Хотела поделиться своей историей. Когда я была замужем в 1раз, мне мой муж постоянно внушал, что я страшная, что у меня фигуры нет, кому я нужна со своим ребенком, хотя вокруг меня всегда были поклонники. И вот когда я развелась, встретила своего 2мужа, когда он говорил, что я самая красивая, что у меня очень красивая фигура и т. д. Я ему не верила, потому, что мне внушили обратное. Он долго со мной боролся и сейчас я знаю, что я красавица и умница! А тот сидит и кусает логти, что потерял "страшилище"😅
@@ЯнаВолкова-е3к методично и долго работала по системе Лабковского. Ушло на это 4 года. А с лекциями Марка лучше себя стала понимать, намного. Всё в сочетании
Подсела на видео Марка. Каждый день смотрю как минимум 1 выпуск. Меня они мотивируют. Теперь понимаю от чего постоянно неуверенно и чувствую тревогу. Мне мои родители в детстве говорили, чтобы я не забирала нос и не слишком восхищалась собой в зеркале, потому что есть и получше и покрасивее и побогаче, а я чтобы на многое не рассчитывала и искала себе подобное. Также слышала постоянно, что у меня ничего не получится. Дословно: мы еще посмотрим, что из этого выйдет. Никогда не одобряли перемены, убеждая, что лучше плохо, но стабильно. Но благодаря своему настойчиво у характеру, я вырвалась из этого окружения и сейчас несколько лет уже живу и работаю успешно за границей. Чувствую себя здесь намного лучше, никто не давит на меня. Только иногда по телефону еще слышу, что я что-то когда-то сделала не так, и что еще посмотрим как все закончится. Однажды я прекратила все обвинения в мою сторону чётко и ясно: я никогда и и не в чем не была виновата, и не сделала ничего плохого, и больше не хочу слышать это в мою сторону. После этого, обвинения исчезли. Цените и берегите границы вашего личного пространства. Эта ваши решения и ваша жизнь. И даже если это ваша семья, вы не обязаны терпеть плохое отношения, обвинения и упрёки, тем более необоснованные. Марк, спасибо вам, за то что помогаете разобраться в себе. Всем удачи!
Ну не знаю... Я например просто не понимаю как родители могут такое говорить? Я вот не представляю если бы у меня были бы дети и такое сказать. Если бы у меня был сын или дочка умницами, я бы на оборот гордился бы этим и хвалил. А то, что вы так поступили и добились чего то хорошего для себя это похвально. Жаль я так не могу. А то, что прекратили негативное давление на себя и есть самооценка и характер.
Боже мой, как так можно девочку гнобить. Я знала, что не суперкраспвица, но мне всегда мама говорили что я красавица, и умница. У нас отчим был тиран и алкоголик, но мать находила в себе силы любить нас с сестрой
@@НазУсенова-ж6пСпасибо Вам за добрые слова . Она вообще не драчунья. Один раз меня ударила от усталости просто, сеткой советской, но мне не больно была, я ее понимала. А так никогда ни на кого не замахивались даже . Да , я сама сейчас поражаюсь, где она столько сил брала,ещё и нам с сестрой самый красивый костюм принцесс на Новый год сшить . Но тем не менее наша психика пострадала от тирана отца,. Мы с сестрой никак не можем построить отношения с мужчинами. Хотя у . бабушек с этим было все отлично . Но в принципе , я уже почти поняла почему, т е. Сам миханизм моего невезения в отношениях.
Я думаю что они не такие уж были токсичные, иначе у вас не было бы таких результатов. У меня было похуже ситуация, соответственно мне сложнее. Характер это воспитание, не люблю когда говорят: значит ты слабая родилась. Бред!
Спасибо! Низкую самооценку по внешности мне внушила мама, с детства вбивала , что я такая страшная, зелёная и худая. Да, мой рост 155 ,вес ок 48 кг, реально многие отнесли бы мою внешность к разряду " серых мышек". Мой муж был видным мужчиной, ростом под 2 м , спортивного телосложения, оч симпатичный, но при всей такой видной внешности - оч скромным человеком. Так он всегда мне говорил, зачем ты принижаешь себя, твоей внешности и фигуре позавидовали бы многие женщины. Мы прожили в счастье, обоюдном развитии и любви 27 лет. В прошлом году он умер от лейкемии, мы боролись 4,5 года.
У меня была низкая самооценка - это очень страшно, ты не живёшь, а существуешь, постоянно зависишь от чужого мнения. Я связала это с тем, что папа мне никогда не говорил, что я красивая, и вообще родители были холодные. В итоге при очень симпатичной внешности и постоянном внимании мальчиков во всех возрастах, я всё равно считала себя страшилищем 🤯 ушло много лет и потрачено немало сил на осознание того, что я достойна любви. Зато как прекрасно жить без оглядки на мнение других, чувствовать свободу в душе, быть всегда в умиротворённом состоянии и довольной жизнью. Если любишь и принимаешь себя, то также относишься и к другим. И вся жизнь преображается.
Умничка! Умница и красавица, вы достойны всего (и даже больше), чего хотите ВЫ!. Удачи, любви,успехов,уверенности, смелости, и лучи добра шлю Вам от всего сердца. И обнимашки!
Среди огромного информационного мусора, мишуры никчемных коучингов наконец-то нашла грамотные, конструктивные, умные, адекватные лекции в исполнении замечательного Марка. Спасибо Вам огромное. За одну лекцию становится понятны очень многие проблемы и их истоки.. Буду Вас смотреть и слушать. Действительно стоящая глубокая нужная информация.
@@ПолинаПолина-у9ь да, значит у вас было правильное детство, класс , п что есть такие люди со здоровой психикой. У меня с детства всё нарушено, только это поняла, мне 38
Я считаю,что мужчина свободен делать то, что он хочет и так, как он хочет. Он свободен не звонить, не выполнять своих обещаний, не жениться и т.д. А женщина в свою очередь свободна выбирать : общаться с ним после этого или нет)))).
Я думаю нет такого человека который бы вырос без проблем в детстве.Спасибо вам Марк что вы помогаете, найти людям самим себя и выйти из этого лабиринта драмы!
Все признаки мои, ужас 😱. Я конечно понимала , что у меня проблема с самооценкой, но что до такой степени даже не подозревала . Спасибо за то, что Вы есть !
И мне 59 лет.. Но есть над чем работать(тоже достаточно низкая самооценка.. Потому часто бывает одиноко, тревожно и т. п) Но лекции Марка нам помогут 👍😀
И мне 59, но не считаю, что жизнь закончена! Тоже много признаков низкой самооценки, да и неумения быть счастливой, но иду на диагностический курс Марка!
Спасибо Марк. Слушала и слёзы на глазах. Я поняла, что у меня низкая самооценка. Хотя я считаю себя сильной личностью. Покрайней мере меня так видят другие. И я стараюсь этому соответствовать. А в душе готова разрыдаться от бессилия и обиды. Буду работать над собой. Подписалась на ваш курс. Я хочу быть счастливой, благополучной и любимой! Я достойна этого! Благодарю!
Мои родители всегда говорили, что другие дети лучше меня.... И конечно, это повлияло на мою самооценку, пока один знакомый человек не посоветовал мне ценить себя. Спасибо тебе добрый человек.
