RAMAZAN’da Hiç KAS KAYBETME!! (Benim PROGRAMIM..)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.7K

  • @EgeFitness
    @EgeFitness  4 ปีที่แล้ว +662

    Siradaki video ne olsun?
    A. Tinder bulusmam arabamda hac cikardi
    B. Spartacus sirt
    C. Oruc tutma
    D. Sac kesme ve gunumden birgun vlog

  • @Korhankondakci
    @Korhankondakci 4 ปีที่แล้ว +805

    RAMAZANA ÖZEL YAĞ YAKIMI VİDEOSU GELSİN REİS

    • @batuhanevren8429
      @batuhanevren8429 4 ปีที่แล้ว +13

      Abi biz türküz hayvan gibi yiyoz bize nası zayıflanır onu anlat

    • @kutayozturk6204
      @kutayozturk6204 4 ปีที่แล้ว +11

      Batuhan Evren hayvan gibi yemeyip kalori açığıyla knkm ege de bunu söyleyecek. Başka yolu yok çünkü :d

    • @mehmetemintiryaki8451
      @mehmetemintiryaki8451 4 ปีที่แล้ว +1

      aynenn

    • @idris6795
      @idris6795 4 ปีที่แล้ว +1

      @@batuhanevren8429 nsoajsoanosnz

    • @soldier2411
      @soldier2411 4 ปีที่แล้ว +2

      @@batuhanevren8429 hayvan gibi yediğinin 1.5 katı fazla hayvan gibi idman yaparak yağ oranınızı düşürmeye bakın özellikle bacak çalışın bol bol ne kadar çok bacak çalışırsanız o kadar yağ yakımı olur kardeşim.

  • @semihyasar9521
    @semihyasar9521 4 ปีที่แล้ว +249

    Hem güldürüyorsun hem bilgilendiriyorsun KRAL
    ADAMSIN SEVILIYORSUN
    Allah herkesin tuttuğu oruçları kabul etsin Hayırlı Ramazanlar

    • @metehanozdemir8070
      @metehanozdemir8070 4 ปีที่แล้ว +1

      Seninkini de kabul eylesin kardeşim

    • @semihyasar9521
      @semihyasar9521 4 ปีที่แล้ว

      @@metehanozdemir8070 amin

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  4 ปีที่แล้ว +31

      Amin hepimizin kabul olsun kankam

    • @MetehanSahinChannel
      @MetehanSahinChannel 4 ปีที่แล้ว

      @@EgeFitness İngilizcem de gelişiyor :D

  • @cansthenics7652
    @cansthenics7652 4 ปีที่แล้ว +40

    DOĞUM GÜNÜN KUTLU OLSUN REİSSS 💪💪

  • @burakpamukoglu5084
    @burakpamukoglu5084 4 ปีที่แล้ว +297

    HEM CANLI YAYINDA SPOR YAPARIZ BİRLİKTE HEM DE BURDA DESTEKLERİZ SENİ SEVİLİYORSUNNN

    • @ahmetag240
      @ahmetag240 4 ปีที่แล้ว

      Aynen olur

    • @hayir14
      @hayir14 4 ปีที่แล้ว +2

      Ege Fitness ın sırrı th-cam.com/video/zI3oSEMSWAY/w-d-xo.html

    • @davidkurtarici4511
      @davidkurtarici4511 4 ปีที่แล้ว

      C

    • @Adem_CETINKAYA
      @Adem_CETINKAYA 4 ปีที่แล้ว

      Aynen

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  4 ปีที่แล้ว +22

      Canli yayinda gorusmek uzere kankm, seviliyosunuz Burak

  • @yunushanaltun3662
    @yunushanaltun3662 4 ปีที่แล้ว +37

    Allah herkesin orucunu kabul etsin HAYIRLI RAMAZANLAR EGE ABİMMM

  • @yigithanaslan4953
    @yigithanaslan4953 4 ปีที่แล้ว +185

    ALLAH tuttuğun oruçları kabul eylesin seviyorum seni abim💪💪💪

    • @alaynaisyanolumuneferdibab8647
      @alaynaisyanolumuneferdibab8647 4 ปีที่แล้ว +2

