. وعن ذكر الله لا تغفلوُن استغفر الله العظيم واتوبُ اليه 🍁💛. . صلو على النبي ﷺ 🕊 صلّو على من تدخِلون بشفاعته دَار السلام " اللهُم صل و سلم على نبينا مُحمد ❤
التمارين ببساط هي تقوية القدر على التحمل و برمجة الدماغ و الاعصاب والعضلات والعظام على تلقي اي هجوم بالدفاع الصلب او الهجوم القاتل عن طريق اعضاء الجسم التي تم تحويلها الى جماد حي لا يتاثر بالعوامل الطبيعية و الصدامات بين الاجسام و تنتج عن هذا ردت الفعل السريع التلقاءية للعقل و الجسم صراحة تحويل الشخص العادي لادات للقتل بايدين العاريتين
( لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين) استغفروا الله العظيم واشكروا نعم الكريم وتوبوا لله العظيم وصلوا على خير البشر سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
اعصاب اليدين ، هل قصدك اخوي ماينور الاعصاب الي في اليد تقوى و تكبر ؟؟ لان اليوم و انا بالمستشفى جا الدكتور يسحب العينا من يدي و قال الاعصاب عندك صغيره ، اتمني الرد
ياليتني ولد والله ان كان انا بالحزام الأسود الآن من اكثر من خمس سنوات وانا اتابعهم لكن 😔 العين بصيره واليد قصيره 💔 الحمدلله على كل حال انا بكامل عافيتي ولست معاقه 💖 الحمدلله
التصوير زفت القناه ممتازه 👍 الكابتن ماشالله تبارك الله اهنيكم عليه 💐 التدريب يستاهل لايكااات موو لايك مبدعيييين لو انا بجده كان ادفع قد مايبي بس اهم شي اتدرب النينحا 😘
يا خي كلامه يمكن يكون صح بس مش بالمعني الحقيقي لاني امارس الكيوكشن وبداية التدريب اخذنا التقليب بالرمل الساخن وجاب نتيجه في قوة التحمل وفعلا احيانا نصاب بجروح ولا نحس الا اخيرا
كابتن انا سويت التمرين حق الثلج وضليت فتره ضاغط بقوه على الحجر كنت بشوف لاي درجه اقدر استمر استمرين ٤دقايق وتكسر الحجر بيدي سويتها اكثر من مره وصار جذي تكسر مادري وين غلطت انا
انا تعرضت لطعن في رسغ اليد اليسرى وتم تخيطه ومزال الخيوط داخل اليد هذا قبل سنتين الى الان فهل اقدر اسوي كذا واغطس يدي بماء الثلج ارجو من الاستاذ ماينور الرد وشكرا..
. وعن ذكر الله لا تغفلوُن
استغفر الله العظيم واتوبُ اليه 🍁💛.
. صلو على النبي ﷺ 🕊
صلّو على من تدخِلون بشفاعته دَار السلام
" اللهُم صل و سلم على نبينا مُحمد ❤
التمرين هذا يقتل الأنسجة في اليد ويخليها تتحمل الظروف القاسيه من حراره وبروده وجروح. وتحمل ضربات صلبه. تمرين جبااااار. بس يحتاج تستمر عليه
Yussef Almalki من جد؟😍😍😍😍😍😍😍انشالله من اليوووومممممممم
شكككرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا من قلبييييييييييييي
مسحور الولايه م قتلني 😂😂😂😂😂🤦🏾♂️
@@طويرق-ظ8ج قول اجرك يعمي ليش هل قلة الذوق
راحت من عمركم 3 سنوات وش سويتو فيها
@@retajmuezzin8198 إن شاء الله
التمارين ببساط هي تقوية القدر على التحمل و برمجة الدماغ و الاعصاب والعضلات والعظام على تلقي اي هجوم بالدفاع الصلب او الهجوم القاتل عن طريق اعضاء الجسم التي تم تحويلها الى جماد حي لا يتاثر بالعوامل الطبيعية و الصدامات بين الاجسام و تنتج عن هذا ردت الفعل السريع التلقاءية للعقل و الجسم صراحة تحويل الشخص العادي لادات للقتل بايدين العاريتين
تحية قلب حارة من أخوك من فلسطين الحبيبة....و رمضان كريم ....
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
تقنيات ومستوى عالي جدا ، بالتوفيق ان شاء الله ، جزاكم الله على كل ما قدمتموه ، مع تحياتي لأهل السعودية من المغرب .
يعطيك العافية والله انك متواضع وبطل بدون مجاملة وكل الي عندك ماشاء الله ابطال
و لاول مرة اشوف اطول فيديو على اليوتيوب في حياتي ،، ماشاءالله واصل يااا كابتن ؛ تحياتي لاهل السعودية 😘😘
لا يكلف الله نفسا إلا وسعها..