Марк, это счастье встретить Вас на просторе интернета, просто так. Бог, Вселенная любит меня и заботится обо мне через Вас ❤️🙏 Желаю всем девочкам счастья и здоровой самооценки, и самоценности! 💖💖💖
Спасибо вам большое! Вы мужчина с Большой буквы. Не только грамотный психолог , но именно мужчина. Жаль.... что в нашем мире практически не осталось мужчин.... психопаты... абьюзеры... нарциссы и прочий мусор. Который убивает нас’ Женщин. Жизнь с психопатом меня сломала.... потеряла себя . Не знаю как выйти... смотрю Вас , чтобы не исчезнуть с этого прекрасного, на самом деле мира!!!! Ваши видео спасают.🙏
Спасибо Вам, Г-н Бартон, за ваше понимание, честность и ответственность. Вы так помогаете, вы нас поддерживаете и лечите! Ваши шутки, словечки - отпад! Я вам благодарна, и я знаю, что я не одна такая.
Марк, здравствуйте! Случайно наткнулась на Ваши видео в TH-cam ( хотя мы все знаем, что случайности не случайны). Хочу поблагодарить Вас, за откровеннный разговор со мной. Да, да, да... Ваши видео Я воспринимаю именно так. Много почерпнула из Ваших бесед, есть над чем поразмыслить и подумать, и есть над чем работать. Приятный голос, приятная внешность, доступная(без воды) подача информации. Очень всё достойно! Ещё раз, благодарю и.... побеседуем :)
@@БезсмертнаяДуша у моей мамы всегда была завышенная самооценка, а у меня заниженная получилось. И что самое неприятное, в трудные ситуации она меня не с другими детьми сравнивала, а с собой. Типо, мол я в твои годы была самой умной, самой лучшей, за мной все бегали, а ты такая сякая, никто и т.д. Она наверное хотела, чтоб я ею восхищалась и брала пример, но всё становилось только хуже, после её рассказов, я больше никогда ей не рассказывала свои проблемы, потому что от её слов становилось только хуже. Помимо проблем, я начинала чувствовать себя ещё никчемней.
Очень хорошо, что я нашла себе такого психолога как Марк! Мне 33 года, но я за свою жизнь никогда и ничего подобного не слышала от своих близких людей! Марк всё чётко и грамотно говорит, всё раскладывает по полочкам!! Марк вы лучший психолог!!!
У меня хорошие родители и в детстве всё было хорошо, но вот с самооценкой у меня проблемы, был парень около 8 лет назад,хорошая работа и высокая должность,хорошо заробатывал,а я нет и из-за него и его порой слов и стала такой, и до сих пор считаю себя хуже других, если что-то случается думаю моя вина, я не такая, вот так вот 😔
В мою молодость не было Бартона.🙄Очень жаль. Некому было просвещать по таким вопросам как самооценка. Видно, поэтому сейчас приходится учиться всему, чтобы чувствовать себя зрелой женщиной. Марк, очень благодарна Вам за науку. Применяю на практике. 👍👍🤗
Вот мои родители меня вечно сравнивали... Принежая, по этому я и жила с бабушкой и девушкой. Вот они мою самооценку не когда не понижали. Всегда говоря что я самая лучшая и уникальная
Знаете, у меня совсем недавно случилась ситуация- мой парень попросил у меня денег на развитие бизнеса, а я как раз просмотрела лекции Марка Бартона и, соответственно, никаких денег не дала. Меня бросили, мне невесело, конечно, но сожалений по этому человеку нет и бежать за ним с деньгами в зубах и волосы назад не собираюсь😊😊😊. Я поняла, что несмотря на мои недостатки и низкую самооценку больше не хочу приплачивать мужчине за отношения со мной. Раньше могла бы повестись на велеречивость кавалера. В добартоновскую эпоху своей жизни. Я знаю, что Марк приподнял мою самооценку. Немного, но для начала очень даже недурно. Буду учиться дальше. Спасибо вам за ваш труд.
Вы молодец, сама я в такую ситуацию никогда не попадала, но вот знакомая недавно рассказала, что одолжила огромную сумму денег парню на открытие бизнеса, он взял деньги, так их и не вернул, а через время ещё звонил и просил....
Химия любви по Бартону. Тебя вдруг тянет говоришь любовь! Но Марка Бартона не слышала тогда! Игра гормонов захлестнула вновь! И не любовь сказал он то - беда! В стаданиях запутавшись своих Идёшь по жизни обвиняя всех! То одного ты встретишь то других Но не в душе соседней твой успех! Иди и в зеркале найди её Красивую и нежную до слёз! Иди и сердце ты услышь своё! Там вся любовь там ожиданье грёз! Из глаз сияние, на сердце тишь, Тепло и доброта идут с души! Родная истину свою услышь! И никуда отныне не спеши! Раяна Мэй подарок Марку Бартону 9.44мин 26 авг 2021год
Когда я получала в школе "тройки" и "четверки", мама меня ругала и спрашивала: "Ну вот за что тебя любить!?" Последнее время ловлю себя на том, что постоянно жду похвалы, не денег за свою работу, а чтобы сказали, что я умница...
Всегда знала ,что все проблемы идут из детства...наши родители ...когда уже ,чтобы родить ребенка будут давать диплом- разрешение о том ,что этого ребенка родители не искалнчат нормально ,а воспитают правильно 🤔
Всегда гордилась своей самооценкой, перфекционизмом. Спасибо Марку за раскрытие балласта. Теперь избавляться от этого. Очень понравилось рассуждение об опыте. Марк молодец!
У меня очень низкая самооценка, спасибо родителям и мужчинам с которыми я встречалась. Всегда, если говорили что я хорошо выгляжу, думала что просто или прикалываются или просто из вежливости. Сейчас пришла к выводу что одной куда спокойнее.
Для меня любить себя- значит, не делать то, чего не хочешь, не общаться с теми кто с тобой плохо обращается. Раньше я только и старалась угождать всем вопреки себе. Сейчас все чаще замечаю, что легко отказываю людям и без зазрения совести. Но в отношениях пока делаю глупые ошибки. Но я исправляюсь.
Все пункты про меня) но теперь мне уже не страшно, я исцелюсь, теперь у меня есть я и я сделаю все для себя любимой. Главное это осознание что только ты ответсвеннен за свою жизнь и за то какой она будет. Я выбираю счастье и внутреннюю свободу! Спасибо Марк, что вы направляете нас на этом нелегком пути к себе и самоисцелению! Люблю Вас!❤
Я тоже проделала большую работу по принятию себя и возрождению любви к самой себе. Уже достаточно спокойна и счастлива, но продолжаю иэучать себя и идти по пути самосовершенствования. Спасибо психологии и хорошим наставникам!
@@alya4489 надо делать практики. Я много читаю, смотрю ролики и анализирую, делаю записи, прописываю важные моменты. Быстро не получится. Я самостоятельно делаю, кому-то нужны наставники, тренинги
Марк, насколько же хорошо вы понимаете женщин! Ваши лекции меня просто обновили! Я Вам безумно благодарна. А ведь действительно практически все в руках самой женщины.
Точно! Самооценка это главное. Я вышла замуж за человека, который нравилось мое маме и моей старшей сестре. Она(сестра) всегда умничала и везде оскорбляля меня -до сих пор так и делает. У меня не было право любить кого я хотела. Кого я вибирала для семьи были плохими а я идиот, что не знаю кого вибирать... ну в кратче такой кошмар. мое замужество для нее (сестри) было хороший вариант. Симпатичный, из хорошей семьи но сам нечего не делал(об этом никто не задумался) до сих пор живу в мучении. Всех хочу сказать! Не боитесь девочки сказать нет, если не хотите что то делать. Не надо уважать семью когда это семья оскорбляет тебя. Не боитесь остать одним. Одним останетесь тогда, когда будете бегать за чужим мнением, даже не чужих и родних, как и я.