      Yiğithan Aslan sanırım müslüman değil, en azından ben bu videodan öyle bir çıkarıma vardım, adam resmen dalga geçiyor

    • @pholsen9145
      @pholsen9145 4 ปีที่แล้ว

      @@alaynaisyanolumuneferdibab8647 adam videonun sonunda ben de tutucam diyor

    • @ahmetkarbaoga2198
      @ahmetkarbaoga2198 4 ปีที่แล้ว

      @@pholsen9145 intermittent fasting e çok benzediği içinde yapıyo olabilir

    • @pholsen9145
      @pholsen9145 4 ปีที่แล้ว

      @@ahmetkarbaoga2198 mümkün

    • @nothing-mh9wm
      @nothing-mh9wm 4 ปีที่แล้ว

      @@alaynaisyanolumuneferdibab8647 nerde dalga geçiyor lan adam müslüman ya da değil en azından saygılı

  • @OsmanKlc
    @OsmanKlc 4 ปีที่แล้ว +357

    Ege milletin youtube kanalı yok niye video atıyon

    • @denizonal7044
      @denizonal7044 4 ปีที่แล้ว +2

      Bu yorumu neden 54 kisi begenmis

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  4 ปีที่แล้ว +49

      Haklisin Osman haha

    • @OsmanKlc
      @OsmanKlc 4 ปีที่แล้ว +1

      @@denizonal7044 nemalananlar hesabı

  • @berkantkahraman9868
    @berkantkahraman9868 4 ปีที่แล้ว +43

    Allah sana rahmet eylesin selâmet versin ilmini hidayetini geliştirmeyi nasip eylesin ramazan in mübarek olsun

  • @ayhanozel1185
    @ayhanozel1185 4 ปีที่แล้ว +71

    HERKESIN RAMAZAN BYRAMI MÜBARƏK OLSUN ALLAH ORUC TUTANLARIN ORUC KABUL ETSIN

  • @khagannnn
    @khagannnn 4 ปีที่แล้ว +21

    Azərbaycandan izleniyosun qardaş. Bizleri unutma. Bi de orucunu vaktinde açmak için, Muslimpro download ede bilirsin. O sana Ezan vakitlerini gösterecek. Good luck man

  • @bertanalkan3558
    @bertanalkan3558 4 ปีที่แล้ว +173

    Reis seneye survivora katıl da bi ortalığı dağıt yav
    (2m abone garanti)

    • @zana572
      @zana572 4 ปีที่แล้ว +10

      Aboneye ihtiyacı yok. Onun için önemli olan bir kemik kadro. Ege benim ve kemik kadrodaki birçok kişi için youtuber gibi basit bişeyden çok çok öte...

    • @zana572
      @zana572 4 ปีที่แล้ว +10

      Survivor'a katılmasını ben doğru bulmm çünkü bi ton göt büyüten insanın izlemesi için yapılmış prim kaynağı bir yarışma. Egenin mantalitesine göre bu insanların onu izlemsine gerek yok ya da Acun'un ve o insanların kendisini layık göreceği bi ödüle de...

    • @Xcompany01
      @Xcompany01 4 ปีที่แล้ว +4

      Adamın aboneye mi ihtiyacı var %1 lik kısım burda

  • @greedkhuza1369
    @greedkhuza1369 4 ปีที่แล้ว +9

    Tek idolümsün reis. Yola devam

  • @emirhanylmaz7705
    @emirhanylmaz7705 4 ปีที่แล้ว +6

    Ya abi adamsın ya harbiden içimden gelerek söylüyorum. ADAMSIN ABİ ADAM.

