CO JEM W CIĄGU DNIA (bez liczenia kalorii, rodzinny vlog)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Hej!
W dzisiejszym filmiku pokażę Wam mój luźny vlog z dnia oraz cały dzień z jedzenia bez liczenia kalorii, niektóre rzeczy jak np. owsiankę kładę na wagę odruchowo żeby konsystencja oraz proporcje się zgadzały, poniżej dodaje kilka przepisów z dzisiejszego filmiku. Po więcej inspiracji wpadaj na mój Instagramy @anna_karcz, @teamkarcz
WIĘCEJ POMYSŁÓW NA POSIŁKI ZNAJDZIESZ W MOJEJ KSIĄŻCE:
➢ annakarcz.pl
MÓJ INSTAGRAM:
➢ / anna_karcz
ZNIŻKA NA ZAKUPY OLIMP -- "ANNAKARCZ" -10%
➢ olimpsport.com
KONTAKT
➢ akarczkontakt@gmail.com
Przepis na przepyszny makaron z tofu (porcja na dwie osoby):
kostka tofu wędzonego
160ml mleka roślinnego
sól, pieprz, papryka słodka wędzona
blendujemy wszystko, dodajemy do ugotowanego makaronu z brokułem, wcześniej podsmażamy paprykę na oliwie, smażymy do momentu ścięcia się delikatnie tofu na patelni, ja dałam:
-100g papryki
-200g brokuła
-10ml oliwy
PYYCHA!
Przepis na sernik mamy:
1-1,2kg sera
8-10 jajek
1,5 szklanki cukru
1/2 kostki masła roztopić
1 łyżeczka pdp
1 budyń śmietankowy
1 łyżki kaszki manny
wszystko blendujemy (masło ma być wystudzone w temp pokojowej)
na spód:
pokruszone ciasteczka najlepiej kakaowe
pieczemy 180' 50-55min
najlepszy sernik jaki jadłam!waróg + resztę składników blendujemy - wszystko stopniowo łączymy (dodając masło musi ono być w temp. pokojowej)
spód: pokruszone dowolne ciasteczka najlepiej kakaowe
całość pieczemy w 180' 50-55min. - กีฬา
![[ TEASER ] เงาะป่า - วงL.กฮ. | TMG RECORD](http://i.ytimg.com/vi/M4ObdFfcPww/mqdefault.jpg)
Masz tak wyrazistą urodę, że ślicznie wyglądasz bez makijażu. Chyba nawet lepiej bez niż z :))
Prawda
prawdaaa
Zwykły plastik. Szkoda 🤫
@@kizu83 nie rozumiem sensu nazywania kogokolwiek , kto nosi makijaż plastikiem, to jest wybór tylko i wyłącznie danej osoby , a nam nic do tego.
Jeśli to byłby tylko makijaż nie nazwałbym jej plastikiem . Przypatrz sie. Zdjecia kiedyś teraz
Cudna psinka. Szacun dla brata że przygarnął ❤️
Ojejku, brakuje mi takich full day of eating z Twojego domu rodzinnego... tak jak rok temu nagrywałaś je tak często, mega inspiracja 💓
Jezuu taak😍😍
Uwielbiam vlogi z Twojego rodzinnego domu i to jak rozmawiasz ze swoim bratem 😂❤
Jestes taka motywacja dla nas ze nie zdajesz sobie tego sprawy 😫❤️
wygladasz pieknie bez makijazu, slodki piesiu ♥
O wooooow, ale jesteście podobne z siostrą😍😍 nie spodziewałam się, wyglądacie jak dwie krople wody 😍🔥🔥🔥🔥
Ale cudownie widzieć cię taką szczęśliwą!! 🤍
Przypomniał mi się ten vibe sprzed roku z kwietnia/maja z kwarantanny.. dom rodzinny, Ty mega szczęśliwa i te Grześki 🥺❤️
Matko, jak serce mi się raduje gdy widzę takie szczęśliwe pieski ze schroniska!🥰 Ogromnie szanuje twojego brata, że przygarnął tą ślicznotkę😍😋
I od razu wjeżdża inny vibe🥰 inna moc gdy jesteś z całą rodziną 🤗 coś pięknego 😛
Przepięknie Aniu wyglądasz bez makijażu 💕 piesek przecudny💕
Jaka Ty śliczna jesteś bez makijażu🥰🥰🥰
Tak mi się coś wydawało, że taki ten film urwany, bez zakończenia. No ale ważne, że już jest całość
Aniu... Ty jesteś moją inspiracją 😮, taką pierwszą, prawdziwą
Dzięki Tobie zawalczyłam o siebie, o swoje życie, odcięłam się od nie dobrych ludzi, poprawiłam relacje z rodziną, zaczęłam trenować i nauczyłam się gotować 💪😂. UWIELBIAM Twoje filmy i przepisy, czekam na więcej ❤️. DZIĘKUJĘ 🙏
PS. Vlogi z Buska to najlepsze co tutaj jest 🤩
Bosz czy każdy robi scenę z Króla Lwa na swoich zwierzętach xD ❤️
Aniu, muszę powiedzieć że prześlicznie wyglądasz bez makijażu, masz super cerę. ❤️😍
Zabieram się do oglądania ❤️!
