que interesante video lo estaba esperando ya que me intereso el tema desde la parte 1 de este vídeo me he puesto a investigar como combinar para tener una proteína completa y me puse a investigar mas sobre el tema pero aun no lo logro entender bien o como llevarlas a practica ... podrías hacer un vídeo de recetas como complementar estar mas con mas énfasis en la proteína que llegas a obtener de estas ... mm gracias por la información y el vídeo abrazos.. (pregunta: ¿que opinas tu de la espirulina la recomiendas o no?)
Mil gracias por esta información, tiene muchos años que te sigo, y hace poco le tomé la atención debida a la alimentación basada en plantas, y la verdad es que de las youtubers de nutrición, eres en la que más confío, y me sentí tranquila de escuchar todo lo que platicas. Gracias por los tips!!
Gracias Adri! Me gustaría que hicieras un vídeo sobre las porsiones de lemgumbres y leguminosas para alcanzar la proteína y no pasaron de los requerimientos
Muy interesante información... Podrías ahondar más en el tema de la espirulina... No soy vegana, ni nada x el estilo, un médico naturista me la recomendó como suplemento vitamínico antes de una cirugía... 🙏🏻🤗😘
Gracias Adriana. Me gustaria que pusieras los articulos cientificos en que te basas para los beneficios en la salud y el consumo en todas las etapas de la vida. Lo has hecho en otros videos y esto me parece muy relevante para tomar la desicion
Me gustaria saber más sobre la espirulina, ya que le añado la punta de una cucharilla a mi café de todas las mañanas, gracias y e sun placer ver tus vídeos y toda la información que nos aportas, muchas gracias de verdad
Adriana PUENTE DISCULPA tanta molestia pero es que yo estoy llevando a un familiar con el doctor ERICK ESTRADA, el es crudivegano, podrías hablar de este tema... gracias te lo suplico
Excelente la información como siempre,muchas gracias Te dejo la idea de que ya que estamos con el tema de la alimentación vegetariana/vegana podrías darnos algunas recetas 😘
Hola Doctora, gracias por la información. Esta es mi pregunta, si quiero una alimentación vegetariana y quiero ayuda de un experto para esto, ¿en qué me tengo que fijar para elegir a un nutriólogo? Es que ya ve que se ve cada cosa a veces ...
Muchas gracias por la información me gusta mucho tu canal! Podrías hablar en futuro de cómo llevar una dieta plant based por deportistas? También sería interesante saber como suplementar la vitaminas B12 y D qual é la cantidad recomendada.. muchas gracias!!! :)
Hola gracias por tocas estos temas, no se si tenga mucha relación pero, ¿podrías mencionar en un video el pan Ezequiel y si Es verdad que es mejor que el integral) y algunos alimentos procesados más o menos comunes y más sanos y aptos para quien prefiere no comer animales? Para cuando nos agarra la urgencia o mencionar ingredientes a evitar si no quieres comer animales, si algo he aprendido con tus videos es que a veces las marcas nos engañan con los nombres raros, intentó leer las etiquetas de lo que como pero, aveces la duda es grande y o me la aguanto o mejor no compro 😂 .
Hola buenas tardes Adriana puente, nose si me puedas ayudar? encontré una leche en Walmart se llama Nature's Heart de almendra sin azúcar es de 946 ml dice el empaque que es una leche liquida enriquecida con vitaminas A, D y calcio, sin lactosa, soya ni componentes lácteos. Certificación Kosher. La puedes buscar en la pag. De Walmart. Es que quisiera saber si me la recomiendas o saber si es apta como la Silk sin azúcar de almendra.
Recetas con legumbres germinadas por favor💜
que interesante video lo estaba esperando ya que me intereso el tema desde la parte 1 de este vídeo me he puesto a investigar como combinar para tener una proteína completa y me puse a investigar mas sobre el tema pero aun no lo logro entender bien o como llevarlas a practica ... podrías hacer un vídeo de recetas como complementar estar mas con mas énfasis en la proteína que llegas a obtener de estas ... mm gracias por la información y el vídeo abrazos.. (pregunta: ¿que opinas tu de la espirulina la recomiendas o no?)
Mil gracias por esta información, tiene muchos años que te sigo, y hace poco le tomé la atención debida a la alimentación basada en plantas, y la verdad es que de las youtubers de nutrición, eres en la que más confío, y me sentí tranquila de escuchar todo lo que platicas. Gracias por los tips!!