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  4 ปีที่แล้ว +3

      Emirhan seviliyosun

  • @necaticantanrverdi607
    @necaticantanrverdi607 4 ปีที่แล้ว +29

    Kassan kassın, bu vücutta kalacaksın!
    -sör ege fitness

  • @denemehesap3352
    @denemehesap3352 4 ปีที่แล้ว

    Amerikalılarla Ramazan hakkında röportaj yap diyeceğim ama dışarda da senden başka kimse yok o yüzden araba videosu istiyoruz amerikada olup orucunu tutman çok güzel bir şey helal olsun sana kardeşim

  • @burakarslnm
    @burakarslnm 4 ปีที่แล้ว +52

    6:03 Ege reyiz ulti atıyor

  • @iamkadircansahin4600
    @iamkadircansahin4600 4 ปีที่แล้ว +1

    DOĞUM GÜNÜN KUTLU OLSUN NİCE MUSMUTLU/BOL KAZANÇLI/ANTRENMANLI/KIZ TAVLAMALI YILLARIN OLSUN EGE FİTNESS

  • @batupasha6777
    @batupasha6777 4 ปีที่แล้ว +41

    selam ege cinel nam-ı değer ege fitness sizin kanalinizi yaklasik 7 8 ay onceden beri takip ediyorum ve severek her videonu izledim abi hayatim o kadar degisti ki bugun beni ezikleyenler yarin nasil yapiyosun dedi ve cok guzel bi his bu bilgilerle zaten satin alinamazsin her seyin bilimsel yoluni biliyorsun ve bize aktarmaya çalışıyosun bu arada gecmis dogum gunun kutlu olsun hep arkandayiz yanindayiz seviliyosun reis

    • @bugrakaraoglu4915
      @bugrakaraoglu4915 4 ปีที่แล้ว

      Knk antremanlarını nasıl yapıyorsun hangisini hangi gün yani

    • @nothing-mh9wm
      @nothing-mh9wm 4 ปีที่แล้ว

      @@bugrakaraoglu4915 pzt çrş cuma bacak sırt biceps
      salı perşembe cumartesi omuz göğüs triceps
      pazar off yapabilirsin ben karın kası ve bel inceltme yapıyorum.

    • @ozgurtelalspecial
      @ozgurtelalspecial 4 ปีที่แล้ว

      @@nothing-mh9wm spartacus yapmıoy musun

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  4 ปีที่แล้ว +13

      Vayy Batu kankamm, cok cok mutlu oldum bu yorum icin kardesim. Gelismeye devam edicez. Dogum gunu dilegin icinde cok tesekkur ediyorumm

    • @nothing-mh9wm
      @nothing-mh9wm 4 ปีที่แล้ว

      @@ozgurtelalspecial spartacus yapıyom knk bacak videosunda Ege böyle bir program önerdi zaten.

  • @rdvanyldrm7621
    @rdvanyldrm7621 4 ปีที่แล้ว

    abi begenin bu adamı , oruçken nasıl fitness yapmamız gerektiğini ege den baskasından işitmedim çünkü

  • @kerimcnar2323
    @kerimcnar2323 4 ปีที่แล้ว +44

    Kassan kassın bu vücutta kalacaksın
    EGE FITNESS

  • @tasbaris
    @tasbaris 4 ปีที่แล้ว +1

    İzlenmesi gereken birisi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @Furkanmotovlog
    @Furkanmotovlog 4 ปีที่แล้ว +16

    Nobody:
    Ege Fitness: Su buz iki tane de muz.

  • @alienis000
    @alienis000 4 ปีที่แล้ว +2

    Şu verdiğin bilgilerin değerini bilmeyenler var KRALSIN

  • @burakkocaman2738
    @burakkocaman2738 4 ปีที่แล้ว +2

    Kral canlı yayına gelemeyen ve vücud değil de kilo almamak için hafif antrenman videosu istiyoruz. İftar sahur arası.