Jesteś najbardziej chyba autentycznym człowiekiem w internecie❤❤
ta
Buzia się przez cały odcinek cieszyła, ponieważ uwielbiam takie rodzinne vlogi widać, że masz cudowną i zżytą rodzinkę! Pozdrawiam serdecznie oby więcej takich vlogów Kochana!!!🥰❤️
Bardzo lubię jak nagrywasz w domu rodzinnym
wyglądasz przepięknie bez makijażu matkoo pięknaaa 😩😻❤️💗
Uwielbiam atmosferę w Twoich vlogach z domu rodzinnego ❤️
nawet nie wiesz jak bardzo spodobał mi się ten odcinek! mega pozytywny i motywacyjny
Na Twój film to zawsze pierwsza. Jesteś moją ulubioną yotuber. 😍🤭
Ania jesteś moją największą motywacją
slicznie wyglądasz bez makijażu 😘💪🏼
Biorę się za oglądanie
To chyba moj ulubiony filmik 🥰 uwielbiam taka rorzinna atmosfere ktora u ciebie na kanale w filmikach bardzo czuc i ten luz..❤🙄🥰
cudownie ogląda się takie naturalne, rodzinne vlogi❤
Jej pierwsza super odcineczek jak zawsze😊
Woow mega ten blog był
Wyglądasz cudnie bez makijażu ❤️
Jak zwykle mega vlog 😍😍 wesołych świąt kochana ❣
Czekam z niecierpliwością na nową książkę ❤️
Nie dość że vlog wlecial to jeszcze z Buska❤❤😊KOCHAM❤!
Super że udało się wrzucić film na kanał
Uwielbiam te filmiki z domu rodzinnego ❤
Ania jesteś przecudowną osobą
Wielki szacun dla Twojego Brata
Uwielbiam twoje vlogi💚 makaron mega😍
Brawo dla brata 💖 za dobre serce
Super się oglądało! :) Niby 19 minut ,a zanim się obejrzałam już koniec 🙈
Bardzo pozytywny odcinek, na bank przetestuje przepis na owsianke:)
fajny vlog taki totalnie luźny 😉☺ muzyka w tle super
Yeahhh🔥 czekałam aż się całość doda 🤫 Miłego dnia🥰
ale super rodzinny vlog!🥰
Ależ przyjemny, rodzinny vlog
uwielbiam twoje jedzeniowe filmiki❤️❤️
Super, uwielbiam twoje vlogi❣️
Bardzo ładnie wyglądasz bez make upu ;)
Bardzo lubię vlogi z Twojego rodzinnego domu :)
Ledwo włączyłam nowy odcinek, a juz nie mogę sie doczekać nowego odcinka !!♡
Ps. Równie niesamowicie wyglądasz bez makijażu jak i z 💕🙈
Grzesiek się marzy :p fajny odcinek, fajne jedzonko, makaron sztos :D
Super odcinek bardzo pięknie wyglądasz bez makijażu pozdrawiam serdecznie Ciebie i twoją rodzinę 👍😃
strasznie brakowało mi twoich filmików!
