Méditation guidée - Guérison du coeur par le don du pardon
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.พ. 2024
- Méditation guidée de guérison du coeur par le don du pardon. Un chemin d'apaisement et de réconciliation intérieure inspiré par l'approche de Don Miguel Ruiz
Au premier abord on pourrait penser que le pardon est un truc ringard, périmé, trop religieusement connoté, alors qu'il est pleinement d'actualité dans le monde dans lequel nous vivons, et trouve parfaitement sa place dans une recherche de mieux être qu'elle soit associée ou non a une recherche spirituelle.
J'ai découvert la méditation au début des années 80. Sa pratique me fut si bénéfique que je suis allé vivre dans un ashram pendant deux ans, j'y ai étudié le yoga (kundalini yoga) la méditation, la relaxation, le yoga nidra, la sophrologie, les massages, le développement personnel. J'ai pratiqué et enseigné le yoga pendant 10 ans. Puis la vie m'a conduit vers la pratique de l'Aikido (12 ans) et de la méditation zen. Passionnés de musique planante, d'ambient music, de musique zen, de musique du monde, de musicothérapie et de sonothérapie, avec mon compère Natobi, nous avons fondé le duo Natobi & Wa kan, composé et produit de nombreux disques, pour (Origins, Terra humana, EMI, Warner music).
#clarteesprit #calmermental #apaisermental #calmerpensées
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Musique et texte composés et écrit par Natobi & Wakan
Tous droits réservés 2024 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Ce cheminement du pardon m'a permis de me sentir traversée par une vague d'amour en fin de méditation. C'est un cadeau que je m'offre en pardonnent. Merci ❤
🙏 😊 ✨
Je sais pas vous mais quand je voit une nouvelle et longue méditation de wakan sa me fait sourire chui trop content mdr😆
🙏Merci 😂 ✨
❤
Moi aussi, suis trop contente de voir une nouvelle méditation apparaître ! Merci 🙏💚
🙏 😊 ✨
Merci pour ces méditations guérissantes 🙏🙏
🙏 😊 ✨
Jamais de hasard...je sais bien que ce pardon est nécessaire pour reprendre le cours de ma vie mais difficile d'y parvenir pour l'instant après tant d'épreuves sur le chemin et de récentes révélations suite à un décès familial générant aussi un déferlement de haine sans nul autre pareil...le temps et les prières, affirmations et méditations seront les clés de la libération...un MERCI infini pour cet instant de PAIX à poursuivre avec discipline et ouverture du ❤...Namaste Wakan
🙏 Namaste Isabelle 😊 ✨
Vos méditations ❤ me font un grand bien au coeur.
Gratitude ❤
🙏 😊 ✨
Encore un exercice puissant qui va dans le sens du progrès sur moi- même. A répéter ! Un grand merci Wakan !
🙏 Merci Anne-Marie 😊 ✨
Pourquoi avons nous ce besoin de nous faire souffrir par ce mental qui nous trompe en permanence. Merci Wakam pour cette " leçon " de pardon si évidente et libératrice ! Méditation à refaire encore et encore
J'ai l'impression d'avoir ouvert un nouveau chapitre de ma vie.
Merci Merci Merci
🙏 Vaste sujet 😊 Remerciez Don Miguel Ruiz qui est l'initiateur de cette approche spécifique du pardon✨ Je n'en ai fais qu'une adaptation audio 😊
Je suis en train de lire "au delà de la peur " . Le hasard n'existerait il pas 😅😅😅😅. Merci Wakam !
Bon jour dominical puisque, après avoir écouté et ressenti cette meditation guidée, je me sens en paix une fois de plus. Donc c est 1 bon jour 😊.
Le pardon est un concept qui me perturbe en ce sens que je porte alors l habit religieux de celui qui a fauté.
Et je ne conçois pas être en droit de pardonner puisque c est, en religion, le pouvoir de Dieu, sous quelque forme que ce Dieu soit.