  • @melihpasahan9627
    @melihpasahan9627 4 ปีที่แล้ว +4

    Reis saniyede burdayız adamsın böyle devam seviliyosun goriill🔥🔥

  • @yigithakanunlu5840
    @yigithakanunlu5840 4 ปีที่แล้ว

    KRAL SEN BÖYLE VİDEOLAR YAPMAYA DEVAM ET ALINANLARA TAKILMA ONLAR SENİ AŞAĞI ÇEKMEK İSTİYO KENDİ YAPAMIYO DİYE ADAMIN DİBİSİN SEVİLİYOSUN

  • @FE-zf8ys
    @FE-zf8ys 4 ปีที่แล้ว +24

    Dün akşam ki canlı yayında "Siyaset yapma lan" muhabbetini hatırlayanlar beğensin osmxpwmxpwks

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  4 ปีที่แล้ว +13

      Vayyyy canlicilarda burdaaa !!!!

    • @FE-zf8ys
      @FE-zf8ys 4 ปีที่แล้ว

      @@EgeFitness her zaman reis kacirmam,asla!!

    • @murazaliyev7678
      @murazaliyev7678 4 ปีที่แล้ว

      Yayın nerde oluyo?

    • @FE-zf8ys
      @FE-zf8ys 4 ปีที่แล้ว

      @@murazaliyev7678 instagram da saat 11 de

  • @1gvnl
    @1gvnl 3 ปีที่แล้ว

    Helal sana kardeşim, merakla bekliyoruz

  • @Changeordie01
    @Changeordie01 4 ปีที่แล้ว +48

    B: Spartacus sirt

  • @aliefetahtac4954
    @aliefetahtac4954 4 ปีที่แล้ว

    Ege bu videoda ilk defa çok güzel konuşmuşsun helal olsun devam

  • @alperenustaoglu1980
    @alperenustaoglu1980 4 ปีที่แล้ว +4

    Spartacus sırtt gelsin reizzz 💪💪🇹🇷🇹🇷

  • @nukanta
    @nukanta 4 ปีที่แล้ว +1

    Samimiyetin eğlencen ve enerjin hiç bitmesin kardeşim ..

  • @sisyphos6922
    @sisyphos6922 4 ปีที่แล้ว +54

    Abi neden konuşuyosun dilsizleri incitiyosun xd

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  4 ปีที่แล้ว +29

      Affetsinler kardesim

    • @rudiofficial4364
      @rudiofficial4364 4 ปีที่แล้ว +1

      EFSANE DUYAR

    • @sisyphos6922
      @sisyphos6922 4 ปีที่แล้ว +1

      @@rudiofficial4364 kanka ben mizahi anlamda söyledim farketmediysen

    • @rudiofficial4364
      @rudiofficial4364 4 ปีที่แล้ว

      @@sisyphos6922 anladim udhdhdbdh

  • @emrebora4397
    @emrebora4397 4 ปีที่แล้ว

    araba konusunda videolarında güzel ama seni tanıdığımız konulara uzak..
    ramazamda kas kaybetmemek ve nası beslenilmeli konularında bir kaç video daha cekebilirsin bence..
    ve kesinlikle faydalı videolarından dolayı tesekkür ederiz

  • @bobmarleyfaruk7769
    @bobmarleyfaruk7769 4 ปีที่แล้ว +40

    Ben: baba arkadaşlarla biraz dı....
    Babam: 0:02

  • @ismailodabas61
    @ismailodabas61 4 ปีที่แล้ว +1

    Seni çok seviyorum Ege...Çok samimisin...acayip iyi geliyorsun...hep böyle samimi kalırsın insallah...alınan alınsın boşver...sadece seni izleyerek birşeyler yapmaya çalışıyorum spor anlamında...takipçiniz 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @KkKk-hn6wl
    @KkKk-hn6wl 4 ปีที่แล้ว +72

