День 84. Вызывайте санитаров - я согласна! / Дневник Депрессии
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 มิ.ย. 2023
- А что было бы если бы врач на первом приеме предложил госпитализацию?
Учитывая то состояние, в котором я приползла на прием - согласилась. Хотя бы уже потому что в больнице не надо готовить, стирать, убирать и тд.
Чего бы точно не стала делать, так это кричать, ругаться и доказывать, что я нормальная 😃
![[SUB] 베몬이 교관님 멘탈을 탕탕 후루후루~٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ FOREVER 웃게 되는 갓기들의 수련회 | 돌들의침묵 | BABYMONSTER(베이비몬스터) 'FOREVER'](http://i.ytimg.com/vi/FISAO7BwIxE/mqdefault.jpg)
Удачи Вам! Случайно наткнулась на Вас. У меня была депрессия, но не тяжелая, я ушла в сх, и скотина меня успокоила, но тоже прошло 3 года, и я вышла с этого состояния, но у меня ситуация другая была, я искала подвох во всех, мне казалось что меня обманывают, муж изменяет постоянно (это мои выдумки безпочвенные были) меня это изводило. Ттттт 4 год идет, я вышла с этого , тяжело было, но сейчас в 100 раз лучше! Рада за Вас что Вам легче, удачи Всем
Спасибо))))
Возможно, вы нашли свое предназначение в сх и исцеление пришло таким образом.
Елена, я очень рада, что вам лучше!!! вы такая молодец!!!🥰
Спасибо большое😊 Очень приятно 😘
1. Слушайте Моцарта, он исцеляет.
2. Зверобой самьійї сильньій природньі'й антидепресант, но он поднимает давление, учитьівацте это.
3. Написать список 20 пунктов всего того что вам нравится и постепенно все вьіполнить. Будет сложно, но пишите его хоть и месяц и потом постепенно аьіполняцте.
4. Может это эмоциональное вьігорание. Нужно сменить обстановку и отдохнуть. Спокойное времяпрепровождение на природе, можно обнтмать женские деревья и просить забрать плохую энергетику и потом просить дать хорошую энергию. Ведь депрессия, это потеря энергии в очень больших маштабах.
5. Камбуча немного помогает.
6. Прислушаться к себе, может скучная неинтересная жизнь- рутина засосала и пора ви'йти в люди или наоборот, в зависимости от вашем о типа личности. Может бардак бесит. По любому есть роздражитель, которьій беспрерьівно сосет с вас энергию - найти и устранить.
7. Принимать ванну с глиною, она очищает эгергетичемкие поля от плохих воздействий + эфирньіе масла цитрусовьіх.
8. Как барон Мюнхаузен вьітасктвайте себя с этого состояния.
Все получиться !!!
Здравствуйте Леночка не волнуйтесь всё будет хорошо находите в жизни позитив и всё будет замечательно в каждом новом дня есть положительные моменты главное это осознавать то что мы не одни у нас есть родные и друзья готовые в любую минуту прийти нам на помощь Леночка здоровья вам мира и добра пусть новый день вас порадует ❤
Спасибо большое😘
@@user-ig6qk9tk8l Леночка я давно хотел вам сказать у вас чудесное имя и все обладательницы имени Елена добрые и приветливые
Всем благополучного и скорого выздоровления, делюсь своим нескорым -6 лет была в дпр, справлялась в больш ст сама ( пару одноразовых психологов, и одна 5- ти разовая) + на выходе диагноз ставил невролог( т. к. жуткое нервн истощение и раздраж-ть) и первое назначение с вит, лецитином и элементарным более сильным успок, чем я пила,персеном, внесли сущ лепту + сила духа и перемены по силам!!! Второе назнч с более сильными препаратами было неуместно( в моем случае) и нанесло некоторый вред организму и усугубило сост в пост депр период. Сейчас чувствуя малую толику неудовлетворения=аппатии - испытываю ужас....под каким гнетом аппатии и безсилия и сколько я с этим прожила( уже спустя 3 года) . Теперь всё больше понимаю и про себя и про дпрс и воспринимаю как неизбежность и закономерность моего обр жизни, псх и физ конституции и её полного истощения, неудовлетворения и полного краха прежней жзн,и иллюзий....и благодарна что так было....в общем то интересный опыт. Рекомендую ознкомится с таблицей чувств и эмоций ( дается ссылкой под интервью Т. Лазарева -С. Пьеха) мне бы такая существенно тогда помогла! Теперь то я оч хорошо про себя понимаю ( открылась моя заблокированная высокая чувствительность, кроме всегдашней эмпатии) и вовсе обхожусь без успок. В дпрс у меня был и оставался вкус к жизни и куча интересов и возможность содержания животных( сначала собачонка, потом котики). Для тех кто в одиночестве, ребята - это неспроста... По таблице у меня был довольно таки широкий спектр положит эмоций и радость и в общем то любовь, которые тоже были моим спасательным кругом и компасом. Только что были проблемы с выражением этих эмоций и с комуникацией в т. ч.