Cependant j aime cette meditation parce qu elle nous propose de nous recentrer sur notre pouvoir de faire la paix en nous. C est mon ressenti en l ayant écoutée une seule fois. Je vais donc la réécouter pour en saisir peut-être d autres sens.
Merci pour cette méditation. Merci pour votre bienveillance que je prends avec joie.
Je
🙏 Merci 😊 ✨
Sat Nam Wakan&Natobi 😊 Merci pour ce travail oh combien nécessaire et le ressenti de paix qui s’en suit. Merveilleuse méditation. À faire et à refaire oui. Merci pour tous ceux dont j’ai des retours positifs et qui se retrouvent de plus en plus libérés et de nouveau sur leur chemin de vie avec votre aide. Excellent dimanche 💙🌟 namaste
🙏 Merci Ariane 😊Namaste 🧘🏻♀️ ✨
❤ Merci Wakan ❤
Pas facile ce travail de pardon!
J'y travaille avec le détachement et cela m'aide bien,le début se fait avec beaucoup d'émotions, qui se dissipent au fil des jours.
Une raison d'être se manifeste et je comprends mieux donc j'accepte ....et je PARDONNE ❤🧡💛💚💙💜
🙏 Merci Maryse 😊 Un profond lâcher prise qui peut demander du temps mais qui est très libérateur lorsqu'il survient ✨
Merci pour cette superbe méditation tellement utile en ces moments de turbulences énergétiques 🙏🏼🤍🙏🏼
🙏 Merci 😊 ✨
Bonjour Natobi et Wakan
Gratitude infinie pour cette merveilleuse méditation.
Merci pour votre bienveillance et le bien-etre que vous nous apportés dans chacune de vos méditations.
Belle journée 😘🙏😘🙏
🙏 Merci Patricia 😊 😘 ✨
Wakak et Natobi 💙💙🍀🍀.Merci pour cette méditation du pardon . Quelque part je m'en voulait car comme d'autre personne ,parfois je pète un câble . Et ce jour là n'était pas le bon moment de me faire certaine réflèction . Je me suis excuser auprès de cette personne , mais je m'en voulais . Cette méditation est parfaite , je me sent libérée . Mais avec les méditations , je sais maintenant me contenir . J'arrive à être plus calme , je prend une bonne respiration en fermant les yeux , et le calme intérieur reviens😚 Merci pour tout ce que vous faîte , et votre jolie voix m'avais manquer . Prenez soin de vous 🌹🌹💮Namasté🙏🙏
🙏 Merci Arlette 😊 Namaste ✨ 🧘🏻♀️
C'est la 2ieme fois que je l'écoute et sûrement pas la dernière . J'ai du chemin à faire mentalement pour arriver à que ces demandes de pardons fassent du bien dans mes emotions. Merci Wakan vos meditations me font toujours du bien et celle-ci ne fera pas exception 😊❤
🙏 Merci 😊 Le chemin du pardon demande un peu de temps et un grand lâcher prise ✨
Merci pour cette médiation sur le don du pardon. À faire et à refaire sans modération tant elle procure de l'apaisement. Namasté🙏❤️
🙏 Merci 😊 Namaste ✨
Oh moi aussi je suis très content de découvrir ça nouvelle méditation merci wakan
🙏 merci 😊
Merci mille fois merci encore une méditation qui arrive au moment ou j en ai besoin - difficile mais nécessaire pour traverser ce que nous sommes entrain de vivre en ce moment - douces pensées à vous toutes et toutes
🙏 Merci Corinne 😊 ✨
Merci ❤❤
Merci wakan, j'en avais les larmes aux yeux, mais maintenant ça va mieux.
Je compte rééditer cette méditation bénéfique.
Je me sens bien et enfin ai pu dire à voix haute les mots précieux.
Encore merci.