    Ramazan ramazan günah işlicem şimdi.
    --Ege fitness
    --2020

  • @d-tech8759
    @d-tech8759 4 ปีที่แล้ว +1

    Doğum günün kutlu olsun KRAL

  • @akingazi3058
    @akingazi3058 4 ปีที่แล้ว +4

    Rahatsizmisin oglum sen 😂😂 alem adamsin

  • @omeryilmazerarchitects3251
    @omeryilmazerarchitects3251 4 ปีที่แล้ว

    Adamsınnnnnnnn EgeFitnesss . Hayatı yorumlama tarzının hastasıyızz👏👏👏👏👏

  • @Goktugkaymaz
    @Goktugkaymaz 4 ปีที่แล้ว +33

    BU YAZ TANER TOLGA TARLACI İLE KAFES DÖVÜŞÜ BEKLİYORUZ ABİ .

    • @nane8962
      @nane8962 4 ปีที่แล้ว

      Göktuğ Kaymaz Taner dover knk

  • @Vetalperen
    @Vetalperen 4 ปีที่แล้ว

    İYİ Kİ DOĞDUN ADAM GİBİ ADAM 💪💪💪

  • @patateskzartmas5493
    @patateskzartmas5493 4 ปีที่แล้ว +13

    5:30 ve 6:30 arası gülmekten Ağladım

  • @mustafayasar2009
    @mustafayasar2009 4 ปีที่แล้ว

    Kardeşim şunu bilki bu bilgiler için deģilde daha çok seni görmek dinlemek için izliyorum valla 😁

  • @enessimsek7427
    @enessimsek7427 4 ปีที่แล้ว +24

    nobody:
    egefitnes:niye cebini eline koyuyosun

  • @rg2537
    @rg2537 4 ปีที่แล้ว

    Ramazanda aranan ve beklenen video 👌🏻👌🏻

  • @shadow2495
    @shadow2495 4 ปีที่แล้ว +65

    5:40 jsjsjskakksks

    • @demsoulfree
      @demsoulfree 4 ปีที่แล้ว +1

      Kafayı yicem ya hashdhsdasadhsdahsa

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  4 ปีที่แล้ว +7

      Cepsiz sortlar hakkaten var kanka

    • @shadow2495
      @shadow2495 4 ปีที่แล้ว +1

      @@EgeFitness adamsın seviyoruz seni reis

    • @gorkem1718
      @gorkem1718 4 ปีที่แล้ว

      UNSATISFIED - Ege Fitness Niye cebini eline koyuyorsun. -Ege Fitness dkkdkdkdkdkdk

  • @melihsaglam8572
    @melihsaglam8572 4 ปีที่แล้ว +21

    4:03
    cami imamı: değerli hemşerilerimiz korona virusle mücadelemiz devam ediyor.

  • @Bilal.yıldırım
    @Bilal.yıldırım 4 ปีที่แล้ว

    Allah razı olsun senden. Hayırlı Ramazanlar..

  • @hasanaltanakbas1192
    @hasanaltanakbas1192 4 ปีที่แล้ว +6

    reyis gözünü seveyim ege cinel gibi oyna ne zaman gelir özledik seni:)))

  • @ilkankarabacak4484
    @ilkankarabacak4484 4 ปีที่แล้ว +1

    Verimli , öğretici video olmasını geçtim acayip komik bir video olmuş seviliyorsun Ege reis 😎