Очень полезен такой формат дневника и вам, Елена и тем кто в теме и вас см.! Тоже вела дневник ( сейчас тоже для псх гигиены иногда пишу, надо бы всё равно на регулярной основе). Ещё что помогало -творчество, оптимизм, кино- терапия, чтение классики, на психлгич тему -рек Ирвин Ялом - даёт понимание что такое длит психотрп ( можно "присоединится" к его историям у кого нет возможности или сил её прохожд) И помнить за 3 "кита"( комплексн подход для исцеления) - физич уровень ( режим, сон, питание, лечение) + психологич ур ( внутр работа и самопознание, в идеале терапия словом- она же поддержка) + духовный ( принятие своей болезни и смирение) . Я не воцерковленный христианин, да захаживала в храм по силам ( бывало и выстаивала службу, и на выходе несколько раз исповед-сь и причащалась). Молитвы читала дома, верила... и Господь отметил мою веру и своевременным исцелением и желаемым суженым, кот в свою очередь должен был пройти со мной на нач этапе опр трансформации и взросление, а то поотстали мы с ним ( цепляясь за что-то из прошлого).
Много нюансов и маячков в этой теме, много и очень там тяжело, бывало ч-во(аллегория) - как в лабиринте, бывало - над пропастью иду по канату с закр глазами, бывало на дне морском и везде мне было, в общем то, интересно. Что тут сказать, и так насказала, понесло так понесло, жизнь - это превеликий дар, и она стоит того чтобы жить и радоваться... Тут нельзя конечно сравнивать с др болезнями, но, Слава Богу, что у меня случилась эта болезнь, а не др. - я её приняла, м.б. даже полюбила и отпустила.... и эта ЖИЗНЬ, Слава Богу!!! Держитесь ребята, и действуйте, там где это возможно. Вы молодец, Лена, всё у вас будет хорошо!!!
Ко мне тоже вернулась моя адекватность, но почему то такое чувство, что что то не так. И появился какой то страх радоваться. И страх получать удовольствие.
Было такое и, честно говоря, до сих пор где присутствует. Мне кажется, что если сейчас расслаблюсь и начну получать удовольствие, то потом это все закончится и придется снова возвращаться в депрессивную реальность.
Добрый день! Тоже самое! Забываюсь, хорошее настроение, а потом вспоминаю про своё состояние и думаю, а что я радуюсь, как то надо избавляться от этих мыслей, только вот как?
@@user-co5rg3sn5pда
Добрый день Елена. У меня вчера произошла ситуация, короче мой ст сын учится в колледже, ему учится ещё год, мы решили что нужно сдавать егэ(я вам писала как моя мать меня довела на эту тему)чтобы потом можно было пойти в вуз (в свой при котором колледж он может попасть по внутреннему) сдавать можно в этом году и в следующем (также потом будет вопрос с армией 😡), записали его через портал, его должны были уведомить когда и где экзамен. Я неоднократно его спрашивала пришло ли что, заходила на его аккаунт там ничего не было, потом мы уехали в отпуск, я каждый божий день писала ему оттуда типа ну что вызвали не вызвали, говорил нет, мос ру при всем желании у меня там не открылся кстати, приезжаю,захожу на его ак, а там уведомление есть, и он это профукал 😡я орала так.......муж стал нести я сейчас вызову психушку и пусть тебя заберут и что я тебя сейчас буду снимать на камеру чтобы ты увидела свое поведение со стороны..... Потом я ему сказала чтобы он больше никогда не произносил данные фразы, а он такой а смысл так орать это поможет делу? А смысл мне это говорить зная мои проблемы - это поможет мне успокоиться? Честно у меня ощущение что все мои усилия обращаются этими людьми в ничто, им оч весело и никогда ничего не нужно и не критично. Теперь сын после моего ора забегал как перенести на резервные даты но вряд ли. Я понимаю что это не конец света и будет следующий год но я планировала и хотела чтобы он попробовал, чтобы понимать, что и как там, может репетиторы нужны(о которых мне вынесла мозг моя мать). Муж говорит ему 19 лет пусть сам отвечает за свой тупизм. Опускаются руки. Ну может из за этого наплевательтва у мам и депрессии. Я тоже уже не против психушки отдохнуть от них (б....). Я будто головой о стену бьюсь. Мне же потом высказывают, а они очень хорошие😂как моя мама говорит будь с ними поласковей😂мой муж тоже ведь накосячил лишили таки его прав за перегар, че я за руль то села, тоже сколько я ему говорила умоляла не допускать такого, ему конечно не так весело, он оч расстроен, но у меня нервов сгорело больше чем у него (он сильный) причём вообще без вины (виноватая). Это не единственная моя проблема, виноваты во всем не только они, но тем не менее картина такая. Увезите меня куда нибудь от них реально 😂
Здравствуйте, да контроль за близкими съедает очень много энергии, которой человеку с депрессией итак не хватает.
