчера рассказывать , вам кажется...

  • @ОльгаМихайлова-ц5р
    @ОльгаМихайлова-ц5р 15 วันที่ผ่านมา +1

    У нас вайбер и ютуб не работает😮.

    • @ИринаНеважно-ш6ы
      @ИринаНеважно-ш6ы 15 วันที่ผ่านมา +2

      Вайбер Вам отключили, ютуб скорость замедлили партия и правительство знает как лучше... 😊😅😅😅😅😅😂😂😂🎉🎉🎉

    • @NGeo-ci3qj
      @NGeo-ci3qj 15 วันที่ผ่านมา

      Сочувствую вам. Для меня нет жизни без Ютуба.

    • @ОльгаМихайлова-ц5р
      @ОльгаМихайлова-ц5р 15 วันที่ผ่านมา

      @@NGeo-ci3qj только через впн

    • @ОльгаМихайлова-ц5р
      @ОльгаМихайлова-ц5р 15 วันที่ผ่านมา

      @@NGeo-ci3qj и то, не все впн ловит😞

  • @ЕленаЧеникалова-в4ъ
    @ЕленаЧеникалова-в4ъ 16 วันที่ผ่านมา +1

    Таняс, родная душа, слышла что нельзя перед анализом пить таблетку, лучше заж😂евать сразу после сдачи

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา

      Я практик, пусть говорят ... А поговорить....😀 Чула дзвін... 🫢🫢😀

    • @haseeh4554
      @haseeh4554 16 วันที่ผ่านมา +2

      Вы совершенно правы, иначе анализ будет не корректен, покажет не Ваш уровень гормона, а тот, что Вы приняли. Это же логично. Не стоит брать на веру чужой опыт, даже, если ее преподносит ваш любимый блогер)

    • @NGeo-ci3qj
      @NGeo-ci3qj 15 วันที่ผ่านมา

      Не верьте вы этому "слышала". Мне врачи тоже всегда говорят, что разницы нет. А сколько я в своей жизни крови сдавала!

    • @NGeo-ci3qj
      @NGeo-ci3qj 15 วันที่ผ่านมา +5

      ​@@haseeh4554так уровень гормона это не доза таблетки. Это разные цифры. Уровень гормона щитовидки с помощью таблетки не меняется в течение минуты или часа. На это нужны НЕДЕЛИ!

    • @haseeh4554
      @haseeh4554 15 วันที่ผ่านมา

      @@NGeo-ci3qj После приема тироксина наибольшая его концентрация определяется в течение 3-4 часов и сохраняется более 6 часов.

  • @lona-llona4184
    @lona-llona4184 16 วันที่ผ่านมา +3

    🌺🌸🌺🌸🌺🌸

  • @ТетянаСкакун-м6л
    @ТетянаСкакун-м6л 16 วันที่ผ่านมา +2

    Ну як без Сахара,як його можна їсти, не знаю.???

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +8

      Ви прикалуєтесь??? Малини пів стакана, а вам худнути , чи наїдати діабет???

  • @irinairina6746
    @irinairina6746 15 วันที่ผ่านมา

    Вы, тоже много говорите, раздражаете!!!!

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา

      @@irinairina6746 вы ко мне что-то имеете

  • @НатальяПанина-л4щ
    @НатальяПанина-л4щ 15 วันที่ผ่านมา +1

    Все хорошо, но можно уснуть, капец😢

  • @НатальяДулебова
    @НатальяДулебова 15 วันที่ผ่านมา +3

    Господи, как много слов!!!

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +6

      @@НатальяДулебова со своей писаниной Господа не трогайте ,,верующие"

  • @ZNRA71
    @ZNRA71 16 วันที่ผ่านมา +5

    Здравствуйте дорогая Татьяна! Спасибо🙏💕 огромное за рецепт блинчика творожного!!! Обязательно приготовлю.

  • @olgapravda3406
    @olgapravda3406 16 วันที่ผ่านมา +3

    ❤❤❤

  • @СветланаКуцубова
    @СветланаКуцубова 15 วันที่ผ่านมา +3

  • @katela1627
    @katela1627 15 วันที่ผ่านมา

  • @feizravanbakhsh1046
    @feizravanbakhsh1046 8 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