❤️اللهم صلى سيدنا محمد المصطفى و على اله و اصحابه و ازواجه و ذرياته اجمعين آمييين❤️
السلام عليكم شكرا على مقدمته لنا
ولكن نريد حلقة على تعلم المنشاكوا
و حركاته
والله لو اني يمك ادرب جان. كسرتهة هذولة مبينين ميعرفون شنو كاعد تحجي ميفتهمون كلامك بصورة صحيحة تحياتي الك كابتن اخوك من العراق
Bbnjf
Tbarkallah allik CP à khok min al maghrébe. .rabat.
كلام كيبورد سهل ياعبدالله قحطان
ما شاء الله عليكم الله يسعدكم ياكبتن امنيتي اتمرن معك لو يوم ولكن ماكل مايتمنا المرء يدركه.الله يوفقك دنيا واخره 🌹
يا كابتن اذا استمريت لفعل كل هذه التمارين يومياً لمده ٦ اشهر هل استطيع كسر بلوك جير بالقبضة العارية
كوتش لو سمحت ممكن تعملنا طريقه تقويه الوجه وتحمله للضربات
اتمنى ان يكون لدي ماستر "ذهبي" نفس حضرتك و تواضعك لكي اتعلم المهارة منه.. أوس🙏
سلام عليكم اهلا سعودية تحيا لكم من الجزائر
الله يحفظكم يحبايبنا♥️
وعليكم السلام الله يحفظكم ياحبايبنا♥️
بسم الله ماشاءالله لاقوة الا بالله اللهم بارك وزد وبارك
( لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين) استغفروا الله العظيم واشكروا نعم الكريم وتوبوا لله العظيم وصلوا على خير البشر سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
اللهم صلي على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
يعطيك العافية
عندك خلفيه واضحه عن التقويه
واحسنت ياكوتس
سلام عليكم انا زيزو من مصر لو انا عوز اتعليم التمارين ده يا كبتن ازي و شكرآ
الله يبارك عمل جبار أخوكم من المغرب .
لايك لعيون الشباب
اخوكم محمد من فلسطين
لو انا من السعوديه والله جيت عندك وعشت
خلاص بيرسل لك قريب رتب الشنطه وخلك جاهز
mohamad nemr vlogs يا مرحبا فيك بين اخوانك
انا زززززيك
الله يحييك بين اخوانك♥️
السلام عليكم ماشاء الله على التمرين كابتن تمرين جد جامد
يا كبتن ليش ما انت كسرت الحجر ابي اشوفك (:
الكابتن خواف
اقول انتبه لكلامك
والله انت وامثالك الخوافين
اكتب في اليوتيوب - النينجا عبدالله القاصر ,, هو مقطع طويل 58 دقيقة وبعدين تعال هنا وإقرأ تعليقك :)
+deadd edeadd هههههه شفت الفديو وانهبلت ما شاء الله يصد طلقة بيده
اي و الله ياليت بس اكيد يبغاء الرجال الي معاه يكسرونه لانهم امانه و لازم يدربهم و هو قد كسر الحجار مشاءالله
اهنيك ي عبدالله تمارينك جدا جميله واتمنى بالالتحاق بكم والتدرب
تمرين جباار
ماشاء الله عليكم اللهم بارك
كل عام و انتم بخير.....رمضان كريم
اعصاب اليدين ، هل قصدك اخوي ماينور الاعصاب الي في اليد تقوى و تكبر ؟؟ لان اليوم و انا بالمستشفى جا الدكتور يسحب العينا من يدي و قال الاعصاب عندك صغيره ، اتمني الرد
كوردوا / Kordo الاعصاب عندك صغيره موتني ضحك كتلتني ضحك 😂😂😂
يخرب بيت ضحكتك التمرين ده بقوي الاورده لكن انت اعث
اعصابك صغيره ما لازم تطويلها الحل الوحيد علق يدك في مروحه السقف عشان تطويلها 😂😂😂😂
بارك الله فيك يا سينسي وفي الشباب
هل هذه التمارين تنفع لتقوية اعصاب القدم
ونعم ياسادة بني هاشم
+Kloody al tmimi
لست مريضا مجرد سؤال لاخذ المعلومة
ياسر النعمي
تقوية القدم أمشي حافي فوق أرض مليئة بالحصى او البحص نفس نوعية الحجر اللي المقطع ، و بعد ذلك غطسها في ماء بارد كالثلج و تصير عندك قدم خشنة
بارك الله فيك أستاذ
انا من العراق واحب كابتن عبد الله
و الشباب الله يحفظكم
ياليتني ولد والله ان كان انا بالحزام الأسود الآن
من اكثر من خمس سنوات وانا اتابعهم لكن 😔 العين بصيره واليد قصيره 💔 الحمدلله على كل حال انا بكامل عافيتي ولست معاقه 💖 الحمدلله