У меня почти также и дело к разводу идёт, хотя дала шанс, если до конца года не измениться ни чего, смысла нету жить с человеком, который постоянно тебя унижает, а еще больше позволяет другим унижать
Всё прям про меня. Ещё и муж обьюзер. Постоянно говорит какая я жирная (рост-167;вес 54 кг), страшная, старая, кому я такая нужна. Вспоминаю какая я была до него, весёлая, душа компании, меня везде звали, потому что без меня было скучно. А теперь у меня нет друзей. Сижу дома с двумя детьми, всех кто пытается со мной дружить, отрубает на корню. Самооценка так вообще ниже плинтуса. Устала, хочу уйти. Но с двумя детьми боюсь уходить в неизвестность. Жить вместе уже не имеет смысла. Не спим вместе уже больше 2 лет
Зачем Вы так. Уйти можно куда-нибудь. У вас есть родня? Может, друзья могут помочь? Или центры помощи женщинам? Поищите варианты. Да и попробуйте начать работать. Неужели будет против воли удерживать. Не дело это, детей растить в таком состоянии, кем они вырастут!
А вы не бойтесь,я улетела от мужа с двумя детьми,один из них грудной.Мы сейчас в Анталии живём.Муж уже живёт с этой бабой,в нашей квартире.Себя виноватым не считает.Навязыает мне вину.Скажу честно очень тяжело,но себя надо любить ❤
Может быть нам выпадает такой жребий не просто так, а для того, чтобы больше чем другие работать над собой. Я думаю себя тут узнали многие, если не все.
Вы где то правы. То что нас не убивает, делает нас сильнее. Я учусь на всех этих ошибках. И моя самооценка только поднимается. Хорошо , что есть такие психологи сейчас. А ведь многие женщины, годами не могут выбраться из таких отношений и видео такие им не попадаются.
Многое идет из детства, очень часто родители влияют на самооценку, проще: обесценивают еще неокрепшую личность, сравнивая вас не в вашу пользу с другими детьми. Перебороть это чувство низкой самооценки себя сложно, но можно, достаточно посмотреть на родителей не как на родителей, а как на чужих людей, которые тебя критикуют, это звучит странно, но это помогает.
Это помогает действительно, хороший прием. Вопрос с какого возраста человек способен это сделать? До 14 лет точно нет. А до этого времени самооценка и закладывается(((
Или как вариант посмотреть на родителей чего они добились. Чего добились в уровне жизни, чего добились в отношениях, что дали своим детям, какой личностью стали. Честно это не легко сделать и к этому нужно прийти если некому посоветовать. Я к этому долго шел, все старался заботиться, а когда понял, что забота принимается как должное все ровно они находят себе негатив в других людях в жизни, задумался.
Слово в слово обомне! Меня всегда сравнивали.Был один случай :мне постоянно говорили что Люба очень хорошая девочка она то она это! мне было 11 лет я поехала с Любой и её братом на аттракционы. И тут они вдвоём начинают воровать жвачки конфеты вообщем все подряд! И начали меня подбивать Вот мы сколько принесли, а ты ничего, а я что я примерная в жизни ничего не брала и тут я пошла и своровала жвачку! Бежала так что мне казалось что все торговцы гонятся замной!День был испорчен я пережила шок в том что своровала! Потом за ними приехал их отец, а я шла домой и всю дорогу рыдала мне было так обидно что мои родители восхищались детьми которые воры и ихние поступки ужасны. Этот случай постоянно всплывает!
Марк: последний признак - вы не можете сказать "нет" Я: ну, нет. Это я могу! Марк: и тут вы говорите всем, что пока те отдыхали, вы работали все выходные. Тем самым поднимая значимость вашей личности Я: 😮 Работала в 2019 году ровно полгода без выходных по 11 часов в день. Нет человека, которому бы я при случае не поторопилась это рассказать 😂😂😂
Марк, зашла на ваш канал впервые. Все говорите правильно, я не обращалась никогда к психологам, мои отношения так же как и у многих женщин, стали похожи на опыт из которых я сама сделала вывод и правильное решение. Вытащила себя из дипресии, я себя чувствую хорошо. Жаль, что раньше я не слышала вас и не видела канал..
Добрый день Марк! Вы говорите о моих качествах которые были раньше, но слава Господу сейчас я уже на этапе перезагрузки и старые ценности которые вбивали мне родители уже не имеют значения для меня. Да я согласна с вами самооценка формируется в детстве, и все комплексы в основном мы получаем от родителей.
Ваша лекция обо мне... Хотя, не всё полностью. Внушение сравнения с другими с детства от мамы - 100%. Проблемы в реализации в обществе, прокрастинация - частично, то же. Мнение других обо мне для меня не столь важно. Важным же является мнение противоположного пола. И, большие трудности с созданием отношений, флиртом.
В спортивном костюме, поверх которого пиджак с платочком в кармашке! Wow!! Люблю вас, Марк! )))) А видео очень хорошо построено, прямо по пунктам разобрана тема. Восхищаюсь!
Я очень удивлена, вы сказали про меня. 😭😭😭😭😭 Мне очень больно стало. Я никак не могу изменить себя. Мне кажется я день за днём умераю. Я очень устала и потеряло смысл жизни. Я думаю мы все родом с детства. Все началось в детстве.Родственники, родители, все упрекают за тебя решают. Никак не могла выразить своё мнение. Короче я всегда делала что нравится другим. Мне 24 я до сих пор так живу. Я боюсь обидеть родителей. Но свои желания и цели тоже не отпускают......
Мне 31 и мне психику поломал мой бывший парень кухонный боксер .. из красивый уверенной девушки превратилась в больную девушку. Не надо смотреть в прошлое измени сегодняшнее. Ты можешь психологию изучить. Послушать лекции этого психолого человека. И менять и стать той которой хочешь. Я себя меняю до сих пор . А 24 года это мелочь. Не трать время на уныние и самобичевание. Начинай сегодня же меняться и идти за своей мечтой и делать так как хочешь но во благо себе удачи!!!!
Это верно, не уверенность в себе с детства. Мне с детсва говорили что меня не за что любить. Мама, учителя, а одноклассники вообще меня обижали. В результате несчастный брак, а потом одиночество. Сейчас мое эго зашкаливает. Я ни когда и ни чего не делаю для других, если мне это не нравится. Стараюсь развиваться делаю все для себя любимой.
Очень верно Юлия заметила "из одной крайности в другую". Когда ЭГО зашкаливать начинаете брать верх над человечностью и здравым смыслом это уже тоже патология. И все время так у большинства наших людей, то верю искренне то не доверяю, то коммунист то верующий что аж лоб готов разбить, то люблю то ненавижу... Это как в выражении "от любви к ненависти один шаг" извините, но это для больных на мозг. И какие бы не были родители и как бы не повлияли на вас, но ответственность за свой несчастный брак лишь на вас.
Марк,просто огромнейшее вам спасибо за объяснение.Где то я уже подняла свою самооценку.Ну вот откладывать на потом,не идти к своей цели,теряю интерес к тому что начинаю.
Спасибо вам Марк! Когда первое видео услышала у меня изменилось мировозрение на отношения к мужчине. Саму себя надо любить, но не забывать что есть рядом близкие которые хотят моего внимания! Кроме детей и внуков душа не болит. О теме, все про меня. Теперь задумаюсь над собой. Удачи вам в дальнейших видео!
Все люди страдающие низкой самооценкой ярые трудоголики, это очень плачевно, самоутверждаться за счёт карьеры и денег. Это путь к болезням и одиночеству.
Ох, прям ностальгия;)) Была раньше ну прям с оооочень заниженной самооценкой из-за косоглазия. Подвергалась осуждению, непринятию в группе сверстников и т п. Даже боялась сесть напротив мелких детей, которые пристально пялились на меня и собственно это меня ооочень сильно бесило. Но в один прекрасный момент меня это задолбало и я решила меняться. Было очень сложно, например сказать нет кому-либо или улыбнуться незнакомому человеку, но я это сделала, чем собственно очень горжусь! Всё реально, главное побороть свой страх и действовать! Желаю всем обладателям заниженной самооценки изменить свою жизнь в лучшую сторону! P. S. не так давно узнала о таком классном человеке и замечательном психологе -Марке! Вы -супер))❤👍 Обожаю смотреть ваши видео, благодаря им я многому научилась!)