  • @esprisinegulunmeyenadam31
    @esprisinegulunmeyenadam31 4 ปีที่แล้ว +4

    ABI LÜTFEN SPARTACUS SIRT GELSIN HARIKASIN 👌

  • @ecemnurackgoz9307
    @ecemnurackgoz9307 4 ปีที่แล้ว

    sen adamsıııın işte beklediğim video

  • @kratos4219
    @kratos4219 4 ปีที่แล้ว +5

    Saniyesinde burdayız aga 🔥

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  4 ปีที่แล้ว +1

      Kubilay adamsin brom

  • @sametcobanoglu2727
    @sametcobanoglu2727 4 ปีที่แล้ว

    Doğum günün kutlu olsun abi nice sağlıklı mutlu yıllara

  • @baranscofield6177
    @baranscofield6177 4 ปีที่แล้ว +12

    Kralım Taşşaklarının ve senin doğum günün kutlu olsun❤️🎂

  • @efehanersoy993
    @efehanersoy993 4 ปีที่แล้ว

    Doğum günün kulu olsun bro nice sağlıklı senelre

  • @bluefps6688
    @bluefps6688 4 ปีที่แล้ว +3

    Spartacus sırt ve karın bekleniyor ege fitness💪

  • @ertugrulpromise5584
    @ertugrulpromise5584 4 ปีที่แล้ว +2

    En etkili yağ antrenmanı bekliyoruz 💪💪

  • @bobmarleyfaruk7769
    @bobmarleyfaruk7769 4 ปีที่แล้ว +14

    0:13 dıptıs dıptıs dıptıs dance dance viçu viçu

  • @mehmetardaklnc1082
    @mehmetardaklnc1082 4 ปีที่แล้ว

    Video çok güzel olmuş reis diğer video Spartacus sırt antrenmanı veya en çok yağ yakan 6 egzersiz olabilir 🔥🔥emeğine saglik

  • @bobmarleyfaruk7769
    @bobmarleyfaruk7769 4 ปีที่แล้ว +14

    4:06 overlokcu gelmiştir abi sıkıntı yok.

  • @Antaproduct
    @Antaproduct 3 ปีที่แล้ว +1

    Ramadan mubarak 🤲🏼

  • @will_power843
    @will_power843 4 ปีที่แล้ว +4

    Ege fitness izlerken ege fitnessin yeni videsu efsanesin abi 👊🏻♥️

  • @Yusuf-dt2wt
    @Yusuf-dt2wt 4 ปีที่แล้ว

    Ramazan çok önemli bir fırsat hem kilo almak hem kilo vermek hem kas yapmak iyi değerlendirin. Bu arada güzel anlatmışsın ege abi.

  • @metinbodurogullar1439
    @metinbodurogullar1439 4 ปีที่แล้ว +3

    23.00 da ege fitnessin yayinini hergün açın

  • @bugragurler3559
    @bugragurler3559 4 ปีที่แล้ว

    abi senin videoların sayesinde karantinada kilo verdim ve çok mutluyum böyle videolara devam edersen çok mutlu oluruz seviliyorsun

  • @elaylmaz7467
    @elaylmaz7467 4 ปีที่แล้ว +51

    Abiciğim sizin oralarda corona yok mu bize mi geldi sadece şwşslsj

    • @yacine4753
      @yacine4753 4 ปีที่แล้ว +1

      Eski video

    • @mehmetgcr2700
      @mehmetgcr2700 4 ปีที่แล้ว +4

      @@yacine4753 ne kadar eski olabilir kardeşim en fazla 2.3 gün önce

    • @muhammedaliberber8761
      @muhammedaliberber8761 4 ปีที่แล้ว +6

      Ordaki insanlar pek takmıyor ama vaka sayıları 1 milyona yakın. Sağlık hizmetleri rezalet amerikada.

    • @mainhesap3885
      @mainhesap3885 4 ปีที่แล้ว +1

      Murat Doğan boş yapma

    • @icimisondurenyagmur6010
      @icimisondurenyagmur6010 4 ปีที่แล้ว

      Beyler video yeni dün akşam ege canli yayinda bişey söyledi başladılar siyaset yapiyorsun diye. Zaten telefonu olmayanlar var konusu falan oradan gelme. Video yeni.

  • @lutfubal8220
    @lutfubal8220 4 ปีที่แล้ว

    Beklenen bir videoydu. Sorularıma cevap aldım, zaten mevcut beslenme ve idman programım ile büyük ölçüde uyumlu bir açıklama oldu teşekkürler.

