หยุดกิน 4 อย่างนี้ คอเลสเตอรอลในเลือดลดไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.502

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 128

  • @mhormee
    @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +3

    ✅ โปรไบโอติก เสริมภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลลำไส้ สนใจผลิตภัณฑ์สามารถสั่งซื้อได้ที่
    Lazada : s.lazada.co.th/l.X5ky
    Shopee : shope.ee/1ApcG74tmq

  • @sajethwanichratanapinan6115
    @sajethwanichratanapinan6115 2 หลายเดือนก่อน +16

    สรุปสำหรับท่านใดที่รีบ ท่านใดที่คอเลสเตอรอลในเลือดสูง ไขมันในเลือดสูง อาหารที่ควรหยุดหรือทานแต่น้อย
    1. ขาหมู ไขมันอิ่มตัวสูงมาร์ค ควรหลีกเลี่ยง หรือทานแต่น้อย
    2. เครื่องในสัตว์ คอเลสเตอรอลสูงปี๊ด
    3. ชานมไข่มุก พลังงานสูงเกิน ทั้งแป้ง+น้ำตาล ร่างกายใช้ไม่หมด อันตราย เสียงก่อโรค
    4. อาหารทะเล โดยเฉพาะกุ้ง ปู หมึก ทานได้ แต่ไม่ควรทานเยอะ ของชอบเลย T_T
    *ขอบคุณหมอหมีสำหรับข้อมูลครับ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

    • @user-xr7lt4uj6t
      @user-xr7lt4uj6t หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณค่ะที่สรุปมาให้

  • @Cindy...ann333
    @Cindy...ann333 2 หลายเดือนก่อน +15

    สวัสดีค่ะ...ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ...เทคแคร์นะคะ...🙏🥰...
    ...ขาหมู...เครื่องในสัตว์...ชานมไข่มุก...อาหารทะเล...💪💪💝

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-es2xn7yy9w
    @user-es2xn7yy9w 2 หลายเดือนก่อน

    ติดตาม

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-yz5he6wj1n
    @user-yz5he6wj1n 2 หลายเดือนก่อน

    กล้วยห่ามต้มมีน้ำตาลเท่าไรค่ะ

  • @kaionano3769
    @kaionano3769 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-op6yn5ct2i
    @user-op6yn5ct2i 2 หลายเดือนก่อน

    ซีเรียส ทุกวัน อันตราย ไหม

  • @user-xy9fp9sk3x
    @user-xy9fp9sk3x 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-jl4rg4jn6h
    @user-jl4rg4jn6h 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-vq2om2zl9w
    @user-vq2om2zl9w 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ😊

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @freefree7447
    @freefree7447 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณคะหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @PigikaKasemsuk-uv9jv
    @PigikaKasemsuk-uv9jv 2 หลายเดือนก่อน

    สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @NewNew-wz1hh
    @NewNew-wz1hh 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณคะคุณหมอหมี

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @changnoijaidee116
    @changnoijaidee116 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @HAILAND717
    @HAILAND717 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณคุณหมอค่ะ❤❤❤

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @porpiromratanatharee2668
    @porpiromratanatharee2668 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณข้อมูลค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  หลายเดือนก่อน

      😀

  • @user-ye2jw2lc2s
    @user-ye2jw2lc2s หลายเดือนก่อน

    ขอขอบคุณมากค่ะ😊

    • @mhormee
      @mhormee  หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-ow8wh7yw3q
    @user-ow8wh7yw3q 2 หลายเดือนก่อน

    🙏🌹

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @kitipoompiwpong6644
    @kitipoompiwpong6644 2 หลายเดือนก่อน +1

    สุดยอดมากครับ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-oj7ik6mu5x
    @user-oj7ik6mu5x 2 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบพระคุณมากนะคะคุณหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @mapa6437
    @mapa6437 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้ข้อมูลค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  หลายเดือนก่อน

      😀

  • @user-pw7ng4te1u
    @user-pw7ng4te1u 2 หลายเดือนก่อน +2

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏🙏

    • @mhormee
      @mhormee  หลายเดือนก่อน

      😀

  • @pooksmile262
    @pooksmile262 2 หลายเดือนก่อน +1

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ติดตามตลอดขอบคุณมากค่ะ🙏👍🥰

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-yx2gn4oq4o
    @user-yx2gn4oq4o 2 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอที่ให้ความรูู้