Я прорабатывала себя с 10 лет. Пару лет назад были бы все признаки. Сейчас-всего несколько из перечисленных. Работа над собой даёт свои плоды) но мне кажется каждая женщина найдёт хоть 1 пункт. Все таки идеальных нет, все мы люди. Но спасибо за новые знания. Особенно про прокрастинацию!!!)))
С удовольствием послушала Вашу лекцию. Нашла себя во многих случаях, но работая над собой, от многого избавилась. Но прям я ! И как бы я жила сейчас, не прилагая усилий, чтобы сломить эту ситуацию!?) Огромное спасибо за Ваш труд!
лично я считаю, что нужно сформировать для себя образ успешной себя. задать себе вопрос: "если бы я была успешной, как бы я выглядела, чем бы занималась, как бы действовала?". речь не о внешних характеристиках, хотя в чем-то и это важно. ну и начать воплощать этот образ, приближаться к нему, работать над собой. столкновение с какими-то задачами, которые нужно решать, способствует осознанному существованию, что важно в обретении контроля над своей жизнью. а там дальше появится и ощущение себя как хозяйки собственной жизни и, как результат, к росту значимости в своих глазах и росту самооценки. я так это вижу. сама пока в процессе. мне кажется такой путь логичным.
@@AnnyPie По сути верно сказано. Для поднятия самооценки нужно научиться не обращать внимание на мнение других людей о себе. Еще ставить цели и достигать их, даже если не получается стремиться добиться поставленной цели. Не ставить целей великих, но тех которые достигнув можно на себя посмотреть с удовольствием. Будь то спорт, искусство, курьера, развитие.
На тренинг к Марку Бартону. У него одна моя знакомая тренинг купила - ее, практически по кусочкам собрали, ее муж абьюзер почти полностью разрушил. А теперь она - совсем другой человек. И работу классную нашла.
Марк самый ахринительный психолог !!!помог мне перестать быть любовницей ,вытирать об меня ноги !поднять свою самооценку и действовать !!!!!!вы просто зе бест!!!!!!!!
Постоянно сравниваю себя с другими не в свою пользу. Но я действительно считаю, что я не так умна, не так успешна, не довожу начатое до конца, не добиваюсь целей.
Серьезно? А ведь многие так же делают. Так может вы ничем не хуже, а всего лишь одна из многих. И знаете я тоже не супер во всех отношениях, но я и стараюсь не быть как все. Я это я, а не часть серой массы. И не считаю себя лучше или хуже я просто немного другой)
![ILLSLICK - KILLSHOT REMIX [FULL VERSION]](http://i.ytimg.com/vi/RIK8RrqIAzE/mqdefault.jpg)
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 89 | คู่เอก "ยอดไอคิว vs คิริลล์"](http://i.ytimg.com/vi/Z3vYkHJ_5Ig/mqdefault.jpg)
🎁 Бесплатные онлайн-интенсивы Марка Бартона
Регистрируйтесь ➤ mark-barton.com/free-intensiv?
Сколько проблем можно было избежать, будь у меня в своё время здоровая самооценка! Самооценка - это основа!!!!!
Хотела поделиться своей историей. Когда я была замужем в 1раз, мне мой муж постоянно внушал, что я страшная, что у меня фигуры нет, кому я нужна со своим ребенком, хотя вокруг меня всегда были поклонники. И вот когда я развелась, встретила своего 2мужа, когда он говорил, что я самая красивая, что у меня очень красивая фигура и т. д. Я ему не верила, потому, что мне внушили обратное. Он долго со мной боролся и сейчас я знаю, что я красавица и умница! А тот сидит и кусает логти, что потерял "страшилище"😅
Рада за Вас! Правильно, что бросили манипулятора
Поздравляю вас 🌹🤲🌹🌹
Мой муж тоже любит обесценивать меня и мои поступки. Поэтому теперь он бывший)))
😂
😂👍👍👍
спасибо, вышла замуж блгодаря вам, Марк! за самого лучшего человека))вы вылечили мою душу
На самом деле помагает?а можете кратко описать как у вас это получилось-изменить себя.
Да поделитесь опытом. Как вам удалось повысить самооценку?
@@ЯнаВолкова-е3к методично и долго работала по системе Лабковского. Ушло на это 4 года. А с лекциями Марка лучше себя стала понимать, намного. Всё в сочетании
Rena Sowinskaya мне тоже Лабковский не помог... слишком нудно, а Марк с легкостью обьямняет
Спасибо за ответы девочки
Подсела на видео Марка. Каждый день смотрю как минимум 1 выпуск. Меня они мотивируют. Теперь понимаю от чего постоянно неуверенно и чувствую тревогу. Мне мои родители в детстве говорили, чтобы я не забирала нос и не слишком восхищалась собой в зеркале, потому что есть и получше и покрасивее и побогаче, а я чтобы на многое не рассчитывала и искала себе подобное. Также слышала постоянно, что у меня ничего не получится. Дословно: мы еще посмотрим, что из этого выйдет. Никогда не одобряли перемены, убеждая, что лучше плохо, но стабильно. Но благодаря своему настойчиво у характеру, я вырвалась из этого окружения и сейчас несколько лет уже живу и работаю успешно за границей. Чувствую себя здесь намного лучше, никто не давит на меня. Только иногда по телефону еще слышу, что я что-то когда-то сделала не так, и что еще посмотрим как все закончится. Однажды я прекратила все обвинения в мою сторону чётко и ясно: я никогда и и не в чем не была виновата, и не сделала ничего плохого, и больше не хочу слышать это в мою сторону. После этого, обвинения исчезли. Цените и берегите границы вашего личного пространства. Эта ваши решения и ваша жизнь. И даже если это ваша семья, вы не обязаны терпеть плохое отношения, обвинения и упрёки, тем более необоснованные. Марк, спасибо вам, за то что помогаете разобраться в себе. Всем удачи!
Ну не знаю... Я например просто не понимаю как родители могут такое говорить? Я вот не представляю если бы у меня были бы дети и такое сказать. Если бы у меня был сын или дочка умницами, я бы на оборот гордился бы этим и хвалил. А то, что вы так поступили и добились чего то хорошего для себя это похвально. Жаль я так не могу. А то, что прекратили негативное давление на себя и есть самооценка и характер.
Боже мой, как так можно девочку гнобить. Я знала, что не суперкраспвица, но мне всегда мама говорили что я красавица, и умница. У нас отчим был тиран и алкоголик, но мать находила в себе силы любить нас с сестрой
Сытая Галя , Мама ваша просто чудо. Жаль, что для себя ей сил не хватало- дать по чайнику отчиму. Ну у каждого своя карма, как говорится
@@НазУсенова-ж6пСпасибо Вам за добрые слова . Она вообще не драчунья. Один раз меня ударила от усталости просто, сеткой советской, но мне не больно была, я ее понимала. А так никогда ни на кого не замахивались даже . Да , я сама сейчас поражаюсь, где она столько сил брала,ещё и нам с сестрой самый красивый костюм принцесс на Новый год сшить . Но тем не менее наша психика пострадала от тирана отца,. Мы с сестрой никак не можем построить отношения с мужчинами. Хотя у . бабушек с этим было все отлично . Но в принципе , я уже почти поняла почему, т е. Сам миханизм моего невезения в отношениях.
Я думаю что они не такие уж были токсичные, иначе у вас не было бы таких результатов. У меня было похуже ситуация, соответственно мне сложнее. Характер это воспитание, не люблю когда говорят: значит ты слабая родилась. Бред!
