第１０回 ケニアランナーの速さの秘密は振り戻し着地か？

速く走るためのテクニックは、いろいろあります。
フォアフット、前傾姿勢、腰高走法、肩甲骨をよせて腕振る・・・色々あってよくわかりません。
実際のところ、どれが、どれだけ効果があるのでしょうか？
一番効果のあるテクニックはどれなのでしょうか？
今回は走りの研究者が見つけた、本当に効果のあるテクニックを見ていきます！
興味津々です♫