孩子容易分心怎麼辦？來玩傳遞杯子遊戲吧！

【傳遞杯子活動】
目的是教導孩子如何聚焦、專心
以及注意力如何從一件事轉移到另一件事上
傳遞杯子可以讓孩子學會如何聚焦於某件事
把周遭的干擾排除在外
當你只專注一件事，每件事都會變得簡單多了
60個靜心練習遊戲
陪孩子專注應對高壓世界
培養：靜心力、洞察力、審視力、聚焦力、關懷力、連結力
學會：安頓自己，同理他人，關懷世界
博客來www.books.com.tw/products/0010...
正念遊戲，掌握靜心訣竅，解決生活、學習難題
培養6種能力，給孩子最珍貴的禮物
靜心力--覺察當下，是靜心的開始
洞察力--不糾結小事，放眼大局
審視力--審視情緒，精準控制
聚焦力--專注當下過程，不憂慮結果
關懷力--表達真實情感，同理他人
連結力--將善意付諸行動，與人連結
家長‧老師‧專家齊聲推薦
　　朱素珠 新竹縣竹中國小幼兒園主任
　　林麗玲 正念教養專家、MBPS正念親職教養系統創建者
　　李燕蕙 南華大學生死學系副教授
　　高　曼 《EQ》之父
　　陳德中 台灣正念工坊執行長
　　張世傑 正念覺察老師
　　黃鳳英 國立台北教育大學教育系助理教授、台灣正念教育與研究協會理事長
　　溫宗堃 台灣正念發展協會理事長
　　廖笙光（光光老師） 敦南兒童專注力中心技術長
　　劉　軒 知名作家

[@chou93421]

好影片推推~ 從李宏鎰教授課程那邊看到這個影片的，他稱為這個活動叫做「動態正念」~~
我覺得超棒!!!

[@hunghung66]

It is really helpful. Thanks so much! Thank you!

[@Roylo1228]

好棒的遊戲

[@parachute1717]

💕💕

[@huichen3425]

Pass the cup👍👍💗

[@Ali_Sy]

جميييل

[@bululove]

哈哈哈，小孩子一定都在偷看。