Clase de Spinning, ciclismo indoor, completa, intervalos (de la plataforma)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ต.ค. 2022
- Les compartimos ésta clase que hicimos en vivo con alumnos de la plataforma.
Tenemos APP: sitiodeentrenamiento.fiit.la (Podés acceder y recibir un crédito para navegar por ella!)
Se trata de una clase de intervalos, respetamos las recuperaciones y los porcentajes de frecuencia cardíaca para cumplir con los objetivos.
Recuerden que tenemos una plataforma llena de clases! En vivo 3 veces por semana, un variado entrenamiento, siempre clases nuevas! Y una música hermosa! Pueden registrarse y empezar YA! (Pueden contactarme antes de realizar un pago).
En agradecimiento, les dejamos ésta clase del día de hoy!
Gracias de corazón por estar siempre...
Para realizar donaciones les comparto mi perfil de PayPal:
paypal.me/beccagliam?country....
Para donaciones en $ARG les comparto mi Alias de Mercado Pago:
sitiomarinabeccaglia
Gracias a todos por estar ahí!!!
Recuerden que #nuncabicideperchero
Para los que recién llegan por acá y no saben el % de sus pulsos les dejo la cuenta.
220 - edad: máximo teórico, de ahí sacar por porcentajes - กีฬา
Muy buena clase!! Gracias Marina👏👏👏🤟😎
Maravillosa clase! Renueva el cuerpo y el alma! Muchas gracias
Gracias! Me alegro tanto! Gracias y abrazos
Colombia presente. Me encantas tus clases..
Amo estas clases son las únicas que me hacen sentir bien y súper cómodas las amo
Abrazos! Gracias
Buen día profe hoy si que se transpiro... 😂😂muy linda clase ,besos y sigo a full preparándome ,para los vivos!!!!❤❤
Super clase me siento muy feliz de terminarla, mil gracias. Marina 😊🌹😘
Sensacional ya completo la clase de 1 hora gracias Marina
CHAPO MUY BUENA CLASE DESDE STA POLA
Gracias bella. Con Alimentación más sana y contigo a diario ya 13 kilos menos en cinco meses. Me has devuelto mi salud, te adoro hermosa.❤ Desde Costa Rica🇨🇷
Aaaa recién veo este comentario! Felicidades y gracias!
Muy buena clase, muchas gracias, saludos desde El Salvador.
Mil gracias, excelente tu clase. Y tú muy amigable. Felicidades eres excelente coach
Gracias sra Marina excelenten clase, le deseo muchos éxitos con el favor de Dios
Gracias! Abrazo
Sus clases son excelentes y usted tiene una forma de darla qué da muchos ánimos, la que ví hoy estuvo muy buena
Fascinante clase profe eres la mejor!!!🤗😘🥰
Buen día profe,la verdad q es una clase para despertar,tan igual como la cachetada de Doña Clorinda a Don Ramon😅😅😅😅,besos y sigo tranqui buscando el excitó para volver a tus clases de la plataforma❤❤❤❤❤
Bueniisiiiiima, gracias gracias, desde Colombia
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻cansado hasta más no poder, pero lleno de energía 🚴👊🏻💪🏻 listo para comenzar una nueva semana 🇻🇪. Gracias Marina 👏🏻
Comencé hace 4 meses, recuerdo que una clase de 28 minutos la sentía súper pesada, ahora puedo con las de 1 hora más ejercicio de fuerza, eres magnífica, muchas gracias!!!
Gracias Marina, igualmente para vos, que seas feliz siempre.
La clase excelente, me encantó la música y la hice completa en el día de hoy (domingo 30 de Octubre), porque ayer cuando me llegó notificación ya había realizado la rutina del día.
Un beso grande, desde la Calera Córdoba.
Cariños.
Miriam.
La mejor clase!!!!
Excelente, me encantó esta clase😊
Gracias! Saludos
Gracias por compartir la clase ❤
Que buena esta esta clase ,excelente profe
Gracias por compartir otra de tus maravillosas clases en TH-cam ,me gustan mucho tus clases y tus comentarios, ello hace que tus clases sean tan amenas ....besos desde ELX España
Muy buena rutina ❤ casi morí pero vivi 😊 🫂 💕 🎉
Desde Barcelona ,Cataluña¡¡💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🖐🏻🖐🏻🖐🏻
Saludos!