سلام سلام واي فيها بعني لما تتعلمي تدافعي عن نفسك واي كميه عدم الرضا الي انتي فيها دي عن انك بنت وكده
عادي ي اختي في بنات كثير معاهم الحزام الاسود
تقدرين تتمرنين في البيت او نادي
مو شرط ولد بطله العالم في التايكوندو بنت والبنات اجسامهم ما تاخذ دهون زي الذكور وجسمهم خفيف
في كورس منزلي
ياحلو جوكم مشا الله واحلى تحيه للكبتن ماينور والاخ سعيد البطل
ياكبتن انا يدي اعصابه ضعيفه جدا والاصابع حركتها ثقيله شويه الان وابغى تمرين يفيد بالعلم اني ايدي كانت مكسوره وقالو لي سو علاج طبيعي ولا سويته سحبت عليه😂 سرت احرك يدي الين تحسنت وصارت تتحرك بس ماهي زي اول ضعيفه وقوتها بعد ضعيفه ابغى تمرين لتقويه الاعصاب واذا كان هذا يفيد علمني اتمنى الرد🌷😘
ياجماعه الخير لاحظوا في الدقيقة 35:17 السرعه ماشاءالله ❤️😊
35:14
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أخي الكريم. ابغاء أسجل في النادي هل يوجد في جدة ارجو الرد
الله يساعدكم هههه بس والله تمرين جدا رائع
بارك الله فيكم
تحية لك من المغرب يا أستاذ أريد أن أعرف من أي مدينة أنت في السعودية
انا متبعكم من سلطانة عمان
تحية من اخوكم من العراق 😍☺️😘
نبي مقطع والشباب يكسرون الصخرة استمروا ربي يوفقكم تستاهلون اقوى لايك ودعم
اخوكم من العراق احسن كابتن الله يحفظك
ياكبتن التمارين اللي تسويها لهم ابيك تسويها
يعجبج التمارين
اهنيك على حسابك منزله قران بعدين اغنيتين 😂💔
__ lic
عنده ضغط وسكر ورجة بلعضم ميقدر
كان اقوى من بروس لي لمن كان عمره 30
@@cj-nasiriyah5963 عمره كم هلا بتمنى ترد علي سؤالي وشكرا
كابتن اعتقد الثلج قد يوئدي الى تجميد الدم
افضل طقم
يا كابتن ليش ماسوي تمارين للمبتدئين الطفال الرد سريع رجائن
@Abdalmageed Saad اخي هوا ما قصدو هيج انتا فهمت غلط هوا قصدو انو لازم يسوي تمارين لل مبتدءين الصغار فهمت اخي
Naruto- Gaming
اي عادي اني عمري 15 وضعيف واقدر اسوي هذه تمارين 😹
المدرب يشبه سيلفستر ستالون (رامبو) (روكي)
معك حق
fareskickass هههه
هههه
وحوش الله يعطيكم العافيه
انته معلم معلم 🧠🙏🏻🇸🇦
قناتك جميلة جدا ومرتبة والمقاطع مفيدة ومشاهداتها عالية استغربت من عدم وجود إعلانات أدسنس لماذا لا تفعلها وتستفيد ماديا أخ عبدالله :)
تقبل أطيب تحياتي
كيف اجيب الإعلانات في قناتي
لايك
فعلها من نفس اعدادات القناه
شغل ممتااااااز تقوية اليد
مقطع مفيد مشكوريين
تصوير جميل و واضح
حلقه جميله
كابتن نفسي اتكلم معك شخصيا
والله انك مدرب ممتاز جدا ليت واقدر اوصل لك واتدرب على يديك
رائع شكرا لك أخي الكريم
ياكبتن عبدالله انا من ابها وابغى اتدرب عندك كيف اتواصل معاك؟
عسى ربي يحميكم بصراحة وحوش
ودي ازين اتمرين بس ما عندي حجر ناعم
ياكبتن ممكن سؤال هل استطيع اسوي هاذي التمارين للقدمين ارجو الرد
23:56 ازعجتو القطو اللي كان نايم فوق الجدار
اقلتو اهله
شكران لك
انا من العراق بس يجي اليوم وصير تلميذ عندك يا كابتن عبد الله أنشاء الله👀💪
يامحبين النبي صلو عليه اللهم صلي عليه وسلم
كفووو
شباب
كبتن انت وين مكانك ابغا اتعلم عندك
التصوير زفت القناه ممتازه 👍
الكابتن ماشالله تبارك الله اهنيكم عليه 💐
التدريب يستاهل لايكااات موو لايك
مبدعيييين
لو انا بجده كان ادفع قد مايبي بس اهم شي اتدرب النينحا 😘
عبدالله الحارثي كيف نتواصل معه
سلام عليكم وين موقعك
يعجبني انو نينحا ظل الظلام بعدة مستمر كنت اتفرج عليه ب الابتدائية هسه انا مرحلة اولى جامعة 😊
الله يوفقك و يسهل اختبراتك
كابتن كم هي المدة التي نستمر عليها لهذا التمرين ؟
سمعت واحد بالفيديو يقول اسبوع
عبدالعزيز اليامي شككككراااااااااااااا جزاك الله خير
.