Je me sens propre
🙏 😊 💕
je vais pas m’arrêter je pourrai toujours vous dire je vous admire et je vous aimes cette voix c est la seule qui me donnes envie de méditer ❤❤❤❤❤❤❤
🙏 Merci Sarah 😊 ✨
Gratitude.
🙏 😊
Merci pour cette méditation elle me parle j'ai 70ans découverte un peu tard merci
🙏 jamais trop tard 😊
Mille merci Wakan !
Je vous retrouve après un certain temps et vous m’offrez exactement ce dont j’avais tant besoin, apprendre à pardonner.
Je vous remercie du fond de mon cœur.
🙏Merci Gladys 😊 ✨
Bonjour Wakan, merci pour cette nouvelle méditation. 🙏💙✨💕💜
🙏 😊 ✨
Gratitude ☄️
🙏 Merci 😊 ✨
Merci infiniment pour ce travail fait sur mon côté obscur. Je me sens plus légère. 💖🙏💯✨
🙏 Merci Joane 😊 ✨
Gratitude infinie, cette méditation arrive à point nommé 🙏🙏🙏♥️😀
🙏 Merci 😊
Je viens de refaire cette meditation du pardon ouf...
Pas facile aujourd'hui, je sens de la résistance quand je dois demander pardon a ceux qui mon fait mal dans mon jeune âge...je vais y arriver en recommencant j'imagine.❤❤
Merci pour tout
🙏 En effet, ce n'est pas une méditation facile 😊 Le pardon demande un grand lâcher prise ✨
Bonjour Wakan et Natobi 🤗
Gratitude pour cette séance qui me touche particulièrement et profondément ✨ merci.
Belle journée 🌞🦋🌷
Namasté 🙏
🙏 Merci 😊 Namaste Géraldine 😊 🧘🏻♀️
Bonjour Natobi et Wakan
Je vous remercie beaucoup e vous souhaite une belle journée
Namasté
José
🙏 Merci José 😊 Namaste ✨
Merci 🙏
🙏 😊
Plein dans le 1000 pour moi, tant de choses à pardonner et me pardonner tant de choses que jai supporté.... Merci infiniment, je reviendrai continuer ce travail de libération ❤🙏❤
🙏Merci 😊 ✨
Magnifique ! Un grand merci
🙏 Merci 😊
J adhère totalement à cette vision et pratique du pardon
Grand merci à vs deux 💞maintenant y a plus qu à 😅
🙏 Merci Cath 😊 ✨
Merci beaucoup !
🙏 😊
Juste ce dont j'avais besoin au bon moment 👼 pas si simple de pardonner et d'accepter ma part de responsabilité merci de m'avoir ouverte à ce chemin 🤗
🙏 Merci 😊 ✨
Mon cher Wakan,
Votre magnifique méditation tombe à pic 😊pour quelques uns dans mon entourage et bien sûr, pour moi même également. On a certainement des choses à se faire pardonner et ou pardonner à quelqu’un 😊.
Gratitude 🙏 infinie pour votre travail qui va certainement m’aider pour mieux avancer dans la vie. Par contre, concernant des genres humains, tels que les déclencheurs de guerre, ou la cupidité et aussi stupidité de certains politiciens, l’écologie punitive etc… la liste est longue 😮, il me paraît moins évident de leur demander pardon 😅😉.
Blague à part, vos paroles résonnent tellement justes dans mon cœur 💓. Oui, le pardon est un merveilleux lâcher prise . Encore un grand merci à vous deux.
Passez une belle journée et soyez toujours bénis 🙏💝.