Марк,я в 43 года стала жить полной жизнью,благодаря вам,дай Бог вам здоровья и долголетия и вашей семье🙏
Спасибо!
Низкую самооценку по внешности мне внушила мама, с детства вбивала , что я такая страшная, зелёная и худая.
Да, мой рост 155 ,вес ок 48 кг, реально многие отнесли бы мою внешность к разряду " серых мышек".
Мой муж был видным мужчиной, ростом под 2 м , спортивного телосложения, оч симпатичный, но при всей такой видной внешности - оч скромным человеком.
Так он всегда мне говорил, зачем ты принижаешь себя, твоей внешности и фигуре позавидовали бы многие женщины.
Мы прожили в счастье, обоюдном развитии и любви 27 лет.
В прошлом году он умер от лейкемии, мы боролись 4,5 года.
У меня была низкая самооценка - это очень страшно, ты не живёшь, а существуешь, постоянно зависишь от чужого мнения. Я связала это с тем, что папа мне никогда не говорил, что я красивая, и вообще родители были холодные. В итоге при очень симпатичной внешности и постоянном внимании мальчиков во всех возрастах, я всё равно считала себя страшилищем 🤯 ушло много лет и потрачено немало сил на осознание того, что я достойна любви. Зато как прекрасно жить без оглядки на мнение других, чувствовать свободу в душе, быть всегда в умиротворённом состоянии и довольной жизнью. Если любишь и принимаешь себя, то также относишься и к другим. И вся жизнь преображается.
Как вам это удалось? Поделитесь секретом !
И как жизнь преображается?
Терапия была ?
Умничка! Умница и красавица, вы достойны всего (и даже больше), чего хотите ВЫ!. Удачи, любви,успехов,уверенности, смелости, и лучи добра шлю Вам от всего сердца. И обнимашки!
Я за Вас искренне рада , оставайтесь всегда такой , и всё у Вас будет хорошо !
Среди огромного информационного мусора, мишуры никчемных коучингов наконец-то нашла грамотные, конструктивные, умные, адекватные лекции в исполнении замечательного Марка. Спасибо Вам огромное. За одну лекцию становится понятны очень многие проблемы и их истоки.. Буду Вас смотреть и слушать. Действительно стоящая глубокая нужная информация.
По мне психолог говорит банальные вещи. Странно, что народ воспринимает их как что то особенное.
Полностью с вами согласна
@@ПолинаПолина-у9ь это потому что вы не травмированы.
@@ПолинаПолина-у9ь да, значит у вас было правильное детство, класс , п что есть такие люди со здоровой психикой. У меня с детства всё нарушено, только это поняла, мне 38
Я считаю,что мужчина свободен делать то, что он хочет и так, как он хочет. Он свободен не звонить, не выполнять своих обещаний, не жениться и т.д. А женщина в свою очередь свободна выбирать : общаться с ним после этого или нет)))).
Плакать хочется, а ещё выйти из разрушающих отношений, проработать блоки и установки из прошлого
Хочется любить и быть счастливой
Мужики делают из нас циничных сук
Я тоже расплакалась. Как я могла? Как мой муж мог загнать меня такую депрессию? Как я решилась связать свою жизнь с ним?
Здравствуйте. Как успехи? Надеюсь, удалось что-то проработать
Значит любите. И будьте счастливы! ❤️
Именно, похоже..люблю и принимаю, а с границами нужно поработать!)
Марк супер психолог! всегда найдет самые правильные понятные слова чтобы описать то что происходит с женщиной в любой ситуации в её жизни
Любите себя, девчонки, берегите себя. Вы самые лучшие!!!
Класс!!!Я балдею от таких видеоуроков!!!Блин,какая у меня низкая самооценка!!!Срочно нужно повышать!!!
Я думаю нет такого человека который бы вырос без проблем в детстве.Спасибо вам Марк что вы помогаете, найти людям самим себя и выйти из этого лабиринта драмы!
Такой хороший психолог,такого бы мужа себе
Помолись-таких много
Кроме того, что он хороший психолог, он в первую очередь человек, как у всех свои недостатки. Успокойтесь
Дорогой мой человек, дай Вам Бог здоровьичка!)
Я в шоке от того, на сколько этот человек знает женскую психологию.
Ага, может он женщина...
Лучше бы они знали мужскую.
Да, это невероятно
Я очень уважаю таких интеллектуально и морально развитых людей.
Как говорится, познай, изучи одну женщину и поймёшь всех женщин. А не сможешь или не захочешь понять одну женщину, то никогда женщин не поймёшь.
Все признаки мои, ужас 😱. Я конечно понимала , что у меня проблема с самооценкой, но что до такой степени даже не подозревала . Спасибо за то, что Вы есть !
Вот, вот я тоже в шоке прям всё признаки про меня, обсолютно и как это поменять даже не понимаю
"Спасибо, что сделали мне ещё хуже". Порой так хочется ответить своему психологу🤣
Да ! Всё рассказали про меня , а мне уже 59. Но очень интересно слушать вас. Спасибо за ваш труд .
И мне 59 лет.. Но есть над чем работать(тоже достаточно низкая самооценка.. Потому часто бывает одиноко, тревожно и т. п) Но лекции Марка нам помогут 👍😀
И мне 59, но не считаю, что жизнь закончена! Тоже много признаков низкой самооценки, да и неумения быть счастливой, но иду на диагностический курс Марка!
Спасибо Марк. Слушала и слёзы на глазах. Я поняла, что у меня низкая самооценка. Хотя я считаю себя сильной личностью. Покрайней мере меня так видят другие. И я стараюсь этому соответствовать. А в душе готова разрыдаться от бессилия и обиды. Буду работать над собой. Подписалась на ваш курс. Я хочу быть счастливой, благополучной и любимой! Я достойна этого! Благодарю!
Это броня- сильная... А внутри слабый ребёнок (((
Мои родители всегда говорили, что другие дети лучше меня.... И конечно, это повлияло на мою самооценку, пока один знакомый человек не посоветовал мне ценить себя. Спасибо тебе добрый человек.
Марк, это счастье встретить Вас на просторе интернета, просто так. Бог, Вселенная любит меня и заботится обо мне через Вас ❤️🙏 Желаю всем девочкам счастья и здоровой самооценки, и самоценности! 💖💖💖
Спасибо вам большое! Вы мужчина с Большой буквы. Не только грамотный психолог , но именно мужчина. Жаль.... что в нашем мире практически не осталось мужчин.... психопаты... абьюзеры... нарциссы и прочий мусор. Который убивает нас’ Женщин. Жизнь с психопатом меня сломала.... потеряла себя . Не знаю как выйти... смотрю Вас , чтобы не исчезнуть с этого прекрасного, на самом деле мира!!!! Ваши видео спасают.🙏
Спасибо Вам, Г-н Бартон, за ваше понимание, честность и ответственность. Вы так помогаете, вы нас поддерживаете и лечите! Ваши шутки, словечки - отпад! Я вам благодарна, и я знаю, что я не одна такая.
Марк я просто реву, просто 10 из 10. Спасибо Вам огромное, будем работать над этим 🍃
tozhe samoe zdes ... kak on prav 6:30+
Аналогично, будем над собой работать, не так ли?! Успехов и гармонии❤
Аналогично, почи в точку про меня
Марк, здравствуйте! Случайно наткнулась на Ваши видео в TH-cam ( хотя мы все знаем, что случайности не случайны). Хочу поблагодарить Вас, за откровеннный разговор со мной. Да, да, да... Ваши видео Я воспринимаю именно так. Много почерпнула из Ваших бесед, есть над чем поразмыслить и подумать, и есть над чем работать. Приятный голос, приятная внешность, доступная(без воды) подача информации. Очень всё достойно! Ещё раз, благодарю и.... побеседуем :)
Марк Вы даете нам ценнейшую информацию-будь моя воля я бы наградила Вас самым высшим научным званием .Благодарю.