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-sb5br8fe5r
    @user-sb5br8fe5r 2 หลายเดือนก่อน

    สวัสดีค่ะคุณหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-oz9ml9lf4q
    @user-oz9ml9lf4q 2 หลายเดือนก่อน +1

    ติดตามคุณหมอมาตลอดค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-xr5yb5bt2s
    @user-xr5yb5bt2s หลายเดือนก่อน +1

    ติดตามครับผม

    • @mhormee
      @mhormee  หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-vk1wp4iw6n
    @user-vk1wp4iw6n 2 หลายเดือนก่อน

    สวัสดีครับคุณหมอขอบคุณครับผม❤❤❤❤❤

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @panitanorum9984
    @panitanorum9984 2 หลายเดือนก่อน

    สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @daabc123
    @daabc123 หลายเดือนก่อน +1

    ไก่ทอด. ยี่ห้อดัง. ถ้ากินส่วน. อกไก่ ได้ไหม

  • @user-ue2mo6ul2i
    @user-ue2mo6ul2i 2 หลายเดือนก่อน +5

    ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-ug2iy5xf4l
    @user-ug2iy5xf4l หลายเดือนก่อน

    • @mhormee
      @mhormee  หลายเดือนก่อน

      😀

  • @kkkkk9607
    @kkkkk9607 2 หลายเดือนก่อน +1

    สวัสดีครับ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @jumnarumol1309
    @jumnarumol1309 หลายเดือนก่อน +1

    โชคดี ไม่ชอบขาหมู ไม่กินเครื่องในสัตว์
    แต่ชอบชานม อาหารทะเล
    แต่ไม่ไดกินอาหารทะเลบ่อย
    เพราะแพงค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @boonsirithaimuangthong6879
    @boonsirithaimuangthong6879 2 หลายเดือนก่อน +5

    🙏❤️สวัสดีค่ะคุณหมอหมี มาแล้วมาให้ความรู้..เรื่องสุขภาพ..ขอขอบพระคุณมากค่ะ..ขอนำความรู้ไปบอกต่อเป็นวิทยาทาน นะคะคุณหมอหมี🙏❤️🙏🎉🎉🎏🍀🌸

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +2

      😀

  • @waneepimanaporn928
    @waneepimanaporn928 2 หลายเดือนก่อน +2

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ทำให้มีความรู้จะได้ทานให้น้อย เป็นเพราะไม่รู้ ไม่เข้าใจ สาธุ สาธุค่ะ ❤️🙏🏻❤️

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @vanidakhantasit5606
    @vanidakhantasit5606 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากๆๆ ค่ะ ไม่ทานทุกอย่าง ยกเว้นอาหารทะเล คลอ ฯ ลดยากมากๆๆ ค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @tadsuangpornwongthong-qc2wp
    @tadsuangpornwongthong-qc2wp 2 หลายเดือนก่อน

    สวัสดีค่ะ คุณหมอ ขอถามนะคะ อยากน้ำหนักเพิ่มต้องทานอะไรคะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      เนื้อ นม ไข่ ถั่วครับ

  • @hdeedhkplnbrw
    @hdeedhkplnbrw หลายเดือนก่อน

    เป็นโรคไตระยะ3กินมะเขือเทศได้ไม

    • @mhormee
      @mhormee  หลายเดือนก่อน

      ได้ครับ

  • @sommaijaithum1013
    @sommaijaithum1013 หลายเดือนก่อน +1

    ปลาทะเลได้มั้ยคะ

    • @mhormee
      @mhormee  หลายเดือนก่อน +1

      ได้ครับ

  • @Pop-ou4ti
    @Pop-ou4ti 2 หลายเดือนก่อน +1

    คุณหมอไขมันปลาทูน่า มีคอเรสเตอรอลสูงไหม

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +2

      ไม่ครับ

  • @lee_soonkyu
    @lee_soonkyu 2 หลายเดือนก่อน +2

    อยากให้คุณหมอหมีอธิบายว่า HDL LDL ไตรกลีเซอไรด์ คอเลสเตอรอล แต่ละอย่างคืออะไร ต่างกันยังไง