🙏 Merci Chère Kim 😊 Soyez bénie également, et pardonnée 😊 😘 ✨
Merci pour cette magnifique méditation. Je suis en train de lire le livre Dont du pardon écrit par Olivier Clerc. Quelle belle synchronicité pour bonifier cheminement ♥️♥️😊
🙏 En effet 😊Merci ✨
Bonjour wakan peut-être la meditation la plus difficile pour moi! Du coup nécessaire ! A refaire plusieurs fois !!❤ merci à vous pour votre bienveillance !!😇🙏
Idem 😅
Expérience puissante mais pas facile en effet, cela demande un grand lâcher prise, pas toujours accessible la première fois 🙏 😊
Quel plaisir de retrouver ces méditations et surtout celle du pardon 🙏🙏
🙏 😊
Merci infiniment pour cette méditation que je vais refaire plusieurs fois car c’est merveilleux de voir qu’on peut se libérer avec tant d’amour et de bienveillance 🙏🏻❤️
Merci 🥰
🙏 Merci Sandra 😊 ✨
Merci.
🙏
Bonjour wakam
Cette méditation arrive à point nommée. Cela fait longtemps que j’essaye de trouver le chemin du pardon. Que c’est difficile… je ferai et referai cette méditation jusqu’à ce que j’y arrive.
Merci du fond du coeur
Belle et douce journée
🙏Merci 😊 🕉️
Bonjour, tout mon respect très matinal pour cette meditation. Je ne sais pas pour les autres mais un lâcher prise assez flagrant dans certaines parties du corps souvent sujettes au stress ou tension liées à une sollicitation quasi permanente. Je suis un peu longue j'aurais aimé avoir plus de temps de silence pour demander pardon à mes bourreaux intérieurs et extérieurs car ils sont nombreux 😂. Je l'ai fait du coup sur la fin. Belle journée remplie de pardon et surtout de paillettes🎉
@miouzikv4412
🙏 Merci 😊 Vous pouvez aussi demander pardon à vos bourreaux, sans suivre le support audio, maintenant que vous avez le mode d'emploi 😊 ✨
Bonjour, je viens tout juste de finir la médiation matinale avec cette merveilleuse rencontre avec le yogi. Ne m'en voulez pas je garde celle ci pour le goûter. 😊
Merci beaucoup en attendant
🙏 Merci
Bonjour, Merci pour cette vidéo. Juste ce dont j'avais besoin. Assez difficile à traverser, beaucoup d'émotions. Je le referais. Toute ma gratitude pour ce travail. 🙏❤
🙏 Merci 😊 ✨
Merci pour ce bonheur ❤
🙏 😊
Je viens de subir une régurgitations aortique ❤ intervention du cœur ❤️ et des aorte plus poumon intestins et Avc. Vos vidéos m'aide à sortir de languoisse. Merci à vous pour votre travail ❤❤👋🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻salutations de Suisse 🇨🇭
🙏 Salutations 😊 Bon rétablissement ✨
Merci Wakan pour ce chemin du pardon 🙏✨🙏 qui peut être bien difficile parfois...
Je la referai plusieurs fois ❤😇🧚♀️✨🙏
Merci à vous pour nous amener dans la lumière ✨✨✨ avec votre savoir ❤ votre Amour ❤ votre douceur ☀️✨☀️💞🌺💞❤️🌹❤️
Belle journée à vous
Wakan et Natobi ❤
🙏Merci Brigitte 😊 ✨
Aie aie ....pas prête je reviendrais vers vous ....
Merci vos meditations sont geniales ...paix &lumière 🙏🤍
🙏Merci Rose 😊 ✨
Rien n'est hasard !
Ça tombe pile au moment T..
Merci 🙏❤️🌸
🙏 😊 ✨
Gratitudes
très très belle approche d ouverture à soi
🕯️📿🪶💝
🙏 Merci 😊
J'espère que cette méditation va m'aider..... Merci
🙏 Je l'espère aussi 😊 ✨
Bravo et merci pour votre travail/ votre temps.
C est grace a vous que je me suis "mis " a la méditation, car difficile de trouver une démarche qui nous touche, nous parle, nous eveille.
D'où deux questions qui me taraude😅:
- quelle "type" de méditation faites vous?