Gracias por la clase, estuvo excelente
La mejor clase que he realizado. Buenísima. Gracias profe. Dios le bendiga.
Estupenda clase.
Gracias profe... Super... Me da un poquitín duro las de una hora... Pero hay voy con toda 👍💪🚴😘
Buenísima super entretenida graaacias
Genial clase! Gracias .
Muchas gracias! Gran clase😊
Una barbaridad de clase! Buenísima 🥵Muchas gracias! Esa música buena castigadora me sacó el alma, me encantó 💕 💪🏽
Excelente clase desde ibagué Colombia
Buenaaaa si se puede gracias profe!!!!
¡Saludos desde España! 💪
Por fin la espera se ve recompensada, gracias Marina 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Huyy definitivamente de las mejores, sos candela 💪💪💪💪, muchísimas gracias por subir las clases ❤
Súper clase gracias
Gracias! Saludos
Hola, saludos desde Virginia, USA
Gracias instructora Marina💕 estuvo super. Yo aguante hasta el final 👏🏻👏🏻👏🏻🙋♀️❣
Super clase gracias 😊
🤗 Mil gracias Marina 🤗👏🏻👏🏻 Excelente como todas tus clases. El último bloque intenso 👍🏻 pero la energía que te deja no tiene precio. Saludos y Abrazos!!!!
Estuvo muy bien!! Gracias
Buenísima esta clase ❤😊🎉
Excelente clase, beavo
Es la primera larga que hago, esuipendísima clase🔥🔥 gracias 🙌
Muy buena clase gracias
hermosa clase!!
Hola Marina buenos días desde Málaga,(España) que clase más buena,y el final espectacular para rematar la clase,pues nada un beso y esperando a otra clase 💪
Joya hermosa ❤️ clase gracias
Que linda clase! Gracias 🙂
Ahh!! Me perdí el en vivo, pero bueno aquí estamos religiosamente como cada lunes. Gracias por compartir
Gracias por la clase profe, súper!!!
Hola gracias por tus motivadoras rutinas me encantan ,es un placer hacerlas contigo ,muchas bendiciones y mis mas cordiales saludos de Chile ¡¡¡
Excelente me gustó
Gracias, saludos!
Súper gran disciplina y excelente maestra!!!
marina q gusto...ya te extrañaba
excelente clase como siempre😍 saludos y un fuerte abrazo
Muy buena clase 🙂
Excelente saludos de gol a Mexico
Excelente rutina!!!
Ya superé las rutinas de 30 minutos de principiante :) ;) :)
Muy buena clase
Superrrr
Gracias Marina hoy 69 años(30-10)la hice completa excelente ❤
Buenísima la clase, me encantó. Aunque en Murcia sigue haciendo mucho calor, la soporté. Vamos!!! Saludos
Exelente Clase.Ame los intervalos y la música acompañaba muy bien cada pulso.Quedé 🥵🔥
Abrazo Francisca, me alegro mucho y te deseo felices fiestas!
Muy muy buena
Mañana la hago profe fue un vivo?no me llego la notificación jjjjj gracias
👏👏👏
Excelente Stella de Mendoza
Bella te amo, eres la mejor del mundo.
Aaaaaaaa gracias 🙌
Siiiiiii
Excelente clase, saludos desde Colombia, ya llevo 10 veces en esta rutina, que otra de mayor esfuerzo me recomiendas?
Me encantooooo!
Cuanta veces a la semana puedo hacer esta clase?
Hola Marina exelente clase. Quiero registrarme en el sitio de entrenamiento. Soy de tucuman, selecciono plan, intenté pagar con visa crédito y débito y america express. No pude hacerlo
Hola profe...te extraño... Por favor inspírate 🙏🙏🙏
Vamos Carmen! En la plataforma sitiomarinabeccaglia.online tenemos muchísimas clases y 3 en vivo por semana que quedan todos para hacer cuando quieras! Te esperamos!
@@sitiodeentrenamientomb 😘🥰
Mortadela….
Bárbaro …..