Глибока РОЗТЯЖКА спини (середній рівень)

[@ОксанаКостенко-ы8ш]

Дякую, дуже сподобалось!

[@АлінаМандарина-у8ю]

Дякую я на тебе підпишусь дуже гарні вправи❤😊

[@КатяБорисова-э7в]

Дякую ❤️ за тренування , мені спина сказала Дякую ❤️

[@timdrongo5487]

Дякую❤

[@annavoloshina5643]

Дякую за гарне тренування🥰

[@ОльгаСлободенюк-т2х]

Дякую за тренування. Корисні та чудові вправи

[@oh.my.fit.]

Дякуємо, що тренуєтеся з нами💓

[@olhatovstonoh9101]

Дякую, дуже сподобався формат тренування - таке живе, ніби з вами у залі

[@oh.my.fit.]

Клас! дякуємо за відгук)

[@liliiarusova]

Дякую за ваше❤ тренування

[@pavlovsky_family]

Дуже круто🎉дякую

[@ЛизаГончарова-б6ж]

Супер . Дякую 😊

[@burunduchata]

Дуже класні і корисні вправи! Дякую!

[@oh.my.fit.]

дякуємо,що тренуєтеся з нами)

[@alladutik1872]

Дякую, за таке чудове відео, для середнього рівня як раз.

[@oh.my.fit.]

дякуємо за відгук)

[@Lenlyn-l6b]

Відео зайшло, дякую)). Шкода, не осилила місток з піднятою ногою😞

[@oh.my.fit.]

супер) місток з однією ногою наверху вийде,коли сила спини та ноги буде достатньою для утримання ваги тіла на трьох опорах. Чим частіше робити місток і намагатися зробити 3 опори замість 4, тим швидше вийде ця позиція) практика, практика і ще раз практика і все вийде)

[@veronikakalashnikova4605]

Привіт, дякую за тренування. Народ мені одній боляче корзинку робити бо кісточки в підлогу впиваються?

[@oh.my.fit.]

Розумію)) Використовуйте плоску подушечку, щоб не так травматично було)

[@veronikakalashnikova4605]

@@oh.my.fit. дякую за пораду)

[@OlenaDavid]

❤❤❤❤❤

[@Дазайкінні]

Тренуюсь щоб стати в позу Йоруічі /день 1

[@Дазайкінні]

День 2

[@РусланаБовшик]

Дякую що українською

[@OlenaDavid]

❤❤❤❤❤