Một chân thì đầu chạm được ngón chân, Còn 2 chân thì đầu mình còn xa quá... K biết có bị sai chỗ nào không nè, Như chỉ giúp mình lỗi hay mắc phải khi tập nhé. Cảm ơn Như rất nhiều
Clip c hướng dẫn rất phù hợp vs em, em tập yoga dc 1tg r nhưng vẫn cguaw dẻo dai dc người khá cứng em cảm ơn c, mong c ra thêm nhiều video hướng dẫn và những chủ đề về các tư thế tập sai thường mắc phải❤
Như hướng dẫn đơn giản, dễ hiểu, bạn ra nhiều video hướng dẫn kĩ thuật xoạc chân, mở lưng, ...Cảm ơn bạn nhiều 🥰
Hay quá cảm ơn nhiều mình học mãi mà chưa được
Cô dạy ngắn gọn dễ hiểu, cảm ơn cô nhá
Một chân thì đầu chạm được ngón chân, Còn 2 chân thì đầu mình còn xa quá... K biết có bị sai chỗ nào không nè, Như chỉ giúp mình lỗi hay mắc phải khi tập nhé. Cảm ơn Như rất nhiều
cảm ơn Như nhiều lắm.
Mình tâp theo video đa thành công cam on nan
Xin cảm ơn phản hồi của bạn nhé. Chúc bạn nhiều sức khoẻ
Cảm ơn em rất dễ hiểu
Clip c hướng dẫn rất phù hợp vs em, em tập yoga dc 1tg r nhưng vẫn cguaw dẻo dai dc người khá cứng em cảm ơn c, mong c ra thêm nhiều video hướng dẫn và những chủ đề về các tư thế tập sai thường mắc phải❤
Em cảm ơn phản hồi của chị nhé
Nhìn dáng đẹp gơ
Từng chân 1 thì chạm dc,2 chân lúc k chạn dc là sao cô Như ❤?
2 chân phải dùng lực ở đùi và kéo giãn vai với lồng ngực nhiều hơn nữa nhé ạ 😊
E cũng mở rồi sao chưa làm được ạ.
thank you em
Tks
Em biết làm từ lúc 8 Tuổi
😊😢 được rồi🎉🎉🎉🎉
Con làm đau đầu không chạm được bàn chân nhưng khi làm con không hề đau
Tư thế này yêu cầu lưng trên và vai phải mở pko ạ
Chào Ly, tư thế này yêu cầu: mở vai + lồng ngực + lưng (trên và dưới), kéo giãn cơ đùi trước, kiểm soát cơ bụng.
C dạy dễ hiểu qá ạ,chj có fb k ạ! E muốn kb fb vs chj ạ
Cảm ơn Phương Mai. Fb của Như là “Nhu Do ( Katie)”
Oét