Gracias Adri! Me gustaría que hicieras un vídeo sobre las porsiones de lemgumbres y leguminosas para alcanzar la proteína y no pasaron de los requerimientos
Hola Adri, sería bueno que hables sobre los omegas en la alimentación PB
Hola buena gracias por información estupenda
Sugiero que hagas un tema sobre el (CAMU CAMU ) y el ( ACAI ) porfavor sería bueno
Muy interesante información... Podrías ahondar más en el tema de la espirulina... No soy vegana, ni nada x el estilo, un médico naturista me la recomendó como suplemento vitamínico antes de una cirugía... 🙏🏻🤗😘
Gracias Adriana. Me gustaria que pusieras los articulos cientificos en que te basas para los beneficios en la salud y el consumo en todas las etapas de la vida. Lo has hecho en otros videos y esto me parece muy relevante para tomar la desicion
Me gustaria saber más sobre la espirulina, ya que le añado la punta de una cucharilla a mi café de todas las mañanas, gracias y e sun placer ver tus vídeos y toda la información que nos aportas, muchas gracias de verdad
Muchas gracias, ya tengo tiempo viendo sus videos y he aprendido mucho
Gracias! Te pregunte en Instagram de la espirulina, aquí lo dijiste. Aún que no en Instagram, Gracias! Ahora si se porque lo de la espirulina..
Hola adriana gracias por la información muy interesante 😉👍🌹❤️🙏🏻
Adriana PUENTE DISCULPA tanta molestia pero es que yo estoy llevando a un familiar con el doctor ERICK ESTRADA, el es crudivegano, podrías hablar de este tema... gracias te lo suplico
Alexia el crudi veganismo, se me hace algo ya tan extremo...
Excelente la información como siempre,muchas gracias
Te dejo la idea de que ya que estamos con el tema de la alimentación vegetariana/vegana podrías darnos algunas recetas 😘
Hola Doctora, gracias por la información. Esta es mi pregunta, si quiero una alimentación vegetariana y quiero ayuda de un experto para esto, ¿en qué me tengo que fijar para elegir a un nutriólogo? Es que ya ve que se ve cada cosa a veces ...
Muchas Gracias!!!! Por hablar de este tema, encerio te adoro😻
mencanto su información mediría decir en cuanto tiene que estar la vitamina B 12 y laD por favor
Gracias podrías hablar más de éste tema... gracias
Buen día, estudiaste en alguna parte o por leer invesgaciones en el tema? Me interesa el tema, mil gracias
Entonces no es recomendable la esperirulina?
Supeer Interesante.
Te Amamos Adriana
Mil Gracias 😊
Yo quiero q hable sobre q puédo tomar xq siempre tengo presión alta muchas gracias DIOS te bendiga
¿Qué escuela o universidad de la CDMX o de Querétaro nos recomiendas para tomar diplomados en nutrición.
Muchas gracias por la información me gusta mucho tu canal! Podrías hablar en futuro de cómo llevar una dieta plant based por deportistas? También sería interesante saber como suplementar la vitaminas B12 y D qual é la cantidad recomendada.. muchas gracias!!! :)
Hola gracias por tocas estos temas, no se si tenga mucha relación pero, ¿podrías mencionar en un video el pan Ezequiel y si Es verdad que es mejor que el integral) y algunos alimentos procesados más o menos comunes y más sanos y aptos para quien prefiere no comer animales? Para cuando nos agarra la urgencia o mencionar ingredientes a evitar si no quieres comer animales, si algo he aprendido con tus videos es que a veces las marcas nos engañan con los nombres raros, intentó leer las etiquetas de lo que como pero, aveces la duda es grande y o me la aguanto o mejor no compro 😂 .
Hola buenas tardes Adriana puente, nose si me puedas ayudar? encontré una leche en Walmart se llama Nature's Heart de almendra sin azúcar es de 946 ml dice el empaque que es una leche liquida enriquecida con vitaminas A, D y calcio, sin lactosa, soya ni componentes lácteos. Certificación Kosher. La puedes buscar en la pag. De Walmart. Es que quisiera saber si me la recomiendas o saber si es apta como la Silk sin azúcar de almendra.
Espero me puedas apoyar Adriana puente.
Checa sus videos de leches veguetales, creo que esa no la recomienda
Yo coniebdo arroz soy feliz
Me traumo 😭😭😭
Porque tienen que saber tan rico los animales?
El paladar se educa. Lo que has comido siempre es lo que se te antoja, y siempre hay una reticencia a probar cosas nuevas. Es algo instintivo
@@angelicapatarroyo7579 busco en este canal poder preparar y comer otras alternativas pero es dificil dejarla