Aprendizaje video 1. Glow Up Mental - No te tomes nada personal, aprende a soltar. - Atrévete a probar cosas nuevas. - Lee un poco cada día. 2. Glow Up Físico - Toma más agua. - Usa productos que te gusten en la ducha y humecta tu piel ejemplo olor a vainilla . - Haz mascarillas usar vaselina y pinta tus uñas. - Haz ejercicio 30 minutos diarios (correr, pilates, gym). - Come saludable: más ensaladas, proteína, carbohidratos, y porciones balanceadas dividiendo el plato eb 3 proteína ensalada y carbohidratos 3. Visión Board - Haz un collage con tus metas y sueños (puede ser físico o digital). 4. Relaciones y Límites - Suelta lo que no te hace bien. - Aprende a decir “no” y priorízate.
este es mi tercer año haciendo mi vision board y mirando hacia atras me di cuenta las metas tan inexistentes que me ponia like ¿? Este 2025 quiero hacer las cosas bien y tus videos me estan ayudando mucho
Pensé que este canal iba a ser mucho más conocido…Al menos puedo decir que fui una de tus primeras seguidoras JABSJAK. Tus videos son tesorito! Gracias linda
Me topé con tu canal, que belleza de contenido. No soy de mirar videos pero quiero un cambio este año y me sentía perdida y sin motivación ni ganas. La maternidad me tiene un poco perdida y viviendo una vida automática. Gracias me haz ayudado mucho ❤🎉
Esa frase de "No eres tan importante", es muy real y es bueno recordarlo cada tanto tiempo. Muchas veces frenamos oportunidades o no hacemos algo por la critica de la gente, cuando realmente la atención que te dan no es tan grande.
Holi 💕 estoy viendo tu canal y note que no lo haz personalizado en la pantalla principal, en TH-cam estudio lo pueden personalizar, porque esa es la primera imagen que las personas ven cuando entran a tu canal✨ saludos y feliz navidad 🥰🎄
No se pero es muy difícil para mi aceptar lo que veo es algo triste ver belleza en los demás pero no en mi y si , se que yo debo de amarme primero pero no me nace ;(((por que no me gusta
Aprendizaje video
1. Glow Up Mental
- No te tomes nada personal, aprende a soltar.
- Atrévete a probar cosas nuevas.
- Lee un poco cada día.
2. Glow Up Físico
- Toma más agua.
- Usa productos que te gusten en la ducha y humecta tu piel ejemplo olor a vainilla .
- Haz mascarillas usar vaselina y pinta tus uñas.
- Haz ejercicio 30 minutos diarios (correr, pilates, gym).
- Come saludable: más ensaladas, proteína, carbohidratos, y porciones balanceadas dividiendo el plato eb 3 proteína ensalada y carbohidratos
3. Visión Board
- Haz un collage con tus metas y sueños (puede ser físico o digital).
4. Relaciones y Límites
- Suelta lo que no te hace bien.
- Aprende a decir “no” y priorízate.
gracias girl, eres nuestra amiga más íntima 🫶🏻💗
💖💖💖
este es mi tercer año haciendo mi vision board y mirando hacia atras me di cuenta las metas tan inexistentes que me ponia like ¿? Este 2025 quiero hacer las cosas bien y tus videos me estan ayudando mucho
Me dan tanta paz tus videos 🩷🌬️
Pensé que este canal iba a ser mucho más conocido…Al menos puedo decir que fui una de tus primeras seguidoras JABSJAK. Tus videos son tesorito! Gracias linda
yo ni se como llegué aqui, PERO QUE LINDOOOOOOO! y todo real, me quedo. gracias
Me topé con tu canal, que belleza de contenido. No soy de mirar videos pero quiero un cambio este año y me sentía perdida y sin motivación ni ganas. La maternidad me tiene un poco perdida y viviendo una vida automática. Gracias me haz ayudado mucho ❤🎉
Esa frase de "No eres tan importante", es muy real y es bueno recordarlo cada tanto tiempo. Muchas veces frenamos oportunidades o no hacemos algo por la critica de la gente, cuando realmente la atención que te dan no es tan grande.
me paso lo mismo viendo mi vision board del año pasado osea yo solo ponia imagenes bonitas de pinterest sin metas coherentes JAJAJA
Graciassss es el video que necesitaba para dar inicio a mis metas. loveu girl
Sos lo más. Diosa, diva, reina existencial.
neta amo muchísimo tu contenido💗
Te conocí hace poco y te amé!! Gracias por este contenido con un valor hermoso
Saludooos!!💖
Sos una hermosa ! Gracias por este video 🇦🇷 Saludosss
Te amo girl , tus videos me dan ganas de vivir
Totalmente ❤
Transmite una vibra tan hermosa
Tus vídeos llegan justo a tiempo reina, we love u girl!!💗✨
Gracias por este video, me has abierto los ojos❤
omg, primera vez que veo un video tuyo, me encanta, eres muy linda
me encanta tu contenido me ayuda mucho ❤
Me encantan tus videos. Gracias por ser nuestra amiga íntima. 🫶🏻🌸💕
Que gran video, toca poner en práctica cada consejito, eres seca ❤️❤️❤️
Wow muchas gracias por tus recomendaciones, agradecida por emcontra esta cuenta en TH-cam ❤
13:30 ❤FISICO
Me gustó... Y me inspiró
Gracias ❤️🩹
Ya anote todo para ponerlo en práctica ❤❤
Nos cuentas cómo te va !
Gracias por el vídeo ♥️
Que linda sos, gracias por este video!!!
Gracias corazón
Yo hombre viendo este video y mi corazon sangrando cada vez que ella dice "que seas la mujer"
Haz mas videos asi por favorrrr❤
20:40 visiom board
Mi amiga más intima🥺🥺
Holi 💕 estoy viendo tu canal y note que no lo haz personalizado en la pantalla principal, en TH-cam estudio lo pueden personalizar, porque esa es la primera imagen que las personas ven cuando entran a tu canal✨ saludos y feliz navidad 🥰🎄
cuando miro el video en speed de 0.75 te vez mas natural
Graciasss
Holaa te sigo hace muy poquito, me recomendarías libros . Gracias 💖💖
yess
Cómo se llama el libro que mostraste ?
Para mi te pareces a Ariana grande cuando cuando era mas joven
Tienes razón mi vida esta patas para arriba 😢 hecho un caos me he descuidado de todo mi físico mis estudios todo
Tienes las facciones de Sabrina Carpenter pero colorirmetria de Jlo
cual es el librooooo
No se pero es muy difícil para mi aceptar lo que veo es algo triste ver belleza en los demás pero no en mi y si , se que yo debo de amarme primero pero no me nace ;(((por que no me gusta
Te me pareces mucho a Arianna Grande…pero mas bonita😊
Te me pareces un poco a Julia Roberts
Ay amigaaa gracias ! Ya quisiera jajaaja
A mi se me hizo parecida a la Actriz Francia Raisa y a Penelope Cruz 🙊
❤️🩹