Isıtmaya üşendiğim için bir çok öğünümü soğuk ve hemen bitsin diye ayakta yiyordum. Neredeyse tüm kuralların tam tersiymiş, yemek ile olan ilişkim. Şimdi, bu alanda bir değişim dönüşüm vakti. Kıymetli paylaşım için çok teşekkürler öğretmenim. İyi ki varsın.
Bazısı uyguladığım ve fayda sağladığım bilgilerdi, yenilerinide öğrenmiş oldum. Çoğunu mide rahatsızlığı geçirdiğim dönemlerde uzunca video lar izleyip veya doktorlarımın küçük tüyoları sonucu öğrenip pekiştirmiştim. Tek ve kısa bir video hazırlamanız çok güzel olmuş emeğinize sağlık
Isıtmaya üşendiğim için bir çok öğünümü soğuk ve hemen bitsin diye ayakta yiyordum. Neredeyse tüm kuralların tam tersiymiş, yemek ile olan ilişkim. Şimdi, bu alanda bir değişim dönüşüm vakti. Kıymetli paylaşım için çok teşekkürler öğretmenim. İyi ki varsın.
Bazısı uyguladığım ve fayda sağladığım bilgilerdi, yenilerinide öğrenmiş oldum. Çoğunu mide rahatsızlığı geçirdiğim dönemlerde uzunca video lar izleyip veya doktorlarımın küçük tüyoları sonucu öğrenip pekiştirmiştim. Tek ve kısa bir video hazırlamanız çok güzel olmuş emeğinize sağlık
Hatırlatmalar için çok teşekkürler… iyi ki varsın…
👏👏👏
Ses çok az