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +2

      👌

  • @malaipornchanapan1807
    @malaipornchanapan1807 2 หลายเดือนก่อน

    พวกข้าวขาหมูข้าวมันไก่ไม่เคยกินเลยค่ะคุณหมอเพราะไม่ชอบโดยส่วนตัวด้วยแต่ชาไข่มุกก็กินบ้างเดือนละครั้ง

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-ve8kh2ks6k
    @user-ve8kh2ks6k 2 หลายเดือนก่อน

    ได้ความรู้ดีมากๆเลยค่่ะคุณหมอเช้านี้🌹🙏🙏🙏

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-yy3dq6tb5i
    @user-yy3dq6tb5i 2 หลายเดือนก่อน

    ทานกุ้ง แต่ไม่ทานหัวทำให้คลอเลสเตอรอลสูงมั้ยคะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      สูงครับ

  • @user-pf3hs9nq1m
    @user-pf3hs9nq1m 2 หลายเดือนก่อน

    คุนหมอทำมัยหายใจไม่ค่อยออกเลยจะเป็นช่วงกลางคืน

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      อาจกรดไหลย้อนครับ

  • @kanoky7076
    @kanoky7076 2 หลายเดือนก่อน

    รับทราบ ขอบคุณนะคะ
    ข้อ 4 นี่ถ้าจะเลี่ยงได้ยากมากค่ะ 1-3 นี่ไม่ทานค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-dm4sf2hg1q
    @user-dm4sf2hg1q 2 หลายเดือนก่อน

    ขอเรื่องการลดไตรกลีเซอไรด์ค่าคุณหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-vd7dg8jq2n
    @user-vd7dg8jq2n 2 หลายเดือนก่อน

    ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีขาวมากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)❤❤❤😂😂😂😅😅😅

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @orasasangpetcharat7730
    @orasasangpetcharat7730 2 หลายเดือนก่อน

    ดื่มกาแฟเย็นทุกวันคะ.วันละ1แก้วเช้าจะเป็นอะไรมั้คะ.ขอบคุณคะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      กาแฟดำได้ครับ

  • @nungred6124
    @nungred6124 หลายเดือนก่อน

    4อย่างนี้ไม่กินเลย แต่แอลกอฮอพยามลดแต่ยังดื่มบุหร่ไม่สูบผมว่าหลายคนเป็นแบบผม

    • @mhormee
      @mhormee  หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-nd4xf1xw5k
    @user-nd4xf1xw5k 2 หลายเดือนก่อน

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ขาหมู เครื่องใน ชานม ไม่กินค่ะ มีกุ้งปลาหมึกกินแต่น้อย 1-2 ตัวจะได้มั้ยนี่เป็นห่วงอยู่เหมือนกันค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @phitchayapornk.
    @phitchayapornk. 2 หลายเดือนก่อน +1

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากนะคะสำหรับความรู้เพื่อสุขภาพค่ะ ขาหมูก็ทานนะคะแต่ไม่บ่อยค่ะ เครื่องในสัตว์ก็นานๆครั้งค่ะ ชานมไข่มุกงดเลยค่ะ ไม่ทานเลยค่ะ อาหารทะเลก็นานๆครั้งค่ะ 🙏❤️❤️🙏

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-kf6bo8ek2r
    @user-kf6bo8ek2r 2 หลายเดือนก่อน +1

    แล้วปลาแซมอล กินอาทิตย์ละ1ครั้ง คอเลสเตอรอลมีมัยค่ะคุณหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      กินได้ครับ

  • @appge7876
    @appge7876 2 หลายเดือนก่อน

    สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอ​หมี​ป้า​ขอ​ถาม​หน่อย​ค่ะ​ป้า​เป็น​ความดัน​สูง​เบาหวาน​เส้นเลือด​สมอง​ตีบ​ไต​เรื่ม​เสื่อม​เลือด​จาง​ป้า​เจาะ​น้ำตาล​ปลายนิ้ว​มา​ค่า​น้ำตาล​ได้​116​ค่ะ​น้ำตาล​เป็น​อย่างไรบ้าง​ค่ะ​ป้าไม่กินค่ะ​ไข่มุก​กินแต่กาแฟสด​พวกลาเต้กับ​เอส​เปสโซ​หวาน​น้อย​นมสด​ค่ะวัน2แก้ว​ได้ไหมค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      ได้ครับ

