นอนกรน อันตรายไหม? รักษาอย่างไร? เมื่อไหร่ควรพบแพทย์? [หาหมอ by Mahidol Channel]

นอนกรน อันตรายไหม? และต้องรักษาอย่างไร? ลองมาทำความเข้าใจในเรื่องของคนที่นอนกรนกับ รศ.นพ.วิชญ์ บรรณหิรัญ ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ทุกคนรู้จักภาวะนอนกรนกันดี แต่จะรู้หรือไม่ว่านอนกรนหนัก ๆ อาจจะเกิดภาวะการหยุดหายใจชั่วขณะหลับได้ และเมื่อเกิดภาวะนี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ แต่ภาวะนี้เมื่อพบแพทย์ และทำการรักษาอย่างถูกวิธีก็จะหายได้ในที่สุด
#สุขภาพดีทุกวัน #MahidolChannel
ติดตามชมคลิปความรู้เรื่องโรคและสุขภาพ ทุกวันพฤหัสฯ และอาทิตย์ เวลา 20.00 น.
ทาง TH-cam: / mahidolchannel
--------------------
ติดตามช่องทางใหม่ของ Mahidol Channel
ผ่าน LINE Official Account ได้แล้ววันนี้!
เพียงกดที่ลิงค์ lin.ee/d4KkmOg
หรือกดเพิ่มเพื่อน แล้วพิมพ์ @mahidolchannel ที่ช่องค้นหาของแอปพลิเคชัน LINE
--------------------
TH-cam: / mahidolchannel
Facebook: / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: www.mahidol.ac.th/th
Website | channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล | www.si.mahidol.ac.th/th/

[@mxrch4876]

ใครดูจบแล้วสรุปให้ฟังหน่อยครับ ผมไม่มีเวลาดูจริงๆ แต่อยากรู้

[@gazadid8539]

สอบถามหน่อยครับ ถ้า อยู่ พิษณุโลก ต้องไปรักษาที่ไหนหรือที่ใกล้เครียง. หรือว่า ต้องไป กทม อย่างเดียวครับ ขอบคุณครับ

[@surasint]

ผมเคยนอนกรนนะ กรนแบบดังมากๆ ผมแก้ด้วยการฝึกหายใจครับ ไม่ว่าทำอะไรให้หายใจผ่านจมูกอย่างเดียวไม่ผ่านปาก เวลาเดินหรือวิ่งก็พยายามหายใจผ่านจมูก ได้ผลมากๆครับ

[@nareechai489]

ฝึกอย่างไรครับทางจมุกขอคำเเนะนำครับผมผมกรนทั้งคัน คนหนีหมด

[@surasint]

@@nareechai489 ก็ไม่มีอะไรมากครับ ขั้นตอนง่าย ให้เริ่มทำกิจกรรมเบา ๆ แล้วหายใจทางจมูกตลอดเวลา เช่นเดินเร็ว ๆ ซักชั่วโมง ทำแบบนี้เป็นเดือนครับ
พอเริ่มชินก็เปลี่ยนเป็นวิ่งจอกกิ้งช้า ๆ ให้หายใจทางจมูกตลอด ต้องฝืนให้ปิดปากสนิทไม่ให้หายใยผ่านปากเลย
ก่อนหลับตานอนก็หายใจลึก ๆ ผ่านจมูกซักสิบครั้งเหมือนเป็นการวอร์มปอดให้มีแรงหายใจผ่านจมูกครับ

[@nareechai489]

ของคุณนี้หายกรนขาดเลยทำวิธีนี้เเล้ว

[@surasint]

@@nareechai489 ไม่หายขาดครับ ถ้าช่วงไหนไม่ฝึกหรือไม่ออกกำลังก็กลับมาเป็นอีก

[@lenalena8342]

ค่าตรวจแพงไหมค่ะถ้านอน

[@thanajeawmalee8634]

เคยตรวจ sleep test พบ หยุดเกือบร้อยครั้ง ก็ลดน้ำหนัก เลี่ยงนอนหงาย หยอดน้ำมันกัญชา หลับลึกตื่นสดชื่นไม่ง่วงระหว่างวันอีกเลยครับ

[@chawychawy9811]

หาได้ที่ไหนคับพี่น้ำมีนกันชา

[@mukdawannathip8462]

มีคนบอกใช้น้ำมันกัญชาได้ผล ยังไม่ได้ทดลองใช้ค่ะ

[@tikbrum6256]

เคยใช้น้ำมันกัญชาไม่ได้ผล

[@user-gk7cx2uq3p]

เสียค่าใช้มันครับ

[@channel-nb8ys]

คลิปนี่น่าจะถ่ายไว้นานแล้วใช่ไหมครับ
แล้วเอามาลงไหมเพราะดูแต่ละคนไม่ใส่หน้ากากเยอะมาก

[@bbow5999]

นอนกรนมาก คนรอบข้างบ่นเบื่อ
ค่ารักษาคงแพง
จนอยากเราคงไม่ทีทางรักษาให้หาย

[@worawoothanbumraj2575]

โรคนี้ 30 บาทรักษาได้ครับ

[@user-gk7cx2uq3p]

ผมก็กรนหลับๆตึ่นๆหลับไม่ลึก

[@user-gu5oy9mv7t]

ค่าใช้จ่ายแพงป่าวครับ

[@mahidolchannel]

แนะนำให้สอบถามกับทาง คลินิกนอนกรน รพ.ศิริราช นะคะ

[@user-xr4yl5ez7y]

สามีนอนกรนค่ะ บางทีเหมือนหยุดหายใจค่ะ เป็นมา25ปีแล้วค่ะ บางทีต้องปลุกเค้าเลยค่ะ ต้องไปหาหมออะไรดีคะ

[@thanajeawmalee8634]

หมอท่านนี้แหละครับ

[@user-xr4yl5ez7y]

@@thanajeawmalee8634 คืออยู่อุบลฯค่ะ ถ้าไปต้องเข้ากทม.เลยหรอคะ
ขอบคุณมากค่ะที่แนะนำ

[@mahidolchannel]

รายละเอียดเพิ่มเติมอาจลองค้นหาด้วยคำว่า "ตรวจการนอนหลับ" หรือ "Sleep Test" จะมีรายชื่อของคลินิกต่าง ๆ ให้เลือกค่ะ

[@user-xr4yl5ez7y]

@@mahidolchannel ขอบคุณมากค่ะ

[@kentakeda9424]

อันตรายมาก ระวังข้างห้องจะไล่ยิง ไม่ก็บ้านพ

[@user-we8yl3yg5d]

เขาไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากรน

[@thanajeawmalee8634]

คนข้างๆจะบอกครับ