Конечно, хочется сказать: "Успокойся, пусть сами отвечают за свои поступки. Нервы дороже". Но это то сказать легко.
Если человек уже начал беспокоится то, скорее всего, это такая черта характера, которую одним " советом" не исправишь.
@@user-ig6qk9tk8l черта называется гиперответственность и желание все держать под контролем 😬по поводу стационара моё мнение лечить там именно депрессию это какой то нонсенс, разве что какую то оч тяжёлую форму, с суиц мыслями. Также есть дневные стационары. Не думаю что там курорт. Если прямо припирает можно просто куда нибудь деться🤣(от своих детей, проблем, обязанностей, рутины) хоть в дом отдыха, хоть куда если финансы позволяют, переключить мозг, я вообще считаю это лучшая терапия от таких состояний, я хоть и зла на мужа с его правами, но признаю и говорю ему и он тоже говорит что обучение вождению очень сильно меня вытянуло, тем более я согласна своему характеру оч ответственно подошла к этому вопросу
@@lrishka351 Даааа, я с возрастом научилась получать кайф от самостоятельного отдыха.
Многие удивляются как это можно куда ходить или ездить одной, а мне так даже больше нравится 😁
@@user-ig6qk9tk8l да это круто на самом деле 👏👍у меня нет такого опыта, хотела бы - наверное нет🤣хотя раньше мой муж уезжал с сыном к своим родителям на неделю я не хотела ехать, и честно говоря кайфовала но я была дома никуда не ходила на работу только естественно видать я домосед по натуре и в принципе консерватор в плане отдыха, может это стоит менять не знаю 🤣мы сейчас вернулись из Египта муж говорит надоело 🤣нет эффекта вау ему а меня там в принципе все устраивает (ну кроме того что акулы жрут людей ежегодно уже это просто ужас) я молчу как я благодарна небесам что мы в принципе туда ездим ещё. Его тянет к чему то новому а мне если нравится то не хочу ничего менять точнее мирюсь с недостатками и так во всем
@@lrishka351 У каждого свои предпочтения в плане отдыха, и это нормально.
Я люблю путешествовать, путь даже в соседний город, а муж предпочитает сидеть дома. Мы научились друг другу не мешать в этом вопросе😆
Здравствуйте! Я так же думаю, зачем такая жизнь, у меня нет больше мамы, прошло много лет, поэтому очень тяжело и грустно, с мужчинами отношения не сложились.. Я иногда пеку шарлотку, может она и радует, но совсем чуток...
Согласен, что в больнице мы никому не нужны. У меня как-то было такое невыносимое состояние, что я решил добровольно лечь в психиатрическую больницу. Пришел я в ПНД к своему участковому психиатру и сказал, что у меня суицидальные мысли. Думал, что сразу же меня увезут. Так нет: врач меня стал подробно расспрашивать, что и как я хочу с собой сделать. Расспросив, он убедился, что это у меня несерьезно, опасности суицида нет, и отпустил меня, прописав нейролептик (риспередон, рисполепт). Так что попасть в психушку бывает даже очень непросто.
Вот-вот, а в нашем социуме люди убеждены, что как только ты переступишь порог ПНД, то тебя сразу скрутят санитары и увезут на принудительное лечение.
Поэтому и не обращаются за помощью, когда это действительно необходимо
Хороший врач попался. Редкость. Прочитайте про биолога лысую как за рецептом пошла . да и больниц загруженность по разному везде от этого разница.
Здравствуйте, Лена. Вчера я наконец решилась и сходила в ПНД с жалобой на депрессию. Мне прописали тоже ноотроп и антидепрессант, но другой, чем вам - Эсциталопрам. Сегодня уже второй день приема. Сильная тошнота. Было ли у вас такое, что сначала сильнее тошнило, потом поменьше? Или всё время приема одинаковый уровень тошноты?
Здравствуйте, примерно месяц я жила с перманентным чувством тошноты в течение дня чуть больше - чуть меньше. Еще одышка была и голова могла начать кружиться после резких движений.