    • @appge7876
      @appge7876 2 หลายเดือนก่อน

      @@mhormee ครอบ​คุณ​ค่ะ​คุณ​หมอ​หมี​ป้า​ขอ​ใ​ห้คุณ​หมอ​และ​ครอบครัว​มีความสุข​และ​สุขภาพ​แข็งแรง​เดินทาง​ไปไหน​ไกล​ใกล้​ขอให้​สิ่ง​ศักดิ์​สิทธ์​ทั้ง​หลาย​จง​คุ้มครอง​รักษา​ความ​ปลอดภัย​และ​โรคภัย​ไข้​เจ็บ​อย่า​ได้มา​ผจญ​และ​ขอให้​รวย​ๆ​ยิ่งขึ้นไป​นะ​ค่ะ​สาธุ​ๆ​ๆ​

    • @johnmadow5331
      @johnmadow5331 2 หลายเดือนก่อน

      คุณป้าจะต้องเข้าพบแพทย์เฉพาะทางตามโรงพญาบาลทุกแห่ง จะต้องเจาะเลือดตรวจ และรับการรักษาโดยเร่งด่วน จากนั้นจะต้องเข้ารับการบำบัดกับทางโภชนาการและพกเครื่องเจาะเลือดวัดความดัน ค่าใช้จ่ายที่เมืองไทยสำหรับการรักษาสูงเอาการ แต่ถ้าคุณป้ามีกำลังซื้อของพวกนี้ทานได้ ก็ควรจะลงทุนกับการรักษานะครับ เพราะถ้าเป็นอะไรไป เช่นขาเน่า ตาบอด เส้นเลือดอุดตัน อะไรพวกนี้ค่าดูแลแพงมากๆ

  • @johnmadow5331
    @johnmadow5331 2 หลายเดือนก่อน

    ที่เอมริกาไม่มีขาหมูขาย เครื่องในสัตว์ไม่มีจำหน่าย ส่วนชานมไข่มุกผมไม่มีตังซื้อครับแก้วละเกือบหกถึงเหรียญ ส่วนอาหารทะเลแพงมากทั้งๆที่รัฐแมรี่แลนด์เป็นรัฐที่ติดทะเลแต่อาหารทะเลแพงทะลุฟ้า คนจนเข้าไม่ถึง

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน

      😀

  • @user-ei6np8yj1i
    @user-ei6np8yj1i 2 หลายเดือนก่อน +3

    สาระแบ่งปัน😮😮😮

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +2

      😀

  • @kingfix-dx5me
    @kingfix-dx5me 2 หลายเดือนก่อน

    ผมก็ชอบข้าวขาหมุนะ แต่ก็ทานกระเทียมตามไปด้วย

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @moneyrich94
    @moneyrich94 2 หลายเดือนก่อน +1

    สวัสดีครับคุณหมอ...
    ผมมีอาการมึนหัวตลอด_ตอนตื่นนอนและตอนเย็น
    กินข้าวเสร็จแล้ว จะมีอาการมึนหัว มีลมออกหูด้วย
    มันคืออาการของโรคอะไรครับ แล้วเราจะต้องทำยังไงบ้างครับ.
    กรุณาตอบผมด้วยนะครับ ขอบคุณครับ.

    • @user-fo7ox6hb2n
      @user-fo7ox6hb2n หลายเดือนก่อน

      ลองวิ่งออกกำลังกายให้เหงื่อออกสัก 30-40นาทีนะครับ

  • @BinBoysup
    @BinBoysup หลายเดือนก่อน

    สำคัญคือ แป้ง น้ำตาล เบาได้เบา

    • @mhormee
      @mhormee  หลายเดือนก่อน

      😀

  • @joomnonhuaro3918
    @joomnonhuaro3918 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-nq6ep9hm4g
    @user-nq6ep9hm4g 2 หลายเดือนก่อน

    ผมมีปัสวะเป็นเลือดมีก้อนเลือดด้วยเจ็บบริเวณปลายอวัยวะขอความรู้หน่อยครับ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      อาจกระเพาะปัสสาวะอักเสบครับ

  • @user-vd7dg8jq2n
    @user-vd7dg8jq2n 2 หลายเดือนก่อน

    ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีขาวมากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)❤❤❤😂😂😂😅😅😅

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @user-ry9yo1cy1w
    @user-ry9yo1cy1w 2 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน +1

      😀