Chciałam Ci tylko napisać, że bardzo uwielbiam twoje filmiki, a najbardziej FOODBOOK'i. Poza tym muszę powiedzieć to w prost- Jesteś piękna bez makijażu! Pozdrawiam ciepło i życzę Miłego dnia. 🤗❤️
Świetny vlog 😍😍😍
ale jestem szczeliwa na tym filmie. ostatnie pare filmów było smutniejszych. fajnie ze jest uśmiech :)
Widać, że w Busku czujesz się jak ryba w wodzie 👌🏻 Pierwszy vlog całkowicie bez spiny, od 7 lat takiego nie widziałam 🙈 Nie mogę się doczekać aż wyprowadzisz się z miasta do swojego domu, bo te vlogi na pewno będą sztosem 😉
Aniu jesteście z siorą tak podobne, że to aż niesamowite!!! Pozdrowienia ❤️
Super Film, pozdrawiam!😍
Przepięknie wyglądasz bez makijażu ;)
Część super vlog naprawdę pozdrawiam💋💋💋❤️❤️❤️
Masz Ania wspaniałą rodzine💓💞. Pozdrawiam Mamę 😍🍀.
Przede wszystkim szczery i fajny vlog 👍👍🔥🔥. Taki od ❤️❤️. Pozdrawiam 😉🙂
Skoro bez liczenia kalorii, to po co ważyłaś np kajmak?
Ależ fajny, domowy vlog. Poproszę o wincyj:P
Hejka, super film, pozdrawiam❤
Kiedyś mega często jadłam owsiankę na śniadanie i chyba czas do tego wrócić 😁😎
Bez makijażu 7lat mniej...jak nie więcej.
Super 🥰👍
Mało jest dziewczyn które lepeij wyglądają bez makijażu! wooow
Nie pomyślałbym żeby zblendowac tofu 🙂 kradnę ten motyw 😉 ale tak myślę, że jajko lub dwa, albo mozzarella do tego tofu zrobi robotę.
Kielce pozdrawiają Busko 😉💪
Super vlogas ❤❤❤❤
Fajny odcinek :)
Proponuję inną nutę dawać, bo ta na początku odcinka już kuje w uszy haha przynajmniej mnie
Makaron będzie robiony!A od siebie polecam również dorzucić płatki drożdżowe :)
mega odcinek :)
Ania mam skromne pytanko. Czy białko, które używasz do owsianki jest również dla kobiet karmiących piersią?
Pozdrawiam nasza kobieto motywacjo ! Najlepszy kanał na YT ❤️❤️❤️
Nieogarnięta bez makijażu też jest ok🙃🙂
Ale cudowna psinka 😍 głaskałabym😍😍
Cudna psinka 😍 długo trwało żeby nauczyć go tych trików? I najważniejsze; udało się nauczyć go nie siusiać w domu?
Aniu a czym się zajmujesz na codzień ? Jakaś praca czy studia ?
Mieszka pani w Busku województwo świętokrzyskie?
Ślicznie Ci bez makijażu
A layla zazdrosna o tego pieska
Psy z natury mają lęk wysokości. Nie podnoś psa, jeszcze przy tym ten głośny krzyk a pies widać ze zdezorientowany :(
Co to jest za muzyczka Aniu, ktora czesto masz w tle vlogow? Piekna nutka. Podzielisz sie tytulem? Prosze 😊
Jaka cudna psinka. ...Mądrutka
Ojej, ale jesteście wszyscy podobni 😉
Przepiękny piesek, sama mam 3 kundelki bezdomne lub uratowane❤️
Filmy z twojego domu rodzinnego kojarzą mi się z początkami kwarantanny 😂
Hej Aniu, próbowałaś może produktów od Deynn?
Aniu aż poczułam wakacje i przypomniały mi się twoje vlogi z rodzinnego domu 😍 mam pytanie czy w tej paście można zamiast mleka roślinnego użyć zwykłego 0,5%?
Można, mleko tu raczej nie ma znaczenia
Ania czy moze zdradzic co robisz z brwiami? Sa przepiekne
Moja babcie w ogóle od mięsa odrzuciło tez się przytrula i nie chce jeść robiłam jej wczoraj gulasz z soczewicy czerwonej
Aniu jakiego dokładnie mleka roślinnego dodałaś do tego makaronu? Buziaki!
Hejka. Czy jakieś propozycje ćwiczeń mogłabym poprosić na pośladki w warunkach domowych, z użyciem gum, hantli
Ja na najmłodszego brata który ma 198 wzrostu mówię mały 🤣Aniu masz piękne włosy 🤗
Herbata do podołku blokuje wchłanianie żelaza . Podobnie jak kawa . Nie zwracasz na to uwagi ?
Posiłku :)