  • @adanademir0156
    @adanademir0156 4 ปีที่แล้ว +4

    Ramazan da en iyi nasıl kurur, ödem atarız, yağ yakarız? (yağ yakımı) videosu gelsin kankam Diyanet Başkanı = Ege Cinel

  • @aliqiyazov
    @aliqiyazov 4 ปีที่แล้ว +1

    Ege abi, bir motivasyon videosu çekermisin? Arka planı filan boş ver arabada olsada olur.

  • @orhangumus2280
    @orhangumus2280 4 ปีที่แล้ว +5

    Abi ramazan zamanında nasıl yag yakabılırız daha kolayca

    • @hayir14
      @hayir14 4 ปีที่แล้ว

      Ege Fitness ın sırrı th-cam.com/video/zI3oSEMSWAY/w-d-xo.html

  • @ersinakat7166
    @ersinakat7166 4 ปีที่แล้ว +1

    Ulan günde 3 video atsan bile hepsini izlerim mükemmel bir adamsın

  • @furkanaydin2747
    @furkanaydin2747 4 ปีที่แล้ว +3

    Sporu saat 10 da yapsak daha uygun olabilir

  • @burakbaykus5588
    @burakbaykus5588 4 ปีที่แล้ว

    SPARTACUS SIRT gelsin kanka, bir de bedava olan önemli her bilgi için teşekkürler 🙏🏽💪🏾

  • @dinceralp3284
    @dinceralp3284 4 ปีที่แล้ว +9

    Ege Boyun kaç metre? Bide boy uzatma çeker misin reis

    • @tugrabey52
      @tugrabey52 4 ปีที่แล้ว

      Çekmişti eskiden ama yeniden çekmesi iyi olur bence

    • @alperenakbulut823
      @alperenakbulut823 4 ปีที่แล้ว +1

      Boy uzatmak istiyorsan evine bir barfiks barı al sabah uyanına ve gece yatmadan önce asılabildiğin kadar asılıp omuriliğini açmaya çalış fakat çok zorlama.Ben bu yönteme başvurmadan önce 1.80 dim şu ada 1.90 ım.Fakat şurası çok önemli eğer genlerinde yoksa fazla uzayamazsın.3-4 santim belki açılırsın.Benim genlerimde,ailemde vardı o yüzden 10 cm uzayabildim.

    • @MertValo
      @MertValo 4 ปีที่แล้ว

      @@alperenakbulut823 yaş kaç

    • @onurkayyya
      @onurkayyya 4 ปีที่แล้ว +2

      188 Ege'nin boyu

    • @dervisicen3551
      @dervisicen3551 4 ปีที่แล้ว

      @@alperenakbulut823 ben 16 yasındayım agırlık tasımaktan sırtım agrıyor genelde boyum 1.74 ne zamandır barfıks dedıgın gıbı yaparsam 1 80 e gıdermıyım

  • @mehmetbozdag4849
    @mehmetbozdag4849 3 ปีที่แล้ว +1

    Valla binlerce km uzaktasın ama her an bizimlesin iyiki varsın reis

  • @ilhammuxtarov
    @ilhammuxtarov 4 ปีที่แล้ว +8

    5:09 ege sana ne oldu lan?

  • @Emre-bq3vv
    @Emre-bq3vv 4 ปีที่แล้ว +1

    SEN NASIL Bİ KRALSIN BEEE

  • @will_power843
    @will_power843 4 ปีที่แล้ว +8

    4:07 noeluyoo LAnn😂😂😂

  • @youtuberolamayanadam5364
    @youtuberolamayanadam5364 4 ปีที่แล้ว

    kral sakin ol biz seni seviyoruz zaten umrunda olmasınlar .

  • @omerfarukozer6151
    @omerfarukozer6151 4 ปีที่แล้ว +3

    Abi 2 gün önce bacak spartaküs yaptım daha yeni yeni yürümeyi öğremdim

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  4 ปีที่แล้ว +4

      Cok felaket koyuyor kankaaaa

  • @Dr.StrangeVenue
    @Dr.StrangeVenue 4 ปีที่แล้ว

    Doğum günün kutlu olsun KRALLLLLL.