Мало у кого есть здоровая самооценка
Точно вы говорите. Ведь завышенная самооценка также патология.
@@БезсмертнаяДуша у моей мамы всегда была завышенная самооценка, а у меня заниженная получилось. И что самое неприятное, в трудные ситуации она меня не с другими детьми сравнивала, а с собой. Типо, мол я в твои годы была самой умной, самой лучшей, за мной все бегали, а ты такая сякая, никто и т.д. Она наверное хотела, чтоб я ею восхищалась и брала пример, но всё становилось только хуже, после её рассказов, я больше никогда ей не рассказывала свои проблемы, потому что от её слов становилось только хуже. Помимо проблем, я начинала чувствовать себя ещё никчемней.
Очень хорошо, что я нашла себе такого психолога как Марк! Мне 33 года, но я за свою жизнь никогда и ничего подобного не слышала от своих близких людей! Марк всё чётко и грамотно говорит, всё раскладывает по полочкам!! Марк вы лучший психолог!!!
Начала слушать из-за полезной информации, но возвращаюсь из-за приятного голоса
Да у меня с самооценкой все прекрасно, как оказалось))) спасибо маме и папе за то, что я такая целостная)))
Вам повезло
Есть счастье на свете !!👍❤️👍❤️👍❤️👍❤️💖💕💞💞💖💖💕💕
Я свою самооценку взростила сама. А мать была глупой женщиной, гнобила с детства, но нихрена у нее не получилось. Злилась она всю жизнь.
У меня хорошие родители и в детстве всё было хорошо, но вот с самооценкой у меня проблемы, был парень около 8 лет назад,хорошая работа и высокая должность,хорошо заробатывал,а я нет и из-за него и его порой слов и стала такой, и до сих пор считаю себя хуже других, если что-то случается думаю моя вина, я не такая, вот так вот 😔
В мою молодость не было Бартона.🙄Очень жаль. Некому было просвещать по таким вопросам как самооценка. Видно, поэтому сейчас приходится учиться всему, чтобы чувствовать себя зрелой женщиной.
Марк, очень благодарна Вам за науку. Применяю на практике. 👍👍🤗
Вот мои родители меня вечно сравнивали... Принежая, по этому я и жила с бабушкой и девушкой. Вот они мою самооценку не когда не понижали. Всегда говоря что я самая лучшая и уникальная
Знаете, у меня совсем недавно случилась ситуация- мой парень попросил у меня денег на развитие бизнеса, а я как раз просмотрела лекции Марка Бартона и, соответственно, никаких денег не дала. Меня бросили, мне невесело, конечно, но сожалений по этому человеку нет и бежать за ним с деньгами в зубах и волосы назад не собираюсь😊😊😊. Я поняла, что несмотря на мои недостатки и низкую самооценку больше не хочу приплачивать мужчине за отношения со мной. Раньше могла бы повестись на велеречивость кавалера. В добартоновскую эпоху своей жизни. Я знаю, что Марк приподнял мою самооценку. Немного, но для начала очень даже недурно. Буду учиться дальше. Спасибо вам за ваш труд.
Вы молодец, сама я в такую ситуацию никогда не попадала, но вот знакомая недавно рассказала, что одолжила огромную сумму денег парню на открытие бизнеса, он взял деньги, так их и не вернул, а через время ещё звонил и просил....
Химия любви по Бартону.
Тебя вдруг тянет говоришь любовь!
Но Марка Бартона не слышала тогда!
Игра гормонов захлестнула вновь!
И не любовь сказал он то - беда!
В стаданиях запутавшись своих
Идёшь по жизни обвиняя всех!
То одного ты встретишь то других
Но не в душе соседней твой успех!
Иди и в зеркале найди её
Красивую и нежную до слёз!
Иди и сердце ты услышь своё!
Там вся любовь там ожиданье грёз!
Из глаз сияние, на сердце тишь,
Тепло и доброта идут с души!
Родная истину свою услышь!
И никуда отныне не спеши!
Раяна Мэй
подарок Марку Бартону
9.44мин 26 авг 2021год
Марк, Вы самый лучший психолог из всех, которых приходилось слушать на ютюб. Огромная Вам благодарность!
Когда я получала в школе "тройки" и "четверки", мама меня ругала и спрашивала: "Ну вот за что тебя любить!?" Последнее время ловлю себя на том, что постоянно жду похвалы, не денег за свою работу, а чтобы сказали, что я умница...
Обязательно дам послушать эту тему лекции своей дочери, настолько правильно и грамотно, спасибо, очень серьёзная тема, спасибо!
Вот это да, всё последние дни думала на эту тему и вдруг - раз и этот влог услышала - случайностей не бывает
Всегда знала ,что все проблемы идут из детства...наши родители ...когда уже ,чтобы родить ребенка будут давать диплом- разрешение о том ,что этого ребенка родители не искалнчат нормально ,а воспитают правильно 🤔
Перфекционизм, тревожность, вот это точно
Всегда гордилась своей самооценкой, перфекционизмом. Спасибо Марку за раскрытие балласта. Теперь избавляться от этого. Очень понравилось рассуждение об опыте. Марк молодец!
У меня очень низкая самооценка, спасибо родителям и мужчинам с которыми я встречалась. Всегда, если говорили что я хорошо выгляжу, думала что просто или прикалываются или просто из вежливости. Сейчас пришла к выводу что одной куда спокойнее.
Дуже вам вдячна Марк за ваші мудрі повчання та слова, ви найкращий🙏😍
Для меня любить себя- значит, не делать то, чего не хочешь, не общаться с теми кто с тобой плохо обращается. Раньше я только и старалась угождать всем вопреки себе. Сейчас все чаще замечаю, что легко отказываю людям и без зазрения совести. Но в отношениях пока делаю глупые ошибки. Но я исправляюсь.
Про тост, публичные выступления Вы, конечно же, попали прямо в точку.. Спасибо за то, что разложили всё по полочкам!
Все пункты про меня) но теперь мне уже не страшно, я исцелюсь, теперь у меня есть я и я сделаю все для себя любимой. Главное это осознание что только ты ответсвеннен за свою жизнь и за то какой она будет. Я выбираю счастье и внутреннюю свободу! Спасибо Марк, что вы направляете нас на этом нелегком пути к себе и самоисцелению! Люблю Вас!❤
Я тоже проделала большую работу по принятию себя и возрождению любви к самой себе. Уже достаточно спокойна и счастлива, но продолжаю иэучать себя и идти по пути самосовершенствования. Спасибо психологии и хорошим наставникам!
Девочки поделитесь опытом. КАК?
@@sibirochka2023 поделитесь опытом как это у вас получилось, как полюбить себя и поднять самооценку?
@@alya4489 надо делать практики. Я много читаю, смотрю ролики и анализирую, делаю записи, прописываю важные моменты. Быстро не получится. Я самостоятельно делаю, кому-то нужны наставники, тренинги
Посмотрела видео и расплакалась, все признаки совпали ... Хочу измениться, хочу научиться любить себя
Марк, насколько же хорошо вы понимаете женщин! Ваши лекции меня просто обновили! Я Вам безумно благодарна. А ведь действительно практически все в руках самой женщины.
Точно! Самооценка это главное. Я вышла замуж за человека, который нравилось мое маме и моей старшей сестре. Она(сестра) всегда умничала и везде оскорбляля меня -до сих пор так и делает. У меня не было право любить кого я хотела. Кого я вибирала для семьи были плохими а я идиот, что не знаю кого вибирать... ну в кратче такой кошмар. мое замужество для нее (сестри) было хороший вариант. Симпатичный, из хорошей семьи но сам нечего не делал(об этом никто не задумался) до сих пор живу в мучении.