- où peut on trouver les musiques qui accompagnent vos videos?
Merci encore 🙏🙏🙏
@remiblanc4524
🙏 Merci 😊
Pour la musique, vos pouvez en trouver certaines ici, mais je n'ai pas mis à jour depuis un moment. Si vous ne trouvez pas, dites moi laquelle vous chercher. Je la mettrais sur le site
wakanmeditation.gumroad.com/
Pour la première question, vous voulez dire, quelle type de méditation je pratique moi même ?
@ merci pour votre réponse, pleine de partage et bienveillance.
Oui vous personnellement, mais surtout celle que vous nous diffusez ici. Certaines personnes de mon entourage me disent que la méditation où nous "pensons" en même temps que méditons n est pas de la méditation. Au delà des débats ( qui n apporte rien , l essentiel est bien ce que ça peut nous apporter, pas la forme en elle même) je m'interroge donc sur ce que vous diffusez ici
@remiblanc4524
En effet, l'essentiel est que cela vous apporte. Cela dit ces personnes ont raison, ce qui est proposé ici (et sur nombre d'autres chaines de "méditation' ) n'est pas vraiment de la méditation au sens traditionnel. Il s'agit d'un mélange, de technIques yoguiques (pranayama, yoga nidra) de sophrologie, de relaxation guidée, de visualisation, d'hypnose, etc, et d'un soupçon de pleine conscience. J'ai publié quelques "vraies" méditations dont je vous mets les liens ci dessous. Si je ne publiais que ce type de méditations, je pense qu'il n'y aurait pas grand monde sur la chaine. La méditation vise dans un premier temps à fixer l'agitation incessante du mental, puis à développer la présence, à soi même, au monde, à tout ce qui entre dans le champ de conscience, et en principe elle se pratique dans le silence, parfois en récitant un mantra ou en pratiquant un pranayama, etc (il existe de nombreuses techniques), mais vous comprendrez aisément qu'une chaine youtube basée sur le silence n'aurait pas de sens 😊 Je propose donc un cocktail de ma conception pour aider à soulager les maux et commencer un travail de prise de conscience de leur origine/racine. L'air du temps fait que le mot méditation est très à la mode 🙏
th-cam.com/video/1OGwxoitk0A/w-d-xo.html
th-cam.com/video/oUKnRvHoESk/w-d-xo.html
th-cam.com/video/bZ2l0d1glDc/w-d-xo.html
th-cam.com/video/2-93xB-rhFM/w-d-xo.html
@ oui je l' entends tout à fait. Peut être un jour arriverai je à passer le cap des méditations plus traditionnelles, mais à ce jour je n'y arrive pas. Je ressayerai à taton de temps en temps.
Le gros avantage de votre approche reste l'universalisme , et s expérimente parfaitement en complément du développement de soi (type Eckhart Tolle). J'y vois même une pointe de stoïcisme. Bref votre chaîne m apporte beaucoup pour mon travail, pour ma perception de la vie, des choses qui m entourent....je n ai jamais été aussi serein et apaisé.
Une grand merci pour cette démarche globale. Je n'hésiterai pas à écrire pour les musiques.
Excellente soirée à vous et à tous
Merci ❤❤ mais je m'endors à chaque fois est-ce que là méditation fait son effet malgré ça,?
@estelleness8465
La méditation vise à développer la présence, la conscience donc en principe il est préférable de ne pas s'endormir. 🙏 😊
Vous pratiquez allongée ?
@ merci pour votre réponse oui je Suis allongé a ce moment là je vais changer ma position
@estelleness8465
Si vous avez du mal avec la position de méditation traditionnelle assise jambes croisées ou assise sur les talons, vous pouvez pratiquer assise sur une chaise (dos droit non appuyé au dossier pied à plat sur le sol).
@ merci beaucoup je ferai ainsi 🙏💗
❤😊🫶👌🥰🌟🙏
🙏 😊 ✨