  • @ismailcansncetin2593
    @ismailcansncetin2593 4 ปีที่แล้ว +9

    "Yerrek"
    -Ege Fitness

  • @mehmetguvencs
    @mehmetguvencs 4 ปีที่แล้ว +1

    En etkili 6 yağ yakımı egzersizleri sonrasında sırt antrenmanı gelsin reis zaten her gün bir video atıyorsun artık 🦍💪🏿

  • @makif6445
    @makif6445 4 ปีที่แล้ว +15

    4:29 nasil yani 3 kat daha mi calisalim ege fitness jdsbhxbwdhsk

    • @krakencodm1550
      @krakencodm1550 4 ปีที่แล้ว +2

      Hayir sey diyo
      Yani 3/1 antreman yapsan bile kaslarini koruyabiliyon

    • @dervisicen3551
      @dervisicen3551 4 ปีที่แล้ว +4

      @@krakencodm1550 1/3 olcak o :D

  • @vestragaming6434
    @vestragaming6434 4 ปีที่แล้ว

    Üncelikle hayırlı ramazanlar abim

  • @somma5937
    @somma5937 4 ปีที่แล้ว +10

    B SPARTACUS SIRT GELSINNNNNNNNNNNNNNNN

  • @yigitkeklikoglu7177
    @yigitkeklikoglu7177 4 ปีที่แล้ว

    ege çok tesekkürler en faydalı adamsin bu alemde

  • @reakark2247
    @reakark2247 4 ปีที่แล้ว +3

    REİS birde üç değil ÜÇTE BİR :)

    • @samet8163
      @samet8163 4 ปีที่แล้ว +1

      Simon Erdem ingilizcede one of tree deniyor o yüzden direk çevirince öyle oluyo

  • @novamedikal2948
    @novamedikal2948 4 ปีที่แล้ว +1

    Sen nasıl bi kralsın videoya ve giydirmelerine bayıldım :)

  • @rodeboyyyoutube9167
    @rodeboyyyoutube9167 4 ปีที่แล้ว +19

    "Whats happening youtube ege fitness back in business actualy always in business"

  • @semihft9957
    @semihft9957 4 ปีที่แล้ว

    Bütün videolarını Yolla gelsin !

  • @Erdem.Dogru24
    @Erdem.Dogru24 4 ปีที่แล้ว +3

    Her gün tek bir bölgeyi mi çalıştıralım , yoksa ikili mi olsun . Örn; P.tesi Omuz veya p.tesi omuz ve bacak beraber ???

    • @cebelitarksuleymanoglu3869
      @cebelitarksuleymanoglu3869 4 ปีที่แล้ว

      Rezz

    • @mustafamert1432
      @mustafamert1432 4 ปีที่แล้ว

      günde tek bir bölge çalıştırılmaz o bro splite girer :D örneğin pzt çrş cum omuz göğüs triceps

  • @hamitelmali1029
    @hamitelmali1029 4 ปีที่แล้ว

    ASLANSIN ALLAH İLMİNİ İMANINI ARTTIRSIN .HEP YANIMIZDA OL

  • @gex8327
    @gex8327 4 ปีที่แล้ว +5

    11ay playboy 1 ay prayboy

  • @biscolataerkegigurmeolmaki7057
    @biscolataerkegigurmeolmaki7057 4 ปีที่แล้ว +1

    seni yıllardır izliyorum ama ilk defa yorum yapıyorum. 'Adamsın bro'

  • @fikretcerberusbostanc9691
    @fikretcerberusbostanc9691 4 ปีที่แล้ว +5

    4:04 :D

  • @aklkalaa8282
    @aklkalaa8282 4 ปีที่แล้ว

    Ya bi insan hem zeki hem yakışıklı hem komik... Uzar gider olablr mi derkenn ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️❤️