速く走りたくて勘違いしやすい意識4選！間違った方向に努力しないでくだせぇ【陸上】

[@関根一正]

力の入れる方向や時間によってマイナスに作用することを復習出来ました。

[@firesteak]

100m 200mの後半の失速について詳しく知りたいです…！

[@コロちゃん-q2q]

上新さんのストライドの意識が知りたい…

[@でんそん-u6x]

加速が終わったら力を抜いて慣性の法則を意識してます₍^◕ꈊ◕^₎

[@ゼルデンリンク]

質問とリクエストです！
中高の部活で習ったウォーミングアップを今でもやってるんですが、アップって一体どのくらいまで体を温めたり動きを作ったりしたらいいんでしょうか。
アップが30分で済む人がいれば、2時間じっくりやってる人もいて不思議に思っています。
今更な疑問ではありますが、ぜひチャンネルメンバーのウォーミングアップを特集して欲しいです！

[@ぱんぱーす-r8z]

嫌味とか抜きにして、
スプリンテストさんの骨盤を後傾する腿上げや胸を突き出す走りの利点を解説して欲しいです

[@Bhsnimio]

走りはニュートラルな状態を目的にしてますよね。腰がそっちゃってる人はそれを治すために後傾させるためのドリルや意識が必要になってくるのだと理解しています

[@Bhsnimio]

人によるってことです

[@hiroshiPASUTA]

後傾って言うか最初から腰を入れてるんじゃない？川面さんがそういう走りだから

[@内田かぶら]

スプリンテストさんの動画でモモ神のような走りを勧めてましたがどうなのでしょうか？

[@mokitosi]

人による

[@sato.haruyoshi]

首メチャ前出ます😑
あと接地わかんないす。
真下に落とす？振り出して戻す？待つ？　うむぅ。。。🤔

[@ttu4661]

パーソナル受けるかセミナー行くのが1番早いですよ。

[@sato.haruyoshi]

@ttu4661 さん
ありがとうございます❗️
行ってきます❗️