Потом побочки становились все меньше и меньше, а через 3 месяца совсем прошли.
Мне тоже эсциталопрам выписывали. Я его недели 2 по половинке таблетки принимала, потом уже целую. Я его год принимала, хороший препарат
Тошнота была у вас?
@@user-ku2lv8yl6y да, была.
Катя, принимайте каждый день в одно и то же время, после еды. Тошнота постепенно пройдет. Препарат хороший, мне его выписывала частная психотерапевт. Но если через 2 недели все так же, просите чтобы поменяли.
Здравствуйте, извините пожалйста, вы сейчас выпивши, или это состояние депрессии такое .?
Вас сюда откуда занесло?
Почитайте название канала и о чем речь идёт...
@@user.ggr88 вас не спрашивают
Ну а если бы врач сказал перед новым годом. Ой а вдруг вы до нового года не доживете. А до следующего нового года неизвестно что будет. Может быть обострение. Давайте новый год проведете в больничке чтоб следующие праздники всегда отмечали здоровой и красивой. Сейчас машинка приедет а вы родственникам сообщите позвоните где вы будете ближайшие два месяца. Приехали в больницу. Объяснять будете что суциидальных мыслей нет у вас ??? Или правду рассказывать что в окно легче чем пирог печь???
Если бы стали в приемном покое спрашивать. Есть ли у вас суциидальные мысли??? Что для вас легче. Приготовить обед или выйти в окно?! Будете ли подписывать заявление о добровольной госпитализации??
Если учитывать, то состояние в котором я доползала до ПНД, внутренне я была готова к госпитализации.
И да, если бы в приемном покое спросили, что легче обед приготовить или в окно выйти, то ответила, что легче в окно. И то, что я настолько обессилена и обесточена, что с трудом сама себя обслуживаю, и порой думаю, что выход в окно - не такой уж и плохой выход. НО от этого шага меня спасает осознание того, что есть люди, которые меня любят, которым я нужна и которые очень сильно расстроятся, если меня не будет. Муж - он же на меня как на икону смотрит, возможно, что потом найдет другую бабу, а возможно и не найдёт. А что будет с сыном?! Сложно представить какая психологическая травма ему будет нанесена.
А еще бы сказала, что ради этих людей я должна быть адекватной, а не куском унылого говна, который целыми днями лежит на кровати со слезами на глазах. И да, я не могу самостоятельно с этим справиться, не могу заставить свой организм вырабатывать нейромедиаторы в нужном количестве, и мне нужна помощь, тк самостоятельно я не могу справиться. И если в моем случае необходима госпитализация, то добровольно подпишу все документы.
@@user-ig6qk9tk8l спасибо за такой серьезный ответ. Подписали. Все отобрали у вас и телефон... Переодели в древний халат. Тапки дали. А медсестры такие. Злющие. Говорят. За что это ты сюда попала. Не обращайся к нам у тебя для всего есть врач. Все новенькие идут в надзорную палату. Кто нарушает режим в надзорке того привяжут к кровати. Чаше чем 2 раза в день в туалет и курить не просись. Привели к запертой двери прозрачной со стеклом большим. У входа санитары сидят. Открыли дверь . укол снотворного сделали и. Говорят. Спите. . утром проснулись. В потолок смотрите. Дверь закрыта. Другие тоже в потолок смотрят и молчат. Горевать будете что оказались в такой нудной палате на 16человек где не развлечься и проблема в туалет сходить. Надо подойти к двери сказать санитару куда. В туалет или курить. А он еще может не открыть. Будете горевать???
@@user-ig6qk9tk8l дааа. Я думал что узнал что такое депрессия. Ноющая таска. Но у меня наверно на такая сильная была. Что то все таки делал даже на работе немного. Или в начале заболевания она тоже переменная ?? Исчезает пропадает???
Блогер. Глазница 228 . психдиспансер отзыв. Там лучше всего иобьясняется как могут обдурить врачи. Самое прикольное туалет общий для мужчин и женщин
Когда болит душа трудно представить что ее можно вылечить таблетками, душевная боль лечиться словом ,смыслами, осознанием себя и других, то что вы ведете такой дневник это вас экстравертирует дает вам выход наружу , направление от себя , а не зацикленность на себе и от этого может быть уже немного легче. Об этом и многом другом я узнала от Юрия Бурлана www.youtube.com/@8sistema Это не реклама , а просто рекомендация , у каждого должен быть выбор.
Да, душу таблетками не вылечишь, а вот нормализировать обмен нейромедиаторов в синаптической щели, чтобы создать субстрат для нормально функционирования психики.
За Бурлана спасибо)
Несколько раз пыталась его слушать - почему-то "не заходит".