Всех хочу сказать! Не боитесь девочки сказать нет, если не хотите что то делать. Не надо уважать семью когда это семья оскорбляет тебя. Не боитесь остать одним. Одним останетесь тогда, когда будете бегать за чужим мнением, даже не чужих и родних, как и я.
Бывший меня унижал, изменял, я решила ему изменить тоже, и выбрала зам директора фирмы, крутой дорогой мужчина, который поднял мою самооценку. Все.
Надеюсь, вы не продолжаете жить с ним
@@dikosi88 развелась, зато без сожаления
У меня почти также и дело к разводу идёт, хотя дала шанс, если до конца года не измениться ни чего, смысла нету жить с человеком, который постоянно тебя унижает, а еще больше позволяет другим унижать
Вам стало легче после измены?ведь на зло что то делать это же дискомфорт и совесть мучает !
@@ЛенаОсипенко-н4ф Мне тоже так кажется, это деструктивный путь. Хотя, люди разные и для кого то это прям в радость , наверное.
Всё прям про меня. Ещё и муж обьюзер. Постоянно говорит какая я жирная (рост-167;вес 54 кг), страшная, старая, кому я такая нужна. Вспоминаю какая я была до него, весёлая, душа компании, меня везде звали, потому что без меня было скучно. А теперь у меня нет друзей. Сижу дома с двумя детьми, всех кто пытается со мной дружить, отрубает на корню. Самооценка так вообще ниже плинтуса. Устала, хочу уйти. Но с двумя детьми боюсь уходить в неизвестность. Жить вместе уже не имеет смысла. Не спим вместе уже больше 2 лет
Зачем Вы так. Уйти можно куда-нибудь. У вас есть родня? Может, друзья могут помочь? Или центры помощи женщинам? Поищите варианты. Да и попробуйте начать работать. Неужели будет против воли удерживать. Не дело это, детей растить в таком состоянии, кем они вырастут!
А вы не бойтесь,я улетела от мужа с двумя детьми,один из них грудной.Мы сейчас в Анталии живём.Муж уже живёт с этой бабой,в нашей квартире.Себя виноватым не считает.Навязыает мне вину.Скажу честно очень тяжело,но себя надо любить ❤
Спасибо, Марк, что сказали о важности личных границ для здоровой самооценки в интервью с Вами. Спасибо!
Может быть нам выпадает такой жребий не просто так, а для того, чтобы больше чем другие работать над собой. Я думаю себя тут узнали многие, если не все.
Вы где то правы. То что нас не убивает, делает нас сильнее. Я учусь на всех этих ошибках. И моя самооценка только поднимается. Хорошо , что есть такие психологи сейчас. А ведь многие женщины, годами не могут выбраться из таких отношений и видео такие им не попадаются.
У меня комбо, я собрала все (:
@@marli5411 что с этим будете делать?
Вторая половина видео, все про меня 😢
Как вы вовремя появились в моей жизни🙏💫
Всё правильно говоришь! Жаль, что многие пункты про меня)))
ты знаешь как исправлять ситуации?
Многое идет из детства, очень часто родители влияют на самооценку, проще: обесценивают еще неокрепшую личность, сравнивая вас не в вашу пользу с другими детьми.
Перебороть это чувство низкой самооценки себя сложно, но можно, достаточно посмотреть на родителей не как на родителей, а как на чужих людей, которые тебя критикуют, это звучит странно, но это помогает.
Посмотреть на их способ воспитания со стороны? Или принять их ошибки в своем воспитании?
Это помогает действительно, хороший прием. Вопрос с какого возраста человек способен это сделать? До 14 лет точно нет. А до этого времени самооценка и закладывается(((
Или как вариант посмотреть на родителей чего они добились. Чего добились в уровне жизни, чего добились в отношениях, что дали своим детям, какой личностью стали. Честно это не легко сделать и к этому нужно прийти если некому посоветовать. Я к этому долго шел, все старался заботиться, а когда понял, что забота принимается как должное все ровно они находят себе негатив в других людях в жизни, задумался.
@@АнастасияАфанасьева-в1х Да 14? Многим пол жизни нужно, что бы это осознать.
Закладывается до 7 лет, очень печально на уровне бессознательного поведения
Слово в слово обомне! Меня всегда сравнивали.Был один случай :мне постоянно говорили что Люба очень хорошая девочка она то она это! мне было 11 лет я поехала с Любой и её братом на аттракционы. И тут они вдвоём начинают воровать жвачки конфеты вообщем все подряд! И начали меня подбивать Вот мы сколько принесли, а ты ничего, а я что я примерная в жизни ничего не брала и тут я пошла и своровала жвачку! Бежала так что мне казалось что все торговцы гонятся замной!День был испорчен я пережила шок в том что своровала! Потом за ними приехал их отец, а я шла домой и всю дорогу рыдала мне было так обидно что мои родители восхищались детьми которые воры и ихние поступки ужасны. Этот случай постоянно всплывает!
Марк: последний признак - вы не можете сказать "нет"
Я: ну, нет. Это я могу!
Марк: и тут вы говорите всем, что пока те отдыхали, вы работали все выходные. Тем самым поднимая значимость вашей личности
Я: 😮
Работала в 2019 году ровно полгода без выходных по 11 часов в день. Нет человека, которому бы я при случае не поторопилась это рассказать 😂😂😂
😂😂😂
Марк, Вы лучший психолог, пока которого знаю. Огромное спасибо Вам! Как же Вы помогаете мне!
Да! Как легко=это слушать : Спокойный голос и убедительное
Объяснение... ТЕМ*Благодарю =ценю*Спасибо! 🦋🦇 🦋
Марк, зашла на ваш канал впервые. Все говорите правильно, я не обращалась никогда к психологам, мои отношения так же как и у многих женщин, стали похожи на опыт из которых я сама сделала вывод и правильное решение. Вытащила себя из дипресии, я себя чувствую хорошо. Жаль, что раньше я не слышала вас и не видела канал..
Марк прям все про меня рассказал. Были и постоянные сравнения в детстве с другими, не в мою пользу, и представления себя при смерти
Добрый день Марк! Вы говорите о моих качествах которые были раньше, но слава Господу сейчас я уже на этапе перезагрузки и старые ценности которые вбивали мне родители уже не имеют значения для меня. Да я согласна с вами самооценка формируется в детстве, и все комплексы в основном мы получаем от родителей.
Не все, очень многие из школы Обиды, унижения, предательства, неадекватность и ложь учителей, не профессионализм.
Ваша лекция обо мне... Хотя, не всё полностью.
Внушение сравнения с другими с детства от мамы - 100%. Проблемы в реализации в обществе, прокрастинация - частично, то же.
Мнение других обо мне для меня не столь важно. Важным же является мнение противоположного пола. И, большие трудности с созданием отношений, флиртом.
У меня не просто низкая самооценка. У меня вообще ее уже нет до такой степени уже , что часто мысли о суициде появляются.
В спортивном костюме, поверх которого пиджак с платочком в кармашке! Wow!! Люблю вас, Марк! )))) А видео очень хорошо построено, прямо по пунктам разобрана тема. Восхищаюсь!
Марк, безумно вам благодарна. Очень приятно вас слушать. Хочется жить и радоваться жизни после просмотра. БЛАГОДАРЮ!!!!!!
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕСНЫЕ БЕСЕДЫ И ПОЖЕЛАНИЯ!!!
Вы очень четко говорите, легко воспринимается информация и вкладывается в голову
Спасибо огромное за ваши четкие и ясные, конструктивные разьяснения👍 очень откликается!
Спасибо Вам Марк Вы разбираетесь в женщинах больше чем мы сами
Благодарю Марк, пришло время действовать!!!
Спасибо♥️ Благодаря этому видео, я поняла, что у меня низкая самооценка! Хотя муж говорит наоборот, что она у меня завышена..
Ваши рекомендации это целое открытие для меня, слушаю на одном дыхании, жаль что раньше не знала про вас
Спасибо вам Марк. Вы супер психолог. Многих слушала, вы лучший. Не могла понять свою проблему. Теперь стало ясно.🙏
Я очень удивлена, вы сказали про меня. 😭😭😭😭😭 Мне очень больно стало. Я никак не могу изменить себя. Мне кажется я день за днём умераю. Я очень устала и потеряло смысл жизни. Я думаю мы все родом с детства. Все началось в детстве.Родственники, родители, все упрекают за тебя решают. Никак не могла выразить своё мнение. Короче я всегда делала что нравится другим. Мне 24 я до сих пор так живу. Я боюсь обидеть родителей. Но свои желания и цели тоже не отпускают......
Удачи тебе во всем. Не падай духом. Радуйся жизни, ты ещё молодая и у тебя будет всё хорошо.
Мне 31 и мне психику поломал мой бывший парень кухонный боксер .. из красивый уверенной девушки превратилась в больную девушку. Не надо смотреть в прошлое измени сегодняшнее. Ты можешь психологию изучить. Послушать лекции этого психолого человека. И менять и стать той которой хочешь. Я себя меняю до сих пор . А 24 года это мелочь. Не трать время на уныние и самобичевание. Начинай сегодня же меняться и идти за своей мечтой и делать так как хочешь но во благо себе удачи!!!!
Боже! Марк, ты прав!! Как же вырваться из подобного состояния?())()((
Благодарю!!! Очень помогают ваши советы!🤗💖
Это верно, не уверенность в себе с детства. Мне с детсва говорили что меня не за что любить. Мама, учителя, а одноклассники вообще меня обижали. В результате несчастный брак, а потом одиночество. Сейчас мое эго зашкаливает. Я ни когда и ни чего не делаю для других, если мне это не нравится. Стараюсь развиваться делаю все для себя любимой.
Держись, Красавица! Я тоже Ольга Васильева :) И мне тоже было в детстве непросто.
Из одной крайности в другую
Очень верно Юлия заметила "из одной крайности в другую". Когда ЭГО зашкаливать начинаете брать верх над человечностью и здравым смыслом это уже тоже патология. И все время так у большинства наших людей, то верю искренне то не доверяю, то коммунист то верующий что аж лоб готов разбить, то люблю то ненавижу... Это как в выражении "от любви к ненависти один шаг" извините, но это для больных на мозг. И какие бы не были родители и как бы не повлияли на вас, но ответственность за свой несчастный брак лишь на вас.
Великолепно, Марк! Благодарю🙏
Дякую. За ваш совет,жду нових советов!!!
Марк,просто огромнейшее вам спасибо за объяснение.Где то я уже подняла свою самооценку.Ну вот откладывать на потом,не идти к своей цели,теряю интерес к тому что начинаю.
Спасибо вам Марк! Когда первое видео услышала у меня изменилось мировозрение на отношения к мужчине. Саму себя надо любить, но не забывать что есть рядом близкие которые хотят моего внимания! Кроме детей и внуков душа не болит. О теме, все про меня. Теперь задумаюсь над собой. Удачи вам в дальнейших видео!
Все люди страдающие низкой самооценкой ярые трудоголики, это очень плачевно, самоутверждаться за счёт карьеры и денег. Это путь к болезням и одиночеству.
5 утра,а я смотрю и слушаю.Где ты раньше был?....
Ох, прям ностальгия;)) Была раньше ну прям с оооочень заниженной самооценкой из-за косоглазия. Подвергалась осуждению, непринятию в группе сверстников и т п. Даже боялась сесть напротив мелких детей, которые пристально пялились на меня и собственно это меня ооочень сильно бесило. Но в один прекрасный момент меня это задолбало и я решила меняться. Было очень сложно, например сказать нет кому-либо или улыбнуться незнакомому человеку, но я это сделала, чем собственно очень горжусь! Всё реально, главное побороть свой страх и действовать!
Желаю всем обладателям заниженной самооценки изменить свою жизнь в лучшую сторону!
P. S. не так давно узнала о таком классном человеке и замечательном психологе -Марке! Вы -супер))❤👍 Обожаю смотреть ваши видео, благодаря им я многому научилась!)
Я прорабатывала себя с 10 лет. Пару лет назад были бы все признаки. Сейчас-всего несколько из перечисленных. Работа над собой даёт свои плоды) но мне кажется каждая женщина найдёт хоть 1 пункт. Все таки идеальных нет, все мы люди. Но спасибо за новые знания. Особенно про прокрастинацию!!!)))
С удовольствием послушала Вашу лекцию. Нашла себя во многих случаях, но работая над собой, от многого избавилась. Но прям я ! И как бы я жила сейчас, не прилагая усилий, чтобы сломить эту ситуацию!?) Огромное спасибо за Ваш труд!
Во многих пунктах я себя узнала🤦♀️
Марк ты самый классный, так всё доходчиво и без выпендрял , у меня всё Ок с самооценкой, но моим Знакомым рассказала о твоём сайте очень благодарны👍👍👍
Ну все уже это изучили... а как из этого выходить??? Вот в чем вопрос
лично я считаю, что нужно сформировать для себя образ успешной себя. задать себе вопрос: "если бы я была успешной, как бы я выглядела, чем бы занималась, как бы действовала?". речь не о внешних характеристиках, хотя в чем-то и это важно. ну и начать воплощать этот образ, приближаться к нему, работать над собой. столкновение с какими-то задачами, которые нужно решать, способствует осознанному существованию, что важно в обретении контроля над своей жизнью. а там дальше появится и ощущение себя как хозяйки собственной жизни и, как результат, к росту значимости в своих глазах и росту самооценки. я так это вижу. сама пока в процессе. мне кажется такой путь логичным.
@@AnnyPie По сути верно сказано. Для поднятия самооценки нужно научиться не обращать внимание на мнение других людей о себе. Еще ставить цели и достигать их, даже если не получается стремиться добиться поставленной цели. Не ставить целей великих, но тех которые достигнув можно на себя посмотреть с удовольствием. Будь то спорт, искусство, курьера, развитие.
На тренинг к Марку Бартону. У него одна моя знакомая тренинг купила - ее, практически по кусочкам собрали, ее муж абьюзер почти полностью разрушил. А теперь она - совсем другой человек. И работу классную нашла.
Любить себя
А это научат в платном тренинге
Все что вы озвучили о низкой самооценке- все обо мне !!!
Понятная подача сложной темы
Обалдеть просто . Столько нужной информации . Очень круто ! Тысяча и тысяча лайков вам .
Дорогой Марк спасибо вам за ваше видео
Марк самый ахринительный психолог !!!помог мне перестать быть любовницей ,вытирать об меня ноги !поднять свою самооценку и действовать !!!!!!вы просто зе бест!!!!!!!!
Четко и по делу!! Пришло время действовать!
Вы человек от Бога!!!
Постоянно сравниваю себя с другими не в свою пользу. Но я действительно считаю, что я не так умна, не так успешна, не довожу начатое до конца, не добиваюсь целей.
Серьезно? А ведь многие так же делают. Так может вы ничем не хуже, а всего лишь одна из многих. И знаете я тоже не супер во всех отношениях, но я и стараюсь не быть как все. Я это я, а не часть серой массы. И не считаю себя лучше или хуже я просто немного другой)