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته معاك ماجد العديني تابعني في النت و انا اتابعك بعد ما شاء الله تبارك الله
روعة ياكابتن اللة يحفظك
وربي التمارين ففلةةةةة😂
الله يوفقك :)
لو يستمرون هذا التمرين
يصيرو وحووش
وفي ايضا في تمرين تقليب الرمل الساخن باليدين
يا خي كلامه يمكن يكون صح
بس مش بالمعني الحقيقي
لاني امارس الكيوكشن وبداية التدريب اخذنا التقليب بالرمل
الساخن وجاب نتيجه في قوة التحمل وفعلا احيانا نصاب بجروح ولا نحس الا اخيرا
في تتدرب يعني في نادي ولا أيش ووين
Bas Kill h
شوف القناة سوينا تمرين تقليب الرمل قبل ثلاث اسابيع
@@احمدالجنديل-ض2ث كيوكوشن السعودية ولا الكويت؟
شُـکْدٍ حًلَوٌةّ هّـأّذِ أّلَفُـنِ بًسِـ مًمًوٌجّـوٌدٍ بًلَدٍيِّ
كابتن ممكن رقمك ابيك بمشروع
لو تجيب صطلين افضل حتي الطالب ياخذ راحته في التدريب
وينقسم الشباب الي ثلاث اقسام او قسمين
عشان التنافس يطلع احسن واجود في التدريب......
اتمنه اكدر اجي للسعوديه بس ضروفي ماتسمح
احلف😂😂
بس شعندك رايحلها؟
sajad_ ali45 السعوديه ترحب فيك في اي وقت
وش تمارين الاحماء ياليت الررررررد؟
تسخين اليد بالتمارين قبل ها التمرين
كابتن انا سويت التمرين حق الثلج وضليت فتره ضاغط بقوه على الحجر كنت بشوف لاي درجه اقدر استمر استمرين ٤دقايق وتكسر الحجر بيدي سويتها اكثر من مره وصار جذي تكسر مادري وين غلطت انا
يعني انت زعلان ع شان الحجر انكسر بيدك ؟؟ وكيف انكسر بيدك ؟؟
السلام عليكم وين النادي
نبي دايم مقطع ياكبتن
انا تعرضت لطعن في رسغ اليد اليسرى وتم تخيطه ومزال الخيوط داخل اليد هذا قبل سنتين الى الان فهل اقدر اسوي كذا واغطس يدي بماء الثلج ارجو من الاستاذ ماينور الرد وشكرا..
لاانصحك
لا ماتقدر لو انك سويته راح تنشق الخياطه الي خطوه لك
استشير جراح طب
والله ابطااااااال
ذولة شياب لازم يكون عندك طلاب شباب
ي عالم اعطوني رقم الكابتن ولا هو ف اي حي بجدهه .. تكفون الي عنده معلومات يعلمني لا يبخل ..
M. alahmadi 0902884425 اتصل علي الكابتن ده صاحبي جدا وانا بتكلم معاهو علي الواتس اتصل علي عشان اديك رقمو مفتاح السودان ٢٤٩٩٠٢٨٨٤٤٢٥
لايك لعيونك يا عبد الله ماينور 😍😍😍
وش فايدة الثلج يفتر خﻻيا الدم ويذبحهة
الثلج يشد الاعصاب ويقويها
الثلج يشد الأعصاب ثم يتم تليينها بالحركة ثم شد ثم تليين وهكذا يتم شد وارخاء الاعصاب لزيادة القوة وقدرة التحمل
Abo Luay حكيم ياشيخ😹💔
مسحور الولايه م مرةةةةةةة
مسحور الولايه خبرة ساعتين ونص
الحين بشترك معكم كيف ووين مكانكم انا بالرياض
ودي اشارك معكم
الحصا حار لو بارد
#
• أسستمر ي ككفوؤ !!
• موفقق ي بطللء :)
#أي_أو_أتش_دي
ولله ودي ااتمران معكم بس انت مكانكم وين
اخي من وين انته