Как да се справя с тревожните мисли? Две практики за теб от Калина Стефанова

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 24

  • @nadyapetrova3868
    @nadyapetrova3868 4 หลายเดือนก่อน +1

    Prekrasna, Kalina! Million Pati Aplodismenti!!!!

  • @tsvetagarvanska4607
    @tsvetagarvanska4607 ปีที่แล้ว +2

    От скоро ви следя и бих искала да споделя колко харесвам всичко, което правите: изключително полезно, подносено по интелигентен начин, на разбираем език с прекрасна дикция и глас. Истинско удоволствие е да ви слушам, гледам и чета! Благодаря ви :)

    • @meditaciaizdrave
      @meditaciaizdrave  ปีที่แล้ว

      Благодаря и аз! Споделям най-доброто от себе си. ❤

  • @ilianasimeonova4205
    @ilianasimeonova4205 ปีที่แล้ว +2

    Благодаря💜🌍Продължавай все така да бъдеш преди всичко човек!Благодаря💚

  • @ninatarot8202
    @ninatarot8202 ปีที่แล้ว

    Благодаря ❤

  • @ЕленаМилева-э5ы
    @ЕленаМилева-э5ы 2 ปีที่แล้ว

    Благодаря ви! 😊🌈💌

  • @kremenadoycheva9250
    @kremenadoycheva9250 ปีที่แล้ว

    Благодаря Ви!

  • @iliapetrov3793
    @iliapetrov3793 3 ปีที่แล้ว +2

    Много благодаря

  • @Vasilka-i2e
    @Vasilka-i2e 2 หลายเดือนก่อน

  • @kristinastefanova3463
    @kristinastefanova3463 3 ปีที่แล้ว

    Благодаря!💐

  • @eleonoradimitrova671
    @eleonoradimitrova671 2 ปีที่แล้ว

    Благодаря за полезното видео! След втори ковид се отключи тревожност и паник атаки, съответно и препускащи не съвсем приятни мисли...

    • @meditaciaizdrave
      @meditaciaizdrave  2 ปีที่แล้ว

      Много се надявам да става все по-добре! ❤️

    • @eleonoradimitrova671
      @eleonoradimitrova671 2 ปีที่แล้ว

      @@meditaciaizdrave аз също и не се отказвам в опитите си да си помогна. Но на този етап нямам особено добри резултати🙂

    • @meditaciaizdrave
      @meditaciaizdrave  2 ปีที่แล้ว

      Темата е доста голяма и не като лекар, а като осъзнаващ, смея да споделя, че не можем да очакваме което и да е чувство да се изпари от живота ни. Винаги ще се появява отново, Въпросът не е да избягаме тотално от трудностите, а да изграждаме устойчивост и да оцеляваме и продължаваме нататък с по-малко щети. Та, правим, каквото можем. Резултатът няма как да е напълно изчезване на чувстовото за тревожност. Но с определени практики за мисълта, с развиване на емоционалната интелигентност и като цяло, повече навлизане в духовното, аз за себе си мога да кажа, че много съм подобрила виждането си за живота и самото му живеене. Просто не се отказвайте! Пращам любов сърдечна!

    • @eleonoradimitrova671
      @eleonoradimitrova671 2 ปีที่แล้ว

      @@meditaciaizdrave не искам и няма да се откажа. Искам да го живея този живот, не да съществувам(както е сега). И знам, че зависи от мен. Не срещам особено разбиране по проблема от околните, но постепенно осъзнавам, че аз сама трябва да съм си опора. Тъжно ми е от този факт, но пък това ще ме научи да казвам НЕ. Нещо, което ми е много трудно и много хора по тази причина ме търсят когато имат нужда. Не така стоят нещата със същите хора, когато аз имам нужда. От цялото си сърце Ви благодаря за отделеното време и вдъхнатия кураж💐

    • @meditaciaizdrave
      @meditaciaizdrave  2 ปีที่แล้ว

      Мдааа, научила сте много важни неща за живота. Жалко, че ги учим по трудния начин и не е имало кой да ни казва по-рано. Но никога не е късно. Смела сте, имате вътрешна сила, останалото е път и да, към по-смислен и радостен живот. Не сте сама. Тепърва ще привличате точните хора. Аз благодаря, че мога да споделя наученото до момента.Поздрави!

  • @bubolechkabubkova7520
    @bubolechkabubkova7520 3 ปีที่แล้ว

    Много полезно !!! Благодаря :)