كنوز الرياضة ، قصتي مع الرياضة وتغير حياتي بالكامل

[@S.H490]

صحيح عن تجربتي.. كنت كسوله لدرجه صار لي آلام المفاصل وتضايقت اني صغيره وفيني ذي الألم وقررت اسوي رياضه لعله يروح آلام المفاصل والحمدالله راح الألم وما صرت احس فيه أبدا.. لا تهملون الرياضه لأن الجسم محتاج حركه عشان يعيش مرتاح بدون آلام

[@thequeen-999-o]

الرياضه طلعتني من صدمه نفسيه وعاطفيه عن طريق تطبيق بلهاتف لاني لايسمح لي بلخروج والجري ممنوع على النساء في بلدي ولكني وجدت البديل اصعد درج امشي في مكاني واتمنى الركض وسياتي هذا اليوم ❤❤❤ممتنه

[@littleflower8757]

الرياضة اصبحت ضرورية كأسلوب حياة
انا بدأت الرياضة من البيت فقط لأحسن قوامي لكن بعد خمس حصص اصبحت استمتع بها ونسيت قوامي 😅

[@dadaboba4237]

أحبك فالله استاذ وانت قدوتي فعليا كنت منذ 2020بدات بتغيير غذايء تغيرت كل حياتي حتى الناس المحيطين بي تغيروا كأنهم يتعلمون مني رغم هناك معيقات لكن نحن مع الملك جل جلاله والقوي المتين العليم الخبير الحكيم اللهم زدنا علما وادبا وحكمة وانفعنا بما علمتنا يارب

[@aal8195]

اخطأت في الايه افمن اتبع الهه هواه غلط
افمن اتخذ الهه هواه انتبه على الايات لان كثير تغلط فيها في اكثر من فيديو ياليت تراجع مقاطعك الله يسعدك في الدنيا والاخره استفدت منك كثييييييييييييييييير

[@لاالهالاالله-ت4خ1ح]

الله يسعدك ياولدي انت كنز عظيم في هذا الوقت ليت الشباب يقدون بك.... واصل بارك الله فيك.

[@souadberrada2797]

اول ختمت اليوم السابع ووع سوف امشي يوميا واصلي الان بالبقرة وال عمران الله يرزقك كل الجنتين الدني وخير الاخرة

[@ban22bantwo19]

بارك الله فيك وفعلاً الرياضة تزيد الحماس عندك وتخليك شغوف بالحياة والتفاؤل عندك يزداد وتصير شخصية قوية واثقة بنفسها 👌🏻

[@AminaSebaa-g4m]

الرياضة جعلتني اتغلب على صدمة وازمة نفسية

[@ShSh-bi1lh]

مانوع الرياضه اللتي مارستها

[@chaibiyasayad6472]

بارك الله فيك يا ابني
وبارك الله لك في امك
اللهم اجعل احفادي مثل هذا الابن البار
اللهم اعز الاسلام والمسلمين بامثال هؤلاء الشباب
اللهم احييه حياة طيبة

[@hanaaalbdry9801]

صحيج استاذ أنس الرياضة مهمة جدا والجسم يحتاج الئ لياقة بدنية عالية ومن عناصر اللياقة البدنية القوة المرونة والسرعة والمطاولة والخفة والرشاقة عالاقل الانسان يمارس رياضة المشي...

[@sabahelkhouly7527]

لا نمل ولا نشبع من الاستماع اليك المحتوي رائع وانت بني انس تزيد المحتوي روعة بروحك الطيبة وقلبك المملوء بالخير لكل الناس 🌿💚

[@yuo_xogaming5813]

يا سلام الفيديوهات اللي ترد الروح وتحممس ربي يسعدك دنيا واخرة

[@فتىشرقية3]

قد كان لكم اية فى فئتين التقتا فئة تقتل فى سبيل الله واخرى كافرة يرونهم مثليهم رأى العين والله يويد بنصره من يشاء ان فى ذلك لعبرة لاولى الابصر

[@halimakarouach1598]

السلام عليكم أخي الكريم والله أنا اتفق معاك أنا إنسانة أعمل رياضة كل ما أقدر وكنت في صالة رياضية و أروح ثلاث مرات في الأسبوع ولكن عندما لا أستطيع عمل رياضة بس لمدة أسبوعين أحس بجسمي خمول و ما طاقة لذلك أنا مدمنة على الرياضة أحسن ادمان في العالم والله يرحم أممواتنا و شهداءنا في بلدي الحبيب و الصلاة و السلام على المصطفى محمد و على أهله و صحبه اجمعين محمد و على أهله

[@Farahtub]

شكرا جزيلا على كل هذه المعلومات القيمة جزاك الله خير الدنيا وخير الآخرة 🇲🇦

[@خادمالاسلام-ف1ي]

يقول ﷺ: ما مِن عبدٍ يتعارّ من الليل يعني يستيقظ فيقول: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله، ثم يقول: اللهم اغفر لي، أو يدعو؛ فيستجاب له، فإن قام وصلى قُبلت صلاته

[@صدقةجارية-ص1ت]

لااله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@linalina-np1wl]

الحمد لله على وجود قناتك بحياتي
انا العب رياضه اكتر من ٥ سنوات هي جزء من حياتي ❤ وامارسها عن حب ❤
هي الحياة ❤

[@nouramohammad8881]

بفترة من الفترات كنت امارس الرياضة ولقيت كل هالفوائد لكن فجأة تركت كل شي وفقدت الشغف ورجعت للصفر

[@oijki7657ojj]

دعواتكم لأهلنا المنكوبين والموتى في المملكة المغربية 💔 💔 💔 بالرحمة والمغفرة

[@halaeladawi493]

جزاك كل الخير و اللهم زيدك علما و يزيدك قدره القبول من الاخرين و يهدي الناس للاستماع و توصل لهم المعلومه و يعملوا بيها
ربنا يهدي الامه الاسلاميه بالقوه و الصحه و العافيه و العلم النافع

[@manel7011]

❤شكرآ جزيلا لك دكتور حفظتها وانا من نوع لي يمارس الرياضة وثم يتوقف ولكن ناوية هته المرة لن أتوقف بإذن الله ❤❤

[@hanaaalbdry9801]

ميحتاج انقيم الايف لانك انسان مبدع ودائما تفاجئنا بمعلومات رائعة ربي ايزيدك من كل شي ❤❤

[@Mo_Micro]

الحمد لله ربنا تذكرنا بالزلزال و هذا اكيد له حكمه فيه نحن لا نعلمها و اكيد خير ،الله يرحم موتانا و يشف المصابين و الله ياجرنا خير على ما اصابنا

[@sohairalsmadi2412]

والله اشي حلو التوعية بالغذاء الصحي والله انا حابة اني اكون الفريق اذا فتحتوا سنتر بالاردن

[@rimarima-nq2uc]

الاستماع الى فيدوهاتك ممتع جداا لا اريد ان ينتهي ابداا شكرا لك

[@mus3bkorina155]

انت هدية من الله ❤

[@droucheassia7157]

بارك الله فيك على هذا المحتوى الرائع وكل الفيديوهات التي استفدنا منها كثيرا في ميزان حساناتك ان شاء الله نفعنا الله بك وكثر من أمثالك .
أرجو منك أن تتكلم عن موضوع الشرك الخفي والخوف الشديد من الوقوع فيه لقوله صل الله عليه وسلم : "اكثر ماخاف على أمتي الشرك الخفي "
من كثرت خوفي من الوقوع في هذا النوع من الشرك الخفي لدرجة أصبح وسواس عندي
ارجو من حضرتكم التكلم عن هذا الموضوع والتفصيل فيه نعوذ بالله ان نشرك به شيء نعلمه ونستغفره لما لا نعلمه انه هو السميع العليم .

[@meriemlkhawa5427]

صح ، الرياضة من أهم الوسائل لتنشيط البدن و تحفيز الدماغ و رفع الطاقة

[@souadberrada2797]

السلام عليكم
بصراحة انت تابع فقط كلام سيدنا محمد عليه الصلا ة والسلام وبما وصانا به الرياظة تساعدنا على العبادة وتساعنا على شغل احلى مدروس متقون

[@robilaessadok4779]

ماتنشبع 😮انت والله
كل يوم اتعلم واستمتع بكلامك ❤

[@omhanimohammedelhassan7985]

الله يعطيك العافيه نورت عقولنا الله انور دربك💝💖💗💓

[@امعادلالزدجالي]

جزاك الله خير الجزاء استاذ

[@entesaraltoobi8913]

والله صح كلامك دكتور رياضه مهم كان جسمك حتي مشي في بيت مده ساعه الله يوفقك يارب العالمين ويرزقك من واسع فضله يارب العالمين ❤❤❤🙏🙏😍

[@NourAwal-g7v]

شكرا الك ولجهودك انا تعرفت عليك بوقت جدا صعب كان واكيد كلامك دايمآ بحفذني ❤

[@عبدالرحمنالحصيني-ف9خ]

ماشاء الله تبارك الرحمن

[@khalidalsalhy4181]

انت الاحلا والاجمل يا عسسسسل رااااائع

[@AL-THIQAH]

شكرا لك من القلب ❤❤❤❤ احمدالله واشكره على انه الهمني ان اتابع نصايحك واستمع لبعض فديوهتك

[@ninamassas]

شكرا على مجهوداتك التي تحفزنا داءما على التقدم

[@cfgtrd7122]

ما أشبع من فيديوهاتك 😍

[@sportwolf376]

الله يسعدك ويوفقك ويخليك يا مبدع من اجمل ما سمعت معلومات قمة في الروعة ❤❤❤

[@nodybedo5635]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ويحفظك ويرزقك يارب العالمين فعلا والله الرياضه مهمه جدا انا هبتدي من اليوم حضرتك حفظتني جدا واعطتني طاقة إيجابية كبيره شكرا جزيلا

[@soukainamahdad2829]

سلام عليكم ادعونا في المغرب 😢😢😢لاتنسونا الزلزال قوي جدا

[@mirandawat8675]

​@nourhanebosy2093انشاء الله يرفع عنكم البلاء ويصبركم ويفرج عليكم عاجلا غير اجلا

[@chadiatricha2905]

اجمل ما سمعته في هذا العالم العجيب 😊😊😊

[@krishmamhamad-dz1tx]

أسْتَغْفِرُ اللهَ العَظِيمَ الَّذِي لاَ إلَهَ إلاَّ هُوَ،
الحَيُّ القَيُّومُ، وَأتُوبُ إلَيهِ🤍🤍

[@houdahd394]

كل الشكر لك اخى وجزاك الله كل الخير ،متابعتك من مدة ليست طويلة لكن كل فيديوهات لى شاهدتها الهمتنى وكانت محفز لى لتقدم فى الصراط المستقيم بادن الله ، أما الرياضة قبل فيديو بيوم قمت بالجري بسبب رؤيتى لك فى كل فيديو بعد الجري ياتيك الإلهام من الله وتكلمنا وهدا ما نحتاجه لإكمال سبلنا للوصول الصراط المستقيم ،اما اليوم بعد فيديو تحفيز من مستوى آخر اعلى كل المحبة والسلام والوفرة لك ولكل المحيطين بك .

[@houdahd394]

متابعتكم من الجزائر

[@chadiatricha2905]

❤. جزاك الله خير انا كنت في حاجة لهذا التحفيز شكرا شكرا من المملكة المغربية 😊

[@abdoumilano5417]

روعة ❤

[@مغربيةوأفتخر-ه9ل]

بارك الله فيك

[@mirandawat8675]

انا لان تحفزت لانو عندى تانيب ضمير لاني لا امارس رياضة وفى نفس لوقت اعلم اهميتها لنفسية لمرتاحة اخاف يخلص لفيدؤو انسي لموضوع😂

[@roulaalnajjar6436]

كتير مفيد ربي يبارك فيك. للأسف في فرق توقيت كبير ياريت فيني اقدر احضر لايفاتك

[@فتىشرقية3]

جزاكم الله خير ياشيخ

[@Mahmoud-uh5vu]

انا ساندي المراة بعد الله هيا صنعة طيارة وسيارة من اختراع مراة وليس رجل والله مراة كل شي باي اوكي تسجد لزوجتك اوكي اعبدها قبل الللللل اوكي باي

[@مصلحالعواضي-د3ح]

كلامك صحيح وجميل جدا

[@hayetdhahri4001]

والله درس رائع جدا. تحفيزي من تونس متابعة. وفية

[@adelmardinly5859]

جزاكم الله خيرا

[@ghada2824]

جميل جدا طرحك

[@maysonalkateb155]

جزاك الله خيرا على التحفيز ات يلي عم تقدمها لنا ❤

[@امعادلالزدجالي]

الرياضه تغير من المزاج

[@hanaawidat2711]

شكرا لك كان هذا البث دليل لتوكيداتي ❤💪

[@nilayselcukoglu9448]

بارك الله بجهودكم و لكن أود اعرف الفرق بين البود كاست و الفلوگ و ال و ال.... ما لا نهاية من التسميات حضرتك من كثر ما كررت الكلمة تشتت تركيزي و حسيت بإنزعاج من الكلمة عجبا شنو هالحالة اللي انتابتني مع العلم اسلوبك جدا يناسبني فكثير من الأمور التي تسلط عليها الضوء أكون أنا مناقشتها في مقالاتي أو في كتاباتي ،، أرجو الرد للفائدة و شكرا مقدما على الرد😊

[@mirandawat8675]

الفلوس لم يخرج ويوديك معاه ويوريك هو فين وفي أي مكان وماذا يفعل لبوتكاست هو لفيديو عادي فيه كلام في ستوديو عادي

[@boubekeurbaatman8269]

حياك الله استاذ ونفع بك

[@yasersmart2335]

لم تتكلم على تبديل الماء في الجسم عن طريق التعرق ، وخاصا في الشتاء لاننا تقريبا لا نتعرف في الشتاء ، تبديل الماء في ااجسم مفيد !

[@زهرةالأمل-ل2ل]

شو تقصدي اشرحيلنا من فظلك

[@amalbenfredj2796]

اخونا انس اش رايك نحنا النساء اللاتي هن في بيوتهن احب الرياضة و لكن ليست جيدة في نوادي النساء وقرن في بيوتكن

[@sunshine-if6jl]

اعملي رياضة في البيت

[@EYLUL-j9f]

اعملي نادي رياضي في البيت اوفر واسهل ومايحتاج طلعه ومواصلات وتكاليف

[@khalidalsalhy4181]

اخي انس انت شربت الماء باليد اليسرى ما يجوز اشرب باليمين وسمي الله تعالى بارك الله فيك دوما متالق مبدع منور اليوتيوب

[@Najla369]

عزيزي التصوير دايما يبين بالمقلوب يعني هويشرب باليمين واحنا نشوفه بالعكس عرفت كيف، بعدين ياليت تسمع وتركزوتستفيد من الكلام اللي يقوله، اما الاشياء الثانيه مالنا علاقه بها يشرب بيده ولابرجله، هذا شي خاص فيه هو، انت ماراح تتحاسب نيابه عنه

[@فتىشرقية3]

ماشاءالله عليك

[@sibayaghi516]

الله يجزاك كل خير.
فيديو رائع.

[@soufianemajid5347]

ممتاز بارك الله فيك ❤❤

[@saeedaalzadjali1365]

ربي يسعدك أخوي 🤲

[@mst_ty]

بارك الله فيك ان شاء الله توفيق لكم ويسر لليسرى دوم

[@amalzbib7582]

كلام صحيح ومنطقي شكرآ لك من القلب

[@rahmahanin6992]

جزاء الله كل خير شكرا على هدا لايف ستفدت كثير بتوفيق

[@Sss88844]

جميل فكرة البودكاست

[@rra105]

مع حق
اشتقت لرياضه قطعتها للاسف😢

[@rra105]

مع حق
اشتقت لرياضه قطعتها للاسف😢

[@إلىاللقاء-ج4غ]

بارك الله فيك جزاك الله الف خير ❤❤

[@felabelghoul4295]

شكراً لك وبارك الله فيك على المعلومات القيمة

[@Sleepytimeadventures203]

كلام محفز

[@faiza5415]

العقل السليم في الجسم السليم

[@djameldjamel3814]

جاءت في وقتها سبحان الله😅❤

[@manalabdelkhalek1001]

ربنا يبارك فيك

[@fatimazahara1234]

كنا في نتظار فيديو على زلزال في لمغرب اخي

[@AbdouAbdou-dg6li]

كيف لم تتكلم عن مغرب وماحذث فيه

[@manelmanel7308]

لايف ثري جدا شكرا لك انس

[@rolasalhab-dy6bw]

تمام كل التمام❤❤❤❤❤

[@radjabouzidi5233]

بارك الله فيك

[@hayetdhahri4001]

بالشفاء هنيئا

[@IdreesOman-d2t]

سبحان الله وبحمده ❤

[@lilialilia2399]

أحسنت👏

[@Omer-ig8ux]

يااستاذ كيف اسمع كلامك واطبقه فحياتي كيف مايكون بس للسماع ويصير للتطبيق 😢

[@ChochoZed-t5z]

برافو عليك

[@فرحياسمين-ر4ع]

والله ناوية افتح صالة جم للنساء المحافظات

[@simsam1887]

ماشاء الله ربي يبارك لك

[@manalabdelkhalek1001]

الحركة بركة زي ما بيقولوا

[@hosenabodahood7655]

ستاذ انس اعزك الله. مشكلتي اني مستمع جيد لكنني لا انفذ

[@hosenabodahood7655]

اعطني نصيحه اعزكم الله💚

[@mst_ty]

​@@hosenabodahood7655السلام عليكم بلشوا بالاستغفار ليلا عن اخطاء الماضي رب العالمين يسركم لليسرى

[@أمال-ت9و]

كنت نشيطة منذ توقفت عن رياضة اصبحت مكتأبة

[@بودكاستاحمد-ب6ج]

انا اذا ما اركض نص ساعة يوميا ، احس اتعب نفسيا

[@فتىشرقية3]

ولا يتذكر الانسن أنا خلقنه من قبل ولم يك شيا

[@راشدالسيابي-د1ش]

👍جيد

[@hbecom4900]

شكرا 🙏

[@manelboudoucha6642